【厳選】新中野のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

一年以上お世話になってます。
その日の身体の状態に合わせてトレーニング内容や負荷を調整してくれるので、筋トレ経験ゼロでも全然大丈夫です。
トレーニングウェアやシューズも貸し出してくれ、水やプロテインドリンクも出してくれます。どれも追加料金無しです。
予約さえしておけば、仕事や買い物の帰りにフラッと寄るだけでOKです。

整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました！
以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。
仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。
自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。

会社で補助金が出るようになり、最初は仕方なく「自宅から一番近い」というだけで選びました。筋トレなんか大嫌いで、体験に行く日は嫌でしょうがなかったですが、結果は選んで本当に良かったです！今は楽しく週1で約3ヵ月通っています。

酒井トレーナーの曜日をメインで、たまに林トレーナーの日にも通っていますが、お二人とも本当に知識が豊富で（体もすごいです！）説得力もあり、とても勉強になります。少しずつウエイトを増やしていくことで筋力が付いた実感もわきますし、背中のラインなどでお肉の段が減った感じがしています。

いまより年を取っていっても筋力が衰えていかないよう、トレーニングを続けていきたいと思います。自宅に近いという単純な理由でしたがここを選んで本当に良かったです！

2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。
入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月８回のコースから始めました。
始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました！
トレーナーの林さんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。
器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。
同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです！

通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます！！
ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません！
できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。
これからもよろしくお願いします！！

今日体験に行きました。ものすごく良かったです！トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました！知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感！久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました！通いたいと思ってます！

オープンしたので、体験トレーニングに参加させていただきました。トレーナーさんも、とても丁寧に指導してくださるので、分かりやすく、楽しくパーソナルトレーニングできました。店舗もとてもきれいで、また、窓も多く気持ちいい空間です。

【コメント追記】
パーソナルトレーニングとアドバイスいただいた食事を実践することで、確実に痩せてきていますし、筋力もついてきています。今までいくつかのエステやジムに通いましたが、効果も一番でています。とてもお勧めです。

コンスタントに通うことを目標としてこちらに決めました。

トレーナーの方の説明が毎度とてもわかりやすく、丁度良いサポートにもいつも助けていただいてます。
なによりトレーニングや筋肉に対しての熱量が清々しく爽やかで、ストレス無く通えています。

いくつかパーソナルジムに通ってきたけれど、長く通うことを考えたらかたぎり塾さんが一番だと思います。トレーナーさんは若いのに知識豊富だし、何よりパーソナルジムにしては価格が安くて継続しやすい。これからもお世話になります。

各種目ごとのフォームだけでなく、ポイントもわかりやすく教えていただけるのでありがたいです。フォームをちょっと修正するだけで、効きが全然違うことを実感しました。店舗もキレイで、安心して通えると思います！

パーソナルジムのトレーニングがしてみたいと思い夫婦で通っています。トレーナーの方にマシンの使い方を丁寧に説明していただき、パーソナルならではのトレーナーさんが負荷を与えてくれるトレーニングはとても効きます。今後も頑張っていきたいと思います。

新中野駅からすぐのジムです。近くてすごく通いやすいです。50代になり、体力維持を目的に始めました。毎回、上半身と下半身に分けて、丁寧に教えてくれます。トレーニングに必要な姿勢やポイントをしっかり指導していただけるので、自主トレーニングでも、とても役に立ってます。辛いトレーニングだからこそ、パーソナルにして楽しんでます。

ここ数年で体重増加と不眠やら、体調不良が色々続いてスポーツクラブで自分で運動したりしてたものの、思うように体重も落ちなくて正しいやり方もわからずにひたすらやってたら、腰痛やら股関節痛やらとケガをして何もできなくなって。
自宅近くで子供連れOKのパーソナルジムがありました！
負荷をかけて正しいやり方で、時にはサポートしてもらいながら、順調に体重が減ってきてます！
子供を連れて行ってもOKなのも助かる！
子供にも優しく接してくれて、安心してトレーニングできます✨

パーソナルジムをやって1ヶ月ですが、トレーナーの方も励まして一緒にやってくれて雰囲気よくやれてジムに入って良かったなと思います！トレーニングも楽しくできていいです。

駅チカでとても通いやすいです。トレーナの方も親しみやすく無理なく続けられそうです。ペアでのトレーニングもできるので休憩を挟みながら出来ました。
常に褒めてもらいながら適度に追い込んで貰えらます。自分の限界から少し超えたあたりを見極めてもらいながらトレーニングてきます。

結婚式に向けて身体を引き締める目的でパーソナルジムに加入。
マンツーマンで色々な練習トレーニング
があり飽きない仕組みができていると思います。

また鍛えたい部位や目的に合わせて一緒に追い込んでくださるので頼もしいです！！

初めてのパーソナルジムは入会するまで少し不安がありましたがトレーナーの方はとても親切でよく分かるようにまた励まされながら指導してもらっています。まだ始めて半月ですがトレーニングは週2回で楽しく通っています。プログラムの中には家で出きることもあり行かない日は自宅でもしています。目標を立てているので頑張れています。

日頃の運動不足解消と、体引き締めの為に入会しました！
担当の方が丁寧に教えていただき、なりたい体型に合わせてメニューを考えてくれるので、普段使わない筋肉を鍛えられることができ満足してます^ ^
日々体が鍛えられてるのを実感できて、楽しいです✨

体型を変えるべく意を決して無料体験に行ってきました。
パーソナルジムということもあり、他人の目を気にしなくて良いので気を楽にしてトレーニングできました。
トレーナーさんのわかりやすく的確なアドバイスと、食事管理について教えてくださるお陰で「分からないからできない」を無くすことができ、これなら続けられそうと入会を決心させていただきました。
ひたむきにトレーナーさんと共に頑張っていこうと思います。

職場、自宅からどちらからも通いやすく、トレーニング開始して数ヶ月経ちました。
初めは運動だけの取り組みでしたが、最近は食事も管理頂き効果を実感しております。

引き続きよろしくお願いいたします！

自分で会員制のジムに行き、定期的にトレーニングはしていましたがなかなか思ったような体型になれず限界を感じていました。

そんな中、NEXUS新中野店さんを見つけ無料体験に行かせていただき、その後通うことになりました。

正しいフォームやマシンの使い方も教えてくださいますし、食事に関するアドバイスももらえるのでモチベーションも保てます！

当たり前かもしれませんが自分でやってた時より確実に結果に出てきています。

なかなか割れなかったお腹も割れてきていい感じです。

着替えが不要なのも気楽に行けていいです！

もっと早く行っておけば良かったとある意味後悔しています。

トレーニングや食事に関する知識が全く無くても一つひとつ丁寧に質問に答えてくださいます。トレーニングではフォームを細かく指導していただけるのでしっかり筋肉を使えているのが分かります。
食事は好きな物を我慢せず楽しみながら減量していけるような提案をしてくださるのでテンションが上がります。これなら続けて行けそうです。

無料体験にも関わらず、体の作りや癖を丁寧に見ていただき、分かりやすく説明してくださいました。
自分の癖が少しずつ直していけそうな気持ちになりました！
内観も綺麗で、清潔感がありました。
ありがとうございました。

施設も比較的広く、落ち着いてトレーニングできました。
どんな体を作りたいかに合わせて細かく指導してくれたり、どの部位に効果があるのかを分かりやすく教えてもらえて、初心者の自分でも続けられそうです！

これまでジムに通ったりしていましたが、続けるのが難しく、初めてのパーソナルトレーニングに挑戦しました。自分のペースや目標に合わせてトレーニングを受けられるので、とても満足しています。これからもよろしくお願いいたします。

自宅から通えるパーソナルジムを探していて、色々なジムに体験に行き最終的にこちらのジムに決めました。

新中野でパーソナルジム探してる方には本当にオススメです。

仕事柄、食事のコントロールが難しく、不規則な生活のため、パーソナルジムに行っても「あれしてください」「これはダメ」と言われても、それを実現できないのがしんどかったんですが…このジムは【できる範囲での最大限のパフォーマンス】を叶えてくれます。それが自分には合っているなと思いました。

ほどよい距離感で、でも親しみやすく。ラフな感じのトレーナーさんが個人的にはとても合っているなと思い。トレーナーさんが合わないと続けられないので、楽しく通えるこちらに決めました。

トレーニングも気分によって調整してくれるのも嬉しいです。仕事がいそがしかったので、トレーニングも追い込みたい気持ちになり「今日はバキバキでお願いします」と伝えたらバキバキにしてくれたのが楽しすぎました。笑

まだ通い始めて2ヶ月くらいですが、確実に結果に現れているので嬉しいです！今では筋肉痛が楽しみに。週一のリフレッシュです。

通い始めてからの自分が少し好きになりました。ありがとうございます！

ただのトレーニング指導だけではなく、なぜそのトレーニングが良いのか。筋トレの理論だったり、食事法などから丁寧教えてくれました。
今後自分ひとりでも、効果的なトレーニングをしていける術を伝授してくれた感じです☝
コスト以上のものを得られました！

HORNETGYMには頑張れるメゾットがあります。
毎回体調に合わせたメニューを考えて下さり食事指導や普段の生活でできる運動等、簡単にできる無駄のないトレーニングをしてくれます。
弱音もしっかり聞いてくれるし、頑張れた時は、頑張った先にどんな事が待っているのか具体的に想像できる言葉で伝えてくれたり、モチベーションを下げることなくトレーニングができます。
50代の私が50分6回で3キロ減が達成できたのは専属トレーナーの佐々木さんのおかげです。感謝

最高のトレーナー😊
佐々木先生は‥‥
相談しやすい　説明が簡潔でわかりやすい
きちんと観察して適切な指導をしてくれる
筋トレ後のストレッチも最高
人柄が良い　トレーニングの合間の会話も楽しい
姿勢が悪くて首肩まわりが凝っているのが悩みでトレーニングを始めた
自分の体調が良くなるのが毎回体感できているので、トレーニングの日が待ち遠しい
パーソナルにして本当によかった⭐️

何店舗もパーソナルジムに体験に行き、比較した上でHORNET GYMさんにお世話になることに。

選ぶ決め手となった一番大きな理由は、
【トレーナーさんがとても親身に相談に乗ってくれて、共に理想像を目指してくれること】です。
トレーニングだけでなく食事のお話やアドバイスだったり、枠外の時間でも親身に相談に乗ってくださり心強いです。特に印象的だったのは、当初伺った際に、ただ痩せたい訳ではなく痩せ方にこだわりがあることが伝わったのか「理想像があったら芸能人でも良いので写真見せて下さい」と仰って頂いたことです。自分の理想を把握しようとして下さる積極的な姿勢に信頼できる、と感じました。

室内はとても綺麗で清潔感があります。ウェアやシューズ等一式揃っているので、手ぶらで行けることも有難いです。ウォーターサーバーもあります。アメニティも充実していて、充電器やタオル、髪ゴム等も置いてあり、配慮行き届いていると感じます。

最近タンパク質24gも摂れる特製プロテインが完成されたとのことで、黒蜜味を飲みましたがとても美味しかったです。
行くたびに、頑張ろう！とポジティブ、前向きになれる素敵なジムだと思います。

シューズもウェアもレンタルでき、ウォーターサーバーも置いてあるので、仕事帰りに手ぶらで行けて助かっています。
トレーナーの方は明るく優しく、ご自身もストイックにチャレンジしてる方なので、信頼できます。
トレーニング内容はもちろんですが、食事や生活面も具体的にアドバイスいただけます。
トレーニングは、厳しすぎず甘すぎず、説明も分かりやすいです。明るく楽しい雰囲気で励ましていただけるので、頑張れます。
通いはじめて1ヶ月ですが、体脂肪率が2.5％落ち、効果も実感できています。
無理な勧誘も一切ないので、まずは体験もおすすめです。

室内は全体的に綺麗です。
スポーツウェアやシューズ、タオルも借りれて手ぶらで行けるので嬉しかったです。
インボディで詳細な身体情報を測ってもらえるので、モチベーションがあがります。
結果を見てこれからどうすればいいかとか分析してもらえるので良いと思いました。
トレーナーさんも話しやすいので、インターバルには雑談したり楽しくトレーニングできます！
正しいフォームとその理由も教えてもらえるので、効率もいいと思いました！

パーソナルジムに通う前はホットヨガや24時間ジムに通ってましたがあまり効果を感じていませんでした💦
リアルワークアウトに通ってからは、自分の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでくれたので、短期間でも目に見えて変化がありました！
食事に関しても足りてない栄養素をヒアリングしてくれ、無理のない範囲でのアドバイスをしてくれたのでストレスなく体脂肪も減りました。むしろ食べる食材や調理法などを変えたので、食事量としては以前より増えたのに痩せたのは驚きでした！
こちらが言う前に、室温なども気付いて調整してくれるのでいつも安心してパーソナルトレーニングを受けることができました。
ジムに通った事がない人や、食事管理で悩んでる人などには特にオススメのパーソナルジムです！

年齢も42歳となり、普段はデスクワークをしていて運動不足を感じつつも、なかなかジムに行く一歩が踏み出せずにいました。しかし、ここのジムの無料体験に参加して、その考えが変わりました。

まず、ジムの雰囲気がとても良いです。清潔感があり、落ち着いた空間で、初めての私でもリラックスしてトレーニングに集中できました。オーナーでありトレーナーの出口さんが非常に親切で、私の体型や仕事の性質に合わせたカスタマイズされたプログラムを提案してくれました。

特に印象的だったのは、パーソナルトレーニングの質の高さです。私の少し気になるお腹周りに焦点を当てたエクササイズを中心に、効果的かつ無理のないメニューを組んでくれました。適切なフォームと呼吸の指導をしてくれるので、安全にトレーニングを進めることができました。

また、トレーニング後のフォローアップも良く、自宅での運動方法や食事のアドバイスも頂けました。これが私にとって大きなモチベーションになりました。

このジムは、運動を始めたいけれど一歩が踏み出せない方や、効果的なトレーニングを求めている方に特にお勧めしたいです。私自身、この体験を通じて、健康的な生活に向けた第一歩を踏み出すことができたので、挫折しない様に継続したいと思います。

リアルワークアウトは、完全個室のプライベートジムであり、他店舗利用もでき、とても自由度があるので本当に助かっております。

個室なので他の人の目を気にすることなくトレーニングできるのが素晴らしいです。プライバシーが守られているので、自分のペースで無理なくトレーニングができました。

トレーナーの方も非常にプロフェッショナルで、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提案してくれました。運動のフォームや正しい使い方も丁寧に教えていただき、安心してトレーニングに取り組むことができました。

施設自体も清潔感があり、トレーニング機器も最新のものが揃っていました。また、予約システムもスムーズで、自分の都合に合わせて柔軟に予定を組むことができました。

初めは、仕事とジムを両立できるか不安でしたが今では色々な店舗を利用して、いろいろなトレーナーさんから教えていただいているのでとても満足しています。

引き続きよろしくお願いします。

出口トレーナーにお世話になってます。もともと24時間ジムに行っていましたが、イマイチ効果も感じず長続きしませんでした。

リアルワークアウトに通ってからは丁寧にフォームの指導をしてくれるので、短期間でも体型の変化を感じる事が出来ました。
その日の体調や気分に合わせてメニューをアレンジしてくれるので、飽き性の自分でも通い続けられてます。

運動が苦手な人や、ジムに行った事がない人にもオススメできるパーソナルジムです！
新中野駅からも近く、完全個室のパーソナルジムでウェアもレンタルがあるので仕事帰りにそのまま行けるのも便利です！

新中野駅から近くの完全個室のパーソナルトレーニングジム。デスクワークが増え体重が15kgほど増えてしまったので、藁にもすがる思いでパーソナルジムの無料体験に行きました。

自己流のダイエットではなかなか効果も出ず、長続きしなかったけれど、こちらのトレーナーさんは的確に身体や食生活のアドバイスをしてくれ、いつも励ましてくれるので続ける事が出来てます！
体重も落ちてきて、筋トレの効果もあり身体の見た目が大きく変わって来ました。極端な食事制限もないのでリバウンドやヤケ食いなどもなく順調にダイエットが進んでいます。

レンタルウェアやタオルがあり、パーソナルトレーニング中のお水も無料提供なので手ぶらで通えるのも便利なポイントです。

2年ほど前から出口トレーナーにトレーニングを教えてもらってます😀

何店舗かパーソナルジムを体験しましたが、出口さんの人柄に魅力を感じ入会を決めました！
トレーニングの内容も他店では、初心者という事もあってなのか、説明が多くあまりトレーニングを行わず終わってしまいました…
ですが、出口トレーナーは説明も的確でトレーニングのレパートリーも多く『体を動かせて気持ちいい！』という感覚まで味合わせてくれました😂

これからもお世話になります！