『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー（歴10年以上）
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者（110→75kg）
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
【東新宿】厳選ジムの料金を安い順にかんたん比較
東新宿のおすすめジムを〝料金の安い順〟にランキング形式にしてみました。
※料金の計算方法：入会金＋月8回通った場合の料金
| 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 詳細説明 | |
 DEED | 無料 | 4回：32,560 8回：60,720 | 3,000 | 4.8 （121件） | 詳細までスキップ |
 24/7Workout | 無料 | 4回：33,000 8回：65,120 | 無料 | 4.5 （69件） | 詳細までスキップ |
 ASPI | 55,000→11,000 ※体験当日入会の場合 | シェイプアッププラン：109,000〜 マンスリープラン：8,840/月〜 | 無料 | 4.9 （239件） | 詳細までスキップ |
※2026年1月時点の料金となります
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
ちなみに「新宿区の人気ジム」の料金相場は？
【料金平均】179,000円（入会金＋全16回分）
【月額平均】76,000円（月8回相当）
上記が新宿区のパーソナルジムを調査した結果の〝料金相場〟です。
HIKARUなので、上記の価格を下回るジムは〝平均よりも安いジム〟です。
料金相場算出方法の詳細をみる
※Googleマップの評価を参照して厳選
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| eviGym | 114,400 | 無料 | 57,200 |
| DRAGON GYM | 230,000 | 30,000 | 100,000 |
| STLiNE | 214,800 | 22,000 | 96,400 |
| SERENA | 308,000 | 44,000 | 132,000 |
| SPACE GYM | 162,800 | 22,000 | 70,400 |
| リボーンマイセルフ | 270,620 | 22,000 | 124,310 |
| THE PERSONAL GYM | 123,200 | 無料 | 61,600 |
| BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 ※店舗によって異なる | 59,400 |
| MIYAZAKI GYM | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| ビーコンセプト | 179,685 | 無料 | 89,843 |
| LIMIT | 217,200 | 50,000 | 83,600 |
| UNDEUX SUPERBODY | 230,000 | 無料 | 115,000 |
| 24/7Workout | 130,240 | 無料 | 65,120 |
| アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 |
| グッドライフジム | 79,600 | 10,000 | 34,800 |
| エクササイズコーチ | 83,160 | 19,800 | 31,680 |
| リアルワークアウト | 134,200 | 11,000 | 61,600 |
| OUTLINE | 184,800 | 無料 | 92,400 |
| ASPI | 177,240 | 55,000 | 61,120 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
【厳選】「東新宿」の〝料金の安い〟おすすめパーソナルジム３選
「東新宿」周辺で特におすすめのパーソナルジムを３つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
１：24/7Workout 新宿東口店（入会金＆体験無料・安心の上場企業・個室）
- 個室のジムが良い
- 返金保証があると安心できる
- 食事面も日々サポートして欲しい
24/7Workoutは、全国に多店舗展開している人気のパーソナルジムです。
こちらのジムは、〝100%オーダーメイド〟のトレーニングメニューを作成してくれるので、一人ひとりの目的に合ったトレーニングができるのが特徴です。
日々の食事管理もしっかりサポートしてくれるので、
『食事制限が苦手』
『つい油断して食べてしまう』
という方にも選ばれています。
東新宿周辺エリアでは、貴重な【完全個室で入会金＆初回体験無料】となっています。
HIKARU〝全額返金保証〟（条件あり）もあるので、安心してトレーニングを行うことができます。
＼入会金＆体験も０円／
２：ASPI 新宿三丁目御苑（海外資格のあるトレーナー・豊富な料金プラン）
- 資格＆知識のあるトレーナーが良い
- 専門的な指導を受けたい
- 手ぶらで通いたい
- 料金を抑えたい
ASPIは、東京・横浜エリアを中心に展開する人気パーソナルジムです。
- 高品質トレーニング
- 低価格な料金
が魅力で、多くの利用者に選ばれています。
ASPIのトレーナーは全員が〝海外の高難度資格〟を取得しているため、
『専門的なトレーニングを受けたい』
『身体の痛みや不調を改善したい』
など、ダイエットやボディメイク以外の悩みも得意としています。
HIKARUウェアなどの無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由ですね。
３：DEED 東新宿店（低価格・都度払い可能）
- 営業時間内に通えない
- その都度払いで通いたい
- なるべく費用を抑えたい
「DEED」は、東京都内に複数店舗を出店するパーソナルジムです。
料金が比較的安いのが特徴の1つで、費用負担を抑えつつジム通いを始められます。
また、時間外対応もしてくれるため、仕事などでジムに通えない方も安心です。
料金自体も比較的安いので、費用負担を抑えつつパーソナルトレーニングが受けられます。
HIKARU有料ですが、筋肉食堂による食事管理もあります。
東新宿のパーソナルジム選びで失敗しない５つのポイントとは？
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない５つのポイント」を簡単にまとめておきます。
HIKARUとにかく以下の５つのポイントを覚えておいて下さい。
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
HIKARUそれぞれ詳しく解説していきますね。
【失敗しないジム選び１】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
- 店舗見学
- カウンセリング
- 体験レッスン
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料（大体3,000〜１万）の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
HIKARU実際に体感してから、入会の可否を決めましょう。
【失敗しないジム選び２】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
- 各SNS
- Googleマップ
- 口コミまとめサイト
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
HIKARU口コミの内容を100％鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び３】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
HIKARUモチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び４】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
- 口コミ
- 料金
- 立地
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
HIKARUあなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び５】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
HIKARUパーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。