『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
西馬込のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 西馬込店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
服と靴を無料で貸してくれるので仕事帰りに通えるので🙆♀️
トレーニング後のプロテインも無料なので低価格の割にサービスが良いと思います!
トレーニングの休憩中のお話も楽しく、トレーニング中は褒めてくれたり励ましてくれたりトレーナーの一声で頑張れます!
あっという間に1時間が経ちます、いつもありがとうございます(^^)
筋トレが苦手で嫌いでしたが、今はトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングできています😄筋トレも少しずつ好きになってきました!
いつもありがとうございます!
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。
24時間営業のジムや加圧系のジムなど色々行きましたが、パーソナルで励ましてもらいながらトレーニングするのが一番続くなぁと感じます。
トレーニング以外の話も楽しく、1時間があっという間に感じます。
結婚式が終わった後も引き続きお願いしたいと思ってますので、今後もよろしくお願いいたします!
これまでジムやトレーニングが続かなかったのに、通い始めて1ヶ月、カラダと気持ちの変化に驚きを感じています。今ではジムに行ってトレーニングすることが楽しくなりました😊コーチが私の体の状態に合ったトレーニングメニューを考えてくれて姿勢や筋肉の動かし方から食事のアドバイスまでを丁寧にサポートしてくれるので、やる気を起こさせてくれて挫折することなく楽しく続けられています。理想とするカラダを目指して、まさに二人三脚で取り組んで下さるコーチに感謝です!コーチの期待に応える為にも
目標を達成して理想のカラダを手に入れたいと思います😊これからもよろしくお願いします🤲
代謝が落ちたので何か運動したい…
でも、運動のブランクがありすぎてジムに通うのはハードルが高い…
と悩んでいた時に出会いました!
自分の体調やペースに合わせてメニューを組んでくれるので無理なく取り組めますよ!
駅チカなので仕事帰りにサクッと行けます。
更衣室、トレーニングルームも清潔感があって安心です😊
若いトレーナーさんですが、キチッと仕事をこなしてくれます。人柄も良く、こちらにフラットな方なので集中して鍛えたい方、運動を再開したいが自信がない方などにお勧めしたいです。
一般的なジムに通おうとしてる際に、パーソナルジムの存在を知り通い始めました。
1人でジムに通うのと比べて、モチベーション維持しやすいのと、補助をしてもらいながらトレーニングをするので効率よく出来るのではないかなと思います!
引用元:かたぎり塾 西馬込店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:NEXUS 西馬込店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 西馬込店」は、西馬込駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
駅近な上に毎日の食事管理サポートを含めたパーソナルトレーニングで他のジムに比べてコスパが良いことが決め手で通い続けています。効果も出始めており、満足しております。
自宅から通いやすく他社と比べてリーズナブルなところが決め手でしたが、トレーナーの方が気さくで食事指導も含め自分に合ったメニューを組んでくれるので楽しく続けられています。
少しずつ効果も出始めてここに決めて良かったです。
★2.5ヶ月で4キロくらい落ちました★
今までコンビニジムや大手ジムの都度利用で自己流でやっていましたが、続かないわ痩せないわで初めてのパーソナルです。
嬉しいのはお水もプロテインも靴もいらないこと。家から近いためスマホ1つで行ってます(笑) また好きな音楽をオーダーするとBGMも変えてくれたりします!
トレーナーさんがとても優しい方(トレーニングはちゃんと厳しい)ですし、無理のない目標設定でスタートしましたが食事指導もあるので目標より早く痩せました!
食事相談も公式LINEで気軽に聞けるのが嬉しいです。
月4回60分でスタートしましたが土日しか行けないため月2回への変更も柔軟に対応頂きました。
パーソナルでは安い方?みたいですし、正しいやり方でできるよう常に監督がいるので、もうパーソナル以外には戻れなそうです…
引越しの関係で西馬込は卒業ですが、引越し先でもまたいつか通いたいと思ってます!
駅から近く手ぶらでOKなので、仕事終わりにも通いやすいです。
何よりトレーナーさんが明るく爽やかで面白い🤭お陰で飽きずに楽しく続けられ、想像以上に順調に痩せれました💪
毎回楽しく会話しながらしっかり翌日には筋肉痛になるくらいしっかりトレーニングしてくれます。仕事の都合などでスケジュールも柔軟に対応して頂きとてもたすかってます!
基本仕事に出勤する前に行ってるので手ぶらでOKなことやトレーニング終わりにプロテインを頂けるのもとてもありがたいです😌
前々から身体を引き締めたいと思っていたことと、体力の衰えを感じたことからこちらのジムに入会しました。
清潔感のある屋内で、トレーニングウェアやタオルも借りることができるので、仕事や予定がある日にも通いやすいです!
何よりトレーナーさんがとても気さくで相談しやすいので、時間内のトレーニングが楽しいのはもちろん、普段の食事のアドバイスもとても助かっています!
通い始めて3ヶ月ほどですが、効果も実感できおり満足しています!
54歳にしてぎっくり腰を経験し体の衰えを実感。これを機に4月に入会して月6回やっています。始めて3ヶ月で74から68kgとマイナス6kgでお腹をスリムに出来ました。
おかげで今年の宮古島はみっともない腹を出さずに済みました(笑
また副次効果として3年前から飲み続けていた高血圧と高コレステロールの服用をやめる事が出来ました!
第一の目標を達成したので次は筋肉にも興味が湧き続けていますが、歳なので痛い関節など相談しながら無理せずやっています。
メインはスミスマシンを用いたベンチプレスや脚トレですが、自分だけだと諦める回数をトレーナーが上手くコントロールしてくれますので助かります。
担当は息子と同世代の若手の感じの良い爽やかなトレーナーです。褒めすぎか?笑
引用元:https://maps.app.goo.gl/2BX2eXUAbbV7QsMk6
【入会金】
【30分プラン】
料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
3:B.LABO 西馬込
「B.LABO」は、西馬込駅から徒歩2分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間になっており、あなただけの空間でパーソナルトレーニングを受けられます。
キックボクシングを取り入れた楽しさ重視のメニューなので、脂肪燃焼とストレス発散効果を同時に狙うこともできます。
無理のない食事指導でリバウンドのリスクを抑えつつダイエットができます。
以前からトレーナーの矢内さんにお世話になっています。
相談しやすい柔らかなお人柄と、毎回実感できる効果的なトレーニング。そして食事管理のおかげでスーツが綺麗に着れるようになりました😊
キックボクシングもできますし、室内は清潔感と解放感があり、いつも気持ちよく運動できてます。
ジムの継続的な利用が課題だったので、通いやすい場所なら・・・と思い近所のパーソナルジムを探して利用することにしました。
朝早くから空いているので、仕事前などにも利用できてとても便利です!丁寧に指導いただき、毎回60分密度濃くトレーニングできておりとても満足しています。
筋力トレーニングだけではなく、キックボクシングの要素も取り入れたトレーニングで、飽きることなく楽しめています。
西馬込駅から近く、会社帰りに通えて大変便利です。ジムも割と広く、トレーニング機材も最新式のものが揃ってます。もちろん、トレーナーさんの指導方法も『なぜこのトレーニングが大事なのか?』ということをわかりやすく丁寧に説明してくれます。おかげで、気持ち良くトレーニングが出来てますし、少しずつ身体が締まってきてる感じです。個人的にはお気に入りのジムです(^^)。
いつもお世話になっております!
無料体験に行くまでとても緊張しましたが、いざ行ってみると、店内はとても綺麗で、トレーナーさんはとても優しく丁寧に指導してくださいました。
また、自分に合ったプランを提案してくださり、押し売りもなかったので安心して契約することが出来ました。
今となっては毎回行くのが楽しみです!
引き続きよろしくお願いします!
キックボクシングメインにしてもらってます!
30分と短いプランですが、いつも程よく気持ちいい所で終わるので楽しく続けられそうです。
またトレーニングでは肩や腰を痛めないフォームやコツを教えて下さるので運動不足の私にはとてもありがたいです。
ただ、 建物が古く感じ(室内は キレイです)、最初に行った時は場所がわからず迷ってしまったので注意 してください。(人によります)
パーソナルトレーニング自体が初めてで、気になって無料体験に申し込みました。キツイけど頑張れる自分に合った重さでトレーニング出来るので、終わった後効いてるのがすごくわかりました。入会してからは、食事内容もアドバイスしてくれて、トレーニングはトレーナーさんがついてくれる分、甘えて力を緩めてしまうことがなく、トレーニングが出来て楽しく通えそうです!
これから効果がでるのが楽しみです。
店内は清潔感があって広めな印象で特別感を感じられるようなトレーニングスペースです!
トレーナーさんは優しくて優秀な方なので毎回安心しておまかせできますし楽しいです^^
丁寧にわかりやすく大事なポイントを教えてくれるので説明もわかりやすく、個人的にはすぐに効いてる効果を感じられます。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします!
引用元:https://maps.app.goo.gl/n47CfkkG88bfn4k79
【入会金】
【短期集中ダイエットコース】
料金 | 198,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング全16回 |
【ベーシックプラン】
料金 | 月2回:17,600円 月4回:35,200円 月8回:59,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
4:エニタイムフィットネス 西馬込店
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 西馬込店」は、西馬込駅前にある24時間ジムです。
入会後は、全国のエニタイムフィットネスがいつでも使い放題になります。
場所や時間に縛られることなくトレーニングできるのが大きな強みです。
西馬込店はパーソナルトレーニングも実施しているので、初心者のジムデビューでも安心です。
設備は充実してますが、スタッフのマナー、客層が悪いです。
スタッフですが身体の大きな色黒のスタッフの方がいますが、混み合った時間帯に平気で長々と器具を使う。密を避けましょうと張り紙してるのに
顔見知りと延々とベンチに座りお喋り。
そんな時間があるなら、機材のメンテナンスしてほしいです。
オープン当初はスタッフさんもいろいろ注意されたり、ある程度秩序は守られている感じはしました。
もちろん福利厚生として施設利用はあると
思いますが、利用者第一で考えられてないことが
信じられません。
近隣の御嶽山のエニタイム を見習ってください。
とても気持ちよく利用でき、
スタッフの質も高いですよ。
・広くてフリーウエイトとマシンが充実している。
・いつもそんなに混んでないので、ほぼ待ち時間なく利用でき、LINE登録すれば混雑状況を教えてくれる。
・1階にローソンが入ってるので、栄養補給もOK
・個人的にシャワーブースと脱衣室が広くて気に入っています。
3階がフリーウェイトエリアになっており、眺めも良くて、とても清潔感があります。スタッフの方の感じもとても良いです。
あえて言うなら、ワットバイクを設置して頂けると嬉しいです。
マシーン、フリーウェイト共に充実しているエニタイム。3階の窓からの見晴らしが何気に良かった。
パワーラック4つと設備はしっかり揃ってて、かなりバルキーな方々が日々トレーニングに励んでいます。
ラットプルマシンには、マグクリップが完備されていて、広背筋が大歓喜です。
2階に月毎でのコアタイム時間とコアタイム曜日を公開しており、店員さんのコロナ禍におけるトレーニーへの配慮が素晴らしいです。
この辺りでは最大規模らしいです。有酸素系のマシンが多く、充実しています。新築ビルの2Fと3Fがジム。1Fのコンビニがオープンしました。終了後、すぐに冷たいドリンクが飲めるのは嬉しいです。
スタッフの方々質問に対してとても分かりやすく丁寧に教えてくださいます
また、更衣室、シャワー室、お手洗い
とても綺麗です
他のエニタイム店の追随を許さない、本格的なフリーウェイト・スペースがある。中上級者向けの設備であり、マナーと技術の確かな会員にお薦めしたい。
エニタイムフィットネスの中では地域柄なのか少し高級な感じがしますね(笑)
引用元:https://maps.app.goo.gl/cFXTTEhao5rj31y88
【入会金】
【24時間ジム会員】
【パーソナルトレーニング】