【厳選】幡ヶ谷のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

・清潔感のある施設の為、快適に過ごしやすい
・トレーナーの方の対応が非常に親切
・未経験からでも挑戦しやすい

さまざまなジムがありますが、上記の理由から個人的には一番好きなジムです！ぜひ色んな方に体験してみてほしいです！

店内清潔で気持ちいいです。トレーナーさんも素敵💓

トレーナーの方が優しかったです。

あと身体やボディメイクの仕組みを教えてもらえるので、納得してメニューに取り組めるのでモチベも落とさず頑張れます

コツコツと自分にできることから取り組みたい、と思う人に合うかなと思いました。

本日は体験レッスンありがとうございました！とても気持ちよく体を動かすことが出来ました。トレーナーさんも設備も明るく感じ良く、楽しくトレーニングを続けられるのではないかと思います。運動苦手ですがどうぞよろしくお願いいたします。

本日無料体験で伺いました。
丁寧にお話をして下さり、ジム自体が初めてでしたがとてもリラックスできました。体を動かす中で自身の体力のなさを痛感したので、これから無理のないペースで頑張っていきたいと思います。

入口のドアを開けると、いつも優しく迎えてくださって、そこでもやる気が上がります。
トレーニング中の水や、終わった後のプロテインが無料なので、とても有難いです!!

まだ3回目ですが、トレーナーさんの優しさと厳しさ両方兼ね備えたサポートで、まだまだ頑張れそうです💪

本日は体験ありがとうございました！
運動はあまり得意ではなかったので、筋トレできるか不安でしたが指導がしっかりしていて楽しく取り組めました。
今後通って身体が変わっていくのが楽しみです！！

体験レッスンありがとうございました！
体力がない私でも、トレーナーさんがモチベを上げてくださるので心強いです。
ウエアや靴も無料でお借りできるので来店のハードルが下がります。

体験を受けさせて頂きました。
こんなに丁寧なのに無料でいいの？という気持ちです。
ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。
トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。
ジムにあるプロテインも美味しかったです！
パーソナル初めてで不安でしたが、頑張れそうです！

30代後半ダンスインストラクターをしてます。ケガのない体づくりとパフォーマンスの向上を目標に半年ほど前から通わせて頂いております。
筋トレ、身体操作などの基礎知識から身体のケアの仕方まで丁寧にご指導頂き、身体への向き合い方が変わり40代に向け自信が持てました。

日頃の運動不足と年齢による体重増加、体型の変化に焦り、通い始めて4ヶ月経ちます。少しずつ筋肉がつき体が引き締まってきた事がとても嬉しく、自宅でもスクワットや腕立ての運動習慣ができたり食生活に気をつけるなど、前向きな気持ちの変化に自分でも驚いています。
トレーナーの森田さんはいつも明るく丁寧で、最適な運動をプログラムして下さるので無理なく楽しく取り組めています。短期間で効果が確実に出ているので、プロにお任せできるパーソナルトレーニングに通って本当に良かったと思います。美容と健康のためこれからも通わせて頂きたいので、よろしくお願いいたします。

筋肉をつけたくて2ヶ月半前から通い始めました。
トレーニングだけでなく食事や栄養の摂り方などもご指導いただき、通い始めてから6キロの増量に成功しました。
おかげさまで家での自主トレも、通い始める前よりモチベーション高く継続できています。

こちらのジムに通いだしてから、確実に体力がつきました。トレーニングを始めてから冷え性が無くなり、朝すっきり起きられるようになり、生活が大幅に改善したのが驚きです。こちらのトレーナーの方はトレーニングの目的や体調にあわせて、的確なトレーニングを組んで下さり、辛坊強く教えてくださるので、運動嫌いで運動音痴の私も着実に少しずつ筋肉をつけることができました。また、自分ではわからない身体の使い方のクセを根気よく治してくださり、体のバランスが良くなりつつあります。パーソナルトレーニングならなんでもいいわけではなく、こちらのトレーナーの方の深い知識と高いスキルがないとできないことだと思いますので、良いジムに巡り会えて運が良かったと思っています。本当に神トレーナーで、オススメです。

週に2回通っています。あっという間に7年。トレーニングを続けてきたお陰で、腰痛改善、ゴルフの飛距離も延びつつあります。自宅や出張先で出来るストレッチなど、色々なアドバイスを頂けるのも有難いです。専門的知識を持つトレーナーとマンツーマンだからこそ、成果を感じながら継続出来るのだと思います。

約1年以上通ってます。
家から近くて、予約も取りやすく、居心地良い雰囲気でご指導も丁寧です。
ジム、グループレッスン等を試してましたが、私にはパーソナルトレーニングが一番長く続けられました。

SWITCH ができる前から笠間さんに週一回トレーニングについてもらっています。もう10年以上になります。気づかないうちに筋肉量は増え、やればできる体になっています。その時々体の悩みがありますが、痛みを緩和するには、気になるお尻、お腹などどうすると良いのかなど常に相談してアドバイスをいただいています。週一回、SWITCHで体のメンテナンスを行うことは整体など通うよりもよっぽど有意義で私の生活には欠かせない時間になっています。綺麗に年を重ねられるよう続けていきます。

姿勢とスタイル改善を目的に通い始めました。

・なにか運動はしたいけどスパルタは辛い、あんまり汗をかきたくない
・洗濯が大変だし荷物が増えるから手ぶらで行きたい
・1人だとあってるかわからないからマンツーマンがいい
・器具は使わず、家でもできるピラティスを教えて欲しい

上記に当てはまる方にとってもおすすめです！

しかも整体もしてもらえます。
整えてから、自分の身体の状態や仕組みを教えてもらった上で動いていき、ちょっとした補助をしてもらうだけでも今まで使ったことのない動きや伸びを感じることができました。

定期的に写真も撮ってもらえて変化のコメントもつけてくださるので、月2回でもだんだんと変化を感じることができました！
引越しで6ヶ月と短かったですが、これからも教えてもらったことを継続したいです。
そして何を話しても否定せずに優しく肯定しながらアドバイスをもらえるのでとても話しやすかったです。
迷ったら一度体験をおすすめします。

約8か月お世話になりました。
元々運動習慣がなく、姿勢も悪く、20代後半になり体型の変化を感じるようになってきました。女性らしい体になりたい、これまで以上に好きな服をキレイに着たいと思うようになり通い始めました。

一人一人にきちんと向き合ってくださるので、元々運動習慣がない私でも、無理なく通うことができました。また、定期的にお写真を撮ってくださるので、体の変化を楽しみながら取り組むことができました。
そして通い始めてから、彼には姿勢がキレイになった、母親には雰囲気が変わった、キレイになったと褒められました！
自分の中で姿勢が以前よりもキレイになったことはとても大きな変化で、自分に自信がつきました！！

今回引っ越しの関係で退会することとなりましたが、勇気を出して通ってみて本当に良かったと感じています。
まだまだ改善の余地があり、ここまでキレイ整えていただいた身体を維持するためにも、自宅でしっかり取り組んでいきます！
本当にありがとうございました。

独立される前から月2回でお世話になり始め半年程経過しました。
年齢的にも早いのかと思いましたが、仕事柄身体が資本になるので行くだけ行こうと思い立ったのがきっかけでしたが、最初は凝りすぎてあまりの痛みに笑ってしまう程で喋る余裕もないくらいでした。
今では腰の方はだいぶ改善され肩の方に移っても笑いながら話せるくらいには解されて来ていて本当に通い続けて良かったです。
施術はもちろんですがとても話しやすいのでメンタル的にも解していただいてます。
今後も施術+自分でもストレッチや軽い運動を取り入れてパーソナルトレーニングも最終的にはお願い出来るように通い続けて行きたいと思います！

約一年前からずっとお世話になっています！

今まで色々なマッサージやエステを受けてきた中で、1番、理想的な体になるために
丁寧にみてくれている方だと実感しています。

脚の太さ、ししゃも足を気にしていたところ、しっかりと原因を教えて下さいました。
ストレッチやマッサージはとても気持ちよく、効果的にして下さり、家でもできる簡単なストレッチ、筋トレも教えて下さいました。
通ううちに「脚が細くなったね」
「綺麗になったね」と周りに褒められるほど
効果を実感しています。

一人ではなかなか続けられないストレッチや
筋トレを、自分のペースでできるように
一緒に考えて下さるので、無理なく継続できています。
またお話ししていて楽しく、癒されるので
通い続けています〜☺️

以前からお世話になっています。

デスクワークが多く、ハイヒールを履くことが好きなため、
慢性的な肩こり・腰痛・脚の浮腫みに悩んでおり、通い始めました。
丁寧なカウンセリングと施術、日常に取り入れやすいストレッチ等も指導して下さるので、効果を実感しやすかったです。
身体が疲れにくくなり、特別な食事制限等もしていませんが、身体が整って運動の習慣がついたからか、体重も落ちて驚きました。

毎回しっかりとヒアリングをしてくださるので、自分の気分と身体の調子によって内容を変えてもらっています。
おかげで、ズボラで運動嫌いでも楽しく継続できています！

現在は、整体とトレーニングを組み合わせて、筋肉量をあげること+ボディラインを整えることを目標に通っています。
個別の要望に沿って（通える頻度、1回の時間、トレーニングと整体の割合など）適したメニューを組んで下さるので、まずは一度体験してみていただきたいです。

以前からお世話になっています。
整体でこんなに長くリピートしたのは初めてです！

デスクワークで肩こり、猫背がひどく、噛みしめによる顔のゆがみも気になっていました。肩こりは頭痛がするほどで結構重症でした…。
こちらでお世話になってから肩こりがかなり改善され、噛みしめもなくなったので顔が一回りスッキリしました！
小顔コルギに行ったときは、痛いわりにあまり自分は効果がなかったので結構あきらめてたんですが、顔と首周りをやってもらうと目がすごく開きました…笑
他のマッサージや整体もたくさん行きましたが、何回か通うとあまり効果を感じられなくなってしまうところが多い中、こちらは毎回ちゃんと効果を感じ続けられているのでずっと通っています。

整体の施術中のお話も面白くて、あっという間に時間が過ぎます。こちらのペースに合わせて話してくださるので、人見知りですがリラックスして過ごせます。

パーソナルトレーニングもやってるとのことなので、そちらも試してみたいです。