【厳選】西小山のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

週1で通い始めました。
自分でトレーニングするよりも見てもらう方が鍛えたいところを鍛えられるので効率的だと思います。
教え方も上手くて励ましながら追い込んでもくれるので、最後のひと押しのところもめげずに持ち上げられます。
筋肉を効率的に付けたいけれど時間がない方にオススメです。

体験コースで参加させていただきました。
ジムは清潔感があって、トレーナーの方も丁寧に親しみやすい方々で、自然とモチベーションが高まるジムだなと感じました。
プランを、決めてお伺いしようかと思います。
ありがとうございました。

初めてのパーソナルジムでしたが、初心者の私にも親切丁寧な対応で安心して受ける事が出来ました。
これからも是非お世話になりたいと思います。
ありがとうございました！

先日体験でお邪魔しましたが、トレーナーさんの指導のおかげで翌朝からしっかり筋肉痛が来ました。
普段からトレーニングしていたつもりでしたが、今までの我流ではちゃんと効いていなかったのかも？
プロに教わるのは大事ですね。
また次回もお願いします。

近所にパーソナルトレーニングジムがオープンしたので体験行ってきました。親切なトレーナーさんがお腹周りのダイエットの為にたくさんのメニューを教えてくれて感謝です。痩身効果高そうです♪
来週から週一で通うので宜しくお願いします！

これから夏に向けてトレーニングを考えていたところ近くにパーソナルトレーニングジムができたので早速無料体験に申し込みました！トレーナーの方がとても親切で、ダイエットだけでなく姿勢改善や不調改善、食事の事なども相談にのって下さいました！楽しく続けられそうです！

店内はとても清潔感があり先生方もわかりやすく丁寧に指導してくれました！
料金帯も他のパーソナルと比べても比較的お安いうえに指導もしっかりしていたので月8回のプランを選びました！
体を変えていきたいと思いますので今後ともよろしくお願いします！

白を基調としたとても清潔感ある個室でした。1部屋だけなので他のお客さんを気にすることなく、集中してレッスンを受けられる環境でした。トレーナーさんも明るく優しく丁寧に指導してくれました。

ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。 食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。

このパーソナルジムは本当に素晴らしいです！
トレーナーの方が非常に熱心で、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれます。

施設も清潔で広々としており、トレーニング中も快適に過ごすことができます。
また、スタッフの方は常に親切でフレンドリーで質問や悩みにいつでも丁寧に対応してくれます^_^

何よりも、ここでのトレーニングは効果的で、自分の目標に向かって着実に進歩している実感があります💪

パーソナルは初めてでしたが良さを実感してます🔥🔥

優しく一人一人に合わせた身体づくりをサポートしていただけるとても良いジムです
今まで何度も挫折してきたジム通いですが、意識が変わりずっと続けていくことができそうです！
無料体験で始めてみることをおすすめします♪

昨年末、健康的にダイエットをしたいと思い立ち筋トレを始めようと決意しました。しかしながらジムに入会してもマシンに向かって1人コツコツと続けることは飽きっぽくて忍耐力のない自分にはハードルが高く感じていたので今回初めてパーソナルトレーニングという選択肢を選びました。
ジムの立地は家からとても近い所だったので通い続けるためのモチベーションはすぐに突破できました。
実はとにかく早く行動を起こしたかったのでたまたまポストに入っていたかたぎり弱のチラシを見てすぐに体験の申し込みをし当日勢いでそのまま入会しました。楽しみな気持ちとその後果たして本当に続けていけるのかどうかという少し不安な気持ちも正直あったのですが週2回定期的に通うようになって気がつけば毎回のトレーニング後には疲れてぐったりどころか気分爽快！早くまた次のトレーニングの日が来ないかな？と楽しみに思えるようになっていました！今となっては日々の生活で欠かすことのできない1番の楽しみになっています！！
そうなることができたのはいつどんな時でも励まし応援し続けてくれるトレーナーさんが一緒に頑張ってくださっているおかげです。
トレーニング種目や負荷なども無理をせず続けていけるような絶妙なバランスで内容を組み立てられていて自分に合っていると感じています。
数ヶ月のうちにみるみる体脂肪が落ち筋量は上がり数字にも見た目にもハッキリと効果が出ています。短期間でこんなに？！と驚きを隠せないくらいです。
パーソナルトレーナーさんの存在がこんなにも心強いものだとは思いませんでした。
これからもさらに上の目標ができたので前向きにトレーニングに励んで行こうと思います。
西小山店の佐藤さんいつも本当にありがとうございます！

大森海岸店に入会してから1年くらい鈴木さんにお世話になっていますが、本当に鈴木さんに担当してもらえてよかったなぁと、しみじみ感じています。
パーソナルって相性が大事だと思うので、私は運がよかったです！
私はデスクワークのせいで肩まわりがガチガチ…。
以前は自分なりに頑張って運動しても、逆に肩や首が痛くなってしまうのが悩みでした。
でも、ここではいきなり動くのではなく、まずは体の状態を細かくチェック（コンディショニングというらしいです！）して整えてくれます。
そのあと動いてみたら、同じ動きなのに「え、こんなに違うの？！」と、効き方の違いに本当にびっくりしました。
今までの私の時間は一体何だったんだろう…ってちょっとショックだったくらいです（笑）
でもそれ以上に、長年の悩みが解決した喜びがすごくて！
鈴木さんの知識の深さには、通うたびに脱帽しています。 食事についても、実は「厳しい制限は無理！」と思っていました。
でも、普段の生活に無理なく取り入れられることをアドバイスしてくれるので、不器用な私でも気負わずに続けられています。
外食があっても自分で調整できるようになったので、リバウンドのループからも脱出できました！
鏡を見るのが楽しみになるくらい体が引き締まってきて、自分でも感動しています。

今はキープさせようと思っているので急激な数値の変化はありませんが、丁寧に教えてくださるおかげで毎回のトレーニングが本当に楽しいです！
楽しいからこそ継続できています。
ただ単調にメニューをこなすのではなく、フォームの改善点や扱える重さの伸びなどをしっかり言語化して伝えてくれるからこそだと思います。
感じたことまとめると！笑
・トレーニングは鈴木さんに任せるべし
・ダイエットは食事が全て！
・トレーナーさんのいうことを信じてちゃんと聞く！
・パーソナルジムはトレーナーさんが全て！

大森店でお世話になっている鈴木さんが2店舗目を出店するということで西小山店に伺いました。
まだ内装工事中ということで、どんな雰囲気になるか分かりませんが、どんどん出来上がってくるとおもいますので楽しみですね。
立ち上げは鈴木さんが担当されるということです。
鈴木さんは実績がかなりある方ですので、安心して任せられるかと思います。
パーソナルトレーナーは経験値からの指導力と人間性だと思っていますので、その点は西小山でも彼ほどのレベルはいないのではないかと思います。
私は初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーニングと食事指導を6ヶ月受けさせてもらいました。
今はトレーニングのみになりましたが、素晴らしいトレーナーさん達のおかげで毎度楽しく続けられています。
始めの6ヶ月の食事指導のおかげで極端な節制はせずに
・体重 66.1キロ→57.8キロ
・体脂肪率 36.6% →28.8% まで落とすことが出来ました。
パーソナルトレーニングは週に2回ほどでした。

とても丁寧で的確な指導をされていらっしゃいます。信頼おけそうです。
スペースが一名分だけなので予約が希望通り取れるかが少し心配なので、☆一つ減らしました。

健康診断の血液数字が悪くて運動不足(と不摂生！)を実感。通い始めました。手軽で特にアネックス店は明るく広く、本格的なマシンとランニングができたおかげか、2ヶ月続いたいま、体脂肪率-3%！続けてみようと思っています。時間を自由に選べるところ続けやすいです。

24時間通えるのは良いけど、シャワールームにアメニティが全くないので自分でボディーソープや保湿剤等は持って行っています。体重計とティッシュ、扇風機はシャワールーム、ドライヤーはトイレやシャワールームの入口辺りの棚にあります。
カードキーを使用したあと2人以上入場したら警報が鳴ったり、セキュリティがしっかりしているのが良いです。

駅近で便利。