『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
広尾のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 西麻布店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
過去に会員制のジムで結局行かなくなり、お金を無駄にしてしまった経験があります😭
パーソナルは少し高いですが効果が出るならと思い切って契約しました。
トレーナーさんは話しやすくて的確なアドバイスをもらえます。
身体の癖や歪みなども整えて頂き少しづつ身体が変わってきて大満足です!
ムに通うのは始めてで最初は不安でしたが、トレーナーさんが優しく信頼できるので続けられました。
最初は大変なことも多かったのですが、励ましてもらいながら続けることができています。
自分一人では継続できなかったと思うので、トレーナーさんにとても感謝しています。
昔ジム通いが続かなかった経験があり、今回も続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの親切丁寧な指導のおかげで順調に通えています。
いつでも通える24時間ジムと違い、毎回予約を取るので続けやすいです。
これからも継続していきたいと思います。
友達とペアで通っています。
ペア料金があり、リーズナブルで通いやすいです。
気合いだ!といったような体育会系のノリのジムは怖いと感じていましたが、かたぎり塾さんはとても優しいです。
1ヶ月がそろそろ経ちますが、全体的になんとなく引き締まってきた気がします!
これからも友達と励まし合いながら頑張ります。
ダイエットとリバウンドを繰り返し、一念発起して入会しました。
トレーナーさんがその日の体調に合わせて重さを調整してくれるので、毎回気持ちよくトレーニングが出来ています。
おかげで夏服のサイズもダウンすることができました。
健康的な体の維持のためこれからも通い続けます。
日々の健康増進のために通い始めました。
トレーナーさんは大変親切で、根拠をもって丁寧に説明してくださいます。
他社よりも費用が安いのも魅力です。
今後ともよろしくお願いします。
体を変えたいと思い、入会しました。
モチベーションが下がった時は、上げてくれるのがパーソナルの良いところだと思います。
手ぶらで通えるところと、無料でプロテインが飲めるところも嬉しいです。
体が変わってきているのを実感しています!
引用元:かたぎり塾 広尾店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:ドクタートレーニング 広尾店
- 1から指導して欲しい
- 無駄なく結果を出したい
- その都度払いで利用したい
- トレーニングの質を重視したい
- 広々空間でトレーニングしたい
「ドクタートレーニング」は、医学を取り入れた独自メソッドが人気のパーソナルジムです。
トレーニングの質の高さが魅力で、500種類以上のメニューから利用者の目的に最適なプログラムを提案してくれます。
トレーナーの採用率も約3%以下とかなり低く、厳選された実力&知識のあるトレーナーがしっかりサポートしてくれます。
「都度払い」で利用できるので、あなたのペースで通えるのも魅力です。
初めて通いましたが、トレーニングの前後でストレッチを希望箇所も含め入念にやってくださいました。トレーニングも豊富なメニューで、こなしているだけで楽しく、あっという間に時間が経ちました。とても満足度の高いパーソナルトレーニングでした。また次回も通ってみたいと思います。
50代半ば、2年間かけて、100キロ超から35キロ減らす目的で入会。1時間週2回4か月で8キロ減。尻、太もも、腸腰筋、股関節、広背筋中心のメニューで、1万5000歩ぐらい歩いても膝や腰に痛みが出なくなった。トレーニング前後のストレッチ、体調に合わせた無理ないメニューへの変更などきめ細やか。月会費がないので、長期計画で自分のペースで体を作りたい人には向いている。
まだ、ゴールは見えないので、長い付き合いになりそうだ。
初めてのパーソナルで、運動音痴の自覚がありましたが、おかげさまでとても楽しくトレーニング出来ています☺︎
ダイエット目的ですが、肩こりなどの症状も改善しました、継続して痩せていきたいです。
明るい店内でとてもオススメです。
気がつけば後3ヶ月で1年に。パーソナルでのトレーニングだから体調のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるから自分のペースで無理なく行っているにも関わらず、体の変化を実感でき自分でも驚いてます。瞬間的なものではなく一生もののトレーニングを目指すというのも頷けます。
何より安心して任せられるトレーナーが指導してくれているのが1番ですね。
体験から始めて通い出して1年以上経ったかと思います。ダイエットは何やっても続かなかった私ですが、ここのパーソナルジムは始めて続きました。通いやすかったポイントとしては他のパーソナルと違って回数券購入できて、一度の支払い金額が払いやすい価格だったこと。10万一括だと考えますが、3万弱くらいならと受け取り方の負担も少なかったです。後はトレーニングが様々で、飽き性の私でも飽きずに楽しめていることです。通常のトレーニングもありつつちょっと変わったトレーニングもあって、トレーナーさんが新作を考え来てくれます♪ そんなトレーニング方法あるのか?と、辛いトレーニングも楽しい気持ちの方が強くなりました。そして、通い出して14キロほど痩せていたのには驚きました!アサラーですが、高校生以降ぽっちゃりを維持してきたのでこんなに痩せたのは中学生ぶり?くらいです。せっかく手に入れた体型なので、これからは太らない体型を作っていきたいと思います。
足底筋膜炎に苦しんでいたのが、ドクタートレーニングに通い始めてあっという間に完治しました。
トレーナーさんには感謝しかありません。
店内は明るく、開放感、清潔感もあり大満足。
何よりトレーナーさんが明るく元気いっぱいなので、前向きな気持ちでトレーニングを頑張れます。丁寧に分かりやすく教えてもらえるのでとても良いパーソナルジムだと思います。
自身初めてのパーソナルジム
会社のメンバーに元有名ジムのトレーナーがいたので、ジム選びでのポイントを事前に相談にのってもらったところ、「絶対にトレーナーの質で選ぶべき」と言われ紹介されたのがDr.トレーニングでした
HPにも記載がありましたが、自社のトレーナーとしての採用率は数%の狭き門らしく、まさに自分の希望とぴったりで、その日のうちに申し込んでみることに
実際に通うようになって感じた一番の魅力は、「行くと毎回ポジティブな気持ちにさせてくれる」に尽きる気がします
毎回明るく元気に挨拶してくれますし、それだけ今日も来てよかったなぁって思えます^^
どんなに良いトレーニング環境や設備があり、値段が手頃だったとしても、嫌々行くのは修行僧でも無い限り自分にとって継続は難しく、、、
本人が目指したい体型を擦り合わせプログラムを組んだ上で、食事や自宅トレーニングのアドバイスなど、日頃の疑問もしっかり壁打ちしてくれますし、まさに少数精鋭って感じです
週2で開始して2ヶ月半のボディメイク、体脂肪を落とし筋肉をつけることで体重の増減はキープしつつ、現状の体脂肪率から-6%を達成することが出来ました
次の目標も楽しみです、これからも頼りにしています
引用元:ドクタートレーニング 広尾店のGoogleマップ
入会金
パーソナルトレーニング
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
体験トレーニング(60分)
3:グッドライフジム prime 西麻布店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
セミパーソナル体験しました。
個人として近くのジムに通っているのですが、完全にひとりでやっているのでフォームに不安がありました。
パーソナルジムも検討したのですが、常にみてもらうのも少しプレッシャーだったり、トレーニング中の応援(?)も必要がないほうなので、少し苦手がありました。
セミパーソナルは、トレーナーが同時に複数人みているので、要所要所でみてもらえて、このくらいが非常によかったです。
すでにトレーニングが習慣化されている人も、少しパーソナルの距離が近く感じる人は、セミパーソナルも検討しても良いかもしれません。
トレーナーの方にも真摯に相談にのってもらえて良い体験をしました。
初回体験で利用しました。
最初のカウンセリングでは、私の運動歴と現在の運動状況をかなり丁寧に聞いていただきました。
デスクワークで体が凝り固まっているのでトレーニングで腰痛と肩こり対策をしたいというリクエストをお伝えしたところ、ダンベルを使ったトレーニングと、ストレッチをいくつか提案していたたきました。
ボディメイク目的ではなくても、体の使い方とトレーニング方法を的確にアドバイスをいただけたのでとても満足しています。
体験に行きました。
パーソナルは初めてだったのと運動がそんなに好きではないので不安がありましたが、
トレーナーの方が親切丁寧の知識も豊富だったのであっという間に終わってしまい、もっと体を動かしたい!と思いました。
無理なく続けられそうな気がしてパーソナルのイメージもいい意味で変わりました!
おだやかな雰囲気のトレーナーさんに40分トレーニングの指導をしていただきました。細かな姿勢や力の入れ加減など丁寧に教えていただきました。
じっくりやったので、筋肉にしっかり効いて翌日にはものすごい筋肉痛になりましたが、休憩時間のトークもとても楽しかったのでまたお伺いしたいと思います。
ありがとうございました!
パーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきました。場所は西麻布の裏通りに面したちょっと趣のあるマンション。一階に整体がクリニックが入っていて、階段を上って3階です。中はけっこう広いワンルームになっていて、入口で靴を脱いで上がります。
まず事故など不測の事態に備えた誓約書にサインして、続いて過去のトレーニング体験や身体についてのアンケートに答えます。すべてタブレットにペンで書き込む形式でスマートな感じ。
続けてトレーナーさんによる軽いカウンセリング。身体の悩みや改善したいポイントについて聞かれたので、いま空手をやっているのだけど、形で姿勢が傾きがちなのでなんとかしたい、体幹を鍛えたいと依頼。また、腰と首のヘルニアがあることも言いました。
それに対して、筋肉の偏りや骨盤の歪みなどがあるかもしれないので、それを直していきましょう、となりました。
実際に行ったのは3種目。まずベンチを使って2つのダンベルを水平から胸の前に真っ直ぐ持ち上げるよくある奴。続いて、左手と左膝をベンチにつき、右脇を締めながらダンベルを持ち上げる。これを逆側もやります。最後は腹筋で、床にひいたマットレスの上で左右の脚を交互に上げ下げする。
今回は筋肉を鍛えるのではなく姿勢を直すのが目的だったので、あまり重いダンベルを使わず5kg〜8kgのものを徐々に重くしていきました。辛さは感じませんでしたが、続けていくうちにうっすら汗ばむ感じ。
僕の場合は左右にずれがあるので、それを直すために姿勢を修正してくれたり、片側だけ多くやったりしました。
感想としては、筋トレというよりも筋肉を修正する指導を受けている感じでした。「そうです、上手いですねー」と常に誉めながら指導してくれるから気持ち良くできました。また、筋肉や身体について理論的なことも丁寧に解説してくれます。
もちろん筋肉を鍛えたり運動能力を上げるための指導もしてくれるそうです。
会社の帰りに行きましたが、持っていったのはトレーニング用の薄いジャージパンツと換えのTシャツ、タオルだけ。シューズは借りました。着替え場所はトイレ兼洗面所ですが、キレイで清潔感があって着替えるスペースは十分。ちょっとモノを置く場所も一応ありました。
気のせいかもしれませんが、翌日以降に身体の左右のバランスが少し改善したと感じています。特に今までは長い時間電車の中で立っていると腰や脚にしびれがあったのですが、それを感じなくなりました。
いま、週1回くらいのマッサージで月1万円くらいかかっているので、月に約1.5万円は考慮に値するなと考え中です。
引用元:https://maps.app.goo.gl/jdDTM6WQnpat4uj19
【入会金】
入会金 | 30,000→10,000
※期間限定2万円OFF |
【通い放題プライム】
料金 | セミパーソナル:29,800 マンツーマン:24,800 セミ&マンツーマン:59,800 |
内容 | ・セミパーソナル1回40分 ・マンツーマン1回50分 |
4:JOES FITNESS 広尾店
- 自律神経を整えたい
- 姿勢改善をしたい
- 食事面を徹底改善したい
「JOES FITNESS 広尾店」は、広尾駅から徒歩2分ほどにあります。
トレーニング×パーソナルストレッチを組み合わせたプログラムでは
「自律神経の整え」
「怪我予防」
「姿勢改善」
にも期待できます。
有料ですがウェアやタオル、シューズなどのレンタルも可能です。
有料オプション(月額44,000円)で食事管理もあるので、本格的に食習慣を見直したい方にも良いかもしれません。
酷暑の日に伺いましたが、駅から徒歩1分で分かりやすい場所にあったので助かりました◎
7月に出来たばかりのジムで、室内は清潔感があり綺麗でした。トレーナーさんもとても気さくで話しやすく、しっかりヒアリングして自分に合ったトレーニングをしてもらえました!しっかりトレーニングした後にほぐしてもらうストレッチは気持ちよかったです♪また伺いたいです!
初めてパーソナルトレーニング受けました!めちゃくちゃよかったです!フォームや気をつけてないといけないことなど丁寧に教えてくれて、常にトレーナーさんがみてくれるので安心してトレーニングできました!家では使えない器具もあるのでとても満足度が高いです!ストレッチもやってくれるので身体全体がほぐれて気持ちよかったです!トレーナーさんがとても優しくて丁寧なのでおすすめのパーソナルジムです!
超駅近のパーソナルトレーニングに行ってきました!!
自分に合わせたトレーニングをしてくれるし終わった後はストレッチマッサージまでしてくれるのがとても良かったです。
その割には他の広尾の店舗と比べて料金が安すぎる気がします笑
駅近で通いやすいのでまたお世話になります。
駅から歩いて2分ほどで到着、場所も広尾と雰囲気も良くかなりの好立地。そしてジムに入ると白基調のクリーンな空間。トレーナーさんは親切丁寧で、フォームの改善や本人の筋力に合わせたメニュー作りなど、限られた時間でかなり充実した時間を過ごせました👍👍
本格的にダイエットしたくて通っています!普段使わない筋肉やスタイルが良く見える筋肉を中心にトレーニングしていただいています!
ウェアはレンタルサービスもあるので手ぶらでも通えます!
いつも元気で明るい一成トレーナーに会うと、誰もが帰る頃には元気いっぱいになっていると思いますよ★
駅からめちゃくちゃ近いので通いやすくてオススメです!
トレーナーのいっせいさんがとっても明るくてとってもたのしくトレーニングができました!☆
パーソナルジムなので、じっくり教えてくれるのと、トレーニングのあとにストレッチしてくれて、めっちゃ身体がほぐれて最高です!!!!
広尾の駅からすぐからなのも良きです◎
自重トレーニングで、今までやったことのないスクワットを教わりました。
かなり追い込んでもらい(追い込み方もとても上手いです)、一人ではやりきれない量のトレーニングに伴走してもらい、40代でもここまでできるんだ!と自信が回復しました。
ストレッチも入念にしてくださいますので、怪我の心配もありません!
最近運動不足になっている30代~40代の男性の皆様、ぜひ一度お越しください。
引用元:https://maps.app.goo.gl/9LfDTYbp5GHNP2k56
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 月2回:14,900〜19,800円 月4回:29,800〜39,600円 月8回:59,600〜79,200円 |
内容 | 1回45分(トレーニング30分+ストレッチ15分) |
5:OUTLINE 恵比寿店(女性専門店)
- リバウンドが心配
- 手ぶらで通いたい
- 完全貸切のジムが良い
- 子供を連れて通いたい
- 契約期間中はいつでも質問をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 卒業後も無理なくスタイルを維持したい
「OUTLINE」は、東京都・神奈川県を中心に出店する女性専用パーソナルジムです。
- 生涯アフターフォロー制度
- 24時間×365日サポート
など、充実したフォローアップ体制が特徴です。
利用者の不安やストレスを最小限に抑えつつ、理想の実現を徹底的にサポートしてくれます。
ジム内は完全個室になっているので、子供連れでもOK。
ウェアやドリンクなど、必要なものは全て無料で揃っているので手ぶらで通えます。
約3ヶ月間、週二回のペースで通い、体重4キロ体脂肪4%を落とすことができました!過度な食事制限は一切せずにストレスなく好きなものも食べながら、目標達成することができたのでとても感動しています!知人に、痩せた/姿勢がよくなったと言われることが本当に増えました。
もともとは産後6ヶ月ほどのタイミングで、産後ダイエットと筋力不足・運動不足解消のために通い始めました。
子供を一緒に連れていくことができ、ベビーサークル内を自由に動き回ることもできることが良いなと思い入会を即決しましたが、トレーナーさんもとても気さくで相談しやすく、的確なアドバイスをくれるので、毎回有意義な時間を過ごすことができました。つらいと思うことはなく毎時間楽しく過ごせたので、本当に感謝しています。
ダイエットと筋力アップを目的に通い始めて約2ヶ月。現在、5キロ減量しました。担当のトレーナーさんがマンツーマンで丁寧かつ効率的に指導してくださることもあり、モチベーションも高く保てています。減量が目に見える成果として表れているのはもちろん、筋肉がついている実感、姿勢改善にも繋がり嬉しいです。これからどんどん健康になっていくのが楽しみです。
ダイエットを目的に通い始めて4ヶ月半経ちましたが、食生活を変えながらもしっかり食べて3ヶ月程で7.5kgほど減量できました!出張・会食があり停滞期が長く続いているのですが、原因を追求しながらも焦らず応援してくれるので頑張って続けられます。
身体や食事のことにとても詳しいので質問があれば丁寧に教えていただけるのもありがたいです。
3ヶ月限定で通うつもりでしたが、スタイルが変わるのが嬉しくて今も継続しています!理想体型になるまでよろしくお願いします!
産後ダイエットが目的で通い始めました。産後1ヶ月半から通い始め、披露宴を目標に約1年通っています。産後の筋肉がなくなった体から、筋力をつけて代謝を上げられるようにプランを組んで下さり、1ヶ月2kgずつ健康的に痩せていきました。通い始めた当初から体重は16kg、体脂肪率は13%落ちました!
トレーニングの細かな指導だけでなく、普段の食事メニューのアドバイスまでして下さいます。子どもも同伴でトレーニング可能で、スケジュールもすごく柔軟に合わせて下さいます。何よりしっかり結果が出て、健康的に体力をつけてここまで痩せることができて感謝しかありません!
トレーニング中の雑談もとても楽しく、もちろんしんどいメニューもありますが、辛さよりも楽しさが勝って、ここまで続けられました。ありがとうございます!
3ヶ月間通わせてもらいました。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけました!トレーニングがきつくても、変化が数字にあらわれる嬉しさで楽しく継続することができました!着替えや飲み物が不要なのもありがたいです。
3ヶ月間通わせていただきました。
ハイペースで体重が減っていって7〜8kgほど落ちました。筋肉量も上がり、最初はキツかったトレーニングも段々こなせるようになって筋肉もついてきたなと実感。身体の引き締まりも目に見えてわかるので通ってよかったなと思います。
的確な指導ありがとうございました。雑談しながら楽しくやれたのもよかったです。自主トレーニングにも活かせる方法教えていただいたので理想体型になるまで今後も続けていきます。
1人ではこれ以上痩せられないと思い、初めてのパーソナルジムに通いました!半年ぐらいですが、ゆるく食事制限しながら体重も無事に落ちていきました!運動は昔からしていましたが、猫背矯正が難しく諦めていました。パーソナルで今までにないぐらい姿勢が綺麗になったのでびっくりしています!!無理なく体重も落ちたので、リバウンドもせずに行けるのではと思っています。ありがとうございます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/kWtLFBCEHVGhvyaBA
【入会金】
入会金 | 15,000〜50,000(プランにより変動)
※一括入金の場合0円 |
【クイックコース】
料金 | 92,400 |
内容 | ・1回75分 ・全8回
※生涯サポートは付かない |
【ダイエットコース】
料金 | 184,800 |
内容 | ・1回75分 ・全16回 ・生涯サポート付き |
6:カスタムフィットジム
- 体のケアもしたい
- 日々の疲れを解消したい
- 個室のジムが良い
「カスタムフィットジム」は、広尾駅から徒歩10分ほどにあります。
- パーソナルトレーニング
- ボディケア(筋膜リリース)
- 高濃度酸素BOX
など、複数のメニューが用意されています。
そのため
『ダイエットをしたい』
『肩こりを改善したい』
『疲れを取りたい』
など、多様な目的にも対応可能です。
ジム内は完全個室になっているので、周囲を気にせずに利用できます。
約3ヶ月でトータル体重7キロ落ちました!
パーソナルトレーニング初心者で、
食事からトレーニングまでの管理をしっかり指導してくださります!トレーナーさんの言ってる事通りにやってたら数字と見た目にハッキリと違いが出て2年近くクローゼットに眠っていた洋服が着れる様になりました!
基礎からその人の体力に合わせてトレーニングもしてくれるので一回のレッスンも楽しくて頑張れちゃいます^^
自然と食事に気を使える様にもなり、
自分自身の健康意識改善できるようになりました。とにかく本当に痩せたい、綺麗になりたい人には一度体験してみてほしいです!
立地もよくて、手ぶらで行けてしまう綺麗な施設です。
最近導入された酸素カプセルも映画を観ながら入れちゃうのでオススメ✨
こちらのジムに通い1ヶ月で効果を得て、
2ヶ月で結果が出ました。
橋本トレーナーの飽きないトレーニング内容はとても楽しく出来ます。
そして適度なキツさにより筋肉の変化を感じられます!!
健康に痩せたい!引き締めたい!増やしたい!
そんな方は是非体験してみて下さい!!
2ヶ月パーソナルトレーニングを受けてます。
現在1ヶ月半ですが−3キロです。もともと肥満体質ではありませんが、肉がついたぽてっとした体でした。トレーニングに行くと気が締まり自分にも厳しくなるので早寝早起きをするようになったりお酒も控え、体調が良くなりました。
過度なダイエットではなく、健康的で満足する食事と毎日の運動をしています。20〜30代女性にもおすすめです。
仕事柄、制服のスーツでの立ち姿を決めたく、以前は自己流でジムに通ってましたが、なかなか結果を出すことができませんでした。
5年後10年後の自分の身体への投資と考えパーソナルトレーニングを始めました。
高い天井にはファンが設置されているので換気は万全です。
いつも清潔な水周りと充実したアメニティー、センスのいいインテリア、どれも最高な空間です。
もちろん、橋本トレーナーの熱心で人懐っこい性格、一度会った人なら誰もがその素晴らしい人柄と誠実さを感じることでしょう。
筋肉作りで欠かせないタンパク質を意識したお弁当やプロテインが手に入るのも重宝しています。
自分史上最高な身体へとまだまだ改造中ですが、自己流だった以前に比べて確実に結果が出ています。
ぜひ一度、体験トレーニングからいかがですか?
おすすめです。
普通のジムだとやはり行かなくなってしまうが、
トレーナーがしっかり管理してくれることによって、自分への意識が高まり、継続できることが素晴らしい。
トレーナーの橋本さんの人柄も良く、楽しみながらトレーニングできて、ずっと続けられると思いました。
無理なく痩せて、引き締まってきてるので、
自分の身体をみるのが楽しくなりました!
オープンから通わせて頂いております!
毎回自分に合ったメニューでトレーニングしているので効果が出るのが早いです!
また、トレーニング時は自分だけなのでコロナの感染対策の面ではとても安心して利用出来ます^^
そして先生はとても気さくで話しやすい方です♪
トレーニングの悩みはもちろん、その他のプライベートなお話も毎回楽しみの一つです^^☆
これからもよろしくお願い致します!
6月から通い始めて、2ヶ月ちょっとで約50kgから43kg台まで落ちました!三食しっかり食べられて、職業柄不規則な生活ですかベストな食事のとり方をアドバイスしてもらったり、生活の中での運動の取り入れ方、食事に必要な知識を教えてくださいました。トレーニングも好きなMVを流してもらったりして楽しくできました!
引用元:https://maps.app.goo.gl/zqLqrEn5VehLS9297
【入会金】
【8回チケット】
料金 | 50分:88,000円 70分:132,000円 |
【ボディケア・マッサージ】