『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【菊川】厳選ジムの料金などを簡単比較
スクロールできます
| 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 公式サイト | 詳細説明 |
かたぎり塾
![かたぎり塾 菊川店](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==) | 55,000円 (当日入会で33,000円OFF) | 4回:30,800円 8回:59,400円 | 無料体験あり | 5.0
(25件) | https://katagirijuku.jp/ | 詳細を見てみる |
NEXUS
![NEXUS 赤坂店](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==) | 30,000円 | 月4回:29,500円 月8回:52,800円 | 無料体験あり | 4.9
(50件) | https://www.nexus-gym.com/ | 詳細を見てみる |
T-BUDDY
![T-BUDDY菊川店](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==) | 10,000円 | 30分:3,000円〜 | 30分:1,000円 | 5.0
(44件) | https://tbd.hp.peraichi.com | 詳細を見てみる |
ゴートフィット
![ゴートフィット](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==) | 11,000円 | 45分:7,920円 | 45分:5,500円 | 5.0
(13件) | https://beauty.hotpepper.jp/ kr/slnH000552374/ | 詳細を見てみる |
JAMROCK FITNESS
![JAMROCK FITNESS 菊川店](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==) | 33,000円 | 8回:24,400円 (セミパーソナル) | 無料体験あり | 4.9
(20件) | https://maps.app.goo.gl/ z44rKkXW1LtZHzULA | 詳細を見てみる |
※料金は税込です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
菊川のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 菊川店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
運動不足と首肩凝りを改善したく通い始めはや4ヶ月、正しいフォームの指導で姿勢が改善されマッサージに行く回数も減りました。食事のアドバイスもあり自然に体重も減り、なんだか髪質も改善されたりといい事ずくめです。これからも継続できればと思います。
某ジムの厳しすぎる食事制限の反動からリバウンド。コロナを言い訳にダラダラ生活を送っていましたが、かたぎり塾に週2ペースで通い始め2ヶ月でマイナス10キロ。そこから更に10キロ減量出来ました。
適正な運動と無理のない食事制限。自分に合ったジムで、トレーナーと二人三脚だからこそ運動習慣を続けられている。意識も変わったなと実感しています。
自分に合ったトレーニング方法を一から丁寧に教えてくれて、トレーニング初心者にとって大変ありがたいです。
食事に関してもアドバイスしてくれるので、日々の意識も上がって、よりトレーニングの効果が出ていると感じます。
都内のパーソナルジムの中でも比較的リーズナブルだと思います、中身も大満足で、おすすめです!
開店直後からお世話になっているので、かれこれ1年半ほど通っています。トレーナーさんの懇切丁寧な指導で、1時間のトレーニングもかなり効率よくできています。着替えや靴、プロテインも用意されているのもありがたいです!
かなり前に別のパーソナルジムでトレーニングを受けたものの、だんだんフォームがわからなくなってきたので、友人のおすすめにより通い始めました。
何度でも丁寧に姿勢や目線などのポイントを教えていただき、案の定、自己流の時とは比べ物にならないほどの「体に効いてる感」です。トレーニング前のストレッチも、時々新種(?)が出てきてとても勉強になります。
最初は絶対にプロに教わった方が効果的だし、何より体を傷めないと思います。マンツーマンの指導は、やっぱり全然違います!
一つ一つの動きを分かりやすく丁寧に教えていただけるので、ジムに通うこと自体初めてのわたしでも正しい動きや姿勢でトレーニングできるようになってきているなと感じられます!最後に、その日の気分で味を選んでプロテインをいただけるのも良いです♩
結婚式のために痩せたいと思って、通い始めました!
外観は小さなビルで少し見つけにくいかもしれないですが、内装は明るくて綺麗です。
トレーナーさんも優しくて、トレーニングも細かいフォームまでしっかり指導してくれます。プロテインを出してくれるのも嬉しいポイントです!
自己流のトレーニングに疑問を抱き、試しに入会したところ、2.3ヶ月経過したあたりから数字的にも体系的にも変化が現れて毎回楽しく通わせて頂いてます!正しいフォーム指導や自分ではチャレンジできないような負荷のレベルアップなども適切に調整いただき、トレーニングの質はもちろんの事、セット間に色々な雑談にも付き合っていただき飽きることなく続けることができています。いつもありがとうございます!
体力・筋力の衰えを感じ、夫婦で通っています。
1歳の子どもも連れて行けるのがとてもありがたいです。
ゴリゴリのトレーニングではなく、自分たちに合ったメニューなので楽しく通えています。
段々体が変わってきたのを感じています。通わなかった場合の衰え具合を想像するとゾッとします笑
引き続きどうぞよろしくお願いします。
個々に合わせたメニューでとてもわかりやすく教えてくれ、正しいフォームでトレーニングすることができます。トレーニングのことだけでなく食事についても相談できるので心強いです。レオさんとは以前のジムからお世話になり楽しくトレーニングでき継続することができています。いつもありがとうございます。
引用元:かたぎり塾 菊川店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:NEXUS 菊川店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 菊川店」は、菊川駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
パーソナルは初めてでしたが、気兼ねなく通いやすいです。私のレベルをみて鍛えてもらえて、筋肉痛になって達成感もあります。
また、ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。
・駅から近く、とても通いやすい。
・自分に合わせたトレーニング内容で、どこの筋肉に効いているのか教えてくれるので分かりやすい。
・トレーナーは大会経験者なので、知識豊富で安心
・パーソナルなので人目を気にせずトレーニングできる
・月額払いで他より安くパーソナルトレーニングが受けらる
おすすめです🏋🏼♀️❤️🔥
ダイエットと運動不足解消の目的でNexusに通わせていただいております!2ヶ月半で筋肉量も増え見た目も変わりました!
食事指導をつけたことが何よりも良かったことだと思います、そのおかげで食事の良し悪しを自分でもわかるようになったのですごくためになりました!!
トレーニング自体も楽しく効果を感じられることが多かったですし、プロテインも美味しかったです!
1人で続けられる自信が無かったので、夫と一緒に通っていますが、色んな時間に「2人で1時間」という通い方ができて嬉しいです。
完全初心者な2人ですが、とても丁寧に(時には励まされながら)教えてもらって、楽しく通うことができています。
毎回メニューが違って新鮮ですし、筋トレを楽しいと思えたのは初めてです!!
大変コスパの良いジムです。男性にも親切丁寧、時に厳しく?指導してくださいます。
しっかり鍛えたい筋肉や意識する筋肉部位などを丁寧に教えてくれるので翌日は筋肉痛間違いなしです!!
トレーニングをしたことがなかったのでとても不安でしたが、自分に合わせたトレーニングを丁寧に教えて貰えたので楽しく出来ました!
手ぶらで行ってトレーニングできるのでとても通いやすいです!
今後ともよろしくお願いします!
大変コスパの良い優良パーソナルジムです。
無資格でも開業出来る事からパーソナルジムは急増している。そんな中でパーソナルジムに何を求めるか。それはやはり専門に学んだ経歴や大会出場経験のあるトレーナーから直接個別指導(食事指導含)を受けられる事に尽きると思う。
NEXUS菊川店の山本トレーナーは実直で明るい人柄でありながら、専門の知識や資格を持つ、ボディビル大会出場者である。
ダイエットやボディメイクに加え、傷病リハビリや身体機能改善。
またボディビル大会を目指す方など、ライト層からガチ層まで多様な希望や不安に耳を傾け、理想に向けて一緒に歩んで行ける方だと思います。
NEXUSジムは無料でウェア・タオル貸出、水、プロテイン飲み放題、時間内であればシャワー利用も可能。
また室内はカメラで常時遠隔監視されているため、男性トレーナーと2人きりになる事に抵抗感がある女性でも安心出来るようになっています。
また菊川店では最近キッズスペースも用意され、お子さん同伴でトレーニングも可能との事。
上記の山本トレーナーは、上野店へ異動し菊川店での新規受付は要問い合わせとなるそうですが、興味がある方は問合せの上、無料体験をしてみては。
しつこい勧誘やセールスはありませんでした。
引用元:https://maps.app.goo.gl/h3JqrkcfksUqCaWu7
【入会金】
【30分プラン】
料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
3:T-BUDDY菊川店
- 個室のジムが良い
- 忙しくてなかなかジムに通えない
- 本格的にバルクアップやコンテストを目指したい
- 現役のボディビルダーにトレーニング&食事をみて欲しい
「T-BUDDY菊川店」は、菊川駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。
ダイエットとボディメイクのプロである現役ボディビルダーがトレーナーを務め、
の両方をさぽーとしてくれます。
ジム内は個室になっており、無料レンタルも完備されているので、手ぶらでも通えます。
24時間営業なので「忙しい方」「予定が確定しにくい方」でも利用しやすいです。
現役のボディビルダーさんが、まさに自分の理想のトレーニングジムを見事に作り上げた空間!
フランクかつ根拠も丁寧に説明しながら、寄り添ってくれるし、毎回褒めてくれるのでやる気が継続します。ちゃんと前回の効果を診断してそれを聞いてメニューを考えてくれるし、食事管理のアドバイスも気軽に答えてくれます。
高圧酸素ボックスがもう快適空間で、かなり体に染み渡る・次の日の体調も肌の調子も絶好調で、毎日入りたいくらいです。
着替えやシューズ、水とおまけにプロテインまで、しかも色々な味の種類も選べて最高の福利厚生がついています(笑)
都内のパーソナルトレーニングの中で、この内容でこの値段は破格すぎて、徐々に体も変わってきている実感もあるので言いまくっていたら、友人も何人か体験申し込みをしました。
値段も安く、とても清潔に保たれてるジムです。
器具も珍しいものがあって全身鍛えられて良かったです。
オーナーの今井さんも面白い人で色々な話ができました!
パーソナルジムに行くのは初めてでどんな所かすごく不安でしたが、店長の今井さんのお人柄がとても良くてすぐに打ち解ける事ができました!
設備も充実してて、レンタルウェア等もあるので、本当に手ぶらで行っても大丈夫なパーソナルジムでした!
価格も他のジムと比べるとお手頃だと思います!
人生初のパーソナルジム経験させていただきました。今まであまり勇気がでなくいってなかったのですが、値段も安くこれからも継続して通わせていただくことになりました!!トレーニングウェアなども貸出してくれるので手ぶらで利用できるので良かったです。店内も綺麗で色々な器具があり、これから通うのが楽しみです!今井さんも分かりやすく教えてくれるので未経験でも利用しやすいと思います。皆さんもぜひ利用してみてください!!
元消防士の現役ボディビルダーの方が優しく丁寧に教えてくれます!日々の食事管理は自分の生活に合ったメニューまで提案してくれて、とても楽です。料理のバリエーションも増えて継続的にダイエットができます。
酸素カプセルについては店長の今井さんが実際に効果を感じた質のいい物を扱っており、長期で使用することで私も筋肥大・疲労回復を感じ、毎日トレーニングが出来ています。寝不足も改善し体調も良くなりました。
トレーニングもできて酸素カプセルも使い放題!この値段は破格です。若い方からお年寄りの方まで全ての人にオススメ出来ます。
トレーナーさん褒め上手でやる気アップ。
サンプルプロテインもらいました。
子供にも飲ませたいから助かる。
体験で利用させていただきました。
室内は清潔感があり、着替えもシューズもあるので手ぶらで行けるのが楽でいいと思いました。
久しぶりのトレーニングだとカウンセリングでお伝えしたら軽めのメニューにしていただけたので安心して受けることができました。
しっかりインターバルを挟みながら1回1回を丁寧に行う印象でトレーナーの方も分かりやすく説明してくださるので初心者でも通いやすいジムだと思います。
引用元:https://maps.app.goo.gl/3us1hWhXEjizg7QD7
4:ゴートフィット
- 資格を持つトレーナーが良い
- 個室のジムが良い
- 1回ずつの都度払いで利用したい
「ゴートフィット」は、森下駅から徒歩4分ほどにあります。
完全個室なので、周りを気にせずパーソナルトレーニングが受けられます。
資格保有トレーナーが在籍しており、あなたに最適のプログラムを提案してくれると評判です。
1回ずつの都度払いでも利用できるので、
『定期的には通えない』
『たまにアドバイスを受けたい』
費用もかかるし続くか不安の中で、初めてパーソナルジムに体験から始めて約2ヶ月間、毎週土日のどちらかで通い、9回券の回数券を使い切りました。ジム内もそうですが、トレーナーの大塚さんも爽やかで清潔感あり、親切丁寧、ダイエットや筋肉についての知識も豊富で的確な指導で、常にポジティブな声がけもしてくれます。運動をほとんどして来ませんでしたが、肩こりや腰痛も和らぎ、ムキムキまでとはいきませんが脂肪感強い身体も日に日に引き締まって来てるのが実感出来ます。次の第二ステップとして前向きに検討ができるパーソナルジムです。
G.O.A.T.FITさんは、ジム初心者や器具を適切に使いこなせていない人におすすめなジムです。
私はこれまでジムに通ったことが無く、器具をどのように使ったら良いか分からなかった人間なのですが、一から丁寧に説明してくださるので、安心して使用できます!
また、今はどこの部分を鍛えているのか、動きの中で何が間違っているのかを優しく教えていただけるので、鍛えたい部位を正しく鍛えることができていると思います。
結婚式のボディメイクとして通っていますので、当日を迎えるのがとても楽しみです!
東京長期出張中に
地元のパーソナルに行けないので筋トレロス
滞在先近くでパーソナル探してまずは体験。
各々の動きで意識する筋肉を説明してくれる
とても丁寧な指導と
トレーナーさんの人柄も素敵で
今は60分HIITコースに通っています。
ジム内もアイスブルーのアクセントがステキで清潔な空間です。
お水とホッカイロを頂けるのが嬉しいです
出張中お世話になります。
とても穏やかな人柄のトレーナーさんで、自分の要望に応じてトレーニングを考えてくださいます。
広く清潔なジムで一緒にトレーニングを行うことができます。
食事や自宅でのトレーニングについても相談することができるので、大変ありがたいです。
一人でジムに通うよりも、パーソナルトレーニングの方が効果も出やすくトータルでは時間とお金の節約になると実感しました。
とてもおすすめのパーソナルジムです。
普段、事務職で運動をせず、健康診断の結果も良くなかったことから、会社帰りに思い切ってやりました。
パーソナルジムなので、トレーナの方と一対一でしたので、周りの目を気にすることもありませんでしたし、
器具を使ったことが無かったので、緊張しましたが、安全面に配慮された器具の使い方の説明と補助だったので、安心しました。
特に意識する(鍛える)筋肉を教えてもらってからやったので、効果が実感できました。
他のメニューもやってみたいと思いました。
3ヶ月程お世話になりました!
今までは器具の使い方や鍛え方がわからず民営のジムに行くのは毛嫌いしていたのですが、こちらでお世話になってから自分でも筋トレできるようになってきました。丁寧に教えて頂き本当にありがとうございました😊
職場近くで仕事終わりにガッツリトレーニングできる場所を探していました。コロナ禍でも安心できる清潔感と、オーナーさんの人柄で決めました。パーソナルジムって敷居が高いようなイメージがありましたが全然そんな事を感じさせない雰囲気で良かったです。入会してからはパーソナルジムに通っているという満足感?からモチベーションが急上昇してます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/yfgjaXDjW6A4xCvj6
5:JAMROCK FITNESS 菊川店
- パーソナルトレーニングは予算オーバー…
- でも大人数のグループレッスンは微妙
- 人との交流も増やしたい
「JAMROCK FITNESS 菊川店」は、菊川駅から徒歩3分ほどにあります。
少人数制のセミパーソナルなので、トレーナーが複数人を同時に指導する分、料金は低価格です。
女性スタッフもいるので、女性も利用しやすいかと思います。
定期的に会員同士のイベントもあり、交流を増やすことも可能。
無料ではないですが、ウェアやタオルなどの有料レンタルもあります。
数ヶ月前から通っています。
メニューを組んでいただけるので全身鍛えられます。
また、フォームの指導や補助もしていただけるので正しい鍛え方で限界まで追い込めます!
トレーナーの方が声をかけていただけるのもモチベーションが上がります!
予約もネットから簡単にできるので1人では継続できない方におすすめです!
セミパーソナルで、トレーニングメニューを作ってもらい、トレーニングの仕方を始めに説明し見てもらえます。
トレーナーさんも質問に丁寧答えていただけます。
トレーナーさんたちがフレンドリーで、分かりやすく教えてくれます。
正しいフォームで使う筋肉を意識しながら教えてくれるので、勉強にもなるし、だんだんできることが増えていくのが楽しいです!
今までのジムはサボりがちになだちゃいましたが、ここは通うのが嫌にならず、続けられています◎
これからも通って綺麗な身体を目指します✨
普段、デスクワークで運動不足になりがちなので運動習慣をつけたくて通いはじめました。
個人に合わせて教えてくれるので、運動苦手でしたが定期的に通えてます。
トレーナーの方はみんな優しくてイケメンで、ジムもきれいですし、通ってる方の治安も良いので通いやすいです。
セミパーソナルとは言えしっかりとフォームまでサポートして頂けます!
料金も良心的で長く続けられています。
楽しくトレーニングしながら身体の変化も感じられとても良いジムです。
予約制でスタッフの方がフレンドリーなのでジム3日坊主の私でも続けられます!1人では何のマシンかも分からないので丁寧に指導してくれてトレーニングの基礎知識がつきました。ただ当日の夜の予約は埋まっている事が多く、残業や急に仕事が忙しくなった月は8回通う事ができません。定時で仕事が終わる人、筋トレ初心者にはすごく良いと思います。
女性会員が多く、気づけば10ヶ月通っています♩
お客様一人ひとりに合ったメニューを作っていただけるので、続けやすいです!
これからもお世話になります✨
引用元:https://maps.app.goo.gl/MgjM8f4v3y4zY1Yg8
【入会金】
【通常プラン】
料金 | 24,400円/月 |
内容 | ・月8回のセミパーソナル ・終了後60分間の有酸素運動OK |