『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
西日暮里のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:アップルジム 西日暮里店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
パーソナルジムに通うのは初めてでした。トレーナーの方たちは、とても親切でトレーニング中の筋肉の使い方、プライベートでの食事の摂り方など分かりやすく教えてくださいます。初めは45分のトレーニングでは物足りない気がしていましたが、内容が充実しており無理なく続けられるので自分に合っていると思います。
自主的に行かなくてはならないジムだと気合が入らず、パーソナルジムを探していたところ、見つけました。
久しぶりの運動をする人間にとってはなかなかきついトレーニングでしたが、より一層気合いが入りました!自身をパワーアップさせたい方に是非おすすめのジムです。
環境も個室で、更衣室も設備されてるので、文句なしです。
これからも頑張ります!!
アラ50になり、体重も大台に入ってきて
「これは、まずい!」と思い、一大決心し、パーソナルジムに通うことにしました。予想以上にトレーナーさんは毎回一生懸命にアドバイスしてくださるので、こちらの筋肉づくりとダイエットのモチベーションか自然とあがり、トレーニングできました。はじめは、とても身体がきつかったのですが、不思議なことに次第に身体がなれていきました。これもトレーナーさんが、筋肉づくりのために負荷をかけてくださったおかげです。トレーナーさん自身が身体を現在進行形で鍛えているところがトレーニングを習う側にとってもとても学ぶとこがあります。自分一人でパーソナルジムでは、ない通常のジムでトレーニングしていたこともありますが、マシンの使い方がやはり、わかりにくく、間違った使い方をしていたとおもいます。こちらのパーソナジですと、マシンを使いながらも意識する筋肉を教えてくださいますのでモチベーションと同時に効果もあがります。
自宅の最寄りにアップルジムがあって
よかったです!
ありがとうございます!
運動不足で自分の体を引き締めたいと思いトレーニングジムに通うことを決めたのですが、自分に甘いのでパーソナルジムじゃないと自分を追い込まないと思いこちらのジムに入会を決めました。トレーナーの方の追い込みのおかげで自分の体を前より好きになり体を動かすことが楽しくなってます!いつもありがとうございます!
ダイエット目的でパーソナルジムを探していてこちらに出会いました。マンツーマンでしっかりと教えていただき、たくさん褒めてもらいながらトレーニングをしています笑
パーソナルジムは初めてだったので不安もあったのですがとても楽しくトレーニングが出来てます。
目標体重まで落として維持出来るように頑張ります!!!
20代最後の年齢になり、健康的な身体づくりをして30代を迎えたいなと思い、パーソナルジムに通うことにしました。
あまり運動は好きじゃないのですが、週3回のトレーニングを3ヶ月続けられていて、体型の変化も実感できています!
トレーナーさんがメニューや負荷を調節しながら進めてくれるので、ただトレーニングすることだけに集中できるのが助かります。
また、家の近くの店舗を選んだので、仕事前に運動して、代謝のいい状態で1日過ごせるのも気持ちがいいです!
体質改善と減量を目的にパーソナルジムを探してご縁あって通い始めました。食事サポートもして頂き、何を食べたらいいか、食べるものに迷ったときどうしたら良いかなど質問すると、すぐにアドバイスを頂けてありがたいです。また、正しい姿勢でトレーニングができ、的確にアドバイスを頂けるので安心感があります。トレーニング中も励まして下さるので楽しく頑張れます。引き続き通いたいと思っています。
引用元:アップルジム 西日暮里店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
2:エニタイムフィットネス 西日暮里店
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 西日暮里店」は、西日暮里駅から徒歩1分ほどにあります。
会員になると、エニタイムフィットネス全店舗がいつでも好きな時に好きなだけ使い放題になります。
西日暮里店はパーソナルトレーニングも実施しているので、
『ジムデビューをしたいけど、何もわからない』
『初めの方はしっかり教えて欲しい』
という方でも安心です。
将来的には「自力で自主トレをできるようになりたい方」に良いかもしれません。
出勤前に通り道なので初めて通いました。
フリーウェイトやマシンは充実しており、各マシンに鍛えられる部位が書いており、初心者にも易しいと感じました。
なにより、シャワールームは広くゆとりをもって使えるし、ボディソープとシャンプーは完備されてるので感動しました。
オリンピックバーの錆もある事はありますが、プレートをつける際にストレスは全く感じませんでした。手入れは行き届いてるのだと思います。
西日暮里駅から徒歩5分程の場所にあります。
2階建て仕様のジムになっています。
器具も揃っていて、駅チカなので、良いトレーニング環境かと思います。
ニコニコな女性スタッフさんがいて過ごしやすいです。フリーウェイトエリアは充実していると思います。地下だからか電波が悪いですが、フリーWi-Fi(30分で一度切れるっぽい)に繋げられます。
シャフトが錆びていてプレートの付け外しがしずらいです。多少錆びてくるのは問題ないと思いますけど手入れしてると思えないくらいですほんとに、、
それ以外は問題なく通わせていただいてます!
エニタイムフィットネスにしては珍しく給水機が設置されています。
また、シャワールームにはボディーソープ、シャンプー、綿棒といったアメニティも用意されています。
いい店舗!
施設内の電波状況が酷いので改善してほしい。
地下にあるマシンエリアでは必ずスマホが圏外になります。また、その上の階にあるランニングマシンを使っていてもかなり電波が悪いです。
Wi-Fiを使えばいい話なのですが、毎回運動前にスマホを取り出してメアドやパスワードを打ち込んで設定して…というのを繰り返すのは個人的には面倒に感じます。
冬なのに、地下1階のエアコン設定温度は23度でもいいけど:全然効かなくて寒すぎ!!!
スタッフさんにクレームしたところ「コートを使ってください….」のご提案?西日暮里店がすごい!!!
@エニタイム西日暮里店長さん:あなたが都内でどのジムのお客さんがダンコートを着てトレーニングする姿を見たことがあるでしょうか???笑
月に会費を払ってるのに、基本施設やサービスはこの程度なのか….早めに解約しないと!
引用元:https://maps.app.goo.gl/GWFzHihbfa9vmzwy8
【入会金】
【24時間ジム会員】
料金 | 7,678円/月 |
内容 | 24時間・365日使い放題 |
【パーソナルトレーニング】
3:かたぎり塾 日暮里店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです!トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです^^!!
無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります!
ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。
食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。
料金も通いやすい金額なのがありがたいです。
厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。
スポーツジムが続かず、思いきってはじめてのパーソナルジムへ。
個人のペースにあわせて、トレーニングをしてくださるので挫折せずに続けやすいのがよいです!
トレーニング継続して、筋肉質な体を目指していきたいので、今後ともよろしくお願いします!
通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています!
辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです!
週一で通っています。
きちんと丁寧に指導していただいて、大変満足しています❗
引用元:かたぎり塾 日暮里店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
4:24/7Workout 日暮里店
- 個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 返金保証があると安心できる
- 食事面も日々サポートして欲しい
24/7Workoutは、全国に多店舗展開している人気のパーソナルジムです。
区切られた個室スペースなので、
『周囲の視線が気になる』
『初心者なので恥ずかしい』
という方でも安心してトレーニングできます。
日々の食事管理もしっかりサポートしてくれるので、
『食事制限が苦手』
『つい油断して食べてしまう』
という方にも選ばれています。
無料レンタルなども完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも魅力です。
ジム通いたいなぁと検索したら、毎日通る場所にひっそりオープンしていて、ビックリしました。
数年前から気になっていたパーソナルジム、早速体験し、気に入ったので通い始めました。
フォームについてすごく丁寧に指導してくれます。
ここの筋肉を付けるために…とよく説明してくれて、フォームそっくりでもその筋肉を使えていないとすぐに気が付き、動かし方を指摘してくれます。
指摘された後はばっちり効きます‼︎
もし、上手く動かせない場合はおもりを少なくしたり、違うトレーニングを勧めてくれます。
お陰様で筋肉量がアップし、基礎代謝も上がってきました。
どのトレーナーも優しくて、前向きな方で、ジムに行くのが毎回楽しみです。
初めてパーソナルトレーニングに挑戦してみました。自分で決めて始めた割に続くのか不安でしたが、なんとか続けられていて少しずつですが変化も出せてきました。トレーナーさんと1対1で誰も他にいないのがいいなと思います。
引用元:https://maps.app.goo.gl/kDhJ5VyCMhrofq6P8
【入会金】
入会金 | 41,800
※3ヶ月コースは半額 ※4ヶ月コースは無料 |
【1ヶ月コース】
【2ヶ月コース】
【3ヶ月コース】
【4ヶ月コース】