『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
大山のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 大山店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
初めてのパーソナルジムで不安がたくさんありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので、トレーニングのやり方が分からない人でも安心です。少しずつ体に変化が出てくるのが楽しいです。
近くにいくつか24時間営業のジムがあるのですが、初心者のため器具の使い方やトレーニングのフォームが正しく出来ているかなど不安があったため、通いやすいパーソナルジムを探していました。
こちらはほぼ手ぶらで通えるという所が1番魅力的と感じ無料体験に行ったところ、予約の取りやすさと施設の雰囲気、トレーナーさんとも気軽に相談が出来る点から入会を決めました。
初心者の方はもちろん、女性でも通いやすい明るい雰囲気で、元気に楽しく通えています。
パーソナルジムは初めてですが、自分一人では気付かない視点で、カラダ全体のバランスを見ながらトレーニングを組んでいただけています。通い始めて数ヶ月ですが、扱えるウェイトも少しずつ増えていますし、体重も減少傾向です◎。
月4回で通っています。
ダイエットが目的でこのジムを選びました。
あまり器具を使った筋トレは経験してこなかったのですが、丁寧に教えていただいて毎回その時の自分にあった強度でトレーニングを提案してもらえるので、とても満足です。
トレーナーさんの人柄が大変良く、トレーニングの相談や質問をしやすいです。
設備も結構しっかりしておりました。ゴリゴリの経験者の方だと物足りないのかもですが、自分のような初心者であれば十二分だと思います。
かなり綺麗な部屋ですので気持ちよくトレーニングすることができます。
ジム通いが一人では続かなかった方には本当にお勧めできます。
無料体験をさせていただき入会しました。
運動不足を感じ体力維持などを目的に始めました。
個別にメニューを組んでいただけますし、その時の状態に合わせてもらえるので無理なく出来ると思います。
無料体験に行って入会を決めました。
筋肉で体重増量が目的でしたが、感じの良いトレーナーの方も同じ体験をされていた事、仕事の前後に行くことを考えると嬉しいウエアの貸し出しやパーソナルにしては十分な広さとで大満足です。
在宅で凝り固まった身体と運動不足解消の為通い始めましたが、パーソナルだけあってトレーニング中に肩が思うように上がらない時にはリハビリ用のトレーニングを教えてもらえたり、趣味に合わせたトレーニングも考えてもらえたりでありがたいですね。
引用元:かたぎり塾 大山店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:BEATプライベートジム
- 資格を持つトレーナーが良い
- ヨガやピラティスにも興味がある
- 都度払いや回数券で利用したい
「BEATプライベートジム」は、大山駅から徒歩2分ほどにあります。
資格を持ったトレーナーによるプライベートレッスンが受けられます。
女性専用のヨガ&ピラティスレッスンもあるので、
『ヨガに興味がある』
『ピラティスも受けたい』
という女性にもおすすめです。
近くにパーソナルジムが出来たので体験に行ってみました。自分でトレーニングしてもうまくいかないので相談したところとても親切に対応して頂きました。雰囲気も良くその場で入会は決めたものの、続けられるのか心配で少ない回数で契約させて頂きました。そこで萩原トレーナーに出会いピッタリのトレーニング内容を組み立てて頂き、あっという間に回数を消化してしまいました。今ではなりたい自分になるために継続で通っています。お話も楽しくて次に行くのが楽しみです。
プライベートジムは、初めて足を踏み入れる世界だったので、緊張していましたが、設備も綺麗だし、とても話しやすい雰囲気ですぐに安心できました。
まだ通って2ヶ月くらいですが、いつもどこに効いているか説明しながら、わかりやすく丁寧に指導してくださいます。
キツイ時もありますが声掛けをしてくれるので、頑張ろう!という気持ちになれます。筋肉痛はツライですが、効いている証拠だと思って、理想のボディに近づけるよう取り組みたいと思います。
ここのジムをネットで見つけて、近くて綺麗だったので電話で問い合わせをしたところ、とても親切に対応していただいたので、教わるならこの女性の方がいいなぁ!と思っていました。
体験や契約のときも、丁寧に対応してくれました。
私は週2〜3通っています!
目に見えて成果が出てきてとても楽しいです♪
トレーナーの西澤さん、いつも本当に丁寧に優しく細かく教えてくれますし、
普段気をつけたことがいい事とか気になる事とか聞いたらどんなことも快く教えてくれます。
なんといっても、とっても可愛くてキレイです!
今までジムは全く続いたことなかったですが、はじめてこんなに楽しく通えていて、毎回行くのが楽しみです♥︎
トレーニング歴1年ほどでフィジークのコンテストに初めて出ようと考え、パーソナルジムを探していました。普段通っているエニタイムで広告を見かけ、BEAT PRIVATE GYMの無料体験に行きました。体験を受けた感想としては、トレーニングだけでなくコンディショニング、食事、コンテストについても知識と経験豊富なトレーナーさんだと思いました。何より人柄が最高です。
その後入会して2ヶ月ほどが経ちましたが、数々の種目でMAXを更新し、体脂肪率減少、筋肉量増加と順調にコンテストに向けて準備が進んでいます。
BEAT PRIVATE GYMを選んで本当によかったと思います。
ウェイトトレーニングを20回以上利用させていただきました。
腰痛持ちであり過度なトレーニングができない状況でしたが、懇切丁寧に私に合ったトレーニングを検討していただくことで、無理なく減量することができました。
トレーニングだけではなく、日々の食事に関しても栄養数値を確認しながらアドバイスいただけたので学びの多い期間を過ごせました。
また、ジム自体の清潔感があり、マシンも充実していながら、価格も抑えられていて非常にオススメできるパーソナルジムだと思います。
無料体験を受けてきました。
綺麗な施設でトレーナーの方もコミュニケーションがとりやすく、居心地が良かったです。
独学でトレーニングしてきましたが、トレーニング前のストレッチからトレーニングフォームまでご指導頂き、非常に勉強になりました。
クオリティの高さとコストバランスがよくその場で入会しましたが、体験終了後も無理な勧誘がないので安心です。
これからトレーニングを始めたい人にも伸ばしたい人にもお勧めです。
以前に別のパーソナルジムに通っていましたが、辞めてから期間が空いた状態で無料体験に伺いました。丁寧にフォームの確認をしながら進めてくださり、すぐに入会しようと思えました。契約後、仕事などで思うようなペースで通えていませんが、いつ行っても快く迎えてくださり、やる気を出させてくれます!楽しくトレーニングに通えるジムが見つかって本当に良かったです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/btJZjZrYjN9DZmYw8
【入会金】
【プラン】
料金 | 1回:8,800円 8回:57,200円 16回:105,600円 24回:145,200円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
3:シェイプラボ 板橋大山店
- キックボクシングに興味がある
- 短時間メニューがあると嬉しい
- 入会しないで利用したい
「シェイプラボ 板橋大山店」は、大山駅から徒歩4分ほどにあります。
パーソナルキックボクシングが受けられるのが特徴。
「1回30分の短時間メニュー」もあるので、初心者の方でも安心です。
入会しないでもOKな「ビジタープラン」もあるので、定期的に利用できない方でも利用しやすいです。
ウェア、タオル、飲料水なども無料で用意されています。
ダイエット目的で大山でパーソナルジムを探していた所こちらを発見。
駅近で立地も良いのと、毎回着替えを用意していただけるので仕事帰りにも通い易く助かっています!
初心者な私にも寄り添いながら指導してくれている感じがして、このトレーナーさんとなら一緒に頑張れると思い入会しました。
これからが楽しみです♪
筋トレとスパーリングの割合も個人個人合わせてくれる感じでした。丁寧にポイント教えてくれて初心者でも楽しく運動できました!結構息も上がるし、翌日しっかり筋肉痛もきました。Tシャツ、ハーパン、タオル、お水まで用意してくれてて手ぶらでいけちゃうのもポイント高いです!
約90分の時間で基本的な筋トレの方法やキックボクシングについて楽しく運動しながら学べました。ジムの雰囲気やスタッフの対応も良く、これからも通うつもりです!
体験に行ってきました!キックボクシング初めての自分でしたが優しくポイントを教えてもらえて楽しく運動できました。初心者に優しいと思います!!
友達に誘われて行きました!
運動が苦手な私でもすごく楽しくトレーニングできました!
キックボクササイズ初めてでしたがパンチしたりキックしたりストレス発散にもなるし楽しかったです!
トレーナーさんも爽やかな感じで好印象でした!
設備も新しくて綺麗で良かったです!
ボクササイズをやってみたくて初めて体験させていただきました。とても親切に教えて頂きもっと強くなりたいと思いました。とてもオススメです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/ZDks4CU5opdX9kdn6
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 月2回:8,200〜14,800円 月4回:11,800〜22,000円 |
内容 | 1回30or60分 |
【ビジタープラン(入会不要)】
4:エニタイムフィットネス 大山店
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 大山店」は、大山駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間&365日いつでも使い放題なので、時間に縛られることなくトレーニングができます。
また、他店舗も自由に使えるので、場所にも縛られることなくジムライフが始められます。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムデビューの方でも安心かと思います。
基本的には『自主トレメインで利用したい!』という方におすすめです。
人気店のため、混雑は致し方ない。
全体的に綺麗です。冷水サーバーあり。
↓↓解決されました!対応力に感動です!ありがとうございます!↓↓
以下、リクエストです。
シャワールームのサーキュレーター故障を放置しないでほしい。
壁付けでなく、置きタイプが壊れにくいです。
改善されたら星5かと。
こじんまりとしてますがウォーターサーバーはあります。一通り全て揃っているきがします。1階に丸亀製麺、すぐ近くにいきなりステーキがあり最高です。自転車をとめるスペースが無いのは少し残念です。
地元だし鍛える場所といったらやはりココ!!
鍛えるマシンにもよりますが鍛え次第で効果が出る、出ないとあります。
エニタイムならば大山にハッピーロードや仲宿、板橋区内ならどこでも利用します!
コンパクトにまとまっていて基本的な器具が揃っていて素晴らしいと思います。混まなければサイコーです!写真は独立するプレートがなんか可愛いので撮影させていただきました。
店舗は2フロア。一階に丸亀製麺があり最初は入り口がわかりませんでしたが中は意外と広かったです。
いつもお世話になってます。施設をきれいに保っていただいているのでオススメです!
ここのスタッフは感じがいいです。
店内は少し狭いですが綺麗でしっかりと清掃されています。夜間体のシャワーは、利用客が多く並ぶこともしばしばあります。
場所柄か外国人の利用者も多くたまに香ばしい匂いが漂っています。
またシャワー室のゴミ箱からたまに栗の花の匂いがします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/DbTTS5o7H25Nm3Du6
【入会金】
【24時間ジム会員】
【パーソナルトレーニングプラン】
5:コナミスポーツクラブ 大山
- マシンが沢山あるジムが良い
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- パーソナルトレーニングもたまに利用したい
「コナミスポーツクラブ 大山」は、大山駅から徒歩1分ほどにあります。
など、フィットネス設備が充実しています。
会員向けのパーソナルトレーニングも実施しているので、
『慣れるまではパーソナルを受けたい』
『初めてで何もわからない』
という方も安心です。
『ジムでの筋トレだけではすぐに飽きる…』という方におすすめです。
土日の午後によく利用させて頂いてますが、
マシンも器具も豊富で、利用者もそんなに多くないので、まず待たされることはないので、ストレスなく利用させていただいています。
脇では、フィットネスの教室もやっていて、利用されている方は多い印象です。
利用者の年代は、40代以上の方が多い印象で、みなさん思いおもいのペースでやられてるので、周りの目も気にせずできるかと思います。
マシンなどの指導できる方も何名かいるので、気さくに話しかけられます。パーソナルトレーニングもやっているみたいです。
通ってます、プールオンリーだからトレーニング施設広いのにびっくりした
普通の人にちょうどいいスポーツジム😸大きな駅のジムだとめっちゃハードなエクササイズを意識高めの人たちがやっていて、ついていくのにヘトヘトになったり、順番待ちやらでしんどいですが、ここはゆったりのプログラムが多くて助かりました✨ハードなトレーニングには不向きかも知れないけど、普段の健康管理のためなら最適なジムだと思う✨✨✨
コロナ対策もおこなわれており、安心してトレ―ニングができます。
私はここに、行っています。建物は古いですが、インストラクターは親切ですよ。
引用元:https://maps.app.goo.gl/gyqDnC1JEzY1ameV9
【入会金】
【ジム会員プラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 30分:3,300円〜 45分:4,950円〜 60分:6,600円〜 |