中央区の安いパーソナルジムおすすめ13選｜都度払い・初心者向けも厳選

通い始めて1年が経ちました！これまで自身で軽くジムへ行ったり、ヨガやピラティスを楽しんだりしてきましたが、丁寧に個人に合わせたパーソナル指導のおかげで、身体が安定したように感じています。先天的な左右バランスの歪みを調整するようなメニューなど、カスタマイズしてくださった内容で、無理なく、でもひとりでは頑張れないハードさのトレーニングで毎週自己肯定感もあがっています！トレーナーさんの適切な知識と、お人柄でサポートくださっているおかげで続けられていますので、引き続き頑張ってまいりたいです。

1年半以上通っています。最初は月8回でしたが、結果が出ることにはまって今は月12回のコースで通っています笑

トレーナーの方は非常に知識が豊富で科学的に指導いただけとても勉強になりますし、なにより正しいフォームの練習、適切な補強運動、ストレッチなどによって怪我をしないように指導してもらえるのがここまで継続的に取り組めて成果が出ていることにつながっていると考えています。

始めたころとは別人のような体つきになり非常に満足しています。

加齢と運動不足による体力低下を改善（あわよくば痩せたい）するために８回3ヶ月チケットと食事サポート１週間を選びました。
他のパーソナルジムより安価なので、痩せはしないかなぁと思ってましたが、1ヶ月で2キロ痩せてました！食事サポートのおかげて、サポート後も自分でコントロール出来るようになりました。
体力は確実につきます。日々の階段が楽になりました。また、以前は顔汗ばかりかいてましたが、今は筋肉がついたところに汗をかくように！
1人では絶対成し遂げられない人にはトレーナーさんとの二人三脚はお勧めです。

人形町駅からすぐでリッチが良いです
トレーナーさんの知識が豊富で話していて勉強になります！
トレーニングのメニューも目的に合わせて組んでくれる為飽きずに続けられます
ダイエット目的なので、目標に向けてこれからもよろしくお願いいたします！

パーソナルジムで筋力がつき、階段が楽に！トレーナーの丁寧な指導で無理なく続けられ、姿勢も良くなりました。ジムの雰囲気はアットホームで毎回楽しく通えてます。健康意識が高まり、生活にハリが出ました。シニアにも優しいジム、超お勧め！

パーソナルジムに通い始めてから、身体が引き締まり、以前より体調が良くなったと感じています。トレーナーが親しみやすく、運動初心者でも楽しく続けられるよう丁寧に指導してくれるので、毎回通うのが楽しみです。特に食事のアドバイスが具体的で、普段の生活に取り入れやすいのが助かりました。ジムの雰囲気も清潔で、安心して通えています。

パーソナルジムどこにしようか迷ってきましたが、立地と金額でアップルジムに決めました！
通ってみたら、トレーニングだけではなく、姿勢や、食生活のアドバイスも貰えるのが良かったです。
体調や痛い場所等に合わせてメニューを作ってくれているので通いやすいと思います！
これからも運動の習慣は欠かさないように続けて行きたいと思っています。

運動が苦手でジムに通うのは不安だったけど、トレーナーが優しくサポートしてくれて、すぐに慣れました。食事のアドバイスも無理のない範囲で提案してくれるので、ストレスなく続けられています。通い始めてから体が引き締まり、周りからも「変わったね」と言われるようになりました。

セミパーソナルで通い始めてもうすぐ1年になります。トレーナーの方々やご一緒する皆さんが良い方ばかりで、無理なく楽しく通えています。私のようなトレーニング初心者・ライト層からガチ勢の皆さんまで幅広い方々が通っていらっしゃる印象です。定期的にバスケやバレーの会や飲み会、バーベキューなどイベントも開かれています。これからもよろしくお願いします！

パーソナルで数ヶ月お世話になっています。
グッドライフジムのトレーナーさんは皆さん素晴らしい方ばかりですが、特にユウスケさんの知識量と的確な指導が素晴らしく、今まで色んなジムに通ってきましたが、ここまでトレーニング後に達成感と満足感を得られるのは初めてです。
特にお尻のトレーニングの日は、やり切った感が半端ないです。
今までジム通いが続いたことがなく、転々としていましたが、ようやく習慣になってきたこともとても嬉しく思います。
今後とも宜しくお願いします。

通い始めて数か月経ちます。
自宅から歩いて行ける距離なのがまず助かっています。仕事帰りに「今日はサボろうかな…」と思っても、結局寄れる近さなので続けられました。アプリで空きを見てポチッと押すだけなので、予約が簡単で助かります。何名かトレーナーさんについてもらってますが、皆さん挨拶があっさりしていて居心地がいいです。負荷のかけ方も“キツすぎず、ゆるすぎず”で、体重は正直まだ動いていませんが、肩まわりや脚にハリが出てきて「ちゃんと効いてるな」と感じます。
設備は派手じゃないけれど必要十分、掃除も行き届いていて不快なところはないです。

今年から通い始めました。
セミパーソナルで通っていますが、大満足です。
他の方とお話ししながらトレーニングするのが楽しいですし、何より知識と経験が豊富なトレーナーの方が、正しいフォームからやり方のコツまで丁寧に教えてくださるのがとてもありがたいです。
過去に別のジムでネットの情報だけでトレーニングしていた時よりも何十倍も効果があります。
毎回40分のトレーニングなので、継続して通いやすいのも嬉しいです。

今月から通い始めたパーソナルトレーニング、トレーナーのハルトさんの毎回違うメニューでしっかり50分筋トレしています。心地よい筋肉痛も嬉しいです！先ずは1年で身体絞りたい，ぎゅーっと⭐︎オススメします！毎回ありがとうございます♪

産後から通い始めて1年以上経ちます。トレーナーの方がとても良いです。知識が豊富で、個人個人のことをよく覚えていてくれています。行く度にモチベーションが上がり、前向きにトレーニングに挑めます。
常に勉強してるんだろうなという感じで、要望やその日のコンディションに合わせて、様々なメニューを考えてくれます。なので飽きずに通えるのも良いポイントです。
心も体もリフレッシュできる場所で、週1のトレーニングがとても楽しみです。

入会して3か月経過しましたが楽しく通えています。長い期間、運動を全くしていなかったため不安を感じながらの入会でしたが、プロのコーチが各人に合わせて負荷を調節し、メニューも考えてくださいますので無理なくトレーニングが出来ています。
体型も少しずつ引き締まってきたので継続して通いたいと思います。

こちらのジムに入会して2ヶ月が経ち、毎週無理なく通うペースができています。トレーナーのハルトさんはとても優しく、丁寧に指導しながらしっかり追い込んでくれるので毎回充実感があります。自分に合わせたメニューを提案してくれるので続けやすく、通うのが楽しみになるジムです。

アクセスの良いパーソナルジムを探していて、こちらのジムに通い始めました。
通い始めて約2ヶ月ですが、体重は大きく変わっていないものの、ボディラインが引き締まり、周りから「変わったね！」と言われることが増えました。
これからも目標に向けて頑張っていきたいと思います。

ダイエット目的で東京駅近くのパーソナルジムを探していました。清潔感があって女性一人でも通いやすい雰囲気です。トレーナーの皆さんが優しくサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
アメニティが素敵で気分も上がります。

通い始めて２か月が経ちました。
初めてのパーソナルでしたが、トレーニング中趣味の話やラーメンの会話で飽きずにトレーニングが続けられています。
通い始めてから体重も４キロ落ちて食生活も意識して、運動もするようになりました！
１対1で器具の使い方や綺麗なフォームを教えて頂けるので
少しづつですが成長しております。
トレーニング後はシャワー浴びて帰れるので仕事帰りでもスッキリです！
まだまだお世話になりますが引き続きトレーニングのサポートお願い致します。

東京駅から徒歩圏のパーソナルジムに通い始めて2か月。体脂肪率が23％から18％に下がりました。筋トレと食事管理をバランスよくサポートしてくれるので、ただ痩せるだけじゃなく体型も引き締まってきています。今後はボディコンテストも視野に入れて筋トレを楽しみたいです！

運動経験ゼロの私でも、東京駅すぐのこのパーソナルジムで安心して始められました。
最初の1か月で−2kg、その後も少しずつ減ってきています💪
食べながら痩せるコツを教えてもらえるので、リバウンドしにくそうで心強いです。
仕事終わりに行くのにも本当に駅から近くて便利です😆

デスクワークで肩こりに悩んでいて、東京駅近くでパーソナルジムを探しました。姿勢改善のトレーニングと専門的なストレッチを続けたら、2週間ほどで肩の重さがかなり軽くなりました。仕事帰りに通えるので習慣化しやすいです。

運動不足を解消したくて東京駅近くのパーソナルジムに通い始めました。自分1人では何もわかりませんでしたが、目標やその日の体調に合わせて、骨盤周りや姿勢に合わせたメニューを組んでくれるので安心です。週1回でも効果を感じていて、デニムのウエストサイズが小さくなってきました。

NEXUSパーソナルジム東日本橋店は、丁寧な指導と個別に合わせたトレーニングプランが魅力。清潔感のある施設で、モチベーションも自然と上がります。アクセスも便利で通いやすく、初心者から経験者まで安心して通えるジムです。体の変化を実感できるのも嬉しいポイント。トレーナーの知識も豊富で、食事や生活習慣のアドバイスももらえるので、健康的に理想の体を目指したい人におすすめです。

素晴らしいトレーナーさんの元ジムに通えなかった自分が4ヶ月目に突入してます！プロテインもタオルレンタルも無料で、丁寧に見ていただけます！素晴らしいジムです！

初めてのパーソナルジムを利用しました。
これまでフリーのジムを契約していましたが、モチベーションが保てず継続して通う事ができず会費だけ払ってる状況でした💦
近隣で何店舗か体験してパーソナルジムの契約を考えていましたが、浜出トレーナーの人柄がよく継続して通えるイメージがついたのでその場で契約させて頂きました。
筋トレ初心者の私にとって一対一のトレーニングで周りを気にしなくていいのもGoodポイントです！転勤がない限り通わせて頂きます笑
これからも宜しくお願いします🙏

通うのが楽しくなるような
そんなパーソナルジムです！親身になりコーチングしていただいています。なりたい身体に近づけようこれからもアドバイスよろしくお願いします！

初めてのパーソナルジム体験でしたが、非常に満足しています。トレーナーの方はプロフェッショナルで、私のフィットネスレベルと目標に合わせたパーソナライズされたプログラムを提供してくれました。設備も最新で清潔感があり、快適なトレーニング環境が整っていました。特に、トレーナーの丁寧な指導のおかげで、運動が苦手な私でも楽しく効果的なワークアウトを行うことができました。これからも継続して通いたいと思います。このジムを強くお勧めします！

巨デブですがダイエット挑戦で入会しました。デブすぎて体験時のスクワット(ほんの10分程度！)で膝が痛くなりましたが、そのことを相談したらすぐにトレーニング内容を私に合わせて下さりました。他の人よりもかなりゆっくり進める方法で確実に筋肉をつくるよう伴走して頂き、思ったより早いペースで体重が落ちています！感動〜。オススメです！

トレーナーの方から優しくご指導頂けるので、トレーニング初心者の方も続けやすいジムだと思います！仕事帰りに手ぶらでお邪魔出来るのもとても助かります。

月島周辺でパーソナルジムを探していました。
初めてのパーソナルなので不安な部分もかなりありましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくださので継続しやすいと思います😌今後とも宜しくお願い致します。

トレーナーの皆さん爽やかで礼儀正しく上品です。運動嫌いの私も楽しく通ってます。自己流で結果が出なかったり怪我をしてはもったいない。パーソナルトレーニングはやはり良い！

初めてのパーソナルトレーニングジムとして、
60分初回を終了しました！

身体全体の歪みが激しく、初回は歩く姿勢を矯正するような
トレーニングを約60分していただきました！

トレーナーの方は爽やかで優しいですが、
きちんと運動になるように励ましながら負荷をかけてくださるので、初回だけでもしっかり筋肉痛になりそうです。

大手のジムには通ったことがありましたが、人に励まされながらやるのは楽しいと思いました！
今までは心が折れていたけど、続けられそうです🎵

初めて60分のトレーニング体験をしました。
脚力及び背中を中心に鍛えるのを一からご指導いただき、今までの姿勢をどう改善すべきかなども学ぶことができました。

トレーナーさんは優しく丁寧に指導していただけるので、初心者でも安心して大丈夫です！

色々なジムに行ったことがありますが、バランスシューズを使用してのトレーニングは初めてだったのでとても新鮮で、かつ筋肉をうまく使うことができた満足感が高かったです。

アクセスも東銀座駅から近く、トレーニング前後で銀座でお買い物も楽しめるのも良いです。

パーソナルトレーニングは、以前別の場所でも経験がありました。
久しぶりのパーソナルでドキドキでしたが、綺麗で清潔なジムで、トレーナーの方も優しく気さくな方でよかったです。
まずは身体のバランスを見て、分かりやすく説明して頂きました。
バランスシューズを履きながらのトレーニングは目から鱗でした！
少しの運動で骨盤の位置が変わり
ヒップが上がりました。
トレーニングで鍛えてる部位が意識しやすく、心地よいキツさもありすぐ汗が出てきました。
バランスシューズを脱いだ後も、足裏でしっかり地面を踏めて、脚もスッキリして、歩きやすくなりました。
いろいろとびっくりする事が多く、他のトレーニングとはまた違う効果を期待できました。
また本日教わったことは、家でもできるトレーニングなので嬉しいです。
運動が初めての方にもおすすめしたいと思いました。
これからも宜しくお願い致します！

トレーニングのお部屋も綺麗ですし、お着替えするところやお手洗いも清潔感がありました。トレーナーの方もしっかり案内して頂いて安心してトレーニング開始ができました。
まずはカウンセリングで悩みを聞いて下さり下半身が気になっていたのでそれについての診断をしてくれました。私は少しX脚だそう。悩みに対しトレーニングを提案してくれました。始めにフォームローラーでストレッチし下半身を解してからトレーニングを行うとさらに良いとのこと。凝っているところは痛みはありましたがゆっくり行ったのでなんとかできました。あとは色々なシューズを履いてストレッチや筋トレを行いました。終わってすぐに姿勢がよくなりましたし、すぐに筋肉痛になり効果が実感できました。
足痩せができるよう頑張って通いたいです。

先日2回目のトレーニングを受けました。
トレーナーさんは物腰が柔らかく、大変丁寧に指導してくださります。また、トレーニングに体の痛みはないか、など声かけもしてくださり、調子を見て適切な強度で行えるようにしてくださっていると思います。
こちらのジムであれば初めてのトレーニングで不安という方でも全く問題なく楽しんでトレーニングを行えると思います！

普段パーソナルではない普通のジムに通っているのですがその際のやり方なども丁寧に教えてもらいました。
その時の身体やトレーニングの悩みなど相談しやすい雰囲気で、とても有難いです。

パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、トレーナーのサトウさんがフランクな方でカウンセリングで話しやすく安心しました。実際のトレーニングでは、初めてバランスシューズと言うものを装着してみて、足裏の正しい使い方に意識がいくようになりました。これからヒップラインを整えて美脚を目指すところですが、もう何年も運動から遠のいていた私でも、丁寧に指導していただき、なんとか頑張れそうです。

いつも担当してくださっていたトレーナーさんが異動された後も、たまにこちらの店舗に来られると聞き、今日通いました。
トレーニングは分かりやすく、しっかり厳しさもあり毎回充実しています。
忘れ物をしてしまった際も丁寧に対応してくださり、届けていただいたことがあり感動しました。
人柄も含めて、とても信頼できるトレーナーさんです(・ω・)ノ

広くて天井も高く開放感があり、機材も充実しており、清潔感もあり気持ち良くトレーニング出来るジム。
普段はアクセスの都合上、ASPIの他店舗を利用してますが、また機会があったら利用したいと思います。

スペースが比較的広く、時間帯によっては予約が取りやすい点が魅力です。
トレーナー全員が資格を保有していること、全店舗を利用できる点など、ASPI全体としての強みも感じられ、指導の質も安定しています。

銀座にあるけど、めっちゃ広々しているフラッグシップ店舗。設備も充実しているし通いやすい。トレーナーさんはいつも丁寧で親切な方ばかりで三日坊主でも四年続けられています。

成果が非常に出ました。私の場合は、身体をストレッチで柔らかくすることが目的なのですが、たった一回のセッションで開脚が120°→140°まで改善しました。自分では何度改善を試みても難しいことがASPIでは実現可能です。今後も通って自身を高めます。

初めての店舗で緊張してた私を、スタッフ皆さんが明るく優しく接してくださり、緊張がほぐれました。
施設も広くて明るく綺麗です。
トレーナーさん達、皆さん明るく、雰囲気がとても良いです。
担当くださった女性トレーナーさん、とても心地よいストレッチとトレーニングでした。
どうもありがとうございました。
また行きたいと思えるジムでした。

こちらのジムに今月から通い始めました。
設備についても新しく、更衣室も鍵がかけられる部屋を1人で使うことができ、レンタル用のウェアやボディシート、制汗スプレー、ヘアゴムなど必要なものが備え付けられています。
教えて頂いているトレーナーの方はとても丁寧に筋肉の動かし方や食事について教えてくださったり、筋肉への負荷のかかり方について様子を見ながら調整し、笑顔で優しく追い込んでくれるので、自分に甘くなりがちな私にはとても合っていると思いました。

人形町駅A4出口から徒歩2分でアクセス抜群です！トレーナーさんが自分に合うベストな筋肉のトレーニングを教えてくれてしっかり効果感じました！！女性でも通いやすいので是非おすすめです☺️いつもありがとうございます！！

手ぶらで行けて、スケジュールも決められているので、続かない人でも続けられて身体を変えられる素晴らしいジムです。
トレーナーの仲宗根さん、松木さんがモチベートしてくれるので筋トレが楽しくなります。
ジム通いが続かない人にお勧めです。

人形町に新しくオープンしたビヨンド人形町はとても清潔で施設も充実しています。のみならずトレーナーの仲宗根さん、松木さんらのきめ細かい指導は、60歳超えの私の筋肉を毎月増やしてくれました。食事の仕方もトレーニング方法もしっかり身につけてくれ、ジム通いの楽しさを存分に教えて頂きました。感謝感謝これからも宜しくお願いします。

30代になり、運動不足や体型の変化が気になり始めたため、人形町エリアで通いやすいパーソナルジムを探していました。いくつか比較した結果、口コミ評価が高く、トレーナーの質が良さそうだったこちらのジムに決めました。
何よりもトレーナーの指導が丁寧で、自分に合ったトレーニングプランをしっかり考えてくれます。
30代に入ってから体力の衰えや姿勢の崩れが気になっていたのですが、ただ筋トレをするだけではなく、正しいフォームや体の使い方まで細かく教えてもらえるので、効率よく鍛えられます。特に、デスクワークが多くて猫背気味だったのが、トレーニングを始めてから姿勢が改善され、肩こりや腰痛も軽減しました。
仲宗根さん！今後ともよろしくお願いいたします😆

銀座エリアでパーソナルジムを探していて、口コミが良かったBEYOND銀座店に通い始めました。
トレーナーの方がとても丁寧で、食事指導やフォームの修正まで細かくサポートしてくれます。
3ヶ月で体重−5kg、体脂肪率も大きく減って、見た目がかなり変わりました！
銀座駅・新橋駅からもアクセスが良く、清潔感のあるジムでとても通いやすいです。
ダイエットやボディメイクを本気で始めたい方におすすめのパーソナルジムです！

初めての大会を無事に終えることができました。
この2ヶ月間、体脂肪率17％から10％まで落とし、心も体も大きく成長できたのは、鈴木晃徳トレーナーをはじめ銀座店のスタッフの皆さんのおかげです。
どんな時も親身に寄り添い、的確にサポートしてくださったことに心から感謝しています。

正しいトレーニングと食事管理を体系的に学ぶことができ、自分自身の可能性を信じられるようになりました。
これからの人生にも間違いなくプラスになる経験です。
銀座店は新橋駅からのアクセスも良く、明るく温かい雰囲気で通うのが毎回楽しみでした。
本当にありがとうございました！

ダイエットをして綺麗な身体を作りたいと思い通い始めました！
2ヶ月くらい経ちますが、体脂肪も減って理想の体型に近づいてきて良かったなと思っています！
自分ではわからない事をしっかりアドバイスしてもらいながらトレーニングできるので
BEYOND銀座店でのパーソナルトレーニングおすすめです♪

コンテストのサポートを全面的に行って頂きたい方にはぜひおすすめなパーソナルジムです。
自分の体の強み、弱みを分析頂いた上でトレーニング指導頂けるので、自分ではわからない改善点の発見が多く助かっています。
先日のベストボディジャパンではサポートのおかげで優勝という結果も出せました。
銀座駅から近くてアクセスもとても良いです。

いつも明るく丁寧に指導して下さるので、楽しく通えています！
ウェアや靴も無料でレンタルできるため仕事終わりに手ぶらで行けるのもありがたいです。
周りの人にもおすすめしたいパーソナルジムです

数ヶ月通っていたのですが、店内は清潔で、時間内で1人だけ使用することができるのがお気に入りです。トレーナーさんは優しくて、教え方もわかりやすいです。会話しながら楽しく運動できます。徐々に体の変化も実感できて、とてもありがたいです。

4月からお友達の紹介で月4回コースでお世話になっています。
ウェア、シューズ、タオルを全て無料でレンタル出来るのでとても便利です。
水分補給のお水も用意してくれます。
トレーニング後はプロテインも頂けます。
指導して下さる小久保トレナーが素敵な笑顔で迎えてくれます。
トレーニングも丁寧に指導してくれます。こちらのリクエストにも直ぐに対応してくれるので信頼がおけます。
これからもよろしくお願いします。
勝どき店の繁栄を願います。

トレーナーさんの教え方がお上手で、過去通っていたパーソナルトレーニングでは上手く効かせることのできなかった筋トレができるようになりました◎
また、トレーニング中、モチベーションを維持するのもお上手で、運動嫌いの私でも、週に2 回、1時間ずつ、何とか続けることができています。
トレーニングの合間に食事のアドバイスや生活の中でのちょっとしたコツを教えて頂けるのも有り難いです。
そして、過去1年、他のパーソナルトレーニングに通っていた時はありませんでしたが、こちらでお世話になるようになって、気持ちが前向きになりました◎毎週楽しく運動ができているからだと思います^^◎

いつもお世話になっております。トレーニングや食事内容等をわかりやすく指導していただき、目標体重まであと少しとなり効果もかなり実感できています。通い始めてよかったです。
店内は清潔感があり、その日の体調や個々レベルに合わせてトレーニング内容を考えていただけるので、初心者でも通いやすいと思います。
引き続きよろしくお願いします。

全体が白で統一された明るいジムの中でのトレーニングは快適そのものです。
アロマの香りも筋肉を集中させてくれる効果を実感します。

約1年くらいお世話になりましたが、引越しの都合でこの度惜しくも退会です💦
正直ずっとここでトレーニングしたかったです。今までトレーニングをしようと思い何度か筋トレに挑戦しましたが長く続かず
思い切ってパーソナルに通ってみましたが
トレーナーがいる事でしっかりと続けられ
体の変化も実感するようになりました！
これからも離れてはしまいますが、
ここで教わったことを続けていこうと思います！
ありがとうございましたー！

通いはじめて4ヶ月経って体重は12kg減りました！
こちらのジムを週2回通っています
トレーナーの方も気さくに話しかけてくれて通いやすいですし
誰かに見られている、応援される環境に身を置くと変わると実感しました！

週一回、半年ほど通わせていただきました。
トレーニングや食事へについて、いつも適切なアドバイスと優しく励ましてもらい続けることができました。体調に合わせてメニューも考えていただき、仕事が忙しくてもトレーニングを楽しく取り組むことができました！
ありがとうございました！

・辛い運動はしたくない
・身体が（気持ちも）だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある
・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安
という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。

呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです！

2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。
とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。
投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。
いつもありがとうございます！
大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。
また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。
筋力量もパフォーマンスも上がってきています！
引き続き、よろしくお願いします！

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。
いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！
毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。
メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

ここに辿り着くまで色んなジムを試させて頂きましたが、環境、雰囲気、スタッフさんの知識や熱意はDR.トレーニングがダントツです！
トレーナーさんは数字だけでなく、身体の癖などもきっちり見てくれますので、その日の自分の体にカスタマイズしたトレーニング内容を組んでくれます。
各トレーニング項目を行う前に、より正しい姿勢で臨めるようなストレッチもしてくれるので、細かい筋肉の使い方も習得しやすいです。
トレーニング後も当日のトレーニングデーターや改善点等すぐシェアして下さって助かります。
予約の手続きもスムーズにできますし、都度払い制なので、ストレスフリーで通えます。オススメです！

職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。
半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。

2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。
社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、
練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。
施設内はすごく清潔で、気持ちよく体を動かせます。
日頃体を動かしている方、そうでない方でも、各々が満足のいくトレーニングができると思います✨
次回も楽しみにしております。

月に2回ほど、通い始めて4ヶ月です。
デスクワークが多く体が固まりがちなのですが、行くたびにリフレッシュでき、帰りは体がとても軽いです。最初は笑ってしまうくらいの筋肉痛になっていましたが、今はたまになる程度なので、少しずつ筋肉が使えるようになってるのかな？と思っています。
トレーナーさんもとても感じが良く、優しくちょこっと厳しく、ちょうど良い塩梅で指導してくれるので、運動が苦手でも楽しく通えています。
これからもよろしくお願いします。

ボディメイクのために通い始めて1ヶ月と少し、いつも銀座エリアの店舗にお世話になっています。初めてのパーソナルトレーニングですが、どのトレーナーさんも人に寄り添う意識が高く、一人では追い込めない所までしっかり楽しくトレーニングができています。
これからもよろしくお願いします！

週一で通っているパーソナルトレーニングジムです。どこの店舗でも通えるので便利なのと、個室トレーニングほど敷居が高くないので気に入ってます。写真は今日担当頂いたトレーナーの方。めっちゃ盛り上げてくれて、やる気あがりました。銀座以外にも店舗色々あるので筋トレの最初の一歩としておすすめできます。

結婚式に向けてボディメイクのためにパーソナルを探してスペースジムに入会しました！始めて4ヶ月目になりますが、体の変化を実感して本当に入会してよかったと思いました。トレーナーさんは皆さん明るく、優しく、おもしろく毎回楽しく筋トレができています。
筋トレを習慣にすることができ、結婚式が終わっても通い続けたいと思っています。
これからもよろしくお願いいたします！

家から歩いて1,2分で行けるので立地だけで選びましたが、4人ほど違うトレーナーさんに担当していただき皆さん楽しくトレーニングしてくださいます♪
ウエイトはしんどくて1人でできないのですがいつも行く時はいつも楽しみです！！
ジムも広くて内装もかっこいい雰囲気で綺麗です✨
仕事の都合上予約変更しやすいのがありがたいです！
初回のカウンセリングしていただいた時にパーソナル卒業までを視野に入れてお話ししてくださったのですが私は通い続けたいと思っております🤣

初めてパーソナルジムに通いましたが、初心者でもわかりやすい丁寧な指導で、まだ2ヶ月ほどですが身体のラインの変化を確実に感じられて感動してます！
自分1人じゃ続けられなかったジム通いも継続できそうです。トレーナーの皆さんもいつも明るくて元気をもらえます！
シルバー基調のスタイリッシュな内装もお気に入りです❤️‍🔥

トレーニングがとにかく楽しいと思える場所です！
運動が苦手で長続きしない私でも、スペースジムは本当に楽しく通えています！
体験のときから丁寧で明るい指導で、気負わずスタートできました。(担当:ちひろ先生)
毎回のセッションがあっという間で、終わったあとのスムージーも種類が多くとっても美味しくてご褒美感があります！
運動が初めて楽しいと思わせてくれたジムなのでオススメです！

こちらのパーソナルジムの他店舗に3年ほど通っています。新しくオープンした東京駅店は清潔感があり、設備も最新でとても快適です。トレーナーの方々は知識が豊富で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導をしてくださるので、安心してトレーニングに取り組めます。個人的には通ううちに運動の楽しさや健康への意識が芽生え、非常に良い習慣が身につくことができました。これからも長く通いたいジムで強く推奨します。

SPACE GYMに通い始めて4か月目になります。
先月オープンした東京駅店広くて綺麗です！入り口すぐのスペースも明るくてとても素敵な雰囲気です。
トレーナーさんみなさんわかりやすく教えて頂いて、ちゃんと自分でも変化を感じられてキツくて楽しくトレーニングできています！とても感謝しています！今後もよろしくお願いします！
パーソナルジム悩んでいる方ぜひおすすめです！

スペースジムに通って1年以上経ちます。
東京駅店が新しくオープンしたとのことで初めて伺いましたが、駅からのアクセスもよく店内も広々しててすごく綺麗でした！
眺めもよくてトレーニングのモチベーションも上がります！
トレーナーさん全員が教え方も上手でいつも楽しく接してくれるので、長い期間継続できてるんだと思います。
これからも色んなトレーニング教えていただけたら嬉しいです(^^) よろしくお願いします★

何回か通わせて頂いていますが、担当頂いたトレーナーの方々は優しく応援してくださり、親身になってくださいます。私が結婚式前でテンパっていた時にも「頑張りすぎず、楽しく頑張れる」ようにご指導頂き、自分としては精一杯の結果を出すことができました。本当にありがとうございました！

トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので（トレーニングはキツイですが、行くのが嫌にならずに）楽しく通うことができました！カフェオレのプロテインが美味しくて、トレーニング後のプロテインも密かに楽しみでした。全体的に引き締まり、筋力もついたので、腰痛も軽減されました！

3ヶ月集中コースで入会しました。目標数値はやや私としては低めに設定したのですが、あっという間に達成することができて4キロほど落とす事ができました。
スタッフの皆さんは明るくてトレーニング中からお声掛けのおかげで辛くても楽しく続ける事が出来ました。感謝しています！
アフターコースも続けていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。
3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。ありがとうございました！

トレーナーさんも知識豊富で明るく親切、おしゃべりも楽しみ。
施設も出来たばかりでとても綺麗。

健康維持の為に週一のアフターコースで通っていますが、小さな目標を提案して頂けるので毎回、達成感も感じています。

地下から行けば、雨でもほぼ濡れないで行けるので通いやすく、おススメのパーソナルジムです。

いつも大変お世話になっていて、週1回のペースですが楽しく通っています。こちらの店長さんにトレーニングを担当していただいているのですが、いつも明るくとても親しみやすく的確にご指導していただいています。また理学療法の知識もお持ちなので、身体の痛みなどの相談にも乗っていただいており大変感謝しております。今後も、出来るだけトレーニングを継続して、健康な身体をキープしていきたいと願っています。

素晴らしいトレーナーさんが新店舗に異動され他店舗から移動しました。どの店舗も良いですがこちらのトレーナーさんはいつも明るく分かりやすく一人一人に寄り添ったメニューを組んでくださり大変信頼しております。ファンが多く予約は激戦ですが、トレーナーさんのお陰で体質が変わりレッスン日が楽しみとなりましたので出会えたことに感謝しております！

とても綺麗なスタジオで、清潔感もあってよかったです！
要所でピンクが使われているのが可愛いのでテンションあがります。
定期的に使いたいと思います。

筋トレ初心者でしたがトレーナーさんは親切で丁寧に教えてくださり、ズボラな私でも楽しく続けられています。休憩時にも食事の相談など雑談程度でお話いただけたり、サポートしていただけます。

自力ダイエットでの脚やせに限界を感じて通い始めました。立ち方の癖などから見てアドバイスをしていただけるので日頃から気をつけようと思えます。まだ本格的な開始はこれからですが頑張ります！

駅から近くて通いやすいです。丁寧にカウンセリングいただき食事面のアドバイスや普段の姿勢作りなどもアドバイスいただきました。これからトレーニングを続けて、きれいに痩せられるように頑張ります！

2ヶ月でBLACKPINKのジェニーみたいにスタイル抜群の下半身を目指してミニスカート履きます！！

ダイエット目的で入会しました、自分にも甘く最初の1ヶ月は体重変動がないなか、親身になって食事内容も考えていただき2ヶ月目から体重が落ちてきました！洋服も以前着ていたものがだんだん入るようになりとても嬉しいです。

トレーニングもウェイトトレーニングが中心ですがhiitやマシンピラティスも適度に取り入れたりと色んなアプローチでとても楽しいです。

4ヶ月程前にダイエット目的で入会しました。
ほぼ初心者ではじめは不安でしたが、マンツーマンでの丁寧な食事指導と、トレーニングのおかげで安心してダイエットに取り組むことができています。
女性トレーナーの方に担当していただいておりますが、女性特有の体調面を考慮してくださったり、毎度細かい配慮が行き届いた対応に感激しております。
毎回トレーニングは楽しく、身体を動かすことで気分転換にもなってます！
理想の姿に近づく為に卒業後もパーソナルで培ったことを活かして、トレーニングを続けていきたいです！

女性トレーナーさんに大変お世話になっています。ウェイトリフティングだけでなく、ピラティス、姿勢解析、ストレッチ、食事アドバイス、全てにおいて知識が素晴らしく、その上で自身の変化もしっかり感じられているので、心から信頼させていただいております。体を極限まで追い込まなくても、正しいアプローチさえすればこうして体は変わっていくのだということを学ばせていただきました。また、体調が悪い時は、こちらが言わなくてもトレーニング内容を柔軟に変えて下さったり、同じ女性だからこその安心感もあります。
そして、トレーニング後にいただくヨーグルトプロテインがあまりに美味しくて、一般向けの販売がないかなあと密かに期待しています（笑）
いつもありがとうございます😊

体験に行き、女性トレーナーの方がいらっしゃること、食事のアドバイスがあること、トレーニング前後にストレッチなどもしっかり行ってくださった点がとても良いと感じ、選びました。
初めてパーソナルトレーニングに入会しましたが膝の角度や股関節の角度など、自分での調整が難しい部分まで細かく指導くださるのでとても勉強になるし、自力では無意識にフォームが崩れてしまうこともあるので、鍛えたいパーツにしっかり効かせるトレーニングを体験でき、追加のコース申し込みもしました。
お店も清潔でマシンやトレーニングの種類も豊富なので楽しく快適に通うことが出来ています。