『どのジムを選べば良いか分からない』 『各ジムの特徴をサクッと知りたい』 『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム 〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
東京生まれ・東京育ち
フリーのトレーナー(歴10年以上)
2017年3月に医療系国家資格を取得
食べることと寝ることが大好きです
自身もダイエット経験者(110→75kg)
現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探し をしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
不動前のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』 『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損 をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
見学か体験は必ず行く
利用者の口コミは必ず見ておく
通いやすい場所を選ぼう
【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン 」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ 〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ 」も大切です。
「家や職場から遠いジム」 「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
天気が悪い日
仕事で疲れている日
前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成 するためには〝通い続けられること〟が肝心 です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所 〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性 〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』 『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感 を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性 」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』 『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため 〟に大切です。
1:かたぎり塾 不動前店
貸切のジムが良い
料金が安いと嬉しい
子供連れで通いたい
トレーニングの質を落としたくない
ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ 〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
丁寧かつとても親切なパーソナルジムです。 プロテインもトレーニング後に無料で提供してくださいます。 トレーナーさんが真面目で親しみやすい方なので安心してトレーニングできます!
別店舗の生徒ですが、体験で受講させてもらいました、 駅のすぐそばで、部屋も広く、窓も多く明るい店舗でした。 先生も丁寧で、初心者にもお勧めだと思います。
とても綺麗なパーソナルジムです。 トレーナーさんも気さくな方で、自分のレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。
靴下さえあれば全て他はレンタル可能です。料金体系も明朗会計でローンなどないのも良いところだと思います。とても通いやすく、続けやすいです。 しっかりサポートしてもらえます。ストレッチなども取り入れて貰えます。 大体毎月変わるホワイトボードのアドバイスも楽しみです。 施設も綺麗で女性でも通いやすいです。
とても丁寧で親切に教えていただきました。トレーナーの菅原さんの回ではキックボクシングも体験できて楽しかったです。
広々と開放感があり、設備も充実していて、快適にトレーニングできました!先生がとても優しく、わかりやすい説明と的確なアドバイスをくださり、初心者でも安心して楽しく頑張れました!おすすめです!
駅から徒歩30秒なので、仕事の行き帰りに寄れるのが嬉しい。靴もウェアも無料レンタルできるので、色々なところと比較しましたがコスパ的には一番良いと思います。 筋トレ+有酸素運動を兼ねたキックボクシングのトレーニングをやってくれた長尾さんが2月末で辞めてしまうのはとても残念ですが、新井トレーナーもきっちり結果にコミットするべくトレーニングメニューを考えてくれます。
こちらに入会して、6キロのダイエットに成功しました! トレーナーの菅原さんにいつもお願いしていますが、菅原さんがいなければ絶対に成功しませんでした! 私のメンタルや体調に合わせてメニューを組んでくれて、食事のこともイチから教えて頂けます。 モチベーションが落ちてる時もそんな時もあるから大丈夫だよ!と毎回励ましてくれ、目標体重まで到達することができました、、! 1時間マンツーマンでつきっきりで教えてもらえるので、周りを気にする必要もないし、自分のペースでやることができて、トレーニング終わりにはプロテインもいただけます^^ (トレーニングエリアもとても綺麗で清潔感あります) 正直トレーニングはどこでもできますし、どこのパーソナルジムでもやる事は変わらないと思いますが、かたぎり塾のトレーナーさんの質は圧倒的に高いのではないかと思いました。 目標体重まで落ちましたが、トレーニングを習慣化したいのでこのまま続けていきたいと思っています。 不動前店に入会して、とても相性の良いトレーナーさんに出会えてとても良かったです! これからもよろしくお願いします!
引用元:かたぎり塾 不動前店のGoogleマップ
【入会金】
入会金55,000円→22,000円 ※無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 オプションLINE食事指導:11,000円(2週間)
かたぎり塾は「無料体験 」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:リアルワークアウト 不動前店
個室のジムが良い
他店舗も利用したい
徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』 『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
約2年ちょっとお世話になってます。 コロナで人生最大太ってしまい、痩せる事はもとより運動習慣・正しい体の動かし方を身に付ける事を目的に通い始めました。 結果は15kgの減量に成功し、以前は1mmも動きたくないくらい運動嫌いだったのが、今では運動しないと気持ち悪いまでなり、このジム以外に24hジムを契約するまでになりました。 ありがとうございます。 トレーナーさんは、優しいイケメントレーナーさんで、基本優しいですが時に厳しく的確な指導をしてくれます。 食事指導の方は、ローファットダイエットで目安のPFCを教えてくれるのでダイエットもやりやすかったです。 現在、週2回通ってますが、それでこの値段は安いです。 近隣のパーソナルジムとも比較検討しましたが、ここが一番安かったです。 今後もあと10kg減量したいので通います!
丸2年お世話になったジムです。 結婚式をするためにダイエット目的で、ジムを探していたところこちらのジムを見つけました。 無事にダイエットも成功してその後も、週1回通わさせてもらいました。 トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えていただき、筋トレが好きになりました。ありがとうございました。
結婚式に向けたダイエットのため利用させていただきました。 トレーナーさんがとても親切で毎週通うのが楽しかったです。 おかげで8kgの減量にも成功しました。感謝!
フォトウェディングに向けて身体を少しでも引き締めたいと思い通い始めました。 今まであまり運動経験がなく不安だったのですが、私のレベルに合わせて丁寧に教えてくださり大変安心いたしました! トレーニングの合間にたくさんお話してくださり、楽しくトレーニングできました。 ありがとうございました!
非常にコスパの良いジムですが、特にこちらの店舗は丁寧で信頼感のある若いトレーナーさんに指導してもらえます。また比較的コンパクトなスペースですが、清潔感があり設備も整っているので継続して通っています。
オープンしたばかりだそうで、とても綺麗で清潔感がありました。 なによりトレーナーの方がとても丁寧にご指導してくださるのでわかりやすく、自分のペースに合わせてトレーニングができるのがいいなと思いました。手ぶらで通えて、トレーニングの質も高くて、この料金でよいのか?と思うほどです。これまでいろんなパーソナルジムにいったことがありますが、ここまで好条件なジムは他にはないのでずっと通いたいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/cJ7en5pHkMZLsFHy6
【入会金】
【チケットプラン】
料金72,600〜275,000円 内容8〜48回 オプション徹底食事管理:33,000円/月
3:TOMMY WORKOUT GYM
姿勢を良くしたい
見た目をより良くしたい
女性トレーナーがいると安心
コンテストに向けたトレーニングをしたい
「TOMMY WORKOUT GYM」は、不動前駅から徒歩11分ほどにあります。
美姿勢×トレーニングを組み合わせた独自メソッドで
〝見た目から美しく〟
を追求してくれます。
女性トレーナーも在籍しているので、女性でも利用しやすいです。
大会等への同行もしてくれるので「コンテストに向けたトレーニングをしたい方」にもおすすめです。
半年程度通っていますがジム内、トレーナー共にアットホームでとても通いやすいです。 指導も自分に合ったメカニズムを提案してくれます。 ペアトレは新しいトレ方法で盛り上がります。
ペア・トレーニング プランで2年ほど通っています。パーソナルに比べて手頃な価格で続けやすく、いろいろな会員さんと交流できるので気分転換にもなります。平日の昼間などは予約が1人の時もあり、お得です。トレーナーさんは皆人柄が良くプロフェッショナルで、楽しく安心して筋トレできます。メニューはその日の体調や希望に沿って毎回変わり、新しいトレーニンググッズも積極的に取り入れているので、飽きずに続けられます。
先日体験で伺いましたが、パーソナルトレーニング初心者の私でも、とても丁寧なご指導のおかげで、終始楽しくトレーニングすることができました。 私自身普段から運動はしておりましたが、体験翌日から身体の各所が筋肉痛になり…。理想の身体づくりに重要なトレーニングが足りていないことを痛感いたしました。 6年間別のトレーニングを続けてきましたが、近々こちらのトレーニングにもチャレンジしてみたいなと思います! 何よりオーナーさまの人柄がとても素敵で、友人にもおすすめしたいジムです。
とてもアットホームでトレーナーの方々も親切なジムです! 通い出したきっかけは結婚式を控えての姿勢改善でしたが、毎回違ったトレーニングを考えくださり、補助もしっかりしていただけるので、楽しく通え、モチベーションも上がり、結婚式後も継続して通うことができています。 色々なメニューを教えてもらえるので、どんな目的でも通いやすいジムだと思います!
運動不足解消とダイエットのため、月4回のセミパーソナルトレーニングに通っています! 目的やレベル感に合わせて毎回トレーニングメニューを組んでいただけるので、自分を追い込むことができ、充実したトレーニング時間を過ごせます。 身体の調子がすぐれない時はメンテナンスの時間に充てていただき、自宅でのストレッチやマッサージの方法も教えていただきました。 自分のペースで通えるので長く続けられそうです!
2歳の息子がおり、仕事しながら育児家事に追われなかなか運動する機会がない私ですが、初心者にも分かるよう一から丁寧に教えていただき、1時間の体験で姿勢が少し改善された実感がありました☺️✨ 各メニューをやる意味や効果についても教えていただき、意識しながら体を動かすことができました☀️ 履いてきたパンツのウエスト部分も体験前と後で変わり、体験後は少しゆとりが…! 定期的に通って継続していったらきっと美姿勢が手に入るんだろうな…と✨ 家でもできるトレーニング、今日から始めたいと思いました!☀️
ストレッチ、エクササイズと体験させてもらいました。体験なのでどれも家でできるようなものを教えてもらいました。 どれもやったことによってどこに効いているかなどきちをと教えてくれたし 体が動かないのは脳の信号がきちんといかないだけで動かせばその信号かまた繋がって動くようになる。というのはなんか個人的にすごくびっくりしたことでした。 トレーナーさんの人柄もよくてアットホームな感じがしてよかったです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/LsNyDvhV4DLD9FjM9
【入会金】
【TOMMY SPECIALプラン】
料金1回90分×32回:935,000円 1回90分×16回:473,000円 1回60分×32回:594,000円 1回60分×16回:297,000円 内容LINEでのサポート
【パーソナルトレーニング】
料金月2回:22,000円 月4回:38,500円 月8回:70,400円 内容パーソナルトレーニング1回50分
4:THE PERSONAL GYM 五反田店
毎回手ぶらで通いたい
徹底的に寄り添ってほしい
困った時にすぐ質問・相談をしたい
食事面もしっかりサポートして欲しい
「THE PERSONAL GYM」は、東京都内に6店舗あるパーソナルジムです。
自らも身体を鍛え抜く〝高熱量のトレーナー〟が在籍し、0から100まで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスやサポートもしてくれるため
『ダイエットが成功しない…』 『どうしても途中で心が折れてしまう』
という方に人気です。
なども無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
ジム内もオシャレな雰囲気なので、モチベーションを保ちつつ理想を追求できるはずです。
前のジムからトレーニングを見てもらってます! パフォーマンス向上のために、入会させていただきました。フィジカルの向上は勿論のこと、競技に合わせたトレーニングを取り入れてくれるので、とてもタメになります。 トレーニング以外にも、怪我や食事に関する知識も豊富なため分からないことがあった際にすぐ聞けるのがとても有難いです。 また、とても人柄の良いトレーナーさんです。 トレーニングの会話だけでなく雑談も面白く、楽しみながらトレーニングできています。
友人の紹介でTHE PERSONAL GYM五反田店でトレーニングを始めました! 自分でもトレーニングをしているのが、中々思うように効かせることができなかったのですがトレーナーさんが丁寧に教えてくれて効かせるようになりました! 自分は不動前駅から徒歩で通っていますが、五反田駅からでも徒歩圏内なので通いやすいと思います。 もっと筋肉量を増やしたいので引き続き通います。
こちらのトレーナーさんは高校の先輩で他の店舗から独立したとのことで本日お邪魔しました。 僕が行こうと思った理由は本当に人として尊敬できる先輩であり、フランクな接し方で今日も気づいたら、めちゃくちゃ追い込まれて、背筋がパンプアップしてました。 時間が経つのが早く感じる、とても楽しい雰囲気で追い込んでくれるジムです。 また先輩もコンテストに出ていた方で体験で来ていたのに関わらず、食事法や原量期間のルーティンも細かく教えていただきました。そんな先輩のことなので、時間が経つにつれて予約が取れないほどのジムになると思います。 また遊びに行くので、次回もよろしくお願い致します。
3店舗のパーソナルジムを経験したことがありますが、こちらのトレーナーさん、明るくて話しやすいです!トレーニングもいい感じに追い込んでくれるので、自分に負けてしまう私には合っています!完全個室なので、周りの目が気になることもなくトレーニングに集中できるのもすごくありがたいです!
以前同じ五反田のパーソナルジムに行っていましたが、中々効果を実感できず別のパーソナルジムを探していたらTHE PERSONAL GYM五反田店を見つけました。 こちらのトレーナーさんは知識などが豊富で私にあっている指導法を提供してくれるので満足しています。 これからもがんばります。
以前同じ五反田のパーソナルジムに行っていましたが、中々効果を実感できず別のパーソナルジムを探していたらTHE PERSONAL GYM五反田店を見つけました。 こちらのトレーナーさんは知識などが豊富で私にあっている指導法を提供してくれるので満足しています。 これからもがんばります。
THE PERSONAL GYM五反田のトレーナーさんに長くお世話になっております。 ボディメイク目的での入会して体も軽くなり動きやすくなりました! トレーニングも楽しくて、通うのが毎回楽しみになっています! 五反田・不動前駅からでも徒歩圏内でオススメのジムになります!
引用元:https://maps.app.goo.gl/tVXCeqy7C44B6ary7
【入会金】
【ダイエットコース】
料金264,000〜 内容期間:2ヶ月〜 回数:16回 時間:1回60分 オプション・チャット機能利用可能 ・日々の食事管理サポート付き ・飲料水 ・BCAA ・プロテイン ・ウェア無料レンタル
【回数券】
料金4回:36,400〜 内容・1回60分 ・最大40回券まであり
5:エニタイムフィットネス 不動前店
好きな時に自主トレをしたい
他店舗も自由に利用したい
パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 不動前店」は、不動前駅から徒歩3分ほどにある24時間ジムです。
入会後はいつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
他店舗も自由に利用できるので、場所に縛られることなくトレーニングが楽しめます。
こちらの店舗ではパーソナルトレーニングも実施しているので「ジムデビュー」でも安心です。
他のエニタイムに比べて、スタッフの意味が無いほど対応が悪い。ほぼ清掃スタッフ化してます。入ってきても挨拶は誰一人ありません。古参の客に対してはあるようですが。また、専属のパーソナルトレーナーも、かなりひどいです。アマゾンの女のようなトレーナーがいますが、目の前をうろちょろして、邪魔なのになぜかこっちがいる方が悪いような態度をしてきます。(威圧をかけてくる) 器具は揃ってます。アクセスは悪いし、トレーナーは粗悪だし、スタッフはロボット。南品川や五反田の店舗と比べてみてくださいぜひ。天と地ほどの差ですよ笑 入会時に言われたことを覚えています。 (うちは日本で1番人気の店舗だから客に入会セールなんて媚びなくても勝手に入ってくるんですよー)それ客に言うなや。。 頭のレベルが低いのか、オーナーの教育が悪いのかは知りませんが器具以外星は一つです。 周りの高評価はわけわかりません。
個人的には目黒、五反田駅前に次ぐ、都心エニタイム最強店のひとつ。 スペースは広く、いろんなマシンが置いてあります。 ラックは2個、今では珍しいカウンターウェイトのついていない垂直スミスが1台あります。 カウンターウェイトのついていないスミスは、重さが直に筋肉に乗ってる気がしてとても好きなのですが、ここ以外でほぼ見かけません。 また、サンドバッグが置いてあったり、リフティング用のプラットフォームがあったり、ヘックスバーまであるので、幅広い客層が自由にトレーニングしています。
都内で色々なエニタイムを利用していますが、不動前店は広く背中のマシーンが充実している印象があります! それに加えサンドバッグや無限階段などの他のエニタイムにあまり見たことのない物を揃えているのでトレーニングのバリエーションが増えて楽しいです! 特にマイナス部分もないのでエニタイム会員の人はオススメの店舗になります。
不動前駅から徒歩1分ほどと、立地はよくドラッグぱぱすと隣接したビルの2階にあります。エレベーターあり。 室内は広く、マシンの種類、数とかなり充実しておりアプリ[preva]対応の有酸素運動マシン[PRECOR]が揃っております。フリーウェイトも種類、スペースが確保されており、よいです。 なによりよかったのはエアロバイクの上記マシンの画面のところにタブレット又は携帯が置ける棚が設置してあり、手持ちのデバイスで動画を見ながらトレーニングに取り組める気配りができています。※他ジムにはない場合も トイレ、シャワールームも数がありますがひとつひとつのスペースはやや小さめ。ですが、シャンプーとボディソープのアメニティが揃っていたのは感服しました。 総合的にみて、非常によく使いやすいかと思います。
この近辺では設備が非常に充実しています。 大森、五反田と同じFCが運営しているようです。 冷水機も2台あり、シャワーにはシャンプー、リンス、ボディソープも置いてあります。 フリーウェイト、マシン、有酸素共に種類も多いです。タンニングもあり。PRECOR社製のQUEENAXのファンクショナルレボリューションあり。 追記。たまにグループでマシンを占領してる人がいます。
背中のマシンの充実度が素晴らしい。胸のマシンもそれに劣らず充実している。サンドバッグがあるのも格闘技をしている身としては加点ポイント。そこそこの広さで、そこまで混雑していないので快適に利用できる。荷物を置く場所が筋トレエリアと近いので、トレ中の荷物の出し入れが容易なのも地味に嬉しい。特にマイナスポイントがなく、かなりレベルの高い店舗。
スミスのベンチが傾いてるの直して欲しい。 パワーラック2台 ストレートスミス1台 ハーフラック1台 インクラインベンチ2台 ダンベルは42.5キロまで 人がいたので写真ないですが 入って右エリアがサンドバッグや色々できる 不動前独特のエリア(公園みたいな)
引用元:https://maps.app.goo.gl/yFYe5fBDXYzzWA5P6
【入会金】
【ジム会員プラン】
【パーソナルトレーニング】
料金1回:5,000〜15,000 内容トレーナー等により料金変動の可能性あり