『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【月島】厳選ジムの料金をかんたん比較
※料金の計算方法:入会金+月8回(2ヶ月間)通った場合の料金
スクロールできます
| | 料金総額 | 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 特徴 | アクセス | 口コミ数 | 詳細説明 |
 NEXUS | 144,600 | 55,000 ※体験当日入会で15,000 | 月4回:34,000 月6回:49,800 月8回:64,800 ※全て60分コースの料金となります | 無料 | 完全個室 セミパあり 相互利用可能 | 月島駅 徒歩2分 | 5.0
(172件) | 詳細までスキップ |
 MIYAZAKI GYM | 209,000 | 33,000 | 8回:96,800 16回:176,000 24回:211,200 | 5,500 | 完全個室 トレーナー担当制 ベテラントレーナー | 月島駅 徒歩5分 | 5.0
(10件) | 詳細までスキップ |
 WELL-FIT | 173,800 | 55,000 | 月4回:30,800 月8回:59,400 月12回:85,800 ※ベーシックコースの場合 | 3,300 | 完全個室 食事指導プランあり ボディケアあり | 月島駅 徒歩1分 | 5.0
(10件) | 詳細までスキップ |
 パーソナルビューティージム | 187,880 | 33,000 | 月2回:24,200 月4回:43,560 月8回:77,440 | 3,300 | マシンピラティス可能 整体もできる | 月島駅 徒歩30秒 | 5.0
(16件) | 詳細までスキップ |
 YUMO | 188,400 | 22,000 | 4回:43,200 8回:83,200 12回:118,800 | 無料 | ストレッチも可能 身体機能改善 自宅トレーニングも可能 | 月島駅 徒歩1分 | 5.0
(70件) | 詳細までスキップ |
 URBAN CLASSIC PILATES | 40,260 | 11,000 その他費用:7,700 | マンスリー4:8,580 マンスリー8:10,780 通い放題:12,980/月 | 無料見学あり | サーキットトレーニング 予約不要 | 月島駅 徒歩1分 | 4.7
(217件) | 詳細までスキップ |
※料金は税込です
※料金はキャンペーンを含む場合があります
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
ちなみに「中央区の人気ジム」の料金相場は?
【料金平均】202,000円(入会金+全16回分)
【月額平均】91,400円(月8回相当)
上記が中央区のパーソナルジムを調査した結果の〝料金相場〟です。
HIKARU
なので、上記の価格を下回るジムは〝平均よりも安いジム〟です。
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『今年こそ自分を変えたい!』 そう思って中央区でパーソナルジムを探し始めてみたものの、 『銀座は高そう』『本当に続けられるか心配』『どこが自分に一番合うかわか…
【料金相場の算出方法】
料金総額:入会金+月8回(2ヶ月間)通った費用
対象ジム:中央区内の人気ジム20軒
料金相場算出方法の詳細をみる
※Googleマップの評価を参照して厳選
スクロールできます
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| Thousand gym | 216,000 | 無料 | 108,000 |
| TTBパーソナルジム | 237,600 | 無料 | 118,800 |
| TEACHER GYM | 270,000 | 30,000 | 120,000 |
| グッドライフジム | 80,600 | 11,000 | 34,800 |
| ビーコンセプト | 179,685 | 無料 | 89,343 |
| SPACE GYM | 162,800 | 22,000 | 70,400 |
| UNDEUX SUPER BODY | 230,000 | 無料 | 115,000 |
| 駅前筋肉留学GO | 133,200 | 10,000 | 61,600 |
| BODY SCIENCE | 368,000 | 無料 | 184,000 |
| G .O .GYM | 284,000 | 20,000 | 132,000 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 | 59,400 |
| MIYAZAKI GYM | 209,000 | 33,000 | 88,000 |
| パーソナルビューティージム | 197,560 | 33,000 | 82,280 |
| BEYOND | 290,400 | 無料 | 145,200 |
| アップルジム | 72,600 | 33,000 | 19,800 |
| NEXUS | 144,600 | 15,000 | 64,800 |
| THE PERSONAL GYM | 123,200 | 無料 | 61,600 |
| PCP GYM | 209,000 | 33,000 | 88,000 |
| WELL-FIT | 231,000 | 55,000 | 88,000 |
| リボーンマイセルフ | 253,020 | 22,000 | 115,510 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
【厳選】月島の〝料金の安い〟おすすめパーソナルジム6選
月島周辺で特におすすめのパーソナルジムを6つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
1:NEXUS 月島店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 月島店」は、月島駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
HIKARU
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
ちなみに
初めてのパーソナルジム体験でしたが、非常に満足しています。トレーナーの方はプロフェッショナルで、私のフィットネスレベルと目標に合わせたパーソナライズされたプログラムを提供してくれました。設備も最新で清潔感があり、快適なトレーニング環境が整っていました。特に、トレーナーの丁寧な指導のおかげで、運動が苦手な私でも楽しく効果的なワークアウトを行うことができました。これからも継続して通いたいと思います。このジムを強くお勧めします!
駅から近いのでこれからの暑い季節でも通いやすいですし店舗の雰囲気もよくトレーナーさんも優しい方だったので終始楽しくトレーニング出来ました
巨デブですがダイエット挑戦で入会しました。デブすぎて体験時のスクワット(ほんの10分程度!)で膝が痛くなりましたが、そのことを相談したらすぐにトレーニング内容を私に合わせて下さりました。他の人よりもかなりゆっくり進める方法で確実に筋肉をつくるよう伴走して頂き、思ったより早いペースで体重が落ちています!感動〜。オススメです!
最初スクワットから入り、だいっきらいなブルガリアンスクワットもたくさんさせられ何回も心折れそうになり、行きたくないなあ〜と思ってしまう日もありました。😅
でも!!!
このままだと行きたくなくなります!と素直に伝えられるくらいなんでもラフに話せるトレーナー濱中さんのおかげで、毎回有意義な60分を過ごし、まだ通い始めて2ヶ月目ですが毎週2回のセッションを継続できています🌟
実際に体重にも結果が現れつつあるので、このままモチベ維持して突っ走ります!
今までに幾度と心が折れて継続できなかったジム・運動でしたが、頑張りたい!諦めない!と思わせてくれるようなトレーナーさんに初めて出会えました!
これ以上予約取りにくくなって欲しくないけど(笑)友達にもおすすめしたいトレーナーさんです😌
トレーナーの方から優しくご指導頂けるので、トレーニング初心者の方も続けやすいジムだと思います!仕事帰りに手ぶらでお邪魔出来るのもとても助かります。
月島周辺でパーソナルジムを探していました。
初めてのパーソナルなので不安な部分もかなりありましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくださので継続しやすいと思います😌今後とも宜しくお願い致します。
駅から徒歩5分で通いやすくトレーナーさんの雰囲気もとてもよくて良かったです
引用元:NEXUS 月島店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 55,000→15,000
※体験当日入会で15,000 |
【30分プラン】
| 料金 | 月4回:18,000 月6回:25,800 月8回:32,800 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
| 料金 | 月4回:34,000 月6回:49,800 月8回:64,800 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
HIKARU
セミパーソナルプランもあるので、気になった方は公式サイトをチェックしてみてください。
2:MIYAZAKI GYM 月島店
- ベテラントレーナーに教わりたい
- 個室がいい
- 毎回同じトレーナーに教わりたい
- 食事指導もしてほしい
MIYAZAKI GYMは、東京を中心に全国に46店舗展開する人気パーソナルジムで、東京都には渋谷や池袋、練馬などにあります。
こちらのジムは、
〝一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドトレーニング〟
が特徴で、バルクアップやボディメイクを特に得意としています。
トレーナーは「平均キャリア7年以上のベテランのみ」が在籍していて、競技大会入賞者も多数。
食事指導も全プランについていて、専属トレーナーがLINEやメールで徹底サポートしてくれるのも大きな魅力です!
HIKARU
全額返金保証(条件あり)があるのは自信の表れなので、安心してトレーニングすることができます!
ちなみに
30代男性です。
月島駅近くでジムを探すとすぐにヒットしてきてとりあえずきてみました。
最初はどうやるのか不安でしたがトレーナーの片伯部(かたかべ)さんが丁寧にわかりやすく教えてくれてしっかりトレーニングできました。
自分はダイエットと姿勢矯正の目的でトレーニングをしたいと思っていましたが、もともと身体の不調で腰痛とストレートネックがあり、その改善もできました。
30代女性です。
結婚式前にダイエット&背中を綺麗にしたくてパーソナルを受けました!
運動を全くしていないため効果的な筋トレ方法も全く分かっていなかったのですが、片伯部さんが丁寧に教えて下さり筋肉の使い方を理解できました。
初心者でしたがとても褒めてもらいながらだったので、最後まで頑張ることができました!
いつも続かないのですがもっと頑張って式までに締まって綺麗な体を目指したいと思います!
30代男性
片伯部トレーナーにお世話になりました。
普通のジムではなかなか定期的に通うことができず、こちらに入会しました。
予約を事前に入れるのでサボらずに通えそうです。
体験レッスンはとても楽しく受けれ即決しました。
妻と2人で受けられるのも決め手でした。
これから自分の体がどう変わるのか楽しみです。
50代後半、男性
運動不足と筋力アップを目的に体験しに来ました。
わかりやすい指導とコミュニケーションの取りやすさに即入会を決めました。
駅から近い立地で解放感のある素晴らしい環境のパーソナルジムです。マシーンもきれいで、トレーニングのモチベーションが上がります。
トレーナーさんがとてもプロフェッショナルなので、本格的に体を鍛えたい方から、自分にあった健康作りまで、幅広く対応してくださると感じました。
20代女性です。
自分だけで続けるトレーニングに限界を感じてパーソナルに挑戦しました。トレーナーのカタカベさんも筋肉の仕上がった、見た目から信用できる方でした。
トレーニングの内容も、初心者の私に合わせてくれたメニューを考えてくださるので、やっていてとても楽しかったです!
ここなら頑張れそうだなと思ったので、入会を決めました。
30代男性です。
片伯部さんに指導いただき、ダンベル、ベンチプレス、ケーブルローをやりました。
普段は1人でトレーニングしているため、フォームを見てもらいながらできてよかったです。
トレーニング中、好きな音楽をかけくれました。楽しかったです!
引用元:MIYAZAKI GYM 月島店のGoogleマップ
【入会金】
【プラン】
| 料金 | 8回:96,800円 16回:176,000円 24回:211,200円 |
| 内容 | ・1回60分 ・専属トレーナーによる食事指導 |
【都度払い】
3:WELL-FIT 月島店
- 個室だと嬉しい
- 駅から近いと嬉しい
- 価格が安いと嬉しい
「WELL-FIT 月島店」は、月島駅から徒歩1分ほどにあります。
こちらのジムでは、《独自のトレーニングメソッド》を取り入れており、
一人ひとりの目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。
また、全コースに
『ボディケア』『食事指導』
プランによっては
『リバウンドケアサポート』
も、可能となっているのも人気の理由となっています。
HIKARU
コースも40分、60分、80分と選べるのも嬉しいですよね。
月島駅近くで女性が通いやすそうなパーソナルジムを探していてこちらを見つけました。無料体験のときに丁寧に説明していただけたので安心して始められました。最初は不安でしたが、週2回のペースで3ヶ月続けたところ、ウエストも太もも周りも引き締まり、パンツスタイルがすっきり決まるようになってきました。体型の変化が目に見えるとモチベーションも上がりますし、普段の姿勢や歩き方まで良くなった気がします。トレーナーさんは明るくフレンドリーで、毎回楽しい雰囲気の中でトレーニングできるのが嬉しいです。運動が苦手な私でも無理なく続けられ、長く通える環境に出会えて本当に良かったと感じています。
知人からすすめられて通い始めました。月島に住んでいて駅もよく使うので、とても通いやすいです。産後の体型戻しが目的で始めましたが、子どもを連れて行ける環境があるのは本当にありがたく安心できます。骨盤矯正を意識したメニューを組んでもらえるので、特にお腹周りが引き締まり姿勢も良くなりました。最初は体力面が心配でしたが、無理なく進められるプログラムなので安心して続けられています。トレーナーさんは親身で優しく、女性ならではの悩みにも丁寧に寄り添ってくれるので、安心感が大きいです。産後の体型に悩んでいる方に特におすすめしたいパーソナルジムです。
月島駅近くで通いやすいパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。完全予約制の個室なので周りを気にせず安心して通えます。最初は体力に自信がなく不安でしたが、トレーナーさんが親切で一人ひとりに合ったメニューを提案してくださるので無理なく取り組めました。通い始めてから体重が落ちただけでなく、猫背が改善し姿勢が良くなったと家族にも言われるように。お気に入りの洋服もすっきり着られるようになって嬉しいです。食事のアドバイスも実践しやすく、生活習慣そのものが整った感じがあります。月島でこの価格と内容なら本当にコスパ抜群だと思います。
月島駅近くでジムを探していたところ、口コミを見て気になり体験に行きました。完全個室で集中できる環境と、明るいトレーナーさんのおかげで楽しく続けられています。最初は体力的に不安でしたが、一人ひとりに合わせたプログラムなので無理なく続けられました。通い始めてからはワンピースやパンツがすっきり着られるようになり、周囲からも「痩せたね」と言われることが増えました。食事アドバイスも役立ち、普段の生活習慣も改善。体だけでなく心まで軽くなったと感じています。月島でコスパの良いジムを探しているならここが一番だと思います。
ネットで口コミを見て入会しました。月島駅から徒歩1分という立地の良さで、仕事帰りにも気軽に通えるのが続けやすい理由のひとつです。完全個室で集中でき、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込めます。トレーナーさんは細かいフォームの修正をしてくれて、自己流では気づけなかったポイントがたくさんありました。結果、体重は2ヶ月で−5kg、さらに長年悩まされていた肩こりが改善したのには驚きました。見た目の変化だけでなく、体調も良くなり仕事の効率もアップ。月島でリーズナブルに本格的な指導が受けられるのは貴重だと思います。
知人の紹介でウェルフィット月島に通い始めました。小さな子どもがいるので通えるか不安でしたが、子どもを連れていける環境がありとても助かっています。産後の体型崩れが気になっていたのですが、骨盤矯正を意識したメニューでお腹周りがすっきり。姿勢も改善され、腰への負担が減ったように感じます。運動が苦手で長続きしないタイプでしたが、優しいトレーナーさんが明るく励ましてくれるので無理なく楽しみながら通えています。月島に住んでいて近いのも大きなメリットで、育児中でも自分のための時間を作れることが嬉しいです。
職場の先輩が通っていて勧められました。月島にあるのに価格がとても良心的で驚きました。完全個室で集中してトレーニングできるのもありがたく、フォームを徹底的に直してもらえたおかげで安全に続けられています。通い始めてから体型がどんどん変わり、今ではスーツのウエストがゆるくなるほどに。周りからも「痩せた?」と声をかけられることが増えて嬉しいです。腰痛も改善し、仕事中の疲労感が大幅に減ったのも大きなメリットです。無理なく効果が出ているので、これからも長く通いたいと思えるジムです。
引用元:WELL-FIT 月島店のGoogleマップ
【入会金】
【月額会員制コース】
| 料金 | 月4〜12回(40分):22,000〜59,400円 月4〜12回(60分):30,800〜85,800円 月4〜12回(80分):39,600〜112,200円 |
| 内容 | ・食事指導付き |
【短期集中コース】
| 料金 | 176,000円 |
| 内容 | ・全16回(4ヶ月) ・食事指導 ・徹底リバウンドサポート |
4:パーソナルビューティージム 月島・佃店
- 筋トレだけだと飽きる
- ピラティスや整体も受けたい
- 個室空間がいい
- 手ぶらで通いたい
「パーソナルビューティージム 月島・佃店」は、月島駅から徒歩30秒ほどにあります。
の3つを掛け合わせた最先端ボディメイクが魅力です。
ジム内は完全個室になっており、子供連れもOK。
ウェアなどをはじめ、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで利用できます。
HIKARU
食事面のサポートもしてくれるので、気を緩めることなく目標達成ができます。
月島で初めてパーソナルジムの体験をしましたが、本当に大満足でした!
トレーナーの方がとてもプロフェッショナルで、私の運動レベルやダイエットの目標に合わせて丁寧にトレーニングメニューを組んでくださいました。
清潔感のある広い空間で、マシンピラティスなどの設備も充実していて快適にトレーニングできます。
運動が苦手な私でも、優しく分かりやすい指導のおかげで「これなら楽しく続けられそう!」と思え、すぐに入会を決めました。
SNSでも話題な理由がよく分かる、月島・佃エリアで本当におすすめのパーソナルジムです。
初心者の方やダイエットを始めたい方にもぴったりだと思います!
元々は銀座店に通っていましたが、月島店がオープンしてからはこちらに移動しました。
どちらの店舗も共通して言えるのは、トレーナーの方が非常に優秀で、一人ひとりの体に合わせた指導をしてくださる点です。
私は特に姿勢の崩れや腰回りの硬さが気になっていたのですが、トレーニングとピラティスを組み合わせることで、体の使い方そのものが改善されてきて、以前より疲れにくくなりました。
月島駅から徒歩1分とアクセスも抜群で、スタジオもとても綺麗なので、毎回気持ち良くトレーニングできています。
銀座店から通い続けている理由は“確実に効果を感じられるから”だと思います
トレーナーさんがとても親切で、正しいフォームを分かりやすく教えてくださるので、安心して通えます。ジム内も清潔で居心地が良いです。
駅から徒歩1分ほどとアクセスが良く、通いやすいのも魅力です。近くにコンビニがあるので、帰りに軽食を買えるのも嬉しいポイントです。
さらに、他のパーソナルジムではなかなかない「トレーニングとピラティスを組み合わせたボディメイク」ができるのも特徴的です。
姿勢改善やボディラインの変化を実感できていて、これからの変化も楽しみです!
パーソナルビューティージム月島・佃店に通っています!
大江戸線/有楽町線
月島駅からすぐでアクセス抜群なので、とても通いやすいです!
前回はマシンピラティス、今回はパーソナルトレーニングを受けましたが、どちらも効果を実感でき、体の変化を感じられています。雰囲気も明るく、通うこと自体が日々の楽しみになっています。
数値だけでなく見た目でも変化を感じられるのが嬉しいポイントです。急な予定変更にも柔軟に対応してくださり、安心して続けられる環境だと思います。
「今」と「未来」を見据えて体を変えていきたい方に、本当におすすめできるパーソナルジムです!
これからもよろしくお願いします。
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを体験しました。
丁寧に教えてくださったのでとっても楽しく運動出来ました。励ましてくれるので辛くても頑張れると思います。
甘いものが大好きな私も継続して運動習慣を身につけていけそうです!
施設もとっても綺麗だし、貸し出しウェアなどもあるので仕事帰りにも来れてありがたかったです!
月島や佃エリアでパーソナルジムを探していて、駅近で通いやすいこちらを見つけました。個室で安心してトレーニングできるのが魅力で、初心者の私でも無理なくスタートできました。筋トレだけでなくマシンピラティスも取り入れていただけるので、姿勢改善や体の使い方を意識できるのが嬉しいです。ダイエット目的で通い始めましたが、食事指導も丁寧にしていただけるので、日常生活でも意識が変わってきました。ペアトレーニングができるので、カップルや友人同士でも通いやすいのもポイントだと思います。駅近でアクセスも良く、仕事帰りにも立ち寄りやすいので、継続して通える環境が整っていると感じます。これからも楽しみながら体を変えていきたいです。
月島店は駅近で通いやすく、忙しい私でも続けやすいパーソナルジムです。個室なので周りを気にせず集中でき、初心者の私でも安心して筋トレやマシンピラティスに取り組めました。
トレーナーさんが一人ひとりに合わせて指導してくれるので、ダイエット目的でもしっかり成果を感じられています。姿勢改善や食事指導のアドバイスももらえて生活習慣まで変わりました。
ペアトレーニングもできるので、カップルや友達と一緒に楽しく通えるのも魅力的だと思います。駅近のパーソナルジムを探している方には本当におすすめです!
引用元:パーソナルビューティージム 月島・佃店のGoogleマップ
【入会金】
【月額制コース】
| 料金 | 月2回:24,200円 月4回:43,560円 月8回:77,440円 |
| 内容 | ・1回60分 |
【チケット制コース】
5:YUMO 月島駅前店/佃店
- 完全個室がいい
- 肩こり、腰痛などが気になる
- 駅近がいい
「YUMO」は、中央区を中心に数店舗を構えるパーソナルジムです。
こちらのジムは、ダイエットやボディメイクだけでなく
『身体の機能改善』
も取り組むことができるのが特徴です。
また、自宅トレーニング動画もついているので、
自宅でも簡単にトレーニングを行えるようになるのも人気の理由です。
HIKARU
色々な目的に合わせてトレーニングすることができます。
自主的に動けないため月島のパーソナルジムに入会し3か月、体形が変わりました。食事制限は週3しか出来ておらず、運動も週1のジム通いのみですが十分に効果を感じています。自分の食事管理の甘さから体重は順当な減少でミラクルは起こりませんが、健康的な推移だと思います。体重よりもメリハリとそれに耐え得る筋力が欲しいので私の希望に叶っています。何よりトレーナーの人柄の良さとトレーニングメニューが多種で飽きないため続けられます。毎回ミネラルウォーターが1本もらえるのも何気に助かっています。
入会して3ヶ月経過しました。
週に1回通っていますが、4kgほど体重を落とすことが出来ました。トレーニング方法や食事についてのアドバイスを貰い、無理をしない範囲で1人でトレーニング、食事管理をする事が習慣になってきました。1人でダイエットしている時は継続できなかったですが、今は少し体を鍛えることが楽しくなってきました。目標に向けてこれからも通っていきます。
はじめてパーソナルのジムに通いはじめて1ヶ月が経ちました。
今まで何もしてこなかったので、全然筋トレのなんたるかも分からない素人にも、丁寧に説明したりフォームを直したりしてくれながら、1時間たっぷりと使ってトレーニングをしてくれます。毎回、ヘロヘロになりますが、回を追う毎にできるレベルが上がるのを感じます。
家からも徒歩圏内で、トレーニングウェアのままジムまで行き来できるのも魅力です。
開始から約5ヶ月で8kgの減量に成功しました。親切で丁寧な指導のおかげで、「なぜこのトレーニングが必要なのか」「なぜ食事管理が減量において重要なのか」といった疑問をその都度解消しながら、安心して取り組むことができました。一人で行う場合はつい手を抜いてしまいがちですが、パーソナルトレーニングでは自分がギリギリできる負荷をかけてもらえるため、非常に効果的だと感じました。また、室内は清潔で、完全マンツーマンのため人目を気にせず集中してトレーニングできるのも魅力です。料金は安くはありませんが、それ以上の成果を得られる環境が整っています。
産後2年が経ち、増えた体重を戻したいのと子育てのための体力づくりをしたいと思い3ヶ月前から通い始めました。食事制限はしていなく、こちらのジムのみ週1で通っています。体脂肪率が落ち、筋肉量が増えたので見映えにも変化が現れていると思います。あと、デスクワークからの肩凝りも以前より改善されていて、とてもありがたいです!これからも引き続きよろしくお願いします。
5月に体験で試して6月から月2回ペースで通っています。膝を故障し足回りの筋力を強化するために筋トレが必要になったのですが、今までやったことがなかったのでこちらのパーソナルジムでお世話になることにしました。トレーニングに関しては何もわからない全くの素人なので、個人に合わせたメニューやトレーニング中の姿勢や動き、マシーンの使い方等しっかりと指導していただけるので、安心してトレーニングをお任せできます。
8月から週一回通っています。
1時間のレッスンはストレッチから腕、足、肩、腹筋など体全般のトレーニングが組まれ、とても充実な内容となっています。動き一つ一つ丁寧にご指導して頂いて、狙うところの筋肉が正確に鍛えられていることが確保されています。トレーナーはいつも同じ方で、トレーニングの状況、体調などがちゃんと記録、把握されているので、安心感があります。
ジムのローケーションは駅を出たすぐのところですので、交通はとても便利です。スペースは大きくないですが、一階にあり、清潔で明るいです。
引用元:YUMO 月島駅前店のGoogleマップ
【入会金】
【月額プラン】
| 料金 | 月2回:19,800円 月4回:38,000円 月6回:54,000円 |
| 内容 | 1回55分 |
【チケットプラン】
| 料金 | 4回:43,200円 8回:83,200円 12回:118,800円 |
| 内容 | 1回55分 |
6:URBAN CLASSIC PILATES 月島
- 短時間のトレーニングが嬉しい
- ピラティスをやりたい
- とにかく安く通いたい
「URBAN CLASSIC PILATES」は、全国展開している人気ピラティススタジオです。
こちらのジムでは、
〝マシンピラティス×ワークアウト〟
を、コンセプトにしており、インナーとアウターの両方を鍛えることができるのが特徴です。
また、1回30分と短時間なので仕事帰りや空いた時間にサクッと行けるのも人気の理由です。
HIKARU
パーソナルではないですが、コスパよく短時間でピラティスを行いたい!!という方におすすめです。
できるだけリーズナブルにマシンピラティスに通いたくて始めました。初心者なのでサーキット形式についていけるか、正しく動けるか不安でしたが、インストラクターさんが毎回フォローしてくださるので大丈夫でした。
予約不要で滞在時間も短いので、仕事のある平日も無理なく通えています。
なかなかコツが掴めない動きもありますが、普段使えていない筋肉を使おうとしている感じがします。
バランスの良い動ける体を目指して続けてみます。
通いやすい、先生たちが可愛くて丁寧なガチ指導。行き帰りを片道30分ずつウォーキングしてるので、30分のピラティスがちょうど良いです。サーキット形式なので、ふらっと行っても大丈夫なので続けやすいです!継続できるように頑張ります!
以前から興味があり…やっとこちらの店舗でお世話になる事を決めました。通い初めてまだ浅く、マシーンの使い方や身体への効かせ方も不安がある状況ですが、インストラクターの方々が直ぐにポイントを教えて下さるので、続けていけそうです!嬉しい事に、帰りは背筋がピーンとなっている事を実感しています。また、とても清潔感があり綺麗なスタジオなので良いですね(^^)これからも、よろしくお願いします!
30分でも十分なくらいの満足感があり、姿勢がだいぶ改善された。インストラクターの方も丁寧に教えてくれて初心者でも困らなかった。
解約の手続きのために店舗に行かないといけないのが大変だった。悪阻でかなり体調が悪く歩くのも辛かったので、電話などでも解約出来るようになると良いと思った。
まだ数回しか利用しておりませんが、施設がとても清潔です。トレーニングしていると地味な動きに見えるのに、汗が出てくるので運動している実感を持てます。予約なしで気軽に利用でき、トレーナーの方が適度に声をかけてくれるので、無理なく続けられそうです。
いつ行っても参加できるのが嬉しい。自分の都合に合わせた通い方ができるのが最高です。短時間でもしっかりやるとキツイし汗もかきます。隙間時間の運動には最適です!
ピラティスは初めてなので不安が大きかったですがインストラクターの方がしっかりサポートしてくれるので非常に楽しく通えています。アドバイス1つでこれだけ効果が変わるんだって実感できます!また男性を受け入れてくれるスタジオが少ない中、通いやすい雰囲気なのでピラティスデビューしたい方はオススメです!
引用元:URBAN CLASSIC PILATES 月島店のGoogleマップ
【入会金】
【月額プラン】
| 料金 | マンスリー4:8,580 マンスリー8:10,780
※1日1回までとなります |
| 内容 | 1回30分 |
【通い放題プラン】
| 料金 | 12,980/月
※1日1回までとなります |
| 内容 | 1回30分 |
月島のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
HIKARU
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
HIKARU
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
HIKARU
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
HIKARU
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
HIKARU
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
HIKARU
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
HIKARU
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。