東京の女性向けパーソナルジムおすすめ15選！女性専用・安い・ダイエットも比較

小さい頃から運動が苦手で継続できるか不安な状態でスタートしましたが、トレーナーさんが優しく、話していてすごく楽しいのでお喋りしに行く感覚で通っています！！
無理な食事制限もなく、ライフスタイルに合わせて食事改善の指導をしていただけるので長く続けられています。
トレーニングも自分のペースに合わせてもらえ、適宜フォームの改善指導や励ましの言葉をかけていただきながら行えるのでモチベーションを保ちながら楽しくトレーニングできます。
女性専用のパーソナルジムに何個か見学に行きましたが、ここにしてよかったと思います。

いつも丁寧に指導していただいて楽しく通えています。
運動が苦手なので1人だと続かないのですが、先生が沢山いるので色々な角度から指導していただけて毎回新しい発見があり成長が実感できています。
プロテインや着替えなど持っていかなくても貸していただけるのも最小限の荷物で通えるのも気が楽で続けやすいと思います。
いつもありがとうございます🙏

今年の1月から、ピラティス目的で通っています。
姿勢や体の使い方を細かく見ていただき、的確に指摘してもらえるのがとても嬉しいです。
自分では気づけない癖を知ることができ、毎回学びが本当に多いです。
いつも丁寧にサポートしてくださるトレーナーさんには本当に感謝しています。
これからも続けて、オンライン会議で画面に映る姿勢が綺麗になるよう頑張ります。

ピラティスのパーソナルトレーニングを受けています。
グループレッスンではできない、細かい姿勢などの確認を随時できるのでとても勉強になっています。
肩こりや余分な筋肉の緊張をほぐして綺麗な姿勢を習慣化するために通います！

トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので（トレーニングはキツイですが、行くのが嫌にならずに）楽しく通うことができました！
カフェオレのプロテインが美味しくて、トレーニング後のプロテインも密かに楽しみでした。
全体的に引き締まり、筋力もついたので、腰痛も軽減されました！

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。
その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

3か月コースに通っていました。
どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。
そして知識があります
。ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。
コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！
ありがとうございました。

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。
トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。
大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。
姿勢改善にも繋がり大満足でした。
これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います！
ありがとうございました！

全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！
これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コツコツ続けたらしっかりと数値にも見た目にも効果が表れ、今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です！
トレーナーの皆様、本当にありがとうございました！！

脚痩せしたくてパーソナルジムを探していた所、こちらに決めました！
食事制限も厳しくないので、続けやすいと思います。

まずは2ヶ月と短期集中のコースで契約しました。
1ヶ月経ちましたが3キロ痩せました。見た目も首が長くなりくびれが出て姿勢も良くなりました。
私は歩き方が太ももを太くしてしまう歩き方だったので、それを調整しながら筋トレしました。裏ももとお尻を意識した歩き方ができるようになり、普段のウォーキングも楽しくなりました。
食事については血糖値をコントロールするために3食必ず摂取し、自分に合った摂取カロリーを守りました。
ダイエット前は間食を食べる習慣があったので、初めは葛藤しましたが、1ヶ月たった間食はいらなくなりました。
いいトレーナーと巡り合えたことも一つだと思います。

初めてパーソナルジムに入会しましたが、個人に合わせた食事指導がとても手厚く、一生活かせる知識が取得できるのと同時に体調や個人の悩みに寄り添いトレーニング内容のを考えて頂きとても良いです。
体調面や悩みが共有できる点も女性専用のパーソナルジムのとても良いところです。

筋トレだけでなく、よもぎ蒸しなどもできて、ボディメイクだけでなくボディケアもできる一石二鳥のジムです！
松岡トレーナーが筋トレ初心者の私の体の状態や運動レベルを見て無理なくできるメニューを考えてくれました。
筋トレに苦手意識がありましたが楽しく続けられそうです！

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！
過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。
教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。
最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。
今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。
ありがとうございました！

【スタンダードコース2ヶ月】体重-5kg/体脂肪-5%/内臓脂肪-2%/ウエスト-8cm
初めてのパーソナルジムでしたが、食事のアドバイスも分かりやすく食事管理も無理なく続けられました。
筋肉トレーニングも体を痛めることなく、やり方も丁寧に教えていただきました。
雰囲気も良く、楽しみながらトレーニング出来たことが1番の良かった点です

3ヶ月のダイエットコースで入会し、目標は10キロと伝えていましたが、実際に自分の気持ちとしては1ヶ月3キロのペースで減量できたら十分だろうといった感じでした。
でも結果は3ヶ月で10キロ以上減量していました！
費用は私にとっては高価ですが、結果がついてきてることもあり延長を続けています。
入会してからもうすぐ1年になります。
当初から考えると20キロは痩せました。
今はチートの頻度を増やしても維持ができるようにアドバイスをもらっています。
筋トレ等、苦手な自分でも楽しくトレーニング時間が過ごせています。それも苦痛なく続けられている理由かなと思います！

結婚式のために10月頃から通い始めました。
減量は大変でしたが、結婚式当日はドレスを綺麗に着ることができてとても満足しています！出席者にもたくさん褒められました！
保科トレーナーを信じて本当よかったです。
人当たりもよくて、知識もあり、トレーニング中も楽しく過ごせています。

初めてのパーソナルジム
きめ細やかな食事指導、マシンの使い方、体の使い方　癒される音楽
大手ジムでは味わえない充実した２ヶ月でした
日々の生活に活用できる貴重な知識も教えて頂きました
楽しいトレーニングになったのはトレーナーさんの実力と人柄だと思います
この場をお借りして感謝申し上げます

いつも楽しく通わせていただいています！
ダイエット目的で2ヶ月のコースで最初は本当に落ちるか不安でしたが、食事指導も分かりやすく、体の変化を実感できています。
しっかり筋肉をつけながら体脂肪を落としていけるので通う前よりも痩せやすくなったなと感じます✨
女性専用で通いやすく、スタッフの皆さんも親切です。おすすめのジムです！🌺

このパーソナルジムに通うにようになり今年で5年目です。
最初の2か月間は食事管理＋週2回のセッションを2か月間行い、その後は食事管理はアプリを使って自分で管理し、トレーニングは週1回続けています。
基本種目をベースに、体の歪みや使い方の癖に合わせて内容を調整してくれるのが嬉しいです。
運動していない期間が長かったため、体の使い方や筋肉の動かし方の感覚がつかめない状態からのスタートでしたが、トレーニング中に筋肉に力が入っているかどうか体に触れて確認してもらえるのは、女性トレーナーならではのメリットだと思います。
少しでも筋肉を減らさず、姿勢改善などのアドバイスもくれるので、痩せるだけでなくボディ･メンテナンスに興味がある方におすすめです。

１年間本当にお世話になりました。
特に担当トレーナーの方には感謝のきもちでいっぱいです。途中停滞期もあったのですが、ここまで長く続けて来れたのは、続けたい！と思えたのは、間違いなく担当トレーナーの方が根気強く一緒に伴走してくださったからです。
いつも的確なアドバイスと分かりやすい説明で、時には厳しく、でもいつも優しく前向きに励ましてくださり、全てをお任せして安心して取り組むことが出来ました。
本当にありがとうございました！

いつもお世話になっています！
トレーナーさんがとても親切丁寧で、今の自分に最適なメニューを組んでいただくことができます(✻´ν`✻)！
その日の体調なども加味して臨機応変に対応していただけてトレーニングが楽しみになりませ！
初回の食事サポート付きの期間は終了してメンテナンスとして通っていますが、食事の相談も聞いてアドバイスしていただけるのでオススメです👍‼️

ダイエットコースが終わり、メンテナンスコースに通っています。
器具を使った本格的なトレーニングや食事制限は初めてでしたが、トレーナーさんにちゃんと教えていただけるので、何も心配に思うことはありませんでした。
絞ることが目的でしたが、2ヶ月でちゃんと効果が出たので嬉しかったです。
駅近でウェアやタオルも貸していただけるので仕事帰りでも通いやすいです。
とにかくトレーナーさんが明るく元気で常に褒めてくださるので、トレーニングが多少つらくても頑張れます！

私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てつたてかよいはじめました。今10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。

筋トレは初めてだったので最初は不安でしたが、トレーナーさんがフォームなどを教えてくれるので安心してできます！
セミパーソナルなので程よく見てもらえるのも自分には合っていました。
最近は筋トレが楽しくなってきて、すっかりハマってしまいました。

パーソナルだと緊張するし、指導者が居ないと何をしたら良いかわからない。という人に、forzaのセミパーソナルはおすすめです。
トレーナーとの距離感が丁度良いし、平日はかなり予約が取りやすいので通いやすいです。
週1通うだけでも風邪になりづらくなっている気がします。最近痩せてきたので、引き続き頑張ります💪

駅からも 近くとても通いやすいです。
セミパーソナルって 最初はどんなものか想像がつかなかったのですが 毎回メニューを考えてくれるので 安心して筋トレができました。
他の方の口コミにも ありましたが ジム自体の雰囲気がとても良くて トレーナーさんも毎回丁寧にアドバイスをしてくれるので 苦手な筋トレも頑張れそうです！

いつも本当に楽しくトレーニングさせてもらっています。
その時の調子に合わせてメニューを組んでもらい無理なく続けやすいジムです。
過去にパーソナルも含め色々なジムに通ったことがありますがこちらが一番継続できています。
これからもよろしくお願いします！

自力でトレーニングしても続かないので、ジムはパーソナルかセミパーソナルと決めていました。しかし、それはそれで費用が高く、やはり継続することが難しく、以前のジムをやめてから暫くトレーニングから遠ざかっていました。
今年になって家の近くにこのジムがあることを知り、費用もセミパーソナルとしては格安なので、体験後入会しました。
時間帯を選べば、ほとんど1対1（～2）で対応してもらえます。トレーニング機器も新しくトレーナーの皆さんも細かく指示をしてくれるので、助かっています。費用とトレーニング内容を考えれば、今まで通ったジムで総合1位です。ちなみに、デイタイムプランを利用中です。

トレーナーの方が明るく励ましてくれるので、キツイ筋トレも頑張れます！正しいフォームに直してくれるので、効果的に筋トレできるものとてもいいです！女性限定ジムなので、周りの目を気にし過ぎず、安心して利用できるも気に入ってます。

運動したことがなく、初めてのジムで、周りには続かないと言われてきましたが、楽しく続けられています！
目標値と自分の出てる力が見えるのが嬉しいです。
体重を落とすよりも筋肉をつけるのをメインに頑張っていますが、数字に出なくても見た目に変化が現れて効果を感じています！
運動の習慣がついたおかげで、柔軟も自主的にやるようになって、ここに通い始めてから健康に向けてのやる気が湧きました！
これからもよろしくお願いします☺️

いつもスタッフの皆さん感じのいい方で気持ちよくトレーニング出来ます。
食事のアドバイスや日々の生活で気をつける事を細かく教えていただいて体の事をよく知ることが出来ます。
これからも通い続けますね♡

今年で3年通っています！
最初は減量目的で、トレーニングを始めました。筋肉を増やしつつ、体重を減らすことができました。
筋肉を増やしたことで、トレーニングを開始する前より階段の昇り降りやランのときなど体が軽いです。
ジムスタジオは常に清潔で大変満足しています。
トレーナーの皆さんはとても丁寧に安全に対応をしてくださいます。オススメできるトレーニングジムです！！👍️✨️

通い始めて１年経ちますが、10kg減量し、その後も維持しています。
明るく元気なトレーナーの方々にマシーンもセットしていただき、的確なアドバイスをもらいながら筋トレを行うので、筋トレなんてまるでど素人の私でも、短時間でとても効果的なのが魅力です。
体重測定をして、食事などのアドバイスをもらえるのも、モチベーションを維持できた要因だったと思います。
これからもより引き締めるために通いたいと思います。

必ず20分以内にトレーニングが完結できて、どんなに忙しくても目標に向かっていけていつの間にか身体が変わっていくのが嬉しい。
初めのうちは半信半疑かつキツさにドロップしそうだったが、効果が目に見えて現れるので気づけば楽しくなってきている。

トレーニング時間が20分と非常に短いので、隙間時間に通えるのがとても良いです。
毎回InBodyを測定できるので、日々の変化が楽しみになります。
短時間で効率よく鍛えたいならおすすめです！

体を動かす習慣ができ、食事や睡眠などの生活習慣も整ってきて毎日が充実しています！
階段で、以前はすぐに息が切れていましたが楽に登れるようになり、足取りが軽くなり体力がついたのを実感しています。
代謝が上がったおかげか、周りからも肌艶が良くなったと褒められることが増え、自分に自信が持てるようになっています。女性一人でも通いやすい雰囲気なので、これからも楽しく続けていきたいです！

低価格で通いやすいし、初心者にはすごくありがたいジムです！
半年通ってトレーニングの重量も上がり体もカッコ良くなって来ました💪🏽
これからもお世話になります！
よろしくお願いします！

去年からお世話になってます！
レベルに合わせてトレーニング内容を提案してくださるので、初心者から経験者まで満足出来ると思います。
トレーナーさんの人柄も明るく、毎回楽しく運動出来てます
場所も駅近で通いやすく、トレーニングルームも清潔感があるので女性にもおすすめできます♪

30代女性、パーソナルジムに通い3ヶ月で大満足！
トレーナーの指導が丁寧で、食事アドバイスも実践的。
清潔な施設、予約も簡単。スタイルが変わり自信がついた！
コスパも良く最高！

いつもお世話になっています。
トレーナーさんがとても話しやすく、その日の体調や気になる部分に合わせて臨機応変にメニューを調整してくださるので安心して通えています。
無理に追い込むようなトレーニングではなく、自分のペースで続けやすいのも魅力です。
運動が苦手な方や、継続を重視したい方にもおすすめです。

自分のその日の体調などにも合わせて調整してくれるため、とても良かったです。
トレーナーの方が丁寧に体の動かし方を教えてくれるため、短時間でも効率的に汗を流せていたと思います。

週1で約2年ほどお世話になっております。
トレーナーさんはとても親しみやすく、可愛い方でトレーニングしながらのお話がとても楽しく、時間が足りないくらいです。
体調が悪かった期間からその時の体調に合わせ、また、わたしの趣味の夢にも寄り添ってトレーニングを考えてくださり、1人でではここまでは絶対続かなかっただろうなあと振り返って思います。

もう少しで通い始めて2年になります。
他のパーソナルジムも経験しましたが、かたぎり塾は
手ぶらで通える気軽さ
専用アプリで予約やキャンセルができる便利さ
この2点が特に魅力で、無理なく続けられています。
担当のトレーナーさんも、こちらの要望をしっかり聞いて真摯に指導してくれますし、料金もパーソナルトレーニングとしては比較的リーズナブルで、おすすめです。

仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。
色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め手になったかと。
トレーナーさんは、とても前向きに声をかけてくださります。その時の体の状態を確認して、筋肉痛が残ってしまってる時は、別の場所を鍛えられるようにメニューを変えてくださったり、自宅でできるメニューなども、きめ細かいアドバイスを頂けます！

アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。
駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！
完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。
自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています！
無料のプロテインも嬉しいですね♪
パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

結婚式に向けて、週1回利用しています。
パーソナルトレーニングはマシーン中心で筋トレをするイメージがありましたが、こちらでは自分の目標に合わせて、トレーニングだけでなく姿勢改善やヨガなども取り入れていただけて、とても満足しています。ピラティスも気になっていたので、自分にぴったりの内容でした。
担当の麻耶先生は悩みに寄り添いながら丁寧に指導してくださり、毎回安心して通えています。
とても綺麗で、行くたびにモチベーションも上がります♡
これからもよろしくお願いいまします♪

初めてのパーソナルトレーニングでできるか不安でしたが、月一回見ていただけるプランもあり、その日に向けて頑張ろうと思えました。
トレーナーの方も丁寧な指導で楽しかったです！！
マシンの使い方もわからないままでしたので、これで安心して通えるなと思いました。

3ヶ月で7キロ痩せました！
スタッフの方の技術と知識は豊富で、継続してトレーニングを行う指導をしてくださり、とても感謝しています。

とても親身になってトレーニング方法や食事について教えてくださり、結果にも繋がっているので、今後も継続したいと思います。
価格もパーソナルにしては安めだと思います。

週2日プランでお世話になっております。
ゆったりした個室で1:1トレーニングができ、不明点やトレーニングのコツを教えていただいて楽しくトレーニングできています。
Lineで相談や日程調整の連絡、過去のトレーニング履歴、残り回数などが出来便利です。
身体の変化も実感できてやる気になります。

3ヶ月で約15キロほど落ちました。
トレーニングの楽しさや重要性など 色々教えてくださり、体型の変化と共に 、内面まで変わったと周りから驚かれています。変わるためには 結局「本人次第」のところもありますが、こちらの本気には 本気で対応してくれる 非常に 良いジムと思います。

トレーナーは皆さん個性的ですが、元気で明るく指導も丁寧です。
話はおもしろく、笑顔で楽しくレッスンが受けられています。
自分にあったトレーニングをしてくれるおかげできちんと結果も出て、とても満足しています。

もう何年も通っていますが、トレーナーのレベルも高く、メニューもバライティに富んでいて飽きずに通えます。
また、しっかりと自分の身体で成果の実感もできます。

女性専用というのが、通いやすいポイントでした。30分でトレーニングが完結するのも、あまり時間に余裕の無い私には合っていました。
1年半通い、10キロ落とすことができました。
こんなに頑張れたのは初めてです。一ヶ月に1回、定期診断のカウンセリングがあるので、ダイエットのモチベーションを保つことができました。
なにより、トレーナーさんが明るく話しやすく、頼りになる存在です。
迷っている方は、ぜひ体験してみることをオススメします！

このジムに通い始めて4か月になります。
月を重ねるごとに体力がついてきて、扱えるウエイトも徐々に重くなってきました。
毎日仕事があるので、できるだけ毎日通うように心がけています。
トレーナーの皆さんがとても親切にサポートしてくださり、本当に感謝しています。

運動不足が気になり通い始めたのですが、サポートが丁寧で優しく、無理なく通い続けられています。23時と夜遅くまでやっているので、仕事の後でも来れるのが嬉しいです。
デスクワークで肩こりに悩んでいたのですが、始めてから肩周りが動くようになり、肩こりがだいぶ楽になりました。今後も続けていきたいと思えるジムです！

完全パーソナルジムはハードルが高いけれど、コンビニジムでは続ける自信がない私のような人にはピッタリで、有人の時間帯に予約をとることができたり、カウンセリングも可能なので助かります。
トレーニングメニューも無理無く全身を動かすので、気持ちがいいです。
トレーナーの方も気さくな方ですし、AIの指示にはないアドバイスが的確でコツをつかみやすいです。

予約無しで行けるので、行きたい時にスキマ時間で手軽に運動できます。1年以上継続してます。おかげで、体力がつきました！ありがとうございます。朝5:00〜夜11:00まで開いてるし、年中無休です。女性専用という事も気に入ってます。

個人的にジム選びは、「継続出来るか」が大事だと思います。
このジムは、フレンドリーなトレーナーと、セミパーソナル4人でワイワイしながら出来るので、何より継続出来ます。
私は通い始めて約3ヶ月が過ぎましたが、6キロ痩せましたが、周りから褒められる事が増えました。
今まで筋トレが続かなかった方にオススメのジムです。

始めたばかりですが、トレーナーの方が話しやすくて、楽しく続けられています！
会員の方もフレンドリーな方が多いので、人見知りも克服できそうです笑
予約の変更がしやすいところも大変助かります！

パーソナルコースを半年弱通っています。
トレーナーさんが毎回何をするかを考えてくださり親身に教えてくださいます。
雑談も面白く悩み相談なども明るく対応してくださるのでとても感謝しております。
ダイエットや筋トレなども専門知識をわかりやすく説明してくれます。
他のところで続かなくともここなら長く続けられると思います。

私はセミパーソナルのコースを利用させていただいておりますが、トレーナーの方が親切でそれぞれのレベルに合わせて教えてくれやす！
また、当日参加や当日キャンセルの対応もLINEで柔軟に可能なのでありがたいです！

会社の仲間と一緒にセミパーソナルを受けました。
雰囲気がすごく良くて、トレーニング自体も楽しく続けられました。
短期集中なのに内容がかなり濃く、
「ちゃんとやればここまで変われるんだ」と実感できたのが良かったです。
一人だと続かない人や、効率よく結果を出したい人には本当におすすめです。

運動も全くやっておらず不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので初心者でも安心でした！
最大4人いるセミパーソナルジムですが、ほっとかれることもやることがないなんてこともなくしっかり一人一人を見てくださるので、その面もとてもありがたいです！！
始めて2ヶ月ですが、痩せたと言われることが多くてとても嬉しいです。

BEYOND秋葉原店さんに通って、体重を20kg以上、体脂肪率を15%以上落とすことができました！
もともと文系文化部で、運動が苦手なインドア派ですが、勇気を出して飛び込んでみて良かったと心から思っています。
ジム選びの決め手になったことや、特によかったと思う点をまとめます。迷っている方の参考になれば幸いです。

食事管理やトレーニング指導を通じて大変お世話になりました。こちらのジムのトレーナーの皆さんはどなたも熱心でレベルが高く、安心して任せられると感じています。
元々は一人で筋トレをしていて変わらない体に絶望していましたが、食事管理の重要性を教わり、実際に体組成が理想的に変化(脂肪減、筋肉増)したのでしっかり成果を実感できました。食事に関する一生使える知識が得られたと感じています。
また、全員が大会出場者ということで大会に向けたポージング指導もとても丁寧で、美意識や細部へのこだわりから多くを学ぶことができました。
明るく清潔な雰囲気の中で、どのトレーナーに見ていただいても信頼できる環境があります。しっかり体を変えたい、次のステップに進みたいという方に強くおすすめできるジムです。

増量して筋肉をつけたい方にもおすすめです！
1年間24時間ジムに通っていましたが効果がなく、直接教えてもらえるパーソナルジムに。
食事管理と週2回のトレーニングのプランで入会しました。
食事管理では、たんぱく質、脂質、炭水化物に分けてお伝えいただけるだけでなく、各要素をどう補うとよいかまで知れます。
なので、今後、食事管理がなくなった際にも自立できそうです！
また、トレーニングはどうしたら筋肉に効くかだけでなく、常に少し上の目標を提示してくださります。そのおかげで力がついてきていることがわかるのですごくありがたいです！

40回コースで半年ほどお世話になりました。
筋肉をつけるために通い始め、食事もアドバイスいただきながらしっかり食べて筋肉を徐々に増やすことができたと思います。
苦手な動きやバランスを見てトレーニングを組んでくださったり、体調に合わせて調節してくださるので体も動かしやすくなりました。
トレーナーのみなさんが優しく、お話もおもしろく通うのが楽しかったです。

食事指導、トレーニング指導ともに非常に丁寧でわかりやすく、プログラム期間終了後も生かせる情報をたくさん得ることが出来ました。
また、トレーナーの方々は皆さん明るく気さくに接してくださるので、トレーニング自体はきついですが、楽しくジムに通えました。
以前より筋肉量も増やすことが出来、大変満足しています。

ダイエットは明日から…を積み重ねて○○年。重力に従順な身体を変えたい&1人ではもう明日に進めないと思い、BEYONDの門を叩きました。最初は筋トレ経験ゼロ過ぎて、続けられるか不安でしたが、杞憂でした！
トレーナーの方々が丁寧に指導してくれます。疑問を1つ聞くと分かりやすく10000倍の知識量が返ってきますよ。
魔が差しそうな時は顔が浮かんで抑止力になります。
そして私が1番好きなのは、運動が生活サイクル入る様なアドバイスをもらえる所です。
通ってる時だけ！ではなく、今後の生活(BEYONDを卒業したあとも)でも自走できる様に！と指導してもらえ、毎度誠実さを感じています。
私はまたまだ勉強中ですが入り口に立てたことが大きかったです。
迷ってる方、一緒深い深いうさぎの穴に落ちませんか。
生涯健康ライフを目指すならBEYONDお勧めします！！

普通のスポーツクラブの雰囲気が苦手でパーソナルジム初心者の自分が、ここまで続いているのが信じられません！
体型や筋力、姿勢の変化も続いている理由だと思いますが、何よりも毎週通うのが楽しいからだと思います。
清潔な施設と親身に指導してくれるトレーナー、そして体調や目標に合わせたプログラムが自分には合っていたと思います！

THE PERSONALGYM板橋店でパーソナルトレーニングを受け、自分の気になる所を重点的に吉田さんにトレーニングしてもらいました！
食事の指導も付いているので三日坊主の私でも続けられています🤣
丁寧な声掛けとサポートがあり初めての方でも通いやすいパーソナルジムです！

パーソナルは初めてではないのですが、カウンセリングを受けて、あっ！ここだ！と思い通う事にしました。
トレーナーの皆さんがとても親身になって考えてくださり楽しいトレーニングが出来ます。
パーソナルって相性があると思うのですが、私はダイエット目的で、ここなら大丈夫！って信頼できるパーソナルジムです。
場所も入谷や上野からも歩いて行けるし、通いやすい場所です。
これから頑張るのでよろしくお願いします。

筋トレの効率的なやり方を学びたくて、こちらのジムに通い始めました。
トレーナーさん達の教え方が上手いです。
しかも話し上手なので、いつも楽しく通ってます。
追い込んでトレーニングする時は辛い瞬間もありますが、トレーナーさんがみんな明るいので、不思議と楽しくポジティブにトレーニングできます。
そういうところが、このジムの良さだなと思います。
おすすめです。

通い始めて２か月が経ちました。
初めてのパーソナルでしたが、トレーニング中趣味の話やラーメンの会話で飽きずにトレーニングが続けられています。
通い始めてから体重も４キロ落ちて食生活も意識して、運動もするようになりました！
１対1で器具の使い方や綺麗なフォームを教えて頂けるので少しづつですが成長しております。
トレーニング後はシャワー浴びて帰れるので仕事帰りでもスッキリです！
まだまだお世話になりますが引き続きトレーニングのサポートお願い致します。

東京駅近くで通いやすいパーソナルジムを探して、こちらに決めました。3か月で体重が5kg落ちて、ウエストも−6cm！ 食事内容をLINEでチェックしてくれるので、無理なく続けられています。来たい洋服のサイズへ変えられたので本当に嬉しいです！

トレーナーさんの知識が豊富です。
丁寧にマッサージやストレッチもしてくれます。
体のことをしっかりと見てアドバイスしてくれるので安心して通えます。
鍛えたい部分に効くように正しいトレーニングフォームを教えてくれたり、個人の特徴や体の硬さ、癖などに合わせてトレーニングを教えてくれます。

全身の普段使っていない筋肉まで使うことができて、肩こりや身体のだるさがよくなり、姿勢もよくなって！
O脚で悩んでいた足もまっすぐになりました！
明るく楽しくトレーニングできて最高です！

パーソナルトレーニングは久々でしたがAspiに通い始めて本当に良かったです。
トレーナーの方が全員資格を持っているとのことで、知識がとても豊富でフォームの細かい癖や姿勢の歪みまで丁寧に指導してくださるので、毎回のセッションで新しい発見があります。
通い続けるうちに、体のラインが整って姿勢も良くなり、服の着こなしまで変わってきました。
その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので無理がなく、いつの間にかAspiに行くのが習慣になります。
信頼してお任せできるジムです。

初めてパーソナルジムを利用しました。
トレーナーの方はとても親身になってアドバイスをして下さり、食事や筋肉に関する知識がとても豊富なので、安心して通えます。間違いないジムです！
トレーニング中もやる気が湧く声かけを沢山して下さるのでキツいトレーニングも頑張れます。
秋葉原店のトレーナーの方はどの方も優しく礼儀正しい印象を受けました。
ジム探しで迷われてる方は是非。

はじめは、1人で練習するより月に30分だけでもアドバイス頂けたら有り難いかなと、30分/月のみの契約で通っていたのですが、その時々で困っている状況に対して的確なメニューを瞬時に組んで下さったり、きちんと結果も出ているので、通うことが楽しくなって、今では120分/月で通っています。
清潔感のあるトレーニングルームで、先生も熱心で感じ良く、個室に1対1ではなく、隣で一生懸命頑張ってトレーニングされてるお客さんがいらっしゃる環境だからこそ「自分も頑張ろう！」と、いい緊張感を持ってトレーニングできるのもaspiの良い所だと思います。
引き続きよろしくお願い致します。

二ヶ月で体重10kg減量成功⭐︎
戸澤さんと一緒に開脚のチャレンジを始めてから、あっという間に成果が出てきて本当に嬉しいです！
12月からスタートし、数値もあと9cmで目標に届きそう⭐︎毎回優しく、そして元気にサポートしてくださるので、楽しくトレーニングが続けられています。
週1回から週2回に増えて、体調も気分もすごく良くなりました＾＾
食事のアドバイスも頂いて、体重は58kgから49kgまで減量できました⭐︎戸澤さんのおかげで、自信を持てるようになり、毎回のレッスンが楽しみで仕方ありません。
これからも頑張ります⭐︎ありがとうございます♪♪♪

通い始めて3ヶ月くらいですが、数字以上に体の変化を感じています。
毎回数値の測定から始まり、自分の目指す方向性に応じてメニューをトレーナーさんにしっかり管理してもらえる上、その日の調子に応じてサポートしてもらえるので、多少モチベーション上がらない日でも来たらやる気にさせてもらっています。
プロテインなど(味も美味しく飲みやすい)もお得にまとめ買いできる機会もあり、満足度は高いです。

妊娠してからも運動がしたく通い始めました。
マタニティ専門の資格を持ったトレーナーさんが教えてくれるので安心して思いっきり体を動かせます。
妊娠して心も身体も健康で過ごせているのは間違いなくトレーニングのおかげです！
臨月に入ってもなお思いっきり体を動かしており、お産への恐怖も減りました。

毎週のルーティンとして通っていますが、ただ鍛えるだけでなく、体の状態を見極めて運動生理学や解剖学の視点からメニューを組んでくれるプロフェッショナルなジムです。
その日のコンディションに合わせて、筋トレで刺激を入れる日もあれば、ピラティスで骨格を整えたり、マッサージ中心のコンディショニングでケアを重点的にしたりと、「動く・鍛える・整える」の配分が絶妙です。
トレーナーの知識が豊富で、どう動かせば効果的か、なぜ痛むのかなど論理的に説明してくれるので、安心して体を預けられます。
特に長引いていた肩の故障については、無理に動かすのではなく、状態に合わせてじっくりと的確にアプローチしていただいたおかげで劇的に改善しました。
トレーニングと体のメンテナンスを一箇所で完結させたい方や、体型や姿勢改善を含めた身体全体の調子を向上させたい方におすすめです。

トレーナーの方がとても親身に話を聞いてくださり、自分に合ったトレーニングを提案してくれます。
通い始めてから体の調子も良くなってきていて、効果を実感しています。
これまで他のジムにも通っていましたが、サポートの丁寧さや通いやすさはここが一番だと感じています。
初心者の方にもとてもおすすめできるジムです

結婚式に向けて身体を絞りたいと思い、通い始めました。
トレーナーの方が目的に合わせてメニューを組み、食事のアドバイスもいただけるので、想像していたよりも無理なく3ヶ月間トレーニングできました。
「タキシードをカッコよく着たい」という私の要望にもお応えいただき、背中など上半身+有酸素を中心に鍛えて、3ヶ月で体脂肪率は4%程落ちて、引き締まった身体になりました。
トレーナーさんの人柄も良くこれからも続けたいと思い、結婚式が終わった今でも通い続けています。

週1回通わせていただいてから3ヶ月程が経ちますが、下半身が締りズボンがキレイに履けるようになりました。
トレーナーの方も奇策でとても良い方で毎回楽しみにレッスンに通わせていただいています。
更衣室やシャワー室もあるので仕事の前後などでも利用しやすいのかなと思います。