『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【秋葉原】各厳選ジムの料金をかんたん比較
スクロールできます
| 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 公式サイト | 詳細説明 |
BEYOND
| なし | 16回:281,600円 | 体験レッスン無料 | 4.9
(203件) | https://beyond-gym.com/
| 詳細はこちら |
アップルジム
| 33,000円 (半額キャンペーン中) | 4回:27,280円 8回:49,280円 | カウンセリング無料 | 4.9
(49件) | https://applegym.jp/ | 詳細はこちら |
THE PERSONAL GYM
| 22,000円 (0円キャンペーン中) | 16回:264,000円 | 体験レッスン無料 | 5.0
(67件) | https://the-personal-gym.com
| 詳細はこちら |
ASPI
| 55,000 (0円キャンペーン中) | 1回:7,600円 8回:28,000円 | 体験レッスン無料 | 4.9
(199件) | https://aspirest.com | 詳細はこちら |
OUTLINE
| 15,000〜50,000円 (一括入金で0円) | 8回:92,400円 | 体験レッスン無料 | 4.8
(17件) | https://www.outline-gym.com
| 詳細はこちら |
リアルワークアウト
| 11,000円 | 8回:61,600円 | 体験レッスン無料 | 5.0
(6件) | https://realworkout.jp/location/akihabara-kanda/ | 詳細はこちら |
エニタイムフィットネス
| 5,500円 | 1回:8,000円〜 | | 3.5
(216件) | https://www.anytimefitness.co.jp/akb/ | 詳細はこちら |
※料金は税込です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:BEYOND 秋葉原店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
生まれて初めてパーソナルジムに行く決意をして現在も通っています。
いろんな人に会うたびに痩せたと言われ、とても嬉しいです☺️
食事管理いるかな?と思っていましたが、とてもしっかり、優しく教えてくれて!結果的にかなり意識改革できて、本当に通ってよかった✨と思いました!
飲み会で飲む飲み物まで変わりました◎笑
トレーニング中も管理期間が終わっていてもアドバイスをくれたり、
トレーナーさんが時によって違いますが、みなさん個性があって、どの方になっても楽しくトレーニングできています!
プランが終わっても、継続して通いたいなと思います✨いつもお世話になり、ありがとうございます!
30代中盤男性
運動習慣、体型引き締めを目的とした初めてのパーソナルジム利用でした。
トレーナーとのストレッチ→使用マシンの利用法の実演等からはじまり、足・腕・肩・胸等各部位毎に丁寧にトレーニングを重ねます。
毎回ハリや疲労が出る程しっかりとトレーニング出来ますし、トレーナーの方々も各大会等で実績を出す方々なので安心してトレーニング出来ます。
私の場合は食事管理もプランに含まれる為、LINEにて毎日の食事報告→アドバイスをいただき、今後は食事習慣に含まれる悪い油分を減らす事を目標にトレーニング行います。
20回の回数券を購入して通いましたが、周りからも言われるくらい体が引き締まりました。
これまでもジムで1人でトレーニングしてはいましたが、こちらに通ってトレーニングが上手くなりました。
トレーナーさんは、みなトレーニングに習熟しており、彼らの指導で正しいフォームや狙った部位への効かせ方がよく理解できました。
その結果、自分でジムに行く時もこれまでよりも少ないセット、軽い重量でも効くようになり、トレーニング時間が短縮することができました。
20代前半女性
ダイエット目的でこちらに入会させていただきました!
2ヶ月の食事管理付きのコースで入会し、体重は2キロほど落ちています😄
トレーナーの方々は親身に細かい部分まで指導してくださって、とても楽しく通っています!
食事管理のキツいイメージが払拭され、それぞれに合った食事方法を提供してくださっているのを感じます!正しい食事の知識もついたので、今後も継続して励みたいと思います!!
27歳男性・ダイエット目的で食事指導付き3ヶ月プランに入会しました。運動経験もダイエットの適切な知識もなかったので、入会前はとても不安でした。
しかしトレーナーさんは皆明るく優しくて、一人ひとりの目標に合ったメニューを組んでくださいます。それに皆さん褒め上手なので、毎回モチベーションもキープしたまま続けられています笑。
おかげで3ヶ月弱で-10キロ痩せることができました。食事も無理している感じが全くないのに、この結果は驚きです。
指導いただいたフォームや知識はこれからのトレーニングにも活きるので、入会して本当に良かったなと思います!
年齢が30を超えたということもあり、ボディメイクの為に入会しました。
筋トレは全くの初心者、無知の中、メニューの組み方や食事の取り方(PFCバランスやタイミングなど)を1から教えてくれます。
今の時代youtubeやネットで情報が溢れていますが、結局どれが正しいのか、筋トレ初心者には情報の選択が難しいと思います。
beyondは一人一人のボディメイクの目的に合わせた効率の良いメニューや知識を提供してくれるので、正に「筋トレ学校」の様に正しい情報を教えてくれるので本当に助かりました。
確かに値段は高いかもしれませんが、筋トレは一瞬の期間ではなく、一生続けられるもの。最初に正しいフォーム、セットの組み方、食事、すべてを知った上で続けた方が効率の良いボディメイクが出来ると思います!初期投資だと思えば全く高くないです。
最後に!なによりスタッフの皆さんのコミュニケーション能力の高さ!モチベーションは上がりますし、トレーニングって楽しいなって気持ちになります。本当に素晴らしいです!
通いはじめて2ヶ月くらいですが自律神経のリズムが整い睡眠の質も良くなりました。元々体力0だったのですが疲れにくい体質になりメンタルも安定していて良い効果ばかりです。トレーナーさんも皆さん元気で明るくて通うのが楽しいです(^^)トレーニングの知識はもちろん、健康や食事の知識も豊富で勉強させていただいてます、
引用元:BEYOND 秋葉原店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
2:アップルジム 秋葉原店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
日頃の運動不足が気になり、友人がパーソナルジムに通っていたという話を聞き、同系列のアップルジム秋葉原店さんに申込みをしました。
僕はトレーニング初心者ではありましたが、プロの担当の方が一から丁寧に、またその日の体調などを考慮にメニューを決めていただけるので、決して無理することなく通い続けられています。始めてから1か月、週1のペースではありますが、わずかながらに身体の変化もあり、モチベーションにつながっています。
入会するか迷ってる方がいらっしゃいましたら、最初は隔週でもよいから飛び込んでみてもよろしいのではないでしょうか。
初めてのパーソナルジムですが、トレーナーさんがとてもわかりやすくフォームの指導をしてくれます。マンツーマンなので待ち時間もなく、マシンの調整も筋力、体力に合わせてもらえるので、効率良くトレーニングができます。体調も良くなり、体型もどんどん自分の理想に近づいております。
ダイエットのため、1人では続かなく、正しい方法もわからないためパーソナルジムに通いたいと思い始めました。
トレーナーさんがメニューを考えてくれ、気をつけるポイントなど丁寧に教えてくれます。前向きになれる声がけもしてくれて楽しくトレーニングをすることができます。
また、ダイエットに適した食事についても教えてくれるためとても参考になります。
アップルジムは価格が安く、金銭面的にも続けやすいです。
こちらにはパーソナルジムには、2ヶ月間週2回、1ヶ月間週1程度、トレーニングで通いました。
それまでジムに定期的に通っていたのですが、我流のトレーニングとは全然違い、適切で効果的な筋トレをピンポイントで教えてくれるので目から鱗でした。これまでの我流のやり方はなんだったんだろうと思うほどです。目的は「痩せる」ことよりも「筋肉をつけて健康になる」という点でしたので、この点はすぐに実感できました。数回ぐらいもするも体型と体重に変化が現れてきまして、即効性も感じました!まずは痩せたい・健康になりたいという方は効率よくパーソナルジムをおすすめします。
だいたい自分でやるタイプのジムが続かないので、パーソナルジムに通い始めて見ました。一人じゃできないようなトレーニングを教えてくれるので、飽きっぽい私もなんとか続いてます。大きなジムはちょっと気後れする方には、個室でおすすめです!
ずっとトレーニングには興味があったのですが、一人でジムに行って継続して続けられる気はしなかったので意を決してアップルジムに入会しました。
目標を一緒にたて、達成するためトレーナーさんと二人三脚でトレーニングできるので目的意識を持って楽しく筋力アップできます。
トレーナーの方も気さくでとても話しやすく、自分に合ったメニューを組んでくれるのでいつもトレーニング後は満足感が非常に高いです。
筋トレをはじめてはすぐにやめてしまっていた人にとてもおすすめのジムです。
1ヶ月間、週2で通ってウエスト-2.5cmになりました!
アップルジムは、他のパーソナルジムに比べて価格が安いだけでなく、回数チケット制なので続けられるか不安な方も始めやすいと思います。(私はまず4回分のチケットを買って始めてみました)
食事サポートも、期間を2週間単位で選べるのが良かったです。
私は2週間のサポートをお願いし、摂取カロリーやPFCバランスをコントロールするコツを掴めました。
ジムに通う前までの自分の食事内容は、太って当然だと気付かされました。
また、トレーナーさんが気さくで楽しく続けられます。
トレーニングごとに注意ポイントを教えてくださり、実際に取り組んでいる時も上手くできているか細かく見てもらえます。
引用元:アップルジム 秋葉原店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
3:THE PERSONAL GYM 秋葉原店
- 毎回手ぶらで通いたい
- 徹底的に寄り添ってほしい
- 困った時にすぐ質問・相談をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「THE PERSONAL GYM」は、東京都内に6店舗あるパーソナルジムです。
自らも身体を鍛え抜く〝高熱量のトレーナー〟が在籍し、0から100まで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスやサポートもしてくれるため
『ダイエットが成功しない…』
『どうしても途中で心が折れてしまう』
という方に人気です。
なども無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
ジム内もオシャレな雰囲気なので、モチベーションを保ちつつ理想を追求できるはずです。
日当たりがいいところ、内装が綺麗なところが特徴的です。
トレーナーのレベルが高いのでトレーニングの概念が変わりました。ありがとうございます。
Lyftのプロテインを買うことができる。メロン味が美味しかった。
トレーナーの方が身体について熟知しているので、わからないことはわかるように説明してくれます。
ここのジムに来てから正しいフォームを教えてもらい変われたと思うので、フォームや知識に不安がある方はオススメです!
行って後悔することはないと思います。
毎回、一人じゃ絶対無理なレベルまで、ガッツリ追い込んでもらってます。
トレーナーさんの観察眼が鋭く、知識も豊富なので、怪我の心配なく安心してトレーニングできます。
初めて2ヶ月ないですが、すでに見た目が変わったのを実感しています!
筋トレ前のストレッチのおかげで怪我もなく順調にトレーニングできてます
非常にお勧めのパーソナルトレーニングジムです。
駅近でアクセス良好かつ内装が非常に綺麗でモチベーションが上がる空間です。
また、トレーナーの方(2名ともに)が非常に良い方達です。とても話しやすく、楽しくトレーニングできる且つ、しっかりと追い込んでいただけます。少しでも成長した姿を見せたい!と思える方達です。
トレーニングの話しや、食事の話など沢山質問させてもらえるため、正しいダイエット・筋トレができると思います。
毎回体組成計で測り、数値を確認できるのも嬉しいです。
ジムに置いてあるプロテインも非常に美味しかったです!
初めてのジムでしたが、勇気を出して通って良かったです。
これからも継続して通いたいと思っているジムですので、本当に非常にお勧めです。
トレーナーさんが素敵です。そしてジムの内装もきれいでオシャレなのでモチベーションがあがります。
トレーニングのやり方は丁寧に教えてくれますし、食事のアドバイスもしてくれるので助かります。
とてもおすすめです。
トレーナーさんが親身になってトレーニングはもちろん食事面もしっかりと見てくれます。からだのコンディションを見てくれたり、自分が目指しているところに合わせて一緒にプランを立ててくれるのがとてもありがたいです。内装も清潔感があってシンプルお洒落です!
引用元:https://maps.app.goo.gl/L7WDoy9CDRVNXLkw5
【入会金】
【ダイエットコース】
料金 | 264,000〜 |
内容 | 期間:2ヶ月〜 回数:16回 時間:1回60分 |
オプション | ・チャット機能利用可能 ・日々の食事管理サポート付き ・飲料水 ・BCAA ・プロテイン ・ウェア無料レンタル |
【回数券】
料金 | 4回:36,400〜 |
内容 | ・1回60分 ・最大40回券まであり |
4:ASPI 秋葉原
- 資格&知識のあるトレーナーが良い
- 専門的な指導を受けたい
- 手ぶらで通いたい
- 料金を抑えたい
ASPIは、東京・横浜エリアを中心に展開する人気パーソナルジムです。
が魅力で、多くの利用者に選ばれています。
ASPIのトレーナーは全員が〝海外の高難度資格〟を取得しているため、
『専門的なトレーニングを受けたい』
『身体の痛みや不調を改善したい』
など、ダイエットやボディメイク以外の悩みも得意としています。
ウェアなどの無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由ですね。
2023年11月に入会し、トレーニングを開始した者です。
知人の紹介で体験トレーニングに伺い、Googleの口コミがとっても良かった理由がわかりました!
トレーナーの方の分かりやすいアドバイス、なんでも話しやすい雰囲気がとても素敵だと思い迷わず入会を決めました!
現在月3回のコースで通っていますが、毎回楽しくて集中もしているので30分なんてあっという間に過ぎてしまいます。
疑問点や質問などにも親切に答えていただけるので助かります。
これからもお世話になります!
次回のトレーニングも楽しみです(o^^o)
知名さんにお世話になっています。
食事のアドバイスコースで、両面からアプローチしています。
どんな質問にも誠意を持って分かりやすく答えて頂けるので、いつも前向きな気持ちで頑張れます💪
30分単位で運動ができるところが大変助かっております。
綺麗な設備で適切なトレーニングプランを提供してもらえるので、継続的に通えております。
良心的な値段で続けやすく、以前通っていたジムでは押し売りがしつこくやめてしまいましたが、ここはないので安心して続けています。通える限り通い続けたいと思います!
設備も綺麗でトレーナーの方々皆さん親切にトレーニングを教えてくれます。おかげでなかなか続かなかったトレーニングも毎回楽しみに通えています。
運動が苦手でも筋力や体調に合わせてプログラムを決めてくれるので嫌にならず、楽しく通えます。
妊活中なので、万が一妊娠しても続けられる事も魅力です。骨盤の歪みなど筋肉だけでなくて全体を診てくれるて、この金額はとても良心的で、オススメです。
セッションを受け始めてから、食べ物や身体の動きなど正しい知識を教えて頂いたおかげで、目標の体重に向けて落ち始め、筋肉も綺麗に付き始めました。結果が目に見えて現れたのがやる気に繋がり、楽しく通わせて頂いてます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/G776FGBPrG52q9Yw7
【入会金】
入会金 | 55,000 → 11,000
※体験当日の入会なら大幅OFF |
【シェイプアッププラン】
料金 | 109,000〜 |
内容 | ・1回50分 ・オンライン食事指導付き |
回数 | 7/14/21回 |
【マンスリープラン】
料金 | 7,600〜/月 |
内容 | 時間・頻度に応じたプラン作成も可能 |
【体験レッスン】
料金 | 0円 |
内容 | カウンセリング/姿勢分析/体組成分析/トレーニング |
迷っている方は、一度『質が高い』と評判のトレーニングを実際に体感してみるのもおすすめです。
5:OUTLINE 秋葉原店(女性専門店)
- リバウンドが心配
- 手ぶらで通いたい
- 完全貸切のジムが良い
- 子供を連れて通いたい
- 契約期間中はいつでも質問をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 卒業後も無理なくスタイルを維持したい
「OUTLINE」は、東京都・神奈川県を中心に出店する女性専用パーソナルジムです。
- 生涯アフターフォロー制度
- 24時間×365日サポート
など、充実したフォローアップ体制が特徴です。
利用者の不安やストレスを最小限に抑えつつ、理想の実現を徹底的にサポートしてくれます。
ジム内は完全個室になっているので、子供連れでもOK。
ウェアやドリンクなど、必要なものは全て無料で揃っているので手ぶらで通えます。
コスパと仕事後の通いやすさから選びました。マンションの一室なのでこじんまりとしてますが、築浅でキレイです。 30代前半、概ね標準体重からスタート。16回コースを4ヶ月かけ、体重−4.5kgで終了。
はじめてのパーソナルでしたが、想像していたよりもキツすぎず通いやすかったです。合間はおしゃべりしていい気分転換に◎私は食事量が少ないと指摘があり、食べない=痩せるではないと勉強になりました。リバウンドが心配でしたが、卒業してから3ヶ月経ちますが、今でも体重計測と可能な範囲での食事記録が習慣になっています(爆食する日もありますが…)。おかげで体重は保てていますが、やはり運動量は減ってしまいましたので、自分に甘えずにトレーニングも習慣化させないとだめですね(><)ただ、適切にやれば結果は出るとわかったので、なりたい自分であるために頑張らないとと思えます。男性トレーナーさんでしたが真面目で面白い方でしたし、私のようなジム初心者さんにも通いやすいと思います!
1ヶ月で約4kg減量できました。
体重だけでなく、姿勢も良くなりスタイルが良くなってきた気がします。
トレーニングも食事も丁寧に教えていただいて、わかりやすいです。毎回楽しんで、トレーニングできます。
産後ダイエットの為に通っています。16回中12回が終わり4.6キロ減りました。子連れで通える
ジムということでこちらを選びました。トレーニングは最初はとてもきつかったですが、筋力もついてきて回を重ねるごとに慣れてきます。日々の食事内容が減量の大部分を占めていると思いますが、指示される食事内容は16回が終わった後もリバウンドしないように継続できそうです。
結婚式を予定していたので、短期集中で16回コース(2ヶ月)で通いました!スタート時は52.0キロ、終了時は47.0キロ。5キロ体重を落とすことができました!ことごとくダイエットを継続できないタイプでしたが初めてここまで健康的に痩せることができました。もちろん、筋トレは簡単なことではありませんが、トレーナーが楽しくトレーニングしてくれるのでめちゃめちゃ効きます。本当にありがとうございました!
結婚式に向けて通い始めました。
初回はほんとにほんとにきつくて泣きそうになりました(笑)
2回目以降はトレーナーさんの言うとおり、もちろんきついし筋肉痛もすごいですが、初回よりは耐えられました!
今は約5キロほど落ちて、体脂肪率もかなり減りました。今まで食事制限で痩せては太りを繰り返してきましたが、運動することで体も引き締まって、周りからも痩せたねと言ってもらえてます!リバウンドしないように終わってからも継続して運動しようと思ってます。引き続きよろしくお願いします!
2ヶ月で体重が64.5kgから55.0kgに!
体脂肪も35.3%から25.2%まで落ちました!
トレーニングはきついけど、トレーナーさんがしっかり応援してくれます。
食事もしっかり見てくれるので食事管理が初めての人でも安心だと思います◎
残り1ヶ月でもう4kg落とせるよう頑張ります!
体重は50.5kgから4.5kg落ちました。
トレーニング自体はキツすぎず楽すぎず程よい疲労感でした。
子供はトレーナーのパソコンでアンパンマンを見ていたので問題なくトレーニング出来ました。
出産前の体重まであと3キロ、更に頑張ります!
引用元:https://maps.app.goo.gl/r2MiSxBHb63bB27Z8
【入会金】
入会金 | 15,000〜50,000(プランにより変動)
※一括入金の場合0円 |
【クイックコース】
料金 | 92,400 |
内容 | ・1回75分 ・全8回
※生涯サポートは付かない |
【ダイエットコース】
料金 | 184,800 |
内容 | ・1回75分 ・全16回 ・生涯サポート付き |
6:リアルワークアウト 神田・秋葉原店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
3年程通わせていただいています。
色々なジムに行きましたがRWさんが結果的には自分に合っていました。金額的にもそうですがやはり人の相性が大事なのかなと思います。トレーナーの方々は異次元の肉体で説得力の塊のような感じですが、とても親しみやすいです。また過干渉ではなく無理ない感じがいいのではないかと思います。私自身も結構な肉体改造が進行中で、順調そのものです。私もパーソナルジム探すのに迷いましたがここにきてよかったとはっきり思います。おすすめです。
いくつかのパーソナルジムを(CMをやっている最も有名なジムを含め)経験していますが、一番続いているジムです。一般的なパーソナルだと、何かしら(シューズだったり、ウェアだったり、トレーニング中の水だったり)を持参する必要がある場合も多くありますが、こちらは完全に手ぶらで大丈夫というのが非常に楽です。仕事がとても忙しいことの多い職種ですが、徐々に身体が変わってきて、友人からも驚かれました。(現在30代後半男)
引用元:https://maps.app.goo.gl/KDNVR3cntVFZbFo56
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
7:エニタイムフィットネス 秋葉原店
- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 秋葉原店」は、秋葉原駅から徒歩6分ほどにある24時間ジムです。
入会後はいつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
他店舗も自由に利用できるので、場所に縛られることなくトレーニングが楽しめます。
こちらの店舗ではパーソナルトレーニングも実施しているので「ジムデビュー」でも安心です。
色々anytimesへ行ったことあるけど、市川、本八幡、金町、小岩とか秋葉原店で言うのに神田の近くですね?そして地下暑いし、電波悪いし。他の店free Wi-Fiあるのに、こっちはない!!!!都心なのに最低です。もう二度といかないです。
フリーウェイトエリアが広い◎
マシンも充実◎
地下フロアで若干湿気や換気の面で
混んでるときは気になるかも-_-b
全体的に素晴らしいです♪
エニタイム巡り44店舗目!
一階と地下に分かれているタイプ。地下のフリーウエイトの充実ぶりが素晴らしい!
パワーラック、ハーフラック含めて4台とスミス2台は圧巻。スペースを取りすぎて今では見かけないロングプルマシンなど珍しいマシンも多数。そして珍しいアタッチメントが豊富に揃っております。「angles90」が置いてあったことには非常に驚きました!
素晴らしい店舗だと思います!!
都心のエニタイムフィットネスですが、広いです☺ 綺麗さはマアマア。
いろんなマシンがあり、マシンの間隔も広くてパーソナルスペースも確保できます。トイレやシャワーなども十分にあります。しかも体組成計も置いてあります😳
完璧ですね。よって朝から結構人いました。
トレーニングしない人もアキバ近辺にお勤めならリフレッシュスペースとしても使えると思います
24時間やってる会員制のジムで家から超近いので天候に左右されずに通い続ける事ができる。
深夜2時~4時くらいに行くと人も少なくて快適(`A`)
フリーウェイトが3台、スミスマシンが2台あり館内も広く今までで来店したエニタイムの中では立地や設備含めトップクラスでいいと感じました。
体脂肪測定可能な体重計も、エニタイムでは初めて見ました。
スクワットラックが複数あるので比較的待ち時間が少ない。入口にはアニメグッズがあり、秋葉原にあるジムだけあって入口にアニメグッズがある。
引用元:https://maps.app.goo.gl/2WdEU7m85KfxcRNs8
【入会金】
【ジム会員プラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 60分:8,000円 90分:12,000円 |
内容 | トレーナー等により料金変動の可能性あり |