【厳選】馬喰町・馬喰横山のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

いつもお世話になっています。もう半年ほど通っています。店内は綺麗で明るく清潔感がありいつも快適です。トレーナーさんは、知識豊富で分かりやすい説明をしてくれます。トレーニングメニューもその都度対応してくれます。今後もよろしくお願いします。

トレーナーの太田さんに担当してもらえてとても良かったです！
太田さんが実際にアスリートだったこともあり、運動の動き方なども詳しく教えていただけました！！
ありがとうございました(^^)

パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しましたが、いつも丁寧に説明、指導してくださいます。頑張っていけそうです。

やさしく丁寧な指導のもと、居心地の良い清潔感ある空間でみっちりトレーニングできます！長く続けられそうです～

筋トレが苦手で一人ではやる気にならないため、2ヶ月ほど前から通っています。
初心者の私にあったトレーニングを考えてくださり、優しく励ましつつ、キチンと追い込んでくれます。
すでに体脂肪率が減り始め、成果を感じています！

フォームや意識する部位を丁寧に教えていただきながら取りめます。毎レッスン後筋肉痛になる位追い込んでいただき、自分1人でマシンを使用する際との違いを感じております。
トレーナーさんも、他の会員さんも気さくな方が多く通いやすいです。
まだ通い始めたばかりで目に見えた成果はまだですが、夏までに体を絞るという目標を達成するために引き続き頑張りたいです！

セミパーソナルで通っています。最大4人でのトレーニングになりますが、みんなでワイワイ楽しくやるので辛くても頑張れます。トレーナーさんも明るい方ばかりなので、ジムに来るのが気分転換になってます〜。いつもありがとうございます。痩せられるよう頑張ります！

個別でいらっしゃる人達が
同じ時間を共有してのセミパーソナルは 珍しいスタイルでみんなで頑張り切れる楽しい時間😊
みんなで過ごす生活の一部でありたい「GOODLIFE GYM」のテーマは ちょっと他のジムとは違った筋トレ以外も楽しい場所ですヽ(*´∀｀)ノ

約７ヵ月間、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けに通っています。

ほとんど運動経験がなかったため、初回の体験レッスンで30～40kgくらいのバーベルを担いでスクワットをした時はすぐに息が上がってしまい、筋肉痛も１週間くらい続きました。

しかし、一念発起して入会してトレーニングを始めてみると、思ったよりも早く体が慣れて、１週間に３回くらいのペースで通えるようになりました。

マンツーマンレッスンでは、トレーナーさんがその日の体調も見極めながら、程よい強度でメニューを組んでくれます。毎回フォームの指導も丁寧にしてくださるので、自分ひとりでジムに通うのに比べて、はるかに効率と効果が高いと感じます。

おかげさまで７ヵ月後にはスクワット100kgを達成し、体つきも２周りくらい大きくなり、周りからも「見た目が変わった」と言われるようになりました。

何らかのきっかけで筋トレを始めてみたいと思った人にとてもおすすめです！

最大の特徴は、素晴らしいトレーナーがいることです。
豊富な知識（自身もボディビルをされている＆恐らく整体師資格を保有）を基に、各部位に効くトレーニングを複数教えてくれるため、飽きません。

マンツーマンメニューもありますが、複数人で受けるトレーニング（セミパーソナルと言う）がおすすめです。
マンツーマンの方が良いなと開始前は思っていたのですが、隣の人が頑張っているため、頑張ろうと思える仕組みは自分に合っていました。
また、筋肉量、モチベーションに合わせてトレーニング強度も変えてくれます。そのため、初心者も心配ないかなと。

なお、トレーニングを受ける方は、様々です。
局所的に鍛えたい人や、全身を鍛えたい人、ダイエット、ボディビル大会に出る方など。

ちなみに、一番心配だったことは、トレーニング枠の予約の取りにくさでした。しかし、その心配は杞憂に終わりました。
というのも、教室の会員数に上限があるためです。
そのため、予約が取りにくいと思ったことはあまりありません。

高級パーソナルジムは短期間で減量＆時間・金を投資するもので、終了後のリバウンド比率が高いと思いますが、このジムは時間・金を適度に投資するため、筋肉がつきやすい生活習慣を身に付けられます。
上記について、24時間ジムでもできるのではと思うかもしれませんが、トレーニングの質が違います。トレーナーが直接見て、トレーニングする方が何倍も効果があるのではと思います。

と、入って2か月間しか経過していないですがｗ、本ジムのレビューです。

いつも楽しく参加しています。
1セッションの時間もちょうど良く、無理なく効率的に通えます。

以前、通っていたマンツーマンのパーソナルの1/3くらいの価格ですが、こちらの方が楽しく、気軽に通えるのでとっても助かっています！

知識豊富なトレーナーさんが、それぞれのレベルに合わせて丁寧に指導してくださるので、効果もバッチリです◎

チームで楽しくトレーニングができるので、むしろセミパーソナルの方が自分にはあっているのではと思っています。

いつもありがとうございます！

ちょうど1年くらいパーソナルでお世話になっています。
トレーナーさんの知識が本当に豊富で、何を聞いても答えてくれ、トレーニング内容もその日に合ったメニューをフレキシブルに考えて、どこをどうしたらいいかわかりやすく教えてくれるおかげで続けられています！💪🏼🌟

少しずつ体も変わってきて嬉しいです！もっと重さを挙げたい、と思えるようになって気持ち面も成長してきた感じがします🤔

これからも楽しく続けていきたいです！
いつもありがとうございます😊

12月からお世話になっています！都内最安値？低価格、定額通い放題でめちゃくちゃコスパいいです✨
いつも優しくネガティブ発言は一切せず必ず褒めてポジティブワードに言い換えてモチベーションを上げてくれて、的確丁寧に指導してもらえるので、毎回楽しくトレーニングできるし筋トレの楽しさに目覚めました😊💪 継続率の高い理由が分かります。
一人では自分のダメな部分は分かりにくいですが、トレーナーさんは知識も経験も豊富でフォームのダメな部分や癖なども見抜いてくれて適切にアドバイスしてくれたり人を見て指導方法を変えてくれたりレベルによってキツさも調節してくれるので、これからジムに通おうと思っている方、なかなか続かない方も、無駄なく追い込めてしっかり綺麗に筋肉がついてくるし着実にレベルアップしていけます！
終わったあとは効かせたい部位にちゃんと筋肉痛がきて筋肥大も痩身効果もありますが、私はデスクワークで肩と背中がバキバキの巻き肩で猫背だったのが1ヶ月経たないうちにめちゃくちゃ姿勢よくなったのがビックリでした笑

トレーナーさん、会員さんもいい人ばかりで和やかだったり賑やかだったりいい雰囲気のなか楽しく受けられるので一人で入会する不安もなくトレーニングなしのコミュニティとしても居心地最高です👍
ダイエット目的の時も何を食べたらいいかなど食事面も指導してくれるのでボディメイクにも柔軟に対応してくれます！

立地も小伝馬町、馬喰町、馬喰横山、東日本橋、秋葉原が最寄りでアクセスがいいので仕事終わりも便利です。
内装も綺麗で清潔！🏋️‍♀️

いつもありがとうございます💪🏿✨

セミパーソナルでお世話になっています。通い始めるまでは、セミパーソナルって大丈夫かな？格安すぎるしあまり効果ないのかな…？と実は不安だらけでしたが、体験でお伺いしてみたら丁寧にカウンセリングしていただき不安も解消できたので、全くの心配無用でした！毎回トレーニングのあとはピンポイントで筋肉痛が来るので、効果も十分感じられています。トレーニング以外にも、身体の状態やストレッチ、プロテインのアドバイスなどなど相談にのっていただき、とっても頼りになります。これからも楽しくトレーニング継続できそうです！

年始頃から日本橋店に移動してきてお世話になっております！毎回細かく分かりやすく、大会などの相談も快くアドバイスして頂いて、初の大会も不安でしたが、入賞することができました☆今まで苦手だったものを克服することが少しずつできる達成感が最高です！外見とのギャップも素敵なトレーナーさんです笑。今後とも宜しくお願い致します♪

浜出トレーナーの教え方がとても丁寧で分かりやすく、トレーニング初心者の私でも楽しく鍛えることができました！

タオル、ウェア、シャワー、プロテインなども無料なのでとてもありがたいです！

これからもたくさん通います！

何もわからない自分にとても親切丁寧に教えていただけた浜出トレーナーには感謝です！！！
トレーニングが不安などあればここにくれば問題なしだと思います！

トレーナーの方の教え方がとても丁寧で分かりやすくて、トレーニング初心者の私でもしっかりと鍛えることが出来ました！！
初めてトレーニングが楽しいと思うことが出来ました！ありがとうございました！

浜出トレーナーの丁寧で分かりやすいトレーニング指導のおかげで、初心者の自分でも上手くトレーニングができるようになりました！！

仕事帰りに近いので通ってみよう！という気持ちで無料体験に行ってみましたが、トレーナーさんがとても気さくで楽しくトレーニングできたので入会しました！

パーソナルジムは初めてですが、トレーナーさんがオリジナルのメニューを考えてくださるので、週に1回のトレーニングが楽しみです！
タオル、ウェア、シャワー、プロテインなども無料で使い放題なので手ぶらでふらっと行けます。

ジムを検討中の方は是非一度
NEXUS 東日本橋店の無料体験に行ってみてください！

トレーナーさんの指導がとても丁寧でわかりやすくモチベーションの上げ方がすごく上手でした！自分磨き頑張れそうです！

トレーナーさんの指導力が高くて驚きました!
苦手だったトレーニングも楽しくできるようになりました!

2ヶ月くらい通ってます。
筋トレというものを最初に学ぶという意味でパーソナルトレーニングという選択肢を取りましたが、大正解でした。

正しいフォーム、食事、生活全般のことなど幅広い知識を持ったトレーナーに教えていただき
ジムに通う前と後では仕事の出来も健康と共に上昇傾向です。

通い始めて2か月目です。
パーソナルで筋トレの仕方を学んで、あとは普通のジム通いで何とかしようと思っていましたがことごとく失敗してパーソナルに通い始めています。
トレーナーの中川さんとは結構長い付き合いということもあり信頼して楽しくトレーニングをすることができています。
毎回Inbodyでの計測をしてその1週間の食生活や生活を見直すきっかけになっているのもとても良い機会になっています。

とっても丁寧に教えて頂けるので、初心者でも安心して受けられます。食事の事も相談にのっていただけるので、すごい嬉しいです！！

夏に向けて気になる部分を引き締めるために週2回通ってます。
最新の器具もたくさんあり、毎回自分に合ったメニューを適切な負荷がかかる重量で組んで頂けるので、ここで学んだことを自分でジムで試す、を繰り返して鍛えられる箇所を増やしていってます。
トレーナーの方々はとても誠実でいつも明るく応援してくれるので、力がみなぎり楽しくトレーニングを続けられてます。また栄養、睡眠のことまで知識が豊富なため、体のことはなんでも相談できて心強いです。
これからもヘルシーでおいしい食事と運動を楽しみながら理想の体型に向けてガンバリます！引き続きよろしくお願いします。

いつもお世話になっているジムです。ここのトレーナーさんたちは指導がとても丁寧で、マシーンの使い方はもちろんのこと、食事の面のサポートやトレーニング方法の相談にもいつでも対応してくれます。ジムに1人で行ったとしてもマシーンを使えるようにもしてくれるので、トレーニング導入でパーソナルトレーニングを探されている方にオススメのジムです。ジム自体もきれいですし、トレーナーさんたちも清潔感あってとても通いやすいです。

また、他では見られないボディメンテナンスもしてくれるのですが、身体の構造を知り尽くしたトレーナーさんが対応してくれるため、身体の不調の改善にも役立ちますし、何よりトレーニングとの相乗効果で自分の身体のことを教えてもらえるので、とても勉強にもなり、ボディメンテナンスの大切さも体感できます。

なお、英語を話せるトレーナーさんもいるので、英語でのパーソナルトレーニングを探されている方にもオススメできます。

まずトレーナーの中川さん最高です！
60分週2回コースでトレーニングさせてもらってます。今年50歳（笑）
イケオジめざして人生初の筋トレで正直右も左もわからないままスタートしました。
友人に紹介してもらった通り、リーズナブル約7000円／回、毎回、自分の身体に合わせたメニューを組んでくれて、あっという間に2ヶ月目に突入しました。
ジムで60分言われたことだけやって、自宅では休むだけと言われて、１ヶ月で体脂肪24%から20%になりました^^;
マシーンも多いし、毎回メニュー考えてくれるので筋トレなのに飽きずにやれてます。口コミでひろがっている理由がわかりました。いつもありがとうございます！

3月末からから45分のコースで通っています。筋トレ初心者ですがコーチの的確な指示で無理なく楽しく鍛えています。自宅でのトレーニング法も教えてもえてます！1ヶ月経ってませんが体脂肪も2%減りました！筋トレ初心者の方は本当に通ってしっかり教えてもらえるのでおすすめです！