【厳選】日本橋のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

効果が実感できるパーソナルジムです。
足の筋肉強化のため、通い始めました。パーソナルジムは、初めてでしたが担当トレーナーの的確なアドバイスのお陰で毎回、しっかりと筋肉に効いているのが実感できます。
筋力をつけたほうがいいと主治医から言われそのためもあって通い始めましたが、定期的に痛くなる持病の足の痛みも今はほぼなく、筋肉がついてきているのかなと思います。おすすめのジムです。

継続5ヶ月目です。

痩せにくい年代ですし、運動も苦手です。
食事はアレルギーもあり、一般的にダイエットに良いと言われる食物も取ることが出来ません。
主食は白米だけです。
このような私でも、体型を変えることが出来るか？
未知数でした。でもゆっくりとですが、
成果を出しながら続けることが出来ています。

トレーニング内容は、その日の体調やコンディションに合わせて変えて下さります。
メンタルとフィジカルの両面でバランスを取りながら支えて下さいます。
優しくて、とても頼りになるトレーナーさんにご指導頂いています。

パーソナルジムは沢山ありますが、
信頼のおけるトレーナーさんを探すのはなかなか難しいと思います。
こちらのジムには、素晴らしいトレーナーさんがいらっしゃいます！

パーソナルジムに行ってみようかどうしようか、迷っている、
そんな方々の参考になれば・・・

友達からの紹介で、年末から週2で通い始めましたが、明らかに体型が変わってきました。おすすめです！！！
自分の引き締めたい部位を伝えると、自分のプログラムを作ってくださいます。本当にトレーナーの方が丁寧で寄り添い続けてくれるので続けられます。（他店は何度も挫折しましたが今回は長く続けられそうです）
また、ダイエット目的でしたが、長年のひどい肩こり首こりも同時に解消され、マッサージ店に通っていた費用が浮いてます。
引き続き頑張りたいです！
身体も引き締まり、肩こり首こりも解消されたので、このまま引き続きかたぎりさんで頑張っていきたいです。

身体を変えたいなら、絶対にオススメです。

お友達が昨年からかたぎり塾の他の店舗に入会し、見る見る身体を変えていきました。
それに刺激され自身も近所のパーソナルジムに入会しましたが、何となく違うなと違和感がありチケット終了のタイミングで退会。
今回かたぎり塾が茅場町にオープンしたと知り体験に行きました。
定額制のジムも検討しましたが、自分が理想とする身体のトレーナーさんとのすり合わせ、フォームの細かな指導、スクワットしただけで癖の指摘、清潔な店内が決めてで、こちらに入会しました。
今年は身体を変えます！

以前フィットネスジムに通うも中々自分一人では継続が出来ず運動をやめてから体重がかなり増えてしまい、このままではまずいと思い自宅付近でパーソナルジムを探してたところかたぎり塾を見つけました。
店舗の雰囲気も良く、何よりトレーナーさんの対応とわかりやすい指導が入会の決め手でした。
夏に向けて少しでもカラダを変えていけるように継続していきたいです。

全く運動習慣がなく体を動かなさいといけないと思いましたがフィットネスジムは前に続かなかったのでパーソナルジムに通おうと決めました。

まだ始めたばかりですがトレーナーさんに丁寧に指導していただいているので初心者の私でもしっかり続けられています。

目標も決めていただきそれに向けて頑張っていきたいです。

これからよろしくお願いいたします。

体験入店に伺いました。トレーナーさんの説明が、トレーニングおよび店舗説明が丁寧で分かりやすかったのでその場で入会を決めました。施設もとても綺麗です。

普段あまり運動をしなく、自分ひとりでは運動をしないと思い、短時間で他のパーソナルトレーナーがついてくれるジムより低価格だったので始めました。
現在8ヶ月続けています。筋力が付いてきたのか猫背が始めてから2ヶ月程でとても良くなり、姿勢が良くなったのが嬉しかったです！
これからもマイペースに通おうと思ってます。

【コスパ最強】トレーナーからのアドバイスを受けながら理想の体型と健康管理を目的にトレーニングしてみたいと思い、ジムを探し始めました。一般的なパーソナルトレーニングジムは高額なので、エクササイズコーチさんの “AI+トレーナー” という組み合わせとお手頃な価格に魅力を感じて1年以上継続しています。目標としている体脂肪率にも近づけて結果も出ているので満足です！トレーナーの方々は栄養素の知識が豊富でいつも親身に相談に乗ってくださるので、食事に関する的確なアドバイスを求めている方にも本当にお勧めです。筋トレはモチベーション維持と継続が必要だと思うので、今後も頑張っていきたいと思います！

リモートワークで筋力がどんどん落ちるのを感じ体力維持のために入会しました。
週1回でコツコツ、1年ほど続けていたところ、食事制限などなしで6キロほど痩せました。体脂肪率も-5%です。
とにかく気軽に通えるところがいいです。一回20分程度なので運動が好きではない自分も通い続けることができています。
マイペースに半年ほど通った頃に基礎的な筋力がついてきたためか、そこからはトントン拍子に痩せました。
筋力がついて、以前は辛かった肩こりもほぼ感じなくなりました。
と、良いことしか起きていないのでこれからも通い続けるつもりです。

デスクワークが多く、体重も増え始めたことからジムデビュー！
トレーニングはもちろん、食事指導のアドバイスもあるため、コーチの言うことをちゃんと実践すれば結果は直ぐに出ると思います。(自分は1ヶ月で体重・体脂肪の数値が改善されました！)

周りに人がたくさんいるわけではないので、集中して取り組むことができます。
周りに人がいるのが気になるけど、体は鍛えたいという方におすすめです！

もうすぐ一年経ちます。
経過は緩やかではありますが持病だったヘルニアの痛みからは解放されて、毎回のトレーニングとためになるアドバイスが大変参考になります。おかげさまで大きな病気もせず過ごせました。今年度はアドバイスを活かしながら健康を保てるように続けたいと思ってます。

在宅ワークの運動不足からじわじわと体重が増え、食事を気を付けていたが持病の数値も停滞してしまったので通い始めました。着替含め、だいたい30分という短時間のトレーニングも魅力で、出社したら必ず予約を入れるという自分ルールで月6回のコースを、気づくと半年たってました。体重は一ヶ月に1キロペースで落ちマイナス6キロ、筋力がつき、代謝が上がったようで検診の度に持病の数値も改善、担当医もビックリ、喜んでくれました。
プロテインを飲んでたことも結果につながったんだと思います。
筋トレ中は「あと10回一セット！」ではなく、「あと4秒！」の声掛けだから続けられたと実感してます。今度の人間ドックを次の目標に、継続していこうと思います。

こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方は是非一度、こちらに伺うことをお勧めします。

結婚式に向けたダイエット目的で入会しました。
今までスポーツの経験がほとんどなかったため続けられるか不安でしたが、見事にハマって楽しく通っています。

始めて1ヶ月で身体が変わってきたことを実感でき、2ヶ月で周りから驚かれるほど引き締まります！今は5ヶ月経ちますが、ダイエットは成功しており大変満足しております。

トレーナーさんはその日の体調に応じて臨機応変にメニューを組んでくださり、トレーニングの合間には食事相談も可能です。

そして何より、トレーナーさんのお人柄が本当に素晴らしいです。明るく優しく励ましてくださるので、パーソナルジムが初めての方でも安心して通えると思います。
立地もよくスキマ時間でも行けるので、忙しい方にもおすすめです！

トレーナーの方の専門知識が豊富で、希望するプランに合わせてもらったり的確な指導をもらえたりしたので、すごく効果的に鍛えることができました。施設が清潔で別の階に更衣室もあるので仕事終わりにもすぐ行けます！

またトレーナーの方が明るく優しくたくさん励ましてくれましたので楽しくトレーニングできました！トレーニングの中盤に他のところで個人的に怪我してしまいましたが、その時にできる運動などを一緒に悩んで下さったし調子をずっとチェックして下さって、とても嬉しかったです。

自分にアップルジムでも筋トレが人生のターニングポイントになったので本当にオススメです！

パーソナルジムにはじめて通いましたが、自分の体力にあったメニューを一歩一歩進めることができており、体力向上に向けて前進している感じがします。トレーニングを通じて、体力がついたことにより、疲れにくく、体が強くなっているような実感があります。また、スケジュールも柔軟に選ぶことができ、自分のペースで進めることができます。
はじめてパーソナルジムに通いましたが、通い始めてよかったと今は感じております。

パートナーに誘われて、巻き肩解消と筋力アップのために初めてパーソナルジムに入会しました。

毎回のトレーニングはまずは4階まで階段で上がることから始まります。一段一段上がり、扉を開けると優しいトレーナーのOさんが待っています。
清潔なお部屋にはトレーニングマシンの他に、ウォーターサーバーも準備されているので、靴とウェアを持っていくだけで大丈夫です。
トレーニングはOさんが見本を見せてくれたあと、鏡を見て姿勢を自分で確認しながら実践します。体のどの部分を意識しながら取り組むかなど丁寧に教えてくださるので、初めて取り組むメニューでも安全・安心です。
トレーニングが終わると2回先のレッスンの予約まで確認します。礼儀正しいOさんが、扉が閉まるまでお辞儀をして見送ってくれます。
最後はトレーニング後のプルプル震える脚に気をつけながら、無事に階段を降りきったらトレーニング完了です。

背中をはじめ全身の筋力アップして、巻き肩も改善したので満足しています！

トレーニングを開始して3ヶ月経過しました！
実際に通ってみて良かった点は、
・1ヶ月目の食事指導で食生活の見直しが図れた
・ウエストや二の腕など気になっていた部分が徐々に絞れてきた
・久しぶりに会う人から「痩せた？」と聞かれる機会が増えた
といった感じです。
休日の予定等でオーバーカロリーとなってしまうことも多々ありますが、ライフスタイルにあった指導をいただけて満足です。
トレーナーさんは知識豊富なだけでなくとっても話しやすいので、安心してトレーニングを続けられています。
アップルジム人形町はパーソナルジムに通い始めたい方にオススメです！

ダイエット目的で始めました！
どのようなメニューを組めば良いかわからないので、普通のジムだと継続できる自信が無く、パーソナルジムに行きました！

現役でスポーツをしてた時以来のトレーニングでしたが、マシンの活用したトレーニングの方法を細かく教えて下さり、お陰様で3ヶ月で目標体重近くまで痩せることが出来ました。

毎回、雑談しながら楽しくトレーニング出来ており、ストレス発散にもなっています。

これからも継続的に続けようと思います！

ダイエットを始めたく、ジムを探したもののの、一人ではトレーニングのやりかたもわからないので、ネットで見つけたこちらのパーソナルジムに入会することにしました。
最初の１ヶ月は食事指導をお願いしました。毎日丁寧に専門的な知識で指導をいただいたおかげで、食べていいものよくないものをしっかり覚えて実践できるようになりました。
始めて半年弱でくらいですが、週一回のトレーニングのみをお願いしているものの、順調に体重も体脂肪も落ちています。特に下半身が痩せたおかげでスカートのサイズもダウンしてとても嬉しいです。継続して通っていきたいです。

トレーナーさんが優しくていい方ばかりです。通っている方も気さくな方が多いので、ジムの時間が楽しいです。また毎回自分に合ったトレーニングメニューを考えてくださるので、前向きな気持ちで通い続けられています。
最近は、ずっと悩んでいた前ももの張りの原因が反り腰だと教えてくださり、反り腰改善のトレーニングを続けていたら張りが少しずつ改善してきました！
時間があるとストレッチやマッサージをしてくれるのも非常にありがたいです。

初めてのジムだったので、最初はどこに通うか悩みましたが、今はグッドライフにしてよかったと感じています！😊いつもありがとうございます！

週1セミパーソナルで通い始めて2ヶ月たちましたが、1ヶ月程で身体の変化に気付けるほど効いています！
初心者ですがトレーナーさん皆優しくて、ほどよく追い込んでくれるので毎回楽しく運動できています。
フォームも確認しながら出来ますし、アドバイスもしてくださるので一人でやるより断然いいです！
もっと早くから通えば良かったと思うほど😌
セミパーソナルといっても、それぞれ頑張っているので周りの目も気になりません。どんな方でも入りやすい雰囲気だと思います！
今後も自分の変化を楽しみにトレーニング頑張ります🥰

個人の目的に合わせてメニューのアドバイスも貰えます。
複数人で一緒にトレーニングできるのでモチベーションを保つことができ、まだ通い始めたばかりですが週2.3回を継続できています！

2年ほど楽しく通ってます。メニューを考えなくて良いので助かります。

トレーニング楽しくやってます。
通い放題で毎日通えるので、楽しんでます🎵

トレーニング初心者ですが、どのトレーナーの方が担当でも丁寧に指導していただけるので、楽しくトレーニングできています。

グッドライフジムでトレーニングを始めて一ヶ月が経ちそうですが、とても快調になってます😊
トレーナーの方は優しくて丁寧に教えてくれるし、イケメンのトレーナーもいます🥰
目標の体重に痩せるまでこれからも頑張っていきたいと思います！

常に掃除をしてくれているスタッフがいて清潔感が保たれてて良い。

今までのジムの中でダントツ大声トレーニーが多い。。
狼みたいな遠吠えが響いてるので
狼好きにはおすすめ。
器具の取り扱いも酷い。
2階に上がる階段で、遠吠えしてる人もいた。。
階段がハードならまずは筋トレやらずに日常生活で鍛えられそう。
とにかく声がうるさい。スタッフは注意しないので、声出すトレーニーには聖地だと思う。

ペックフライとチンニングマシンが無いです。代用出来るものがあるので問題ないですが。
デッドリフトで使える緩衝材あります。他の店舗もおいてほしい。
シャワールームの換気が悪いかなと思います。鏡が曇る。(サーキュレーターが導入されて改善しました。2020/09)

気になることいろいろ書きましたが一番好きな店舗です。(都内5店舗程しか経験無いですが)

月10回以上の利用で500円引きだそうです。他店舗会員はプロテインバー進呈、とのことです。

わりと広々としていて、使いやすい施設です。
たまに結構混んでますので、時間の当たり外れはあります。

1階が筋トレ、2階が有酸素となっています。マシンの数はそれほど多くはありませんがトレーニングの基本にかえれる感じで、こちらに通うようになって筋量が明らかに増えました。スタッフさんはみんな親切で行くたびの挨拶も嬉しく、マシンの使い方も気さくに教えてくれます。スタッフアワー外にもクリーンスタッフさんがいることもあり、いつも清潔でお気に入りの店舗です。

二階フロアが別れててスペースは広い。
会社から近いため朝トレに最適。
ただ、ほか店舗よりマシンが古い。
朝は男性サラリーマンが多いが、シャワー室混雑してるので、時間制限に男女共用にしてほしい。出勤前に男ばかり並んでます。
他は満足して利用してます

昼休みによく使ってます。

割と空いているのでとても使いやすいです。
店員さんもいつも挨拶してくれて嬉しいですw

トレーナーのKさんが素晴らしい。ここでベンチ自己最高目指したいと思いました。