『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
昭島のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:アップルジム 昭島店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
昭島駅前にあるこのパーソナルジムは、デスクワークが多い私の運動不足解消に最適な場所です。
姿勢矯正にも焦点を当て、まずは月4回のペースでトレーニングに取り組んでいます。
トレーナーの方々はとても気さくで、話しやすい雰囲気があり、長期的に続けられると感じています。
筋トレや食事に関するアドバイスも充実しており、健康維持や筋力アップにも役立っています。特に、目的に合わせた本格的なトレーニングプランを提案してくれる点が非常にありがたいです。運動不足解消だけでなく、筋肉増量を目指す方にもおすすめできるジムです。
パーソナルジムに興味はあったけど
立地とお値段の関係で二の足踏んでいましたが
こちらは週1から通えるし
お値段は安い!とは言えませんが
妥当かなと思えるお値段だったので
思い切って入会しました。
担当のトレーナーは気さくで
お話ししやすく
前日にいっぱい歩いて足が死んでるんです〜って話すとじゃぁ今回は上半身をメインにトレーニングしましょ!とこちらに無理強いをしてくる事もないので安心して通えます。
まだ通って1ヶ月週1なので結果はまだまだ出ていませんが週1でも通っているとちょっとした事に意識的に運動しよ〜と思えるのでパーソナルジムに通ってよかったと思います。
初めてのパーソナルだったので緊張してましたがトレーナーの方が奇策で通いやすく、相談もしやすかったです。
代謝も上がり、ウエストも効果が出たので、満足でした!
ジムは5年くらい通ってましたが、フォームは独学だったので正しいフォームも学べてよかった。
中々普段運動する機会がなく、一般的なジムだと時間が決まっていない分行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムを探していたところアップルジムさんに辿り着きました。
ダイエット目的のパーソナルジムが多いと思いますが、体力作りや身体の気になる点を鍛えられるのが合っていました。
普段運動をしない分つらいと思うトレーニングもありますが、インストラクターの方が褒めてくださったり、声掛けしてくださるので頑張れます!
通い始めたばかりですがトレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださるのでとても楽しく通っています。
自分でジムに行っても何をしたらいいかわからなかったのでパーソナルで教えてもらえて良かったです。
ジム初心者🔰運動も高校の部活以来でした。
どんどん太り始め、このままでは体力も落ちて来てまずいと思い、思いきって始めました!
今3ヶ月目!トレーナーの方も優しくわかりやすく教えて下さり初心者でも楽しく続けられています。
運動すると体調もよくなって、ジムがなくてはならない習慣になっています。
引用元:アップルジム 昭島店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
2:MB-Style 昭島店
- 広々としたジムが良い
- 資格のあるトレーナーが良い
- キックボクササイズも気になる
- 手ぶらで通いたい
「MB-Style 昭島店」は、昭島駅から徒歩2分ほどにあります。
広々とした充実設備が整っており、資格保有トレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。
シューズ以外は無料レンタルが揃っているので、気軽に通うことができます。
また予約限定ですが、格闘技指導歴のあるトレーナーによる会員限定キックボクササイズもあります。
素敵なコーチが多く初心者の自分にも丁寧な説明で快適にトレーニングすることができました。オススメです!
店内キレイです!女性用更衣室、シャワーもアメニティもありました。良かったです!
トレーナーさんが、初心者の私にも、とても親切丁寧に教えてくれます
トレーナーさんが親切、丁寧で続けやすい環境です。値段も他のパーソナルジムより安価で助かります
週1回通って3ヶ月が経ちます。
毎回楽しく通っています^^声をかけてもらいながらや教えてもらいながらなので、1人でトレーニングするのとは全然違うなと感じます。
自分でもトレーニングしてて前と比べて筋力が付いてきた感じがするので嬉しいです(*´︶`*)これからも続けたいです!
自分では何をやってもダイエットが上手く行かずパーソナルに通おうと思いました。
通い始めて1年ほど経ちますが、過度な食事制限はせずに食べながら体重を20キロ程減らすことができ大満足です。
これからも筋肉をつけ、一生この体をキープできるように頑張ります!
体験に行き、丁寧にフォームを指導してくださったり、励ましていただいたりしたことで加入することに決めました。
ウェアのレンタルや水の用意などがあるので気軽に通うことができます。
食事指導もしてくれるのでモチベーションに繋がります!これからもお世話になる予定です(*^^*)
引用元:https://maps.app.goo.gl/98DJxfpMbzuCcvVy8
【入会金】
【短期集中プラン】
料金 | 24回:93,600円 48回:273,600円 |
【月額プラン】
料金 | 月2回:18,000円 月4回:28,800円 月6回:29,250円 月8回:39,000円 |
3:エニタイムフィットネス 昭島店
- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 昭島店」は、中神駅から徒歩6分ほどにあります。
会員は24時間&365日いつでも好きな時に自主トレができます。
他店舗も自由に利用できるので、場所に縛られることなくジムライフが始められるのも魅力です。
パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心です。
⚪︎スタッフについて
器具の扱いが悪い人がいてもスタッフルームから出てくることもなく、スタッフ同士で話をしている。
そのため、スタッフではなく会員の方が器具の使い方について注意をしている場面を何度か目にしています。
グループトレーニングは2人までとの記載があるが、3人以上で他人の迷惑となるような大きな声でトレーニングをしていても注意をしない。
基本、掃除の時と入会説明の時以外はスタッフルームから出てこない。
⚪︎店舗について
・平日18:00〜は混みすぎていて、待たないとウエイトエリアは使えない。
・掃除が行き届いていて清潔感がある
・ストレッチエリアが広い
・ウォーターサーバーあり
・シャワールーム、トイレ等は広い
・ロッカー、更衣室の数が多い
引越しをして、こちらに主店舗が変わり数ヶ月が経ちますが、とにかくスタッフの質が悪いと感じます。
もっとトレーニングをしている人達が清々しく集中して取り組めるような環境づくりをしてほしいと思います。
ジム自体はフリーウェイトゾーンはスミス1台、パワーラック2台、マシンもひととおり揃ってて、かつ掃除もいき届いて清潔でジム自体は申し分ないのですが、いかんせん駐車場サービスが2時間と短いです。なんとか、せめて3時間にしていいただけませんか?
スタッフの方がとても親切で、マシンの使用方法や一般質問などわかりやすく説明してくれるのでとても助かっています。スペースが広めでマシンも系列店の中では比較的に新しく、雑に扱う野郎さえ現れなければずっと長く通える店舗です。お水無料です。入会するとブランドロゴ入りのシェイカーが貰えます(2021年9月時点)
シャワー室が3つもあり、充実しています。
店員さんの接客も良く、雰囲気のいいジムです。
オープンして数ヶ月しか経っていないので、とても綺麗です!
平日の夜は混みますが、土日の午前中は全然人がいなくて気持ちよく筋トレできます!
シャワー室が広いのと全体的に綺麗なところが嬉しいです。欲を言えばもう少しマシン同士が離れてるとよかったです。つめこみ過ぎな圧迫感はあります。
更衣室、シャワー、トイレは多く利用しやすい
全体的に広々としています
とても素敵な場所です🤠
とても清潔でとても素敵な環境で、良いトレーニングをするのにとても便利な場所です
引用元:https://maps.app.goo.gl/B8xUstoKoCMufm9X6
【入会金】
【24時間ジムプラン】
【パーソナルトレーニングプラン】