【厳選】大岡山のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

筋トレが一人では続けられず、何とか基礎体力を上げたいという思いで、こちらのジムに入会しました。
カウンセリングから始まり、体のクセをみながら丁寧にフォームを見ていただき、筋トレ初心者でも無理なくトレーニングを進めて頂いています。
筋トレだけでなく食事面の相談にも乗っていただき、3ヶ月で体重も目標にしていた以上に減るなど、目に見えて本当に感謝です。

以前別のパーソナルジムに通ってました。

ハードな食事制限で体重は落ちたのですが
周囲からげっそりしたとか、体調を心配され
無理なダイエットは逆効果だと痛感し
健康的に筋肉をつけながら、ゆっくり
体重も落として行こうと思い、カタギリ塾に
入りました。

トレーニングは、自身の弱い部分や痩せたい部分、苦手なところ等をトレーナーさんが
しっかりカリキュラムに組み込んで
姿勢や角度のずれを修正しながらのセッションなので、毎回筋肉痛になりますが
最近は周りから身体が健康的で引き締まって来たねって言われるようになりました。

筋肉をつけて健康的にダイエットしたい人
にはカタギリ塾、絶対おすすめです！

通う目的や、目指したい姿をしっかりヒアリングの上でメニューを作ってくださいます。
運動初心者のため、フォームなど不安だったのですが、細かく見ていただけて助かっています。自分1人でやるよりもプロの方に見ていただくことで効率的にトレーニングができていると感じるので初心者の方にもオススメです◎

お部屋も綺麗で清潔感があり、
トレーナーさんも気さくにお話してくださるため通うのが楽しいです。
引き続きよろしくお願いいたします！

本日3回目ですが、徐々に体の使い方もわかってきてとても楽しくトレーニングさせていただいております。
フォームの修正や姿勢の改善、根本の課題を解決してくれようと
トレーナーさんが熱心に指導してくださるので、リバウンドせず健康な体づくりを目指せそうです！これからも楽しみです！

本日もありがとうございました！

かたぎり塾に通い始めて2ヶ月目、わかりやすく丁寧な指導で少しずつ体も変わってきているようです。

これまでもジムには通ってましたが完全に自己流だったため、細かい身体の使い方や姿勢など、パーソナルの良さを実感してます。

これからもよろしくお願いします。

数年ぶりにダンスを再開して公演に参加することを決めたので、シェイプアップと筋力増加のためにご近所のこちらに通い始めました。

トレーナーさんは毎回、目的に沿った豊富なメニューを展開してくださいます。私自身の強いところと弱いところも的確に捉えてくださっているので、負荷のかけ具合は部位や体調などを考慮しつつ、毎回様子を見ながら調整してくださいます。

同じマシンを使うにしても、ちょっとした身体の使い方ひとつで効果のありなしが変わってしまうことを知り、専門的な知識のあるトレーナーさんにアドバイスをもらいながら筋トレができることが一番のメリットだなあと感じています。筋トレの合間にたわいもないトークで盛り上がるところも、私にとっては癒しポイントです。

3か月近く通ったのちダンス公演の本番を迎えました。目的としていたシェイプアップと筋力増加は実感を伴うレベルまで達成することができ、久しぶりに自信につながる経験となりました。友人たちにも「すごく身体が動いていてビックリした」「日々の努力が感じられたよ」と嬉しい言葉をかけてもらい、感無量です。

今後は、理想とする体型を目指して更なるトレーニングに励みたいと思います！

今まで運動、筋トレの経験がなく正しい動きでトレーニングが出来るところ、できればパーソナルトレーナーさんに教えてもらえるところを探しておりました。ジムの空き状況にもよると思いますが、自分の空いてる時間をアプリですぐに申込できるのもいいです！
目的にも合わせてトレーニングして頂けるので選んで良かったです。まだ入会して浅いですが頑張って行きます！

普段運動する習慣が全く無かったのですが、ダイエットと体力をつけるために通い始めました。
週1くらいのペースで通ってますが、丁寧に教えてくださるので無理なく楽しく続けられてます😀
1ヶ月前より体重も落ちたし、体力もついたのを感じてます。
これからも続けてより健康的な身体にしていきたいです🫡

運動不足解消と筋肉を付けたいなーと思いつつ自宅から通いやすい場所でジムを探していたところ、こちらを見つけました。パーソナルトレーニングのジムは色々見ましたが、予約もしやすそうなのと、女性トレーナーさんがいたこと、それに料金プランもちょうど良かったので、半年ほど前に思い切って入会しました。
運動という運動をしてこなかった私ですが、マンツーマンで正しいフォームや体勢を教えてもらえるので、めちゃくちゃキツいけど楽しくトレーニング出来てます！
食事や姿勢を気を付けて少しずつ体が変わっていく感じがわかってきたので、これからも頑張って続けます！

元々体力をつけるために始めました。現在4ヶ月目ですが、明らかに疲れにくくなりました。ペアトレーニングで通っており、相方は筋力向上で通っています。トレーナーさんは大変丁寧で、毎回目的にあったプランを考えてくれています。また前回のデータやその日の調子を考慮し、常に現在の実力ギリギリでトレーニングを行えるよう調整してくれます。終わった後の達成感と、回数を重ねるごとの成長実感はやみつきです！！　毎回効かせたい部分に筋肉痛が起こり、効率的かつ効果的にトレーニング出来ています。今後も更なる体力向上としなやかな身体づくりを行っていきたいです。いつもありがとうございます。

ダイエットと運動習慣をつける目的で入会、なんだかんだで半年続いています。続いている理由としては①手ぶらで行ける、②アプリからスキマ時間に簡単に予約できる、③トレーナーさんと相性がよかった、の3点があります。③についてはお二人ともスタイルが違うので、相性の良いトレーナーさんの曜日を選んだり、刺激のために曜日を変えたりといったことができるかと思います。他には、月極契約のため一括で大きな金額がかからないため他のパーソナルと比較して価格も安価な点、月4回からなので仕事の繁忙度に応じて通う回数を調整できる点も気に入っています。運動素人ですが徐々に負荷も上がり、体重も減っており、今後も継続の予定です。

働いている人でも通いやすいジムです！！

自分のスケジュールに合わせて、1コマずつ好きな時間を選べる&前日の夜まで日程・時間変更ができるので、とても通いやすいと感じています。

また、トレーナーの方がとても優しく親身になって色々と相談に乗ってくださいます。自分のペースに合わせてメニューを組んでいただけるので、これからも無理なく続けられる気がします！

ダイエット目的で通い始めて１ヶ月、いつも最高のトレーニングを提供してくれています。
これまでもジムは通っていましたが、自己流の限界で効果を実感できていませんでした。
かたぎり塾のトレーナーはプロフェッショナルで、私の目標に合わせた効率的なプログラムを作成し、フォームを見てくれ、常にサポートしてくれています。
おかげさまで着実に成果が出ているのが実感できています。

施設は新しく清潔で快適で、プライバシーも完璧です。

これからもかたぎり塾でのトレーニングを続けていきたいと思います。

自己流に限界を感じている方、一人ではサボってしまう方、このジムをお勧めします！

カタギリ塾さんを選んだ理由は、
家から近いので、無料体験させていただきました。

店内は明るく清潔感あり雰囲気も良く、店長さんも親切、丁寧、笑顔で優しい感じでしたのでなんでも聞きやすく、さらに、いつもの姿勢も見て下さいました。
なので、即入会しました。

トレーニングスタートして2ヶ月目になりますが、
体脂肪も少し減り、筋肉も少し付いてきました。
なかなか筋肉はつきにくく、体脂肪もなかなか減らない体質だったので、嬉しいです。

同じトレーニングするなら、少し金額が高目ですが、パーソナルトレーニングは確実だと思いました。

これからも頼りにしておりますので、よろしくお願い致します。

ちなみに店長さんは、SixTONESの森本君にすこーしにていると思います。

しっかり筋肉をつけたいと思い、近所でハードなトレーニングも出来そうなパーソナルジムを探して入会しました。
トレーナーさんは筋肉をつけるトレーニングにも経験と知識があるので、高強度のトレーニングを求めている方にもお勧めできます。

自分1人では難しい所まで追い込んでくれるので、毎回充実したトレーニングが出来るのはパーソナルならではだと感じてます。

通い始めてから1年弱になります。
藤原さん、廣林さんにはいつもお世話になっています。
バドミントンが趣味なのですが、以前アキレス腱断裂したこともあり、常に脚に不安を抱えていました。
通い始めてから、脚の痛みや怪我への不安がなくなり、生活の質も改善したように思います。

運動とは無縁、筋肉ほぼない、食生活荒れ気味、そんな私にも寄り添ってくれる最高の先生です。通って半年ですが、長年の首肩凝りは解消され、姿勢も安定してきた、という自覚があります。また、私の身体と性格をふまえた様々なアドバイスをしてくださるので、生活の意識も少しですが高まったのでは？と思っています。とにかく全方面においておすすめです！
これからもよろしくお願いします。

長年の歪みや疲労もあって歩行困難になって両足、外反母趾と人工股関節の手術を受けてはみたものの正常に歩けない動けないでいた時に、偶然藤原先生とご縁を頂き本当に救いの神さまに出会えた気持ちです。身体は確実に動けるようになって希望を持てた事も、楽しくお話させて頂ける事も、生きていく心の支えを頂いていて有り難く嬉しく感謝いっぱいでいます。
先生に出会えていなかったら今頃どんなに苦しんでいたことでしょう…
ご指導頂いた事を守って、元気になる事が恩返しと思っています。
まだまだご苦労お掛けしてしまいますが、どうか宜しくお願い致します🙏
先生、ありがとうございます！

還暦きっかけにLife Body Fにお世話になって3年目です。元気でゴルフもしたい！と現状維持のつもりがやはりいろいろありました。股関節痛や捻挫。。正直何度もくじけそうになりましたが！トレーナーの藤原さんにLINEで適切な処置を教えて頂いたり様子も気にしてもらいました。入室すぐに身体の状態がわかるのはいつも凄いと思ってます。コロナ禍でしたが清潔なお部屋でのトレーニング感謝です。適度な叱咤激励をこれからもよろしくお願いします。

いつもありがとうございます。
藤原トレーナーの豊富な知識と経験に裏付けされたトレーニング(整体？)で、毎週身体をリセットしていただいております。
そして、身体の不調だけでなく、実は精神の不調💦も整えていただき、翌週の仕事への活力も高まります。

ここに来るとトレーニングジムの概念が良い意味で変わると思います。

最初は半信半疑でした。何か変わるの？と。
一番の驚きは食事制限とか絶対に無理と思っていた私が継続できていることで、気がつけば生クリームを絶ってもうすぐ1年になります。
トレーニングはもちろん、姿勢のこと、食事のこと、ときにはメンタルのこと、とにかく身体に関するあらゆる知識が豊富で信頼できるトレーナーさんです。その日のコンディションにあわせた的確なアドバイスをくださり感謝しております。

スポーツ関連の仕事に従事していて、パフォーマンス中の故障でお世話になったのがきっかけです。
整形外科では安静が一番の治療と伝えられ、それは重々承知しているのですが仕事柄難しいので藤原トレーナーにご相談しました。
安静にしつつも今出来る最適なケア方法を教えていただいたり、そもそも何故今回のケガが起きてしまったのか自分では気付かなかった不調の原因を見つけていただいたり、と回復期間も焦らず自分の身体としっかり向き合う事が出来ました！
お陰様で完全復活した後も教えていただいた事を気をつけているからか大きな不調・故障も無く感謝しかありません。
今は回復後に向けてご指導いただいたパフォーマンスアップのトレーニングに励む毎日です！こちらととっても調子が良くて嬉しいです。

指導力はさる事ながら、何よりも藤原トレーナーに会う度に「よし！またここから頑張ろう！」と元気と自信が貰えています。
いつも本当にありがとうございます！
これからも末永くお付き合いさせてください。宜しくお願い致します。

以前は武蔵小山店を利用していましたが、引っ越しに伴い、こちらの店舗でお世話になっています。店舗が色々なところにあるので、引っ越ししても続けられています。
トレーナーの方もその日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを変えてくれたりするので、安心してトレーニングすることができています。毎回褒めてくれるので、また頑張ろうという気にさせてくれます笑

最近姿勢の悪さが気になり、筋力不足が原因と一念発起して、初めてのパーソナルジムに通いだし始めました。
還歴目前なので、筋トレで却って体のどこかが痛くならないか心配でしたが、それは杞憂でした。
金永トレーナーに自分に合った様々なトレーニングメニューを考えていただき、負荷のかけ方も絶妙で（笑）で苦しいけれど身体の故障もなく、翌日の心地よい筋肉痛を味わっています。
流石にプロの指導は違います！
自己流で筋トレしていたら、故障もしやすいでしょうし、効果がでるまで時間がかかり効率が悪かったと思います。まだ初めて２か月、週2回ずつトレーニングして少しづつですが体型も変化してきたように思います。
筋トレを生活の一部にして、頑張って続けていこうと思います。

友達の無料体験でパーソナルトレーニングを受けてきました！自分には縁がないと思ってましたが身体が変わりすぎて行かないなんて勿体ないです！

全身の凝りと身体の血流の悪さでとても悩んでいたところ、話を丁寧に聞いてくださり自分にあったメニューを提案、実行してくださいました！

写真にもあるように、たった１時間だけで肩周りが楽になり、気になっていた背中の反りが少し改善され、身体も柔らかくなり感動しました！

ジム内も綺麗で、女性1人でもとても通いやすい環境です！また行かせて頂きます！

知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。
１つ１つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと話し合いながら、楽しくトレーニングできるので、長く続けられています。

設備充実です！手ぶらで大丈夫でした。
またトレーニング終了後、プロテイン貰えます。何気このサービスがありがたい。

トレーナーさんはその都度身体の状態も考慮し、また各個人の目標ごとに丁寧に教えて下さります。
オススメです！

以前は武蔵小山店を利用してましたが、担当トレーナーさんが洗足店に行くことになったので、そちらに行ってみました。
ジム内は清潔感もあり、快適に過ごせました！
最新のマシンだそうで、これからのトレーニングも楽しみにしてます^^

知識も豊富、教え方も上手なので初めての人にもオススメだと思います✨