【厳選】曙橋のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

内装も綺麗でウェアと靴も無料で貸していただけるので手ぶらで行けるのがいいです。
二の腕にきくトレーニングなど、痩せづらい箇所も丁寧に教えてくださるので効果が楽しみです。

夏前に体を引き締めたく、体験をしたところトレーナーさんの感じもよく入会をしました。色々なパーソナルジムを比較しましたが、かたぎり塾さんは店舗数も多く、コスパ最高です！

パーソナルトレーニングジムが数ある中、住まいの最寄りにある、「かたぎり塾曙橋店」に体験に行ってみました！トレーナーの方が爽やかで話し易く、トレーニング知識がない私でも、わかりやすく説明して頂き、楽しくトレーニングが出来て気持ち良かったです。
トレーニング終わった後に限らず、シューズ、運動着、プロテインまでお借り、頂けました！継続して通ってみて、目指せマイナス10キロを目標に来年の夏までに痩せようと思います！
他店に比べたら、意外と…リーズナブルな金額でした！

食事制限メインのダイエットをしていましたが、筋肉もつけて引き締めたくてかたぎり塾さんに通いました。

トレーナーさんが目標に合わせたメニューで丁寧に教えてくれるので、筋トレ初心者でもしっかりトレーニングができます！

夏に向けてダイエットのため、初めてパーソナルジムに行くことにしました。
トレーニング未経験ですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して通えそうです。
メニューも毎回色々なバリエーションがあって楽しめています。

運動不足で悩んでいた所、よく通り沿いに新規開店したパーソナルジムを発見。他のパーソナルと比べても価格面で有利だったので試してみた。

結果、今は週2回通うまでになった。他のパーソナルに通った経験は無いので比較としてはゆるいが、大手ジムのように決まったメニュー構成ではなく最終的になりたい体格を目標にその日の体調を見てメニューを決めてくれるのはありがたい。何より重量や回数をこなすことより正しい姿勢や身体を傷めない器具の使い方をきっちり教えてくれるのは重要なポイントだと思う。

ちなみに、インストラクターの松野さんは写真よりも実物のほうが格好良い。

家の近くにジムができたので、通ってみました。先生がとても親切で、体に関しても詳しいし、色々健康にいいアドバイスもらえています。
手ぶらで行けるのもすごく楽で毎回終わってからのブルベリープロテインがとにかく美味しい！
２ヶ月通いましだか、体の変化が感じます！徐々にレベルアップしてくれるのも嬉しいー
ありがとうございます！

店内は綺麗で清潔感があり、トレーニングしやすい雰囲気でした。トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださり、目標に向けた内容でトレーニングを教えて下さいました。是非これからお願いしたいと思います。

トレーニング初心者ですが、基礎からしっかり教えていただけて、本当に楽しいトレーニングです。優しいトレーナーの方がたくさん褒めてくださるので、とてもやりがいがあります。

先生最高です！もう8ヶ月ぐらい通ってますが、体がすごく変わってきて嬉しいでーす。いつもありがとうございます！

駅から近くに店舗があります。
ジムや体のことなど無知でしたが、トレーナーさんから親切丁寧に教えていただきました。
いままでは体を鍛える事が面倒に思っていましたが、ここのジムなら続けられそうです。

1ヶ月半ぐらいですが、肩が心なしか動く様になりました。

また、息が直ぐにはあがらなくなった様な気がします。

毎回、丁寧・的確に指導して下さいます。

普段は東新宿店に通っていますが、タイミングによってはこちらの店舗も利用させて頂いております。 曙橋駅からも近いので通いやすいです。 地下にあるお店ですが、入り口から完全に個室なのでプライベート空間でトレーニングが出来て嬉しいです😃

正しいフォームを教えてもらうことができ、最適なトレーニングメニューを決められて非常に良かったです。

スタッフがやる気なし。感染無法地帯。以前、電話で注意したが面倒臭そうな、返事

2022年3月12日に伺いました。
凄く広くてキレイでした。特にフリーウェイトエリアが広々してます。
ハーフではないパワーラックが2台あり、ダンベル用のベンチも3台あります。設備は殆どハンマーストレングスですね。
あと変わっていたのはケトルベルが20キロまであったことです。
トレーニングに集中できました。また行きたいです！

外履きシューズで利用できる。
通常のジムはジム用シューズが必要だけど、ここは不要なので楽。

ストレッチスペースは狭いし、外履き利用なので床には寝れないためジムが用意してくれているマットを使う必要はある。

フリーウェイトが広く、ラックやダンベル、ベンチが豊富で、とても使いやすいです。施設もきれいに管理されていて、スタッフの皆さんもフレンドリーです。

入ってみると、凄く中が広いので、
びっくりします。
フリーウェイトトレーニングは、やりやすいスペースです。

オシャレで綺麗な内装でモチベ上がります。民度が高いです

スタッフはとても親切で、積極的にコミュニケーションを取ります

ビギナークラスに通っています。
学生時代から体育の時間くらいしか運動したことないようなキックボクシング初心者ですが、先生の教え方が大変わかりやすく、飽きのこないメニューなので1時間があっという間。楽しく通えています。
予約なども必要なく、レッスンのあるタイミングでふらっと行って受けられるのも好きなポイントです。
ダイエット目的の人から、プロのような俊敏な動きを見せる人まで様々ですが、それぞれの力量に合わせて先生が臨機応変に対応してくれるので心配ご無用です。

パーソナルで通っています。熟練な方なので教え方が丁寧なのはもちろん、変な癖や重心のかけ方等具体的に指摘してくれるので、毎回成長を実感できて嬉しいです。ダイエット目的で始めましたが、格闘技の楽しさを教えてもらいました。優しくて楽しい人で、すごく誉めてくれるので終わったあとに心も軽やかになっています。設備もとても清潔で綺麗なので女性も安心して利用できます。これからもずっと通いたいです！

格闘技系のテレビすらあまりみたことのない初心者ですが、ダイエット目的で入会しました。
右も左も分からずでしたが、全て一から丁寧に教えていただき、今ではもっと上手になりたい！という一心でレッスンを受けるのが楽しみになっています。
とても清潔感のある設備で、予約せずとも気楽に通え、毎日違ったメニューで習えるところも気に入っています。

初心者でしたが、丁寧な指導をいただき楽しく通っています！
ボクシングというと男性が多いイメージでしたが、女性の方も多く設備や更衣室もきれいで、快適に利用できます。
荷物も少なく、予約も不要で通えるのも有り難いです。
体験でクラスの雰囲気もわかるので、おすすめです！

以前のジムから6年近くレッスンをしてもらっているトレーナーさんが独立され、こちらのジムでも引き続きお世話になっています。5年以上継続していても飽きることがなく、毎回いろいろなことが学べるよう工夫してもらってます。楽しく痩せて強くなれるジムです！

日々強くなっていることを感じます。
ここに来る前もキックボクシングジムでに通ってましたが、こちらのジムになって技術の向上が格段に進んでます。
ジムの雰囲気も良いのでおすすめです。

格闘技未経験の為できるか不安でしたが、雰囲気も良く優しく丁寧に教えていただいたのでとても楽しかったです！
予約が必要なく自分のタイミングで通えるのもいい点だと思います！
ストレス発散にもなるので定期的に通いたいと思います。

初めてピラティス体験をさせていただきました。
先生の指導も分かりやすく、理に適った説明をして下さるので、一つ一つのトレーニングに納得感を持ってやることが出来ました。

1番効果を実感したのは、姿勢が良くなった事です。今まで猫背で肩こりも悩みでしたが、腹筋上部をストレッチするトレーニングをやり、良い姿勢を自然と保つ事が出来るようになりました。これからも定期的に通い、良い姿勢を保てる様にしたいです！
その他にも腸腰筋のストレッチをやった事で、足が上がる様になったりしたので、ピラティスをやる事で、普段の生活の質が上がると感じました！

姿勢改善のためにお世話になっています。

・場所
四谷三丁目駅からすぐのビル5階。

・教室の雰囲気
すっきりしていて清潔感があります。窓が大きく開放的です。

・レッスン
先生はひとつひとつの動作を丁寧にロジカルに教えてくださるので、とっても分かりやすいです。マンツーマンなので、できていなかったり分からないときはその都度教えてくれます。日常にも繋げられるようにしてくださるので、レッスン時だけでなく日々意識しながら生活できます。

今まではYouTube等で宅トレをしていましたが、身体のゆがみがあるせいか、姿勢の正解が分かりませんでした。
通い始めてまだ日は浅いですが、先生のおかげで正しい姿勢が少しずつ分かってきたように思います。これからも続けていきます。

年末年始にウエストが10cm増えたこと、周囲から姿勢の悪さ・猫背を指摘されたことでピラティス通いを決めました。グループピラティスも受講したのですが、個人レッスンだと全身の細部の動きまで確認して的確なアドバイスがいただけるのでこちら1本に絞りました。
当初かなりの反り腰・体の硬さでゆっくりと授業を進める感じでしたが半年以上経った今、反り腰がだいぶ改善して(先生が受講時に写真や動画を撮ってくださるので変化が分かりやすいです。)姿勢が良くなったと周りから褒められますし、体の硬さもいまだに硬いですが少しずつ改善していっているのを実感します。その変化に合わせ授業内容も少しずつハードになってきました。
日常生活で生かせるように授業をしてくださるので自分次第でその場限りの改善ではなく長期的な改善につながります。
また、私は復習したいタイプなので先生に自宅でもできるその日学んだ動きを動画で送っていただけることもありがたいです。
これは期待していなかった点ですが姿勢改善してきてさらに日常生活の姿勢への意識が変わってきたせいか肩こりや体に痛みがなくなり整体通いもなくなりました。
本気で悩みの改善に向き合って授業内容を作っていただけるので今現在・将来の自分のためにピラティスを始められるならこちらをお勧めします。

初めてのピラティス体験！
激しい動きはなく、自分に合った方法で、無理なく分かりやすく教えてくれました！

今まで使っていなかった筋肉に効いている感じがすぐに分かる！
足にアプローチしている運動かと思いきや、終わった後、腹筋にも背筋にも効いている感じがあるから不思議！
無駄な所に力が入っているの的確なアドバイスで正してくれます。

立ち姿勢で膝と膝の隙間(O脚)がたった１回でくっついたのは衝撃でした。

楽しく無理なく丁寧に教えてくれます🤸🔥

楽しかった！！

マットピラティスしかやったことがなく、初めてのマシンピラティス体験。マットでは出来ない体の動きができてマシンが正しく矯正してくれるので、普段使えていない筋肉がちゃんと使われているなぁと感じられました。
インストラクターの玉城さんは分かりやすい表現で丁寧に教えてくださる優しい方で、初心者でも安心して楽しく受けられました！

ピラティスは6年近く続けていますが、グループレッスンしか受けたことがなく、以前お世話になったご縁で玉城先生を訪ねました。プライベートレッスンを受けたのは今回が初めてです。
いつも苦手だなと思っていた動きがどうして苦手なのか、また体の使い方の良くない所をを的確に指摘していただき、正しい体の使い方を分かりやすく説明して下さいました。
指導していただいた通りに意識する箇所を変えるだけでこんなにも楽に動かせるようになるなんて！本当に目から鱗の連続でした。
またスタジオだけでなく、家でも簡単に練習出来る方法なども教えていただきました。
グループも楽しいですが、プライベートは自分だけに特化した内容でレッスンしていただけるので、初めての人にはもちろん、私のように長年やっていて悩んでいる人にも是非お勧めしたいです。

初めてのピラティス体験。
運動不足、身体の硬い私に合わせてレッスンをしていただきました！
受けたその場から、何だか効果を感じていそうな、不思議な感覚でした。
玉城先生はイケメンで親切、丁寧な説明で分かりやすかったです
体験から２日経ちますが、こんなにぐっすり眠れたのはいつぶりだろう、と思うぐらい熟睡できて驚いてます！