『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
田端のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:プレミアムライフフィットネス 田端・西日暮里店
- セミパーソナルで費用を抑えたい
- 通い放題もしたい
- 個室が良い
「プレミアムライフフィットネス 田端・西日暮里店」は、田端駅から徒歩5分ほどにあります。
など、メニューが複数用意されています。
3Dボディスキャン&体組成計を活用することで、体の状態を把握し効率的なメニューを提案してくれます。
トレーニングスペースは個室なので、視線を気にせず集中できます。
一ヶ月ほど前からパーソナルで通っています。
オープンしたばかりのジムで、トレーニング器具も各種揃っていてとても清潔感のあるオシャレなジムです。
シャワールームはありませんがその分他のパーソナルジムに比べたら価格設定も安いし、ボディシートなどのお手入れグッズが豊富に用意されているので、仕事帰りでも手ブラで通えるのが助かります!
トレーニングは、トレーナーさんが毎回こちらのコンディションの状態を見てプログラムを組んでくれるので、運動が大の苦手だった私も安心して楽しく続けられています!
トレーニング中にトレーナーさんがかけてくれる明るい励ましの言葉がすごく心の励みになっていて、時々弱気になった時でも「ちゃんとやれば結果に繋がるんだから頑張ろう!」とまさかネガティブな自分が考えられるようになるとは思ってもいませんでした。
初めは不得意だった動きもだんだん出来るようになってきた時の喜びはひとしおです。
トレーナーさんに希望を出したり気軽に相談したり、コミュニケーションが取りやすいのがとてもいい!
食事についてもプロのトレーナーさんから適切なアドバイスをいただけることで自分の知識もつき、栄養バランスのとれたメニューを考えられるようになるので、すごく勉強になります。
ジムに通いたいなぁと思いつつなかなか踏み切れなかったけど、今では通い始めて良かったなと思います!
体験トレーニングを受けました。
オープンしたてで施設も綺麗で、ウェアやシューズも無料で貸し出してくださいます。
トレーナーの方もとても丁寧に指導くださり、運動に苦手意識がある私でもここでなら続けられそうだと感じ、入会を決めました!
これからのトレーニングが楽しみです!
体験トレーニングをしました。設備がキレイでトレーナーさんも親切でした。トレーニング方法の説明も分かりやすいので、入会を決めました。
引用元:https://maps.app.goo.gl/b2TsdL2Sg4WE8Bai9
【入会金】
【パーソナルプラン】
料金 | 4回券:48,400円 8回券:88,000円 月額通い放題:88,000円/月 |
内容 | 1回50分 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 4回:26,400円 8回:44,000円 月額通い放題:44,000円/月 |
内容 | 1回50分 |
2:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)本駒込店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
セミパーソナルセッションを体験しました。腰回りの脂肪を落としたいという要望に合わせてプログラムを組んでいただきました。無理なく程よいトレーニングをちょうど良い負荷で設定いただきました。店内も清潔でトレーナーの方も非常に好印象です。
パーソナルセッションを体験しました!体調に合わせてトレーニングして下りました!とても楽しく運動できました😊
猫背が気になっていたので、上半身中心にしていただき巻き肩が治りました!
お店も1階にあり、わかりやすいです。
ありがとうございました✨
イケメンでとても優しい、丁寧な先生方で、楽しくトレーニングできました。
その人の体に合った、無理のないやり方で、でもちゃんと汗もかいて、氣持ち良く過ごせました。施設もとても綺麗です。
セミパーソナルジムです。個々人のレベルに合わせたプログラムを組んでいただけます。トレーナーの方が知識が豊富で感じもよく、大変おすすめです。
セミパーソナルという、トレーナー1人に対してトレーニングする人複数で受けてきました。
トレーナーがつかないジムに通った経験はありましたが、正しいやり方なのかわからず、またちょっと痛くなったり辛くなるとそこでとめてしまうので、あまり効果が出ませんでした。
しかし、セミパーソナルでは、トレーナーさんにフォームを教えてもらいながらやったり、適度に追い込まれるので、程よい筋肉痛になり、筋力アップが確実に感じられました。
一緒にトレーニングする仲間がいて張り合いがでるのも、セミパーソナルならではの魅力です。
これならば自分も続けられると思いました。
体験させていただきました!新しくてとっても清潔感のあるジムです。トレーナーさんがその日の体調やコンディションに合わせて適切なメニューをおすすめしてくれますので初心者も慣れている方も安心です!体験トレーニングは人気ですので予約次第ですが、早めに問合せすれば間にまだ合うかも!本駒込駅を利用される方は2番出口を出ると近いですよ(^^)
初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきまして。、1人でやると自己流や自分本位になったりしがちなのですが専門のかたにみてもらいながらやると自分に必要なトレーニング、やったらいいことがわかりトレーニングがやりやすいと思いました。そして褒めていただけるので続けやすいです。ありがとうございました。
トレーニング初心者。20代男性。
毎回楽しくトレーニングさせていただいております!オープンしたばかりの店舗で店舗内に清潔感があり、とても綺麗です!
トレーナーの方が丁寧にご指導してくださいますので、トレーニング初心者の私でも安心して通う事ができます!
今後、自身の身体が変わっていくのがすごく楽しみです!
施設は綺麗で、トレーナーも優しく丁寧に指導してくれます。セミパーソナルなので仲間とも楽しくトレーニングが出来、モチベーションも維持で、圧倒的にコスパが良い点が魅力です。パーソナルにも通っていますがセミパにはパーソナルと違った利点があるので入会することにしました。
引用元:https://maps.app.goo.gl/XyMhifamYvbY8Tpd8
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
3:マタドール 東京田端店
- 個室のジムが良い
- 食習慣を見直したい
- 柔軟に相談できるシステムが良い
「マタドール 東京田端店」は、田端駅から徒歩5分ほどにあります。
完全個室のプライベートジムなので、周囲の視線を気にすることなく集中できます。
栄養士による栄養パーソナル指導(55分:7,700円)もあるので、
『食習慣を見直したい』
『食事面の相談をじっくりしたい』
という方でも安心です。
パーソナルは1回7,700円で追加OKです。
メールやLINEで疑問や不安を相談することも可能です。
運動初心者からトレーニングを始めて、半年ほど利用しています。
これまで何度か自己流でトレーニングをしてみたもののほとんど効果がなかったのですが、まず骨盤を始め体全体をしっかりストレッチすることで、体を「正しいフォーム」へ持っていくことを教えていただき、初めて効果的なトレーニングを行うことができました。
トレーナーの先生は親しみやすくサポートも非常に丁寧で、アドバイスをいただきながら少しづつ課題をこなして、日々トレーニングの成果を実感しています。
また設備にはいつもしっかりとメンテナンスが行き届き、清潔で明るいジムという印象で、初心者でも心地よく通える環境が整っていると思います。
体験の時から丁寧に説明していただいたので、すぐ入会を決めました。
筋トレ初心者の私にとってきつく感じるトレーニングもありますが、
終了後は達成感があり、体を痛めることもありません。
目標達成まで頑張って続けたいです!
10ヶ月利用させて頂いた者です。
マタドールさんは大手パーソナルジムの○ヶ月で○kg痩せるなどといった短期の目標ではなく、健康的に痩せる長期を見据えたジムです。どちらも一長一短ありますが、リバウンドしにくいことが最大のメリットだと思います。また、当ジムは少数精鋭のジムですので、様々な融通が利いたのが良かったです。食事指導や、自宅での運動等、色々質問すれば丁寧に教えていただけました。
結果としては89kg→77kgとマイナス12kgの減量に成功しましたが、何よりも良かったことは運動という最高の習慣を得られたことでした。運動嫌いで食べてばかりいた昔では考えられないくらい、筋トレや食事に気をつかえるようになりました。
ジムを卒業してからも筋トレを継続していこうと思います。本当にお世話になりました。楽しかったです、ありがとうございました!
トライアルの体験をしましたが、身体の使い方や、自身の身体の動かし方の癖等を丁寧に指導してくれました。
その為、正しい姿勢でのトレーニングが実施できるようになります。
パーソナルトレーニングというものは初めての経験でしたが、スポーツクラブでのトレーニングより1ランク上の内容だと感じます。
とても丁寧にご指導いただき、自分に合ったトレーニング内容を組んでいただけます。私は元々デスクワークによる慢性的な腰痛の解消(姿勢改善)を主目的にパーソナルを始めましたが、半年ほど通った結果、姿勢はだいぶ良くなり、腰痛もほぼ無くなりました。これからは筋力アップを目指してトレーニングを継続したいと思います。
体験のときには、基本的なことを丁寧に教えていただきました。
トレーナーの先生はとてもフレンドリーで、入会してからも細かい質問にもわかりやすくご回答いただいています。
セッションはその日の体調に合わせて一番効果的なメニューを選んでいただき、毎回達成感を感じられる喜びがあります。
去年の夏ぐらいからお世話になってます
トレーナーさんとのセッションはとても楽しいです。逐一メモを取ってくださったり、私の苦手な動き、弱いところを的確にアドバイスしてくださいます!
難しい動きは、とても分かりやすい説明や動き、アドバイスで一人でジムトレーニングする時にとても役に立っています。
好きな音楽をセッション中流してくださるのでちょっと辛いと言うときに音楽とトレーナーさんの掛け声でがんばれます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/9hHsHYfBWQwVD43t6
【入会金】
【月額会員】
料金 | 月2回:19,800円 月4回:35,200円 月8回:61,600円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回55分 |
オプション | トレーニング追加:7,700円 栄養士による指導:7,700円 |
4:アップルジム 西日暮里店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
パーソナルジムに通うのは初めてでした。トレーナーの方たちは、とても親切でトレーニング中の筋肉の使い方、プライベートでの食事の摂り方など分かりやすく教えてくださいます。初めは45分のトレーニングでは物足りない気がしていましたが、内容が充実しており無理なく続けられるので自分に合っていると思います。
健康と体型管理のために筋トレを始めたいと思っていましたが、まずは正しいトレーニング方法を学ぶべきと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。トレーナーの方のおかげで自分を追い込むことができるので、大満足です!
昨年まで仕事が忙しくて、ここ4〜5年、運動と言う運動をしておらず、10kg以上増え続けたこの身体を何とかしなければとスポーツクラブやパーソナルジムを探していたところ、ネットで家の近所にあるアップルジムを見つけて早速、カウンセリングの申込みをしました。
最初は続くかも不安でしたが、毎回、トレーナーの方が個人のレベルに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、普通よりもう少しだけ頑張れるところまで上手く指導していただいて程よい筋肉痛で満足です。
以前は他のジムにも通っていましたが、その時はただマシーンを力任せに使っていたので、どこの筋肉に効いてるとかも良く分かっていませんでしたが、今回は毎回教えていただきながらアドバイスして貰えてるので、勉強になります。
また、食事サポートも自分の知識が間違っていたことに気づかせて貰ったり、どのような食事が理想なのか教えてもらえるので、本当に入会して良かったです!
このまま、目的まで頑張ります‼︎
的確な運動・食事指導によりしっかりと結果を出すことができます。
施設やマシンはしっかり清掃されており清潔感があります。
通い始めてよかったです。
20代最後の年齢になり、健康的な身体づくりをして30代を迎えたいなと思い、パーソナルジムに通うことにしました。
あまり運動は好きじゃないのですが、週3回のトレーニングを3ヶ月続けられていて、体型の変化も実感できています!
トレーナーさんがメニューや負荷を調節しながら進めてくれるので、ただトレーニングすることだけに集中できるのが助かります。
また、家の近くの店舗を選んだので、仕事前に運動して、代謝のいい状態で1日過ごせるのも気持ちがいいです!
体質改善と減量を目的にパーソナルジムを探してご縁あって通い始めました。食事サポートもして頂き、何を食べたらいいか、食べるものに迷ったときどうしたら良いかなど質問すると、すぐにアドバイスを頂けてありがたいです。また、正しい姿勢でトレーニングができ、的確にアドバイスを頂けるので安心感があります。トレーニング中も励まして下さるので楽しく頑張れます。引き続き通いたいと思っています。
パーソナルトレーニングとして値段が比較的安いわりに、きちんと指導をいただいていますので、コスパがいいです。
トレーニングが始まってばかりで、効果はまだわからないが、これから体の変化を期待します。
ただ、時間に対してケチの感じがします。もしトレーニング後にストレッチの時間を設けていただけるとありがたいです♪
引用元:アップルジム 西日暮里店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |