北区の安いパーソナルジムおすすめ11選｜都度払い・初心者向けも厳選

運動不足の解消と、せっかくなら筋肉増強を目的にアップルジムに入会。
カウンセリングにて、トレーナーさんと目標などを共有し、その目標に向かって毎回種目を組んでもらっています。
トレーニング中は励ましてくださるトレーナーさんなため、順調にこなせているように感じる。
料金も他のパーソナルジムと比べると良心的なため、金銭面でも通いやすいジムだと思う。
トレーニング歴が長い人もいると聞いたため、初心者から上級者まで通えるジムだと思う。

加齢に伴い運動、筋トレの為 ジム契約等も考えたが、人の目がないと中々継続も難しくパーソナルで半強制的に運動習慣をと思い契約。
パーソナル契約のハードルの高さの一つが金額面だが、コチラは競合他社と比べても価格面やプラン構成が優れているように感じた。
トレーナーさんに関しても、友人にパーソナルを探すポイントを教えてもらった際「教える本人が身体が大きい」と言われたのだがコチラは問題なく大きいトレーナーさんでした。
やはり教える本人が細いより大きい方が説得力がありました。

せっかく、鍛えるなら徹底的に、効率良く鍛えたいと思い、職場近くのパーソナルジムに入会しました。
クチコミどおりの丁寧なカウンセリングから、目標に合わせたトレーニング方法をプロのスタッフが一から教えてくれました！
トレーニング中、適度な休憩とコミュニケーションで無理なく、鍛えることができます。
ジム初心者の方だけでなく、徹底的に鍛えたい上級者の方にもオススメのジムです！

筋トレ未経験だったのでパーソナルジムへ通うことにしました。トレーニングの方法だけでなく、食事の相談もできるので筋トレ初心者の方にはお勧めです。初めて約3ヶ月ですが、結果も少しずつ実感し始めました。目標に向かって筋トレは今後も継続していきたいと思います。

運動が苦手な私は、自己流でジムに行くよりもちゃんと教えてもらう方が良いと思い、王子でいくつかあるパーソナルジムのなかからアップルジムを選択。トレーニングは初心者の私のレベルに合わせて丁寧に教えてもらっています。

ダイエットしたいけど自分では何をしたら良いのかわからず家の近くにあることを知り思い切ってパーソナルトレーニングをはじめました！
辛いとどうしても楽な方へ逃げてしまいそうになりますが、少しの体重移動で同じ重りでもきちんとトレーナーさんの教えてくれる筋肉に効いてくるのがわかるのですごいなぁと思います。
質問があるとすぐ答えてくださるところも信用できます！
何より私の好きな曲をかけておいてくれるので、テンション上がって毎回のセッションが楽しいです♪これからも目標に向かって頑張れそうです！

主に苦手な背中のトレーニングを目的として通っています。対象の部位に効いている感覚が掴めていない状態からのスタートでしたがフォーム改善等的確な指導のもとしっかり効いてることを実感できるようになりました。
苦手な部分だけという方にもおすすめです。

プロフェッショナルなアドバイスを受けられます。
そして時短で身体造りができます。
毎日身体が変化するのが実感できます。激しくオススメです。

始めて2ヶ月弱ですが、姿勢が良くなりました！
デスクワーク中も姿勢を保てていて体幹もついた感じがします！
予約も取りやすくトレーナーさんも良い方で、楽しく続けられています！

久しぶりに筋トレをやってみようかな、と思っている方にオススメです。
30分で1セッションなのでイヤになることもなく、次回も頑張ろうという気持ちのまま終われます。
予約もLINEでとれるのが気楽でよいです。

通い始めて3ヶ月ほど経ちましたが、モチベーションを保って続けられています。
毎回のセッションでなにかしらの成長を感じられるので、運動は楽しいものだと感じられるようになりました。
体質的に筋肉をつけるのが難しく諦めていましたが、トレーナーさんのアドバイスとプログラムのおかげで着実に筋力と体重がつき始めてきたのを感じています。
自分のように1人だと挫折しがちな人にピッタリだと思います！

通い始めて5ヶ月程ですが、トレーナーは知識が豊富で、個人の状態に寄り添ったプランを考えてもらえるので、とても助かります。
実際に身体の動きも少しずつ良くなっているという実感があります。
決して広くはないスタジオですが、満足感は大きいです。ご近所の方、ぜひお勧めします。

初めてのジムで不安でしたがトレーナーさんが良い方ばかりで丁寧に教えてくださるので楽しく通うことができています。
通う前は1回30分だと短いかなと思っていましたが、初心者には充分でした！
少しずつですが負荷の重量が上がってきてやりがいがあります。目標に向けて頑張りたいと思います。

トレーナーさんが盛り上げながら最高に追い込んでくれます！笑
設備ももちろん揃ってますし、なにより綺麗。
洗面所にもマウスウォッシュやヘアゴム、イソップのハンドソープ、香り付きのトイレットペーパーなど、かなり考えてくれてるなと感じました。
EAAやプロテインも置いてくれてるので、手ぶらでも全然いけます！
開始前のストレッチやフォームを見てくれたり、やはりソロでジムに通うより確実に効果が実感できます！
全て通して最高でした！！💪

トレーニング開始から数ヶ月。
思ったように効かせたい部位に刺激が入らないことや、別の部位が刺激されてしまうなどなかなか思うようにトレーニングができない日々が続いておりました。
今回こちらのジムを利用させていただきましたが、やはりトレーナーさんがトレーニングに精通してる方なだけあって大変わかりやすい説明でとても有意義な時間を過ごせました☺︎
家や近隣のジムでトレーニングをしつつ、定期的にトレーナーさんに教えてもらうことの良さを実感。
引き続きよろしくお願いします♪

板橋駅から近くて通いやすいパーソナルジムでした！
初心者でも丁寧に教えてもらえるので、安心して始められました🙌
店内もとても綺麗で雰囲気が良く、気持ちよくトレーニングできるのも好印象です😊
トレーナーさんの雰囲気も良く、しっかりとしたトレーニングメニューを組んでもらえるので信頼できます💪
板橋でパーソナルジムを探している方にはオススメです‼️

普段フリーでジムには通ってはいますが、ちゃんとした身体づくりを学びたく体験に行きました。
店内は新しい店舗なので、シンプルかつ綺麗な印象でモチベーションが上がります。
初めは緊張していたのですが、トレーナーの方が優しくフレンドリーな方だったので、質問なども都度聞くことが出来、自分が知らなかった得意とする部分や伸ばせる部分なども正確に教えていただけました。
気づいたら時間が経ってるぐらい、集中出来る環境なので初めての方はもちろん、集中してガッツリ行いたい方にもお勧めできます。

美尻を目指したくて、こちらのパーソナルジムに通うことにしました👯‍♀️
体験のときからトレーナーさんが丁寧にヒアリングしてくれて、自分に合ったトレーニングを提案してくれたので安心して始められました。
赤羽駅からほぼまっすぐで場所もわかりやすくジムの雰囲気もオシャレで綺麗でした✨
これからどんな変化が出るのか楽しみです👼🏻
美尻づくり、頑張ります❣️

赤羽の飲み屋街を抜けた先にあるパーソナルジムです！初めてのパーソナルでしたが、トレーナーの方も優しく、筋肉へ適切に負荷をかけれる方法を教えてくれます。また店内は清潔感があり、安心して利用できます！

年齢とともに体脂肪を落とし辛くなり入会しました。
増田トレーナーには、食生活から筋トレの方法までわかりやすく丁寧に教えていただき、２か月で目標体重にまで落とすことができました。（その後も通っていたのですが、諸事情により引っ越すことになったため、半年間で退会）
自己流で筋トレしていて中々成果が出ていない方にも、フォームの改善につながるのでお勧めです！

初めは産後のダイエットを目的に入会しました。今はそのまま続け、体力維持の体型改善の為に週一通ってます。
調子が良くも悪くても、トレーナーが励ましてくれるので長く続けられてます！

週に一回ですが、私の大事なメンテナンス時間になっています！

猫背反り腰で、腰痛とぶよぶよ感が気になり週１で通い始めました。
まだ2ヶ月ですが、姿勢が改善してきて体が疲れにくくなったことと、それに合わせてマインドも前向きになってきたことが何より嬉しいです。
トレーナーの方が丁寧にヒアリングして下さるので、
自分のペースでトレーニングと生活習慣の見直しが進められたと思います。
体のコンディショニングだけでなく、食事や栄養についても学ぶことが多いので、始めてよかったです。

ダイエット目的で入会、目標の15kg減量を達成、洋服のサイズは3LからSにサイズダウンすることができました。
ジムに通うこと自体が初めてでしたが、トレーニングについてもわかりやすく丁寧に説明してくださり、食事についても、トレーニングの日以外にも、LINEでいつでも質問できたのもありがたかったです。
サボらず、モチベーションを保って、目標達成できたのは、増田トレーナーのおかげです。
私のように初めてジムに通う人、本気で痩せたい人には本当にオススメです！

通い始めて1年ちょっとになります！
トレーナーさんのご指導のおかげで少しづつなりたい自分に近いています！
継続していくことが重要で自分に自信もついて嬉しいです！

通い始めめて身体の成長を良く感じます。やはりパーソナルは高いと感じるかと思いますが、やって後悔しないと断言できます。 トレーナーの方々の怪我の無い様にとか個人に合わせた適正なアドバイスで楽しくトレーニングできます。

ダイエット目的で入会し、目標達成、その後も週一で通ってます。毎回体調面、メンタル面を配慮しトレーニングメニューを考えてくださるので、トレーニング後はスカッと心身共に軽くなって、ストレス発散にもなってます！パーソナルトレーナー様様でございます！いつもありがとうございます！

DEED赤羽店に2年ほど通っています。35年以上、学生時代も含めてろくな運動経験がなかった私が2年も通い続けられているのは、二人三脚で受講者と歩んでくれる質の高いトレーナーの方、そしてジムが圧迫感や威圧感を感じることのない居心地のよいトレーニング空間になっていることが、運動音痴の私でも継続できている理由かと思います。
こちらのパーソナルジムは、最近巷でよくある「2ヶ月で-10kg!」のような客寄せ的なキャッチコピーを打ち出したり、短期で結果を出すことにとにかくこだわるというよりは、筋トレなどの運動を通して、いかに心身ともに健康な習慣を確立するか、そしてその先にある健康寿命といった長期的な観点から個々人のトレーニングメニューや、日常生活での食事や運動のアドバイスもしていただけます。

運動が苦手で、体育の時間が憂鬱だった人も、「運動することは楽しいことかもしれない」「体だけでなく、運動はメンタルの健康にも大事だったんだ」と気付かせてくれる素敵なパーソナルジムです。

通い始めて半年以上経ちます。
最初は体験の8回ぽっきりで行こうと考えていましたが、継続できています。

周辺のパーソナルジムと比べ低い価格設定ですが、トレーナーさんの指導も良くとても満足しています。
(以前別の所は億劫になり通うのをやめてしまいましたが、ここはむしろ毎週の楽しみになっています。)
フォーム指導はもちろんですが、しっかり体調もふまえたメニューで組んでいただけます。
勧誘も一切なく「無理なくその人にあった鍛え方ができれば」というスタンスなのでどの方にもおすすめできます。

正直安い出費ではないですが、それ以上の効果を得られるので、続けていきたいです。

この1年間のトレーニングで、私のパフォーマンスが凄く向上し競技のコンディションが安定しました！

さらに、ボディラインも良くなり、筋力も増えパワフルな動きもできるようになりました。

このような結果を得ることができて、本当に嬉しいです！

パーソナルジムでのトレーニングは、私の目標達成に本当に役立ちました！

これからも継続して通い、さらなる成長を目指して頑張ります！

2023年の2月から通い始めたのですが、当初はスクワット10回すらままならない初心者だったので、続けられるかとても不安でした。

ただ、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれ、かつ、少しずつトレーニングの成果が出るようになって、トレーニングへ前向きに取り組めるようになった結果、1年通い続けることが出来ました。
最初できなかったスクワットは、バーベルを背負って出来るようになりましたし、自宅でするときも正しい姿勢を意識して出来るようになりました。

続けられた理由は他にも、週1回から（月4回）行けるところ、費用が他のパーソナルジムよりも安く抑えられたところ、自宅から近かったところがあげられます。

また、食事や普段のトレーニングのやり方まで、ジム外で有益なアドバイスをたくさんいただけます。

健康に気をつけていきたいけど、自分一人ではなかなか頑張れない…と迷っている方に、ぜひおすすめです。

始めたきっかけがダイエットでした。

トレーナーさんの指導とトレーニングで目標体重達成できました！

現在もリバウンドせず今はシェイプアップに取り組んでます！

一人だと気持ちが負けてしまう方などは寄り添って指導していただけるのでおすすめです！

元々運動自体が苦手で思い切ってパーソナルジムにお願いしました。

トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して楽しく継続できています！

最初は半ば諦めてましたがこれからも継続していきたいと思います！

ジムに通い1年経ちました。

今までは続けられずでしたがパーソナルだと強制力を持たせられるので続けられています。

トレーナーの方が親身に教えてくれるので少しずつ体の変化が出て来てます。

これからもお世話になります！

かたぎり塾赤羽店に通い始めて3ヶ月が経ちました。
ダイエットが目的で入会し、体脂肪率が24%から18%に落ちました！
入会当初と比べて重量も上がり、筋肉も付いてきているため3ヶ月前とは見た目が全然違い嬉しいです。
トレーナーさんは優しくて聞き上手なのでいつも話が盛り上がり、1時間があっという間に終わってしまいます。
夏に向けてまだまだ頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いいたします。

運動習慣を身につけて更に筋肉向上、体脂肪率などを落としたいと考えていました。色々と探している中こちらのかたぎり塾でお世話になることにしました。通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています！丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていただけるので利かせたい部位にしっかり効果を出せているという実感があります！

低価格を謳っていますが、トレーナーの方が毎回異なるプログラムを考えてくださり、トレーニング中も臨機応変にきめ細かい対応をしてくれるので非常に満足しています。
私は厳しいのが苦手なので、優しめにしてもらっているので安心できます。
事前アンケートで選択できるので厳しいのが好きな方はハードモードにできるのかと思います。
セルフトレーニングできるよう、自重やチューブを使ったものも色々と教えてもらっています。

先月から通い始めましたが、とても満足です。
白を基調とした新しく綺麗な施設、手ぶらok、ウォーターサーバーあり、プロテインありのパーソナルでこの金額は破格です。
ですが、それ以上に個人的にはトレーニングの質が素晴らしいと感じました。
元々24h OPENのセルフジムなどには通ってたのですが通うのがあまり続かなかったり思うように筋肉が育たなかったのですが、
こちらはトレーナーさんが日によってトレーニングメニューをパーソナライズしつつモチベを上げながら進めてくれるので、
まだ通って1ヶ月とちょっとですが自分の体とモチベの変化に驚いています。
混み過ぎて予約取れなくなるのは嫌ですが(笑)
本当におすすめのジムです。

トレーニングの仕方がわからず独学でやっていましたが、かたぎり塾にてフォームなど細かい部分を見ていただきよりトレーニングについて理解が深まりました。今後はダイエットを成功させて、-5kgに到達できるようにしたいので、追い込んだトレーニングをしていきたいです。今後ともよろしくお願いします。

健康的に痩せたくて初めてパーソナルを受けました。腰痛から運動の不安がありましたが、理学療法士の資格ももっているトレーナーさんで細かく姿勢などのポイントを教えていただけました。
着替えを借りれて手ぶらで行けるので通いやすいし、運動後には好きな味のプロテインを飲めるので継続して頑張れそうです！

ダイエットのために始めて半年経ちました。
その日の体調に合わせてトレーニングメニューやストレッチを取り入れてわかりやすく丁寧にご指導いただいています。
筋力UPしたためか疲れにくく、徐々に体重も減ってきて筋トレが楽しくなってきました。
AI食事指導を利用して不足しがちな栄養素や食事のアドバイスを教えてもらっています。
あと５kg、目標体重まで頑張れそうです。

ウェアやタオル、シューズを貸していただけるので手ぶらで行くことができ、お水やプロテインも飲めるので、仕事帰りでも気軽に通えて便利です。
トレーナーさんはいつも優しく丁寧に教えてくださり、いろいろお話しながらトレーニングできるので、楽しく続けられています！無理なく続けられてとても良いです！

日々在宅ワークで運動不足なので、筋トレ+トレーナーさんとの会話が良い気分転換になっています。
ウェアなどを借りられるため、手ぶらで通えてとても楽です。
予約変更もアプリからできるのため、手軽で良いです。
今後ともよろしくお願いします☺️

半年通い10kgほど減量に成功。
笑顔爽やかなトレーナーさんがいます。
トレーニングの内容や負荷はこちらの状態を見ながら調整してくれるので諦めずに頑張ることができました。
立地が駅近、駅のエスカレーター降りて徒歩10秒ほど。
ジムにドリンク、着替え、シューズあるので、用意するのはタオルと汗拭きシート程度。
荷物少なくトレーニングに向かうこと出来るのは何より楽でした。

通い始めてから体の変化がすごく分かりやすくて、毎回行くのが楽しみになっています！
マシンの種類も多くて、毎回通うのが楽しみです、
スタッフさんも優しく声をかけてくれて、フォームが不安な時も気軽に聞ける雰囲気です。
清潔感もあって、女性でも通いやすいジムだと思います✨

いつもお世話になってる川越店のトレーナー井林さんが赤羽店に兼任するとのことで赤羽店でトレーニングしました。10ヶ月お世話になって8.5kg減量できました。
スタッフの皆さんも明るく丁寧でいつも元気をもらえます。相談にも親身に乗ってくれるので安心して通えます。トレーニングもただハードなだけでなく自分に合った強度や目標に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。
赤羽店は駅からも近く通いやすい立地で、仕事帰りや用事のついでにも立ち寄れて便利です。器具も最新のものが揃っていて、清潔感もあって内装も明るくてトレーニングするのに最適です👍
これからも赤羽店でのトレーニングを楽しみにしています！パーソナルジムを検討している方にはぜひ一度体験してみてほしいです。初心者の方にも安心しておすすめできます！

赤羽店は新築ということもあり、施設全体がとても綺麗で清潔感があります。マシンも最新のものが揃っていて、トレーニングのモチベーションがさらに上がりました！
駅からも近く、アクセスも抜群なので通いやすさいのでお仕事帰りやお出かけのついでにも立ち寄りやすい立地だと思います！
トレーナーさんの方々も皆さん丁寧で親身に指導してくださるので、初心者の方でも安心して通えると思います。赤羽エリアでジムを探している方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです！

2ヶ月でここまで変われたのは本当に井林トレーナーのおかげです！
自分はトレーニング初心者ではなくこれまで色々やってきましたが、初心者の方にも経験者の方にも心からおすすめできます。
井林さんの指導のもと、
体重：74.7kg → 69.0kg
体脂肪率：20.7% → 15.3%
と、たった2ヶ月でここまで変わりました。
バルクアップしながら身体のキレも出せるトレーニングと食事管理で、無理なく結果を出せたのが本当に良かったです。
これからも引き続きトレーニングをお願いしたいと思っています！

ずっとお世話になっていた川口店のトレーナーさんが赤羽店に移られたため、合わせて赤羽店に来ました。新規オープンしたばかりのため、とてもキレイなトレーニングルームで気分良くトレーニング出来ました。
元々私は運動は苦手でしたが、経験豊富なトレーナーさんが無理無く続けられるメニューを組んでくれるため、挫折すること無く続けられてこれました。
あまり運動習慣のない方にもおすすめできます。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの方はとても明るく、仕事帰りで疲れているときでも毎回楽しくトレーニングができました。
食事のアドバイスもとても参考になり、3食バランスよく食べるよう心がけるようになりました。
赤羽駅から近く、店内は綺麗で明るく通いやすかったです。
目標だったマイナス5kgも達成できました！
ありがとうございました！

駅チカ＆清潔感のあるジムで通いやすい👍
健康的な身体作りを目的に始めましたが、トレーナーの井林さん、三橋さんがその日の状態に合ったトレーニングを正しいフォーム含め指導してくれるので、身体に変化が現れるまでがとても早かったです！

【開始1ヶ月半ほどの推移】
体重：57.2→60.2
体脂肪率：10.7%→9.7%
筋肉量：48.4キロ→51.6キロ

半年ほど前から週2ペースで通っています。
自分1人では運動が続かないのと、女性のトレーナーさんが良かったためこちらの利用を決めました。ジム自体初めてですが、トレーナーさんが疲れ具合や様子を見て内容を調整してくださるので無理なく通えています。
トレーナーさんは親しみやすく会話も楽しいので、ジムや運動初心者さんにもおすすめです！

週1で約2年ほどお世話になっております。
トレーナーさんはとても親しみやすく、可愛い方でトレーニングしながらのお話がとても楽しく、時間が足りないくらいです。
体調が悪かった期間からその時の体調に合わせ、また、わたしの趣味の夢にも寄り添ってトレーニングを考えてくださり、1人でではここまでは絶対続かなかっただろうなあと振り返って思います。
ウェアやシューズ、靴下もあり、手ぶらで行けるのも魅力だし、ジム終わりのプロテインはいろんな味が楽しめるので次はこれ飲んでみようがいろいろ楽しめるのはありがたいです。

もう少しで通い始めて2年になります。
他のパーソナルジムも経験しましたが、かたぎり塾は
– 手ぶらで通える気軽さ
– 専用アプリで予約やキャンセルができる便利さ

この2点が特に魅力で、無理なく続けられています。
担当のトレーナーさんも、こちらの要望をしっかり聞いて真摯に指導してくれますし、料金もパーソナルトレーニングとしては比較的リーズナブルで、おすすめです。

初めてのマンツーマンジムですが、身体の状態や目的に合わせて的確なトレーニング方法を教えてくださるので、今まで中々続かないことが多かった私でも効果を感じられて嬉しいです！
トレーナーさんが励ましてくださるおかげで、モチベーションも高く保てて家でも継続してトレーニングできています。
初心者の私にも分かりやすく丁寧に説明してくださるので、とてもおすすめです！

ダイエット目的で通っていますが、少しずつ痩せてきて効果を実感しています！
店内は清潔でアロマのいい香りがするし、トレーナーさんはみんな親切で気さくです。ひとりだったら絶対続けられそうにないハードめなトレーニングでも、適切なアドバイスや応援があるから続けられています。

筋力アップ目標の為、入会しました。アロマがたかれた清潔感あふれる室内で、人目を気にせず、トレーニングに集中出来ます。1時間があっという間に終わってしまいます。トレーナーさんがとても丁寧に指導してくだいますし、自宅や屋外での日々のトレーニングや食生活についても、的確にアドバイスしていただけるので、毎日無理のない範囲で実践出来ています。私の様な筋トレ初心者さんには自信をもっておススメ出来ます。

週一で通ってます。毎回体調確認と身体をほぐすことから始まり、状態を見ながらトレーニングを進めてくれます。徐々にですがはっきり効果が出るので、モチベーションも高く保てます。自宅のストレッチや食事のアドバイスをくれたり、とても信頼できます。

だいぶ食事指導を守れていない方なのですが、3ヶ月で8キロほど痩せました。
ちゃんと守ればもっと痩せられると思います。
たくさんあるパーソナルトレーニングジムの中で、
・女性トレーナーのみ
・手ぶらで通える
などが良くてリボーンマイセルフに通っているのですが、赤羽店はトレーナーの方が教え方がとても上手です。
運動をしたことがないので体の動かし方自体がわからない、という人間にもわかるよう言い方を工夫してくれます。
歩き方や座り方なども見てもらえます。
任せておけば痩せさせてくれるという安心感があるので、運動が嫌いな人ほどいいと思います。

リボーンマイセルフさんには1年程お世話になっていて、赤羽店には他店舗からトレーナーさんを追いかけてオープンから通わせていただいています。
ご説明がとてもわかりやすく、体幹の使い方などイメージしながら正しいフォームでのトレーニングができるようになりました。ただ何となく自分で運動していた時とは効果の出方が雲泥の差で本当に驚きます。
体のラインや体調をよく見てくださっていて、その時々でより良いトレーニングメニューを組んでいただけるので、安心して全てお任せしてしまっています。
また、座り姿勢や歩き方の癖なども見てくださり、生活の中で意識できる改善点などもアドバイスいただけるので普段のモチベーションも上がり、もっとボディメイク頑張ろう！という気持ちになれます。

こちらのトレーナー様は本当に丁寧でしっかりと見てくださるので トレーニング自体はかなりハードですが楽しく頑張れています。
私はダイエット以前の問題で、 体を動かすことが苦手でこれまでジムなどで軽い運動をするだけで どこかを痛めてしまうことが多いほどのレベルだったのですが、 ストレッチを多めにしてくださったり体の動かし方を丁寧に教えてくださり、 今ではビッグ3などのトレーニングを行えるほどにまでなりました。
姿勢など細やかなところから修正してくださるので 日常生活においてもかなり改善されてきたと感じます。

通い始めて1ヶ月、体重は2.5kg減ほどですが、自分の想像を超えてどんどん体形が変化していることに驚いています！
効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います。
トレーナーさんと二人三脚で目標にむかって取り組めるのでダイエットが続かない方にもおすすめなジムです。
これからも指導宜しくお願いします！

結婚式に向けて身体を変えたいと思い入会を決意しました。
運動が苦手なため続けられるか最初は不安がありましたが、毎回私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので続けることができています。きつい時には優しく声をかけてくれたり、出来たら誉めてくれるのもやる気に繋がっています。
以前ドレスを試着した時にはムチムチで脇肉がはみ出てましたが、最終フィッティングでは脇まわりがスッキリし、イメージのラインでドレスを着ることが出来ました。トレーナーさんには感謝の気持ちでいっぱいです。まだコースは終わっていませんが、メンテナンスのコースで続けようと思っています。
これからもよろしくお願いします。

通い始めて1ヶ月が経ちました！着れなかった服が着れるようになりトレーニングの効果をすごく感じています(о´∀`о)
トレーニングは辛い時もありますが、トレーナーさんが常に励ましてくださるので諦めずに頑張る事ができています♪
目標の8kg減まであと3kg！！
コース終了までに目標達成できるよう、トレーナーさんを信じて最後まで頑張ります（＾∇＾）