『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
東高円寺のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 東高円寺店
東高円寺駅 徒歩1分
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
近所に新規オープンしたこちらの無料体験に。
施設の清潔感やトレーナーの丁寧な指導に触れて、会員になり3回ほど通いました。
運動不足を痛感させられてますが、強度や回数は状況を見て調整してくれます。
このまま健康的に脂肪を落とせるように通いたいと思います。
他の人の目を気にすることもなく、靴下以外のトレーニングに必要なものは貸出ありなので、手ぶらで通えるのもありがたいです!
駅を出てすぐのところなので、仕事終わりに通いやすいです。周りの目も気にせずトレーニングできるのでオススメです。
新しく出来たばかりの店舗で気持ち良くトレーニング出来ています。
トレーナーさんも親切で毎回充実したトレーニングを受けています!
駅に近くアクセスがいいので行きやすいです。室内も綺麗なのと、ウェアやシューズの貸し出しもあるので気軽に通える環境が整っています。
月8コースで通ってます!
自分に合ったメニューで指導してもらえるのですごく楽しくトレーニングができてます!
駅から近くて手ぶらで大丈夫なので通いやすいです!
ボディメイク目的で週2で通い始めましたが、今まで経験したことのない筋肉痛に快感を覚える日々です。スタジオの清潔感や予約のしやすさ、そして何よりもトレーナーさんの丁寧かつ的確なアドバイスのおかげで、楽しく続けられそうです。
運動が苦手な私にもわかりやすく教えていただけるので、通いやすいです。
トレーニング後は達成感を得られるので、続けて頑張りたいと思います。
とてもフレンドリーでニーズに合わせたトレーニングを丁寧な指導で行ってくれる。素晴らしいパーソナルジムです。他のジムに映る気持ちは全然ありません。
自分のペースに合わせてすすめてくれたり、アドバイスをくださるので、無理せず継続できそうです。
引用元:かたぎり塾 東高円寺店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:エベレストフィットネス 東高円寺ANNEX
東高円寺駅 徒歩2分
- 個室のジムが良い
- 筋トレだけだとすぐに飽きる
- 知識&経験豊富なトレーナーが良い
「エベレストフィットネス 東高円寺ANNEX」は、東高円寺駅から徒歩2分ほどにあります。
筋トレ×ボクシング・キックを組み合わせたマンツーマン指導が特徴で、個室空間でトレーニングが受けられます。
有資格&コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍しているので、トレーニング中上級者でも安心して利用できるかと思います。
高性能体組成計も導入されており、身体の状態をより詳細に把握することができます。
パーソナルジムに通い始めて1年ほど経ちました。
飽き性で習い事が半年以上続いたことがなかったので自分でも続けられていることに驚いています。
その日の身体のコンディションやテンションなどに合わせたトレーニングを組んでもらえるので、身体が疲れて重いな〜と感じる日でもジムからの帰りは必ず身体が軽くなっていて「頑張って来てよかった!」と思えます。
また他のボクシングジムでは独特の空気感に気圧されて通えなくなってしまったこともありましたが、こちらではトレーナーの方も明るくて程よい距離感で丁寧に指導してもらえますし、綺麗でおしゃれなスタジオにもモチベーションが上がります!
もう2年以上パーソナルで通っています。最高です!!
運動不足を解消したくて通い始めましたが、見事にハマりました。
他のジムには無い特徴は、やはりボクシングです。
元日本ランカーのトレーナーがマンツーマンで相手をしてくれるという贅沢な環境で、親切丁寧に教えてもらえて、楽しく身体を動かすことができ、必ず上達します。
筋トレの知識も豊富で、段階を踏んでメニューを考えてくれるため、それをこなしていくだけで身体が変わったことが実感できます。
ボクシングも筋トレも、初心者にも経験者にもお勧めです。
こちらのジムにご厄介になって早5年
還暦を迎え、身体の不調を訴える年齢に差し掛かかりましたが
自分の身体に合ったパーソナルトレーニングのおかげで
健康な毎日を送らせて頂いてます
継続は力なり
70歳を過ぎても通いたいです
いつも楽しく利用させてもらってます!
フリーウエイトでは器具もしっかり揃っており集中してトレーニング出来てます!
他のジムなどと違って雰囲気も良くトレーナー
さんにはいつも分かりやすく指導してもらってます!
これからトレーニングを始めてみようと思っている方などは一度体験してみてください!
とても🥊楽しいです🤗
毎回、楽しくレッスンを受けています。
アットホームな雰囲気、トレーナーの皆さま、利用者の方々がいい人ばかりで、とてもいいジムだと思います。
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、楽しくトレーニングできます。メンバー同士も仲良く非常にフレンドリーなジムです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/Z1eZBnFwpyeVsnsx6
【入会金】
【ダイエットコース】
料金 | 週1コース(8回):74,800円 週2コース(16回):127,600円 |
内容 | 食事管理込み |
【月会員プラン】
料金 | 月4回:28,600円 月6回:41,580円 月8回:52,800円 |
3:JOYFIT24 東高円寺
東高円寺駅 徒歩1分
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も自由に使いたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「JOYFIT24 東高円寺」は、東高円寺駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間ジムなので、いつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
他店舗も自由に利用できるので、自宅や職場近くなど好きな場所でジム通いが可能です。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムデビューでも安心です。
シャワールームの排水溝が髪の毛で詰まった。トイレに赤い水垢。衛生面がやばい。
マシン利用時間に制限がないため、スマホをいじりながら、長時間に占領する人沢山いる。マスクをつけない外人も多い。
マナーを守らない人が増えすぎたので、対策を考えてほしいと頼まれたが、対応してくれない。
とても綺麗で広く、利用に余裕があります。みなさんも丁寧に使われる方ばかりです。
多店舗も利用していますが、ロッカーと別にハンガーラックがあるのは貴重。スタッフさんの挨拶も気持ちいいです。
キレイでおすすめです。換気もちゃんとされています。
めちゃくちゃキレイになってテンション上がります!ただスタッフさんが見えないところに行ったこともあってかマナー悪い客増えましたね、、
引用元:https://maps.app.goo.gl/T3boKL8nHu5vr9oEA
4:リアルワークアウト 新中野店
東高円寺駅 徒歩9分
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
パーソナルジムに通う前はホットヨガや24時間ジムに通ってましたがあまり効果を感じていませんでした💦
リアルワークアウトに通ってからは、自分の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでくれたので、短期間でも目に見えて変化がありました!
食事に関しても足りてない栄養素をヒアリングしてくれ、無理のない範囲でのアドバイスをしてくれたのでストレスなく体脂肪も減りました。むしろ食べる食材や調理法などを変えたので、食事量としては以前より増えたのに痩せたのは驚きでした!
こちらが言う前に、室温なども気付いて調整してくれるのでいつも安心してパーソナルトレーニングを受けることができました。
ジムに通った事がない人や、食事管理で悩んでる人などには特にオススメのパーソナルジムです!
2年ほど前から出口トレーナーにトレーニングを教えてもらってます😀
何店舗かパーソナルジムを体験しましたが、出口さんの人柄に魅力を感じ入会を決めました!
トレーニングの内容も他店では、初心者という事もあってなのか、説明が多くあまりトレーニングを行わず終わってしまいました…
ですが、出口トレーナーは説明も的確でトレーニングのレパートリーも多く『体を動かせて気持ちいい!』という感覚まで味合わせてくれました😂
これからもお世話になります!
年齢も42歳となり、普段はデスクワークをしていて運動不足を感じつつも、なかなかジムに行く一歩が踏み出せずにいました。しかし、ここのジムの無料体験に参加して、その考えが変わりました。
まず、ジムの雰囲気がとても良いです。清潔感があり、落ち着いた空間で、初めての私でもリラックスしてトレーニングに集中できました。オーナーでありトレーナーの出口さんが非常に親切で、私の体型や仕事の性質に合わせたカスタマイズされたプログラムを提案してくれました。
特に印象的だったのは、パーソナルトレーニングの質の高さです。私の少し気になるお腹周りに焦点を当てたエクササイズを中心に、効果的かつ無理のないメニューを組んでくれました。適切なフォームと呼吸の指導をしてくれるので、安全にトレーニングを進めることができました。
また、トレーニング後のフォローアップも良く、自宅での運動方法や食事のアドバイスも頂けました。これが私にとって大きなモチベーションになりました。
このジムは、運動を始めたいけれど一歩が踏み出せない方や、効果的なトレーニングを求めている方に特にお勧めしたいです。私自身、この体験を通じて、健康的な生活に向けた第一歩を踏み出すことができたので、挫折しない様に継続したいと思います。
リアルワークアウトは、完全個室のプライベートジムであり、他店舗利用もでき、とても自由度があるので本当に助かっております。
個室なので他の人の目を気にすることなくトレーニングできるのが素晴らしいです。プライバシーが守られているので、自分のペースで無理なくトレーニングができました。
トレーナーの方も非常にプロフェッショナルで、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提案してくれました。運動のフォームや正しい使い方も丁寧に教えていただき、安心してトレーニングに取り組むことができました。
施設自体も清潔感があり、トレーニング機器も最新のものが揃っていました。また、予約システムもスムーズで、自分の都合に合わせて柔軟に予定を組むことができました。
初めは、仕事とジムを両立できるか不安でしたが今では色々な店舗を利用して、いろいろなトレーナーさんから教えていただいているのでとても満足しています。
引き続きよろしくお願いします。
新中野駅から近くの完全個室のパーソナルトレーニングジム。デスクワークが増え体重が15kgほど増えてしまったので、藁にもすがる思いでパーソナルジムの無料体験に行きました。
自己流のダイエットではなかなか効果も出ず、長続きしなかったけれど、こちらのトレーナーさんは的確に身体や食生活のアドバイスをしてくれ、いつも励ましてくれるので続ける事が出来てます!
体重も落ちてきて、筋トレの効果もあり身体の見た目が大きく変わって来ました。極端な食事制限もないのでリバウンドやヤケ食いなどもなく順調にダイエットが進んでいます。
レンタルウェアやタオルがあり、パーソナルトレーニング中のお水も無料提供なので手ぶらで通えるのも便利なポイントです。
出口トレーナーにお世話になってます。もともと24時間ジムに行っていましたが、イマイチ効果も感じず長続きしませんでした。
リアルワークアウトに通ってからは丁寧にフォームの指導をしてくれるので、短期間でも体型の変化を感じる事が出来ました。
その日の体調や気分に合わせてメニューをアレンジしてくれるので、飽き性の自分でも通い続けられてます。
運動が苦手な人や、ジムに行った事がない人にもオススメできるパーソナルジムです!
新中野駅からも近く、完全個室のパーソナルジムでウェアもレンタルがあるので仕事帰りにそのまま行けるのも便利です!
引用元:https://maps.app.goo.gl/qutAUpQZdM5AnQ9w6
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
5:NEXUS 新中野店
東高円寺駅 徒歩10分
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 新中野店」は、東高円寺駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
体型を変えるべく意を決して無料体験に行ってきました。
パーソナルジムということもあり、他人の目を気にしなくて良いので気を楽にしてトレーニングできました。
トレーナーさんのわかりやすく的確なアドバイスと、食事管理について教えてくださるお陰で「分からないからできない」を無くすことができ、これなら続けられそうと入会を決心させていただきました。
ひたむきにトレーナーさんと共に頑張っていこうと思います。
職場、自宅からどちらからも通いやすく、トレーニング開始して数ヶ月経ちました。
初めは運動だけの取り組みでしたが、最近は食事も管理頂き効果を実感しております。
引き続きよろしくお願いいたします!
トレーニングや食事に関する知識が全く無くても一つひとつ丁寧に質問に答えてくださいます。トレーニングではフォームを細かく指導していただけるのでしっかり筋肉を使えているのが分かります。
食事は好きな物を我慢せず楽しみながら減量していけるような提案をしてくださるのでテンションが上がります。これなら続けて行けそうです。
無料体験にも関わらず、体の作りや癖を丁寧に見ていただき、分かりやすく説明してくださいました。
自分の癖が少しずつ直していけそうな気持ちになりました!
内観も綺麗で、清潔感がありました。
ありがとうございました。
施設も比較的広く、落ち着いてトレーニングできました。
どんな体を作りたいかに合わせて細かく指導してくれたり、どの部位に効果があるのかを分かりやすく教えてもらえて、初心者の自分でも続けられそうです!
これまでジムに通ったりしていましたが、続けるのが難しく、初めてのパーソナルトレーニングに挑戦しました。自分のペースや目標に合わせてトレーニングを受けられるので、とても満足しています。これからもよろしくお願いいたします。
ジムに通うのは初めてですが、私のペースに合わせて褒めて励ましてやる気にさせてくれるので、楽しく通えています。パーソナルにして良かったと思います。体調もとても良いので続けていきたいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/aNdpfhtDSURzadg59
【入会金】
【30分プラン】
料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |