『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー（歴10年以上）
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者（110→75kg）
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【清澄白河】厳選ジムの料金を安い順にかんたん比較
清澄白河のおすすめジムを〝料金の安い順〟にランキング形式にしてみました。
※料金の計算方法：入会金＋月8回通った場合の料金
スクロールできます
| | 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 詳細説明 |
かたぎり塾 清澄白河店 | 店舗によって異なる | 4回：33,000円
8回：59.400円 | 無料 | 5.0
（32件） | 詳細までスキップ |
NEXUS 清澄白河店 | 55,000円→15,000円
※体験当日入会の場合 | 4回：34,000円
8回：64,800円
※60分コースの値段となります | 無料 | 4.9
（56件） | 詳細までスキップ |
Studio FREW | 13,200円 | 月額プラン：35,200円/4回 | 3,300円〜 | 5.0
（38件） | 詳細までスキップ |
ブルーフィットネス24＋ 清澄白河店 | 33,000円 | 16回：198,000円 | 無料 | 4.6
（302件） | 詳細までスキップ |
※料金は税込です
※2026年1月時点での料金です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用していますちなみに「江東区の人気ジム」の料金相場は？
【料金平均】188,500円（入会金＋全16回分）
【月額平均】84,600円（月8回相当）
上記が江東区のパーソナルジムを調査した結果の〝料金相場〟です。
HIKARU
なので、上記の価格を下回るジムは〝平均よりも安いジム〟です。
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「江東区」の安いパーソナルジムおすすめ８選｜女性向け・初心者向けも厳選
こちらでは、 「とにかく費用が安い」「コスパがいい」「初心者にもおすすめ」「女性にもおすすめ」 など多くの視点から 〝江東区のおすすめパーソナルジム〟 を、８個…
【料金相場の算出方法】
料金総額：入会金＋月８回（2ヶ月間）通った費用
対象ジム：江東区内の人気ジム20軒
料金相場算出方法の詳細をみる
スクロールできます
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| PCP GYM | 209,000 | 33,000 | 88,000 |
| MIYAZAKI GYM | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| CREA | 218,240 | 無料 | 109,120 |
| MUSTACHE | 192,500 | 32,500 | 80,000 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000
※店舗によって異なる | 59,400 |
| BASICS M | 234,800 | 30,000 | 102,400 |
| BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 |
| グッドライフジム | 79,600 | 10,000 | 34,800 |
| THE PERSONAL GYM | 123,200 | 無料 | 61,600 |
| BODY SCIENCE | 368,000 | 無料 | 184,000 |
| ASPI | 177,240 | 55,000 | 61,120 |
| DAZZLE | 240,000 | 30,000 | 105,000 |
| OLUTANA | 231,000 | 33,000 | 99,000 |
| NEXUS | 127,000 | 15,000 | 56,000 |
| VibruN | 242,000 | 22,000 | 110,000 |
| Iroas Gym | 220,000 | 22,000 | 99,000 |
| New Rise | 191,400 | 33,000 | 79,200 |
| アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 |
| TTBパーソナルジム | 237,600 | 無料 | 118,800 |
| リアルワークアウト | 134,200 | 11,000 | 61,600 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
【安い順】「清澄白河」の〝料金に安い〟おすすめパーソナルジム４選
「清澄白河」周辺で特におすすめのパーソナルジムを４つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
１：かたぎり塾 清澄白河店（低価格・完全個室・無料レンタル完備・AIによる食事指導）
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、３拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
その他にも、「かたぎり塾公式アプリ」を使うことによって
〝トレーニング成果の見える化・AIによる食事指導の使い放題・毎回の予約〟
など、様々なサービスを無料で利用することができるのも魅力的です。
清澄白河周辺のおすすめジムの中でも、料金やコスパ面では〝圧倒的〟と言えるでしょう。
HIKARU
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。
トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。
実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも気を遣える様になりいい感じです！
自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。
トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます。
何よりトレーナーさんの明るい人柄と経験豊富な知識が運動習慣のなかった私でも続けられる一番の秘訣だと感じています！
ジムに入会してもなかなか継続しないので、ここのパーソナルに変えてから1年7ヶ月も筋トレを継続出来てます。自分の年齢を理由に諦めてたことが、トレーナーさんからの的確な指導とアドバイスのお陰で身体だけでなく心も前向きになり、ゴルフの飛距離も伸び、健康診断の結果にお医者さんからも褒められ、特に女性にお勧めしたいです。年齢は数字！
コロナ太りで、2022年7月から(1年半)通っています。最初は筋肉もあまりなかったのが、今は結構筋肉ついてきました。
先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます。レッスン中に楽しい会話もしながら毎回のレッスンが楽しみになります。
これからも一生懸命通い、より健康かつきれいな身体を作っていきたいと思います。
週1プランでお世話になってます。
自分に合ったメニューを考案してくださり、食事指導なども丁寧に行なって頂き10キロほど減量に成功しました。
トレーナーさんも優しくしっかりと知識もある為、初心者から上級者までおすすめです！
通い始めて半年以上になりますが、丁寧に指導頂き効果も実感できています。指導頂いたメニューをもって区営ジム等とも併用し、運動の習慣化もできました！
初心者でしたが丁寧に教えてもらえるおかげで、通い始めて数か月ながら筋肉がついてきたと実感できています。
トレーナーの方はいつも和ませてくれて話しやすいので通いやすいです。
毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます。近所なので通い始めましたが、トレーナーさんとのトレーニングが楽しくて、引越しして少し遠くなった今でも通っています。
週1プランに入会してから8ヶ月経ちましたが、効果がしっかりと数字に出ています！
実際のトレーニング内容を当日の体調や目的に合わせてやってくださるのはもちろんですが、普段の食事内容に関しての相談にものってくださります。そこため、定期的なトレーニング習慣だけでなく健康的な生活習慣をつけることができました！
週1の1時間だけでこんなに結果が出るとは思っていなかったので、始めてみて本当に良かったなと思います！
かたぎり塾に通って半年になります。出産から1-2年経ち膝や腰の痛みに悩んでいました。現在では膝も腰も大変良くなりました。
トレーニングはとても丁寧なストレッチから始まります。これだけでも来てよかったー！と思う気持ちよさです。筋力トレーニングに関しては、目指す体型や弱点を克服するメニューを先生が考えてくださいます。なぜここを鍛えるのか、ここを鍛えるとどうなるのかというところまで教えてくださるので頭で理解しながら鍛えることができ、やる気が湧きます。
筋力トレーニングは楽ではないですが、先生に悩みや疑問点をぶつけるとなんでも答えてくださるのでとても楽しい時間を過ごすことができています！夫婦でどうぞよろしくお願いいたします！
まず最初に言います。
出来ない、辛い等言っても励ましてくれます！弱音を吐いても大丈夫！
通い始めて一年以上です。
過去に他店でパーソナルを受けていたこともありますが、ここではかなり続いています。
腰痛に悩まされていましたが無理せず筋力アップに取り組む事ができかなり改善しています。
トレーナーの方も知識も会話力もありますので、コミュニュケーションが得意でない方でもお話を楽しめるかと思います。
1年通いました。私の場合は最初なかなか体重が落ちませんでしたが、気付けば1年で5kg痩せていました。
トレーニングは辛いですが、トレーナーさんが励まし上手なので乗り切れましたし、続けることができました。ありがとうございました。
初めてのジムで、同居人と一緒にペアで週1回通っています。ペア割プランもあるのでお得です。トレーナーさんはマッチョですがとても物腰が柔らかくカジュアルな雰囲気の方なので、普段運動しない私たちでもリラックスしてトレーニングに取り組めています。カウンセリングも丁寧にやってくれて、その人に応じたメニューをその都度考えてくれるし、実践でもフォームをしっかり見てくれて、質の高いトレーニングを短時間集中でやってくれるので、自分を適度に追い込んで、成果も感じられ継続できる感じが丁度良いです。あとジムの空間も清潔感があるし、ウェアも貸し出してくれて手ぶらで行けるのでその面での心理的抵抗も少ないのが良いです。トレーニング後には美味しいプロテインも飲めます。
美しい姿勢の追求と筋力アップという目標を持って入会しました。毎回毎回「辛い」「重い」という言葉しか出てきませんが、トレーナーさんのサポートがあると何故か頑張れちゃう！魔法の空間です♪
8ヶ月が経ちましたが、筋力アップはもちろん体型の変化を実感しています。それによって立つ、座る、歩くなどの日常の当たり前の動きが楽になり美しい姿勢を保てるようになっていると感じています♪
引用元：かたぎり塾 清澄白河店のGoogleマップ
【入会金】
HIKARU
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
| 料金 | 無期限チケット：8,800円
月4回：33,000円
月8回：59,400円 |
| オプション | LINE食事指導：11,000円（２週間） |
HIKARU
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
２：NEXUS 清澄白河店（完全個室・手ぶらで通える・相互利用可能）
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS」は、全国に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
【完全個室×手ぶらで通える×相互利用可能】が特徴です。
全国の「NEXUS」で相互利用が可能なので
『出張先や旅行先でもトレーニングしたい』
『たまには気分転換に違う土地でトレーニングがしたい』
なんてことも可能です。
清澄白河周辺のおすすめジムでも、相互利用が可能なジムは「NEXUS」だけ！
HIKARU
セミパーソナルプランもあるので、費用を抑えてトレーニングすることができます。
かねて相互利用が可能になったのでこちらの店舗も利用させて頂いてます！しっかりと自分のトレーニング状況など共有されており
安心してお世話になってます✨これからも宜しくお願いします💪🏻
トレーナーの方が丁寧に指導してくれます。鍛えたい部位にちゃんと効いている気がします
ジムが綺麗でおしゃれな空間でトレーナーの方も優しく丁寧に指導してくれるので楽しくトレーニングを続けられてます！！👍
各個人に合ったメニューを組んでくれて、食事のアドバイスも無理のない範囲でしてくれるので続けやすいです。
自分は仕事が忙しくあまり自炊しないので、コンビニ食材でダイエット向きのものを教えてくれて助かってます。
内装が綺麗でトレーニング環境バッチリ！
トレーナーの方も話しやすく何でも相談出来るので最高です！！
無理ないトレーニングメニューを組んでくださるので、運動不足解消に役立っております！
いつもありがとうございます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/AoMLx7DHBz6VzRUu6
【入会金】
| 入会金 | 55,000→15,000
※体験当日入会で15,000 |
【30分プラン】
| 料金 | 月4回：18,000
月6回：25,800
月8回：32,800 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
| 料金 | 月4回：34,000
月6回：49,800
月8回：64,800 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
HIKARU
セミパーソナルプランはが気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。
３：Studio FREW（セミパーソナルあり・併設のカフェで高タンパクな食事が取れる）
- パーソナルよりも費用を抑えたい
- 少人数制のレッスンがあると嬉しい
- トレーニング後の食事準備が面倒
「Studio FREW」は、清澄白河駅から徒歩９分ほどにあります。
カフェに行くように気軽に行けるをコンセプトに、
など、目的や予算に合わせてジム通いができます。
HIKARU
また、実際にカフェも併設されており、高タンパク低脂質食の提供などもされています。
大型ジムではマシンの使い方がわからない、クラスレッスンの雰囲気に馴染めない…と長続きせず、こちらに通い始めました。パーソナルは私の状態に合わせてプログラムを組み立ててくださるので、毎回わくわくしながら通っています。また、クラスレッスンはTRXはもちろん、シルクサスペンションや筋膜リリースストレッチなど、一人ひとりのなりたい、目指したいことに合わせて選ぶことができます！柔らかな雰囲気のトレーナーご夫妻と一緒に過ごす時間は、私の心身のコンディションを整え続けるためには欠かせない！
激しい動きや派手な動きはしなくても、しっかり筋肉には効いているようで、終わった後は心地よい疲労感と、身体が軽くなった感覚が気持ちいいです。骨の間隔を広げることを教えていただき、まだうまくできないけど、外を歩いている時の姿勢が良くなったと実感しています。家の近くにこんないい所があってラッキーです！
今までジムもヨガも長続きしなかったタイプなのですが、初めて2年以上続けられているエクササイズスタジオです！
ヨガ系のグループレッスンと、ジャイロトニックのパーソナルを受けているのですが、グループレッスンも4人前後の少人数なので細かく見てもらえて身体の動かし方がすごくよく分かります。
シルクサスペンションは筋トレ的な要素も含んでいて、ボウヨガはゆっくりと身体の部位の正しい置き場を調整していけるような感じ、他にも筋膜リリースやストレッチーズなどいろんなレッスンがあり、体調や気分で選ぶことができるので飽き性でも続けていられます。たまにサボってしまうこともありますが、やっぱり行かないと体調がいまいちになってくるのもあり効果を感じています。笑
ご夫婦でやられてる先生も、通われてる他の方々ものんびりした優しい雰囲気で、自分のペースでやれるのも好きなポイントです！たまにいる甘えん坊なワンちゃんも込みで大好きなスタジオです！
週一でパーソナルトレーニングに通ってます。正しい呼吸やフォームを丁寧に指導してもらい、効率よくいい感じに筋肉が育っています！自分のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるので楽しく通っています。
デスクワークで肩こりがひどく、姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。
ジャイロトニックとグループレッスンを受けているのですが、毎回トレーニング後は姿勢が良くなり体が軽くなります。
まだ通い始めたばかりなので体がこれからどう変化していくのか楽しみです。
友人と2人で受けるセミパーソナルのコースで、一年ほど通っています。色んなメニューがあり、ハードめなワークアウトの他、ボウスプリングヨガやマシンピラティスなど最新のメニューも受けられます。先生もフレンドリー＆親切で、レッスン中が楽しいのはもちろん、行くたびに個人の悩みに合わせた自宅でできるストレッチや筋トレをアドバイスしてくれます。とてもおすすめなので、迷ってる方はとりあえず行ってみてほしいです！
プライベートレッスン、グループレッスン共楽しく通ってます❣️身体の調子に合わせてトレーニングをメニューを親切に色々考えてくれるので毎回楽しいです
引用元：https://maps.app.goo.gl/3eywksQHW77LSmtH7
【入会金】
【パーソナルトレーニング月額プラン】
| 料金 | 35,200円/月 |
| 内容 | ・パーソナル4回（1回60分）
・自主利用4回（1回30分） |
【パーソナルトレーニングチケットプラン】
４：ブルーフィットネス24＋ 清澄白河店（24時間自主トレができる）
- 24時間ジムに通ってみたい
- スタジオレッスンも興味がある
- パーソナルトレーニングも受けてみたい
「ブルーフィットネス24＋ 清澄白河店」は、森下駅から徒歩４分ほどにあります。
・設備充実の「24時間ジム」
・週に100本以上のプログラムが受けられる「スタジオ」
を併設したフィットネスジムです。
また、在籍トレーナーによるパーソナルトレーニングもあるので、
『１から全部指導してほしい』
『本当に何もわからない』
という方でも安心です。
HIKARU
パーソナルトレーニング会員は追加料金なしでジムやスタジオを利用することが出来ます。
パーソナルトレーニングを受けていますが、順調に体重が減って、体が引き締まってきました。トレーナーさんも楽しい方ばかりです。24h使えるところ・外履きのままトレーニングが開始できる点も習慣化しやすくて、とても良いです。
比較的空間も広く、新しいこともあり非常に清潔感があります。
機材も簡単な運動目的から本格的なトレーニングまで使えるものまであり非常に充実してます。
初めて会員制ジムに通いましたが、機材が充実しており、スタッフの方も気さくで初心者でも通いやすいジムだと思います。
会員になりました。清潔ですし設備も必要にして十分です。スタッフさんも気軽に声を掛けてくれていい感じです!!
初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
パーソナルもお願いしていますが、トレーナーの方も丁寧に理屈付きで説明してくださるのでわかりやすいです！
パーソナルおすすめ！一人だとくじけてしまうけど約束があるので続けられる。食事も無理なく、体型が変わってきました！
トレーナーの方も親切で、ジム初心者ですが楽しく利用させていただいています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/LdHRmLJ6oyERfrCY6
【入会金】
【２ヶ月コース（全16回）】
| 料金 | 198,000円 |
| 内容 | ・パーソナルトレーニング全16回×50分
・食事改善サポート付き
・期間中はジム＆スタジオ利用可能 |
【24時間ジム＋スタジオ会員】
清澄白河のパーソナルジム選びで失敗しない５つのポイントとは？
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない５つのポイント」を簡単にまとめておきます。
HIKARU
とにかく以下の５つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない５つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
HIKARU 【失敗しないジム選び１】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料（大体3,000〜１万）の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
HIKARU 【失敗しないジム選び２】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
HIKARU
口コミの内容を100％鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び３】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
HIKARU
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び４】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
HIKARU
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び５】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
HIKARU
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
