【厳選】千駄ヶ谷のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

2023/4入会しました。
予約の取りやすさと無駄の無さが気に入ってます。
料金も比較的低額で、トレーナーさんも親身に相談に乗ってくださるので、一人での減量やトレーニングで壁を感じた方はとりあえず入会してみては。
とくにご近所の方はおすすめです。

まだ通い始めて一ヶ月程ですが、体が楽になりマッサージに行く頻度が減りました。セミパーソナルは初めてでしたが、複数人でもきちんと見ていただけて安心して通えます。予約もしやすく通いやすいので頑張って継続したいです。

9月初旬からセミパーソナルに通い始めましたが、とても満足しています。
トレーナーの方々は、毎回適切なメニューを組んでくださり、楽しくトレーニングができています。

トレーニングだけでなく、食事に関するアドバイス等もくださるので勉強になっています。

セミパーソナルの場合、最大4人の会員さんが参加しますが、その場合も問題なく効率良くトレーニングができるので安心しました。

室内は清潔ですし、平日21:00でも空いてるのも嬉しいポイントです👍🏻

一人で筋トレを続ける事が出来ず、長く続けられる通いやすいジムを探し入会しました。
セミパーソナルで通ってますがトレーナーさんはじめ会員さんも明るくいい人ばかりです。

トレーナーさん全員、とても丁寧にトレーニング方法を教えていただけますし、しっかりフォームも見てくださります。ダラダラと筋トレをする事なく時間いっぱいまでトレーニングできるし、初心者から上級者まで安心して通えるジムです。

5月から入会し、セミパーソナルに毎週通っています。
トレーナーさんは、その日の体調や体の状況を見ながら、トレーニングを行ってくれるのと、的確なアドバイスをくれます。トレーナーさんも会員さんもフレンドリーな方ばかりなので、いつも楽しくトレーニングが出来ています。わからないことも聞きやすいので、わからないままトレーニングが進むこともないので安心です。

GOODLIFE代々木会員です。時々浅草や東日本橋にも遊びに行っています。
今回は千駄ヶ谷へ！

各店舗、色合いが違い楽しいです。

千駄ヶ谷はウェイトもファンクショナルも出来て楽しいし、キツい！

気楽にも出来るので、ビギナーさんからでもきっとウェルカム。
高重量扱いたい力持ちも、優しいコーチが支えます！
地下だから、ジャンプもOK！

是非遊びに行ってみてください！

どのトレーナーさんも解剖学やスポーツ理論への造詣が深く、一つ一つの動作の意味を説明しながら指導していただけます。
勉強不足のトレーナーが多い昨今では、非常に貴重な場所で大変重宝させていただいてます。
システムも明快な上、サービスに対する対価も安価な為、とてもお薦めです。

コンテスト出場に向けて入会しました！トレーナーさんが親身になってくださり、弱点の箇所をしっかりと取り組んでくれて、ボディメイクをできました。セミパなので1人じゃないというところがまた頑張れます！！知り合いも増えて嬉しいです！！

イケメンで爽やかなトレーナーの皆さんがニーズに合わせて丁寧にレッスンしてくれます。フォームの調整も的確で助かってます。また伺います！

長年独学で筋トレしてきましたが、どうしてもやる気がでなかったりするので人の力を借りたくて入会しました。
体験のときに、マッチョになるための筋トレをしたいと相談したところ、きちんと配慮してくれて良かったです。

千駄ヶ谷店は、駅から近いし、東京体育館が近くにあるため、ここに通ったあとに東京体育館にハシゴして、追い込んだりプールやお風呂に入ったりできて、立地がとても良いです！

マンツーマンのトレーニングは日中しか対応してないので
都合をつけられなくてマンツーの契約にできなかったのは残念でしたが、
セミパーソナルでも予約の人数が少ない日はつきっきりでフォームまで正してくれたりする日もあるので、いい感じです！
通い放題でこの価格は破格です。

月曜定休日なので、たまに代々木店にも行ってみたりしますが、
代々木店はゴリゴリマッチョのパワータイプのトレーナーさんが多く、
千駄ヶ谷はシュッとした理論派トレーナーさんが多い感じです。
通い放題プランだと、他店にも週１で行けるので、
マンネリ化しないのでいいです。

初めて伺ったとき迷子になりましたが、先生がとても素敵な笑顔で出迎えてくださりホッとしました！
先生の指導は丁寧で、効かせる部位をしっかり伝えてくださるので、ちゃんと意識して動くことができます。会話も楽しく、お人柄が素晴らしいです。壁に貼ってある心得がとても響きました。こういう精神でトレーニングしていこうと思えました！
学びの多い時間を過ごせる場所だと感じました。

セミパーソナルで一年くらいお世話になってます！
私は元々デブ症で歩くことすら嫌なタイプでしたが（笑）最近は歩いて出かけるのが楽しくなりました！自分の変化にびっくりです！
定期的にトレーニングをしていると少しずつ自分の中で体の変化を感じれるので毎日がとても楽しくなりました。
また、セミパーソナルは最大で4人の方と一緒にトレーニングをするので人見知りの私はとても不安でしたが皆さんびっくりするほど気さくで優しい方ばかりでそんな不安はすぐに打ち消されました！
年齢性別関係なく楽しく運動できてとても素敵な環境だと思います。
そういった環境を作ってくださっている先生はとても人柄が良くとても優しいです。通ってる皆さんから慕われてるのが伝わります。

トレーニングは楽しいし料金もリーズナブルだし立地も抜群で良いところしかありません！心の底からお薦めです⭐

体脂肪の減少と筋力アップのため通い始めました！

毎回トレーナーの方が、体重や体脂肪率、筋肉量の増減を見て、自分に合ったメニューを組んでいただけるので非常に大満足です！

店長はじめトレーナーの皆さん優しいので、楽しみながらトレーニングしてます！

代々木駅の近く、新宿三丁目からも歩けます。常に二組程度しかいないので、ゆったりとトレーニングできます。インストラクターの方も明るく感じよいですし、個々人にあったメニューを考えてくださってます。パーソナルトレーニングはここ以外にも通ってましたが、インストラクターが毎回指名できるのは嬉しい。

筋トレやパーソナルがいいよ、といろんな人に言われるも行かないままずるずると過ごしていました。
パーソナルは前から気になっていたので、引越しを気に意を消して行ってみましたが、とても良かったです。
自分にとって何が必要かメニューを組んでくださり、知識もすごい豊富で信頼できます。担当してくださってる方はいつも明るくポジティブで元気をいただけます。
皆様笑顔で明るくて良い雰囲気です。
自信を持ってオススメできます！

駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。

価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。

トレーナーは異性同性問わず指名可能。

運動をまったくしてこなかった人生でしたが、そんな私でも楽しいと思えるレベルでトレーニングを組んでくださいます。パーソナルとなると少し敷居が高いイメージでしたが、都度払いもでき、無理な予約催促なんてものもなく、とても楽しい雰囲気をつくってくださり、今までで一番健康に対するモチベーションが上がっています！！

正直最初は、健康に悪い生活をしているので、生活習慣や食事の内容をお話する時は罪悪感がありました。ですが、私でも取り入れられそうな提案をしてくださり、ずぼらな人間でも着実に体調がよくなっています！

筋肉をつけたい！ダイエットしたい！という方以外にも長期的に見て身体の不調をなおしたい、健康な身体を作りたい！という人にもおすすめです！

行き始めて1年が経ちました！
体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！
トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！

これからも期待しています！
身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一点一点を細かく丁寧にアドバイスしてくれるのでわかりやすくて、しかもできたことに対してたくさん褒めてくれるのでモチベにもなります。
そしてなにより元々運動経験が全くなく苦手意識が強かったけれど、いまは毎回こちらに行くのがとても楽しいです。

運動不足が響いてギックリ腰になってしまい、トレーニングをするにも誰かに見てもらいながら始めたいと思って通い始めました。
パーソナルはもっと本格的に運動する人向けかと思っていましたが、腰の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので助かっています。
都度払いなので、忙しい時期の通う回数も調整しやすく、また、トレーニングや身体の状態をわかりやすく丁寧に説明いただいているのも嬉しいです。勿論、詳しいことはいいからトレーニング優先で、とお願いすればそのように対応してくださるとのこと。
他のパーソナルジムはいったことないので比較はできませんが、満足しています。

30歳まで筋トレをしてこなかったのですが、思い切ってこちらのジムに入会しました。結果的に9ヶ月継続できており、体脂肪率を8%ほど落とすことができ、ある程度結果を出すことが出来ました。

このジムは都度会計で一度に大きいお金が飛ばず、筋トレにお金をかけることに抵抗がある方も筋トレを習慣化しやすいと思います。

また私のように初めて筋トレを始める場合、どの種目をどういうペースでやればよいか、正しいフォームはなにか、等ちゃんと方針を考えてくれる人が必須だと思います。こういったパーソナルジムに定期的に通い、そこで学んだことを実際に家やジムで活かす、という使い方が一番効果を得やすいのではないかと考えています。

ダイエットの相談をした友人に勧められて来ました。
ジム内は清潔感があってトレーナーの方は気さくで話しやすく好印象です。
食事やトレーニングに関して私にあったメニューにしてくれたり親身になってくれるので心強い。
大会に出ている方もいて知識の量が半端ないです。

パーソナルジムは仕切りが高いイメージが有りましたが肩こり解消、健康維持の為に自分では何をしていいのか？分からずプロに教えて貰いたく体験からチャレンジしました。トレーナーさんの元気爽やかな明るさで安心し、自分では気が付かなかった間違った立ち方の癖など初めてわかり…その場で入会しました。3ヶ月24回の週2コースですがコスパも良くスタジオも綺麗で毎回のトレーニングメニューと在宅で出来るトレーニングも教えて貰い2ヶ月目になりましたが体脂肪も少し減り筋肉量も増えカラダの調子も良くなって来たのでこれからも楽しく頑張って行こうと思います。ありがとうございます。

トレ・食事・生活習慣等トータルにおいて親身になって一緒に考えてくれます。トレーナーさんは栄養学に詳しい方や大会に出る方、それぞれ個性があるので、自分に合った方を見つけると楽しく続けられます。基本裸足でトレーニング。室内清潔です。着替えスペースあり。都度払い・回数券（ちょっとお得）選べます。オリジナルの良質なEAA・プロテインも販売してますが、圧をかけられることもなく必要なければ断れます。駅近。LINEで予約可。

パーソナルトレーニングを始めるのは、運動をしたことのない自分にとってハードルが高い事だと思っていましたが、2人一緒に習うことも出来るということを知り、ダイエット、運動不足解消などのためと思い始めてみました。
無理のない自分に合ったレベルと内容を考えて取り組ませてくださり、でもちょっと負荷のかかる筋トレ、その加減もちょうどよく、楽しく通わせていただいております。
週一のペースで4ヶ月が経ちますが、筋力もついてきて動きも軽やかになったと思います。体重は測っていませんが、周りの皆に痩せたねと言われるようになりました。鏡に映るのを見ても少しずつメリハリがついてきているのがわかり嬉しいです。
これからも細く長く続けていきたいと思います。
先生も優しいので、女子2人でも、カップルでも楽しく通えると思います。

ヒーローさんで、筋力トレーニングを1年続けたところ、健康診断レントゲン検診の結果、長年の側湾症が綺麗に治っていました。（感謝）医師によると「筋肉（筋力と柔軟性）のバランスがとれたことが改善に繋がった」とのことでした。自分は毎週1回30分コースから始め、現在は週2回コースに増やしています。（仕事の公休日と、あとは出勤前の早朝に行っています）トレーニングは、毎回「挑戦」ということをテーマにトレーナーが、まず「やる気」モチベーションを上げてくれます。怪我なく重量を上げていく事に成功していますし、食事面も明瞭なアドバイスを頂き、健康的になりました。仕事にも良い影響を貰っている様です。心身共に良い方向に向かっている実感がしますので、これからも続けます！

希望に添いながら個々にあったメニューを考えてくれる。パーソナルでないとできない一つ限界を超えたトレーニングがオススメです。もちろん痩せたい人にもパワーアップしたい方にもオススメ。
最近は週2回行くときもあります。
食事アドバイスも無料であり助かります！
運動初めの方にもオススメですね！

体力がなくて、身体が疲れやすく
姿勢も猫背が気になってきていたところだったのと、今まで運動をしたことがなかったのでパーソナルトレーニングに通うことに決めました
週に一回通ってから1年ほどですが
体力もついて身体は疲れにくくなりました
慢性的な肩こりも解消されて姿勢も良くなった気がします
自分の続けられるペースで今後も通いたいと思います！

あとトレーナーさんの腕が凄い太さです！

今まで大手のスポーツジムや自宅での筋トレを試みてきましたが、やり方がよくわからないし続かないのが悩みで、パーソナルトレーニングに通うことにしました。ここの先生は、苦しくて大変だけども、でも挫折はしない程度、ちょっとハードめ？という絶妙なバランスに誘導してくれて、効率のよいトレーニングができます。適宜休憩をはさみながらの、トークタイムも楽しいです！立地もわさわさしていないエリアなので、トレーニング前後のお散歩もお勧めです♪

ガッチリした体になりたくて、ヒロさんのパーソナルに定期的にお世話になっています。
何となくの自己流で今までトレーニングをしておりましたが、フォームを一から丁寧に教えて頂いたことで、筋肉に効かせる感覚が以前よりもかなり強くなり、効果的にトレーニング出来ていると実感しています。
ウェイトも徐々に上がってきて、少しずつではありますが理想の体に向かっているように思います。
今後はもっと頻度を増やしてお世話になりたいです！

ヨガやエステが性格に合わないので、アンチエイジの為、こちらでワークアウト始めました。
先日も酷い肩凝りだったのですが、終わった頃にはすっかりよくなって、改めて身体を動かす事の重要さを実感しました。トレーナーの方も、こちらのコンディションを考慮してプログラム組んでくださいます。強引な営業も一切なく、中高年の方にも無理なく続けられる良いジムだと思います。

個人の目標やどうやっていきたいかをよく話し合った上で、どう続けていけるかを寄り添って指導してくれるところはとても良い😌
時にはヒート系のメニューでボクササイズとバイクで追い込んだり、胸を行くのか、腕を行くのか、引き出しが豊富！
ボクはもう1ヶ所パーソナルジム通ってますが、フリーウェイトを適切に指導いただけるのが良くて通っています🎵

トレーニングがきつくても最後には看板犬のライラくんに癒されるので毎週楽しく通うことが出来ています。
トレーナーさんも知識が豊富でトレーニング内容を毎回変えて下さるので色んな方が通いやすいと思います。
北参道駅、国立競技場駅、千駄ヶ谷駅も近くバス停も近くにあるので通いやすいです。これからもよろしくお願いします

プロアスリートから子供まで幅広く教えられている一流のトレーナーさんです。何かしらの目標を持ってトレーニングを受けられたら、心身ともにレベルアップできること間違いなしです！
また、そこまでの真剣さを持たずにトレーニングを受けたとしても(元々運動神経もスポーツ歴もなく、基本的な体の柔軟性とかバランスが取れていない私のような者には）、自分自身の身体の繋がりを再発見させ、より動けるように後押ししてくれます。

ほんの短時間で自分の普段から使えていない筋肉、体の使い方を見つけてくれて、どこにフォーカスを当てるかなど、これからどのように体現していけるかを分かりやすく説明しながらトレーニングをやってくださいました。これからも継続したいと思っています
ありがとうございました。

仕事終わりにも通いやすく可愛いワンちゃんもいるので癒されながらトレーニングできるいい環境です！！

自分の弱点をたくさん知れる質の高い時間でした。ありがとうございました！

的確にサポートしてくれて、めちゃくちゃ最高です！

清潔感があって北参道駅等の駅からも通いやすいジムです。
スタッフの方も親切で、初心者でも安心してトレーニングできます。設備も充実していて、これからも通い続けたいと思います。

北参道・代々木・千駄ヶ谷エリアで・パーソナルジム・姿勢改善・腰痛改善・ストレートネック改善・ダイエット、ボディメイクを考えてる人にはかなりおすすめ。
トレーナーのレベルも高くて、これからも通い続けたいと思えるジム。

服の上からでもわかるような「しっかり厚みのある逆三角形の身体」になりたくて北参道のルミアさんに入会しました。
自己流でジムに通っていた時期は、どこをどう鍛えていいか分からず数ヶ月間ずっと停滞していましたが、ここで自分の骨格に合わせた筋トレのフォームや重量設定を教わってから世界が変わりました。
数センチ、数度の角度の違いでターゲットへの効き方がここまで変わるのかと毎回驚かされています。
完全個室で周りの目を気にせずトレーニングに没頭できる環境もあり、半年で周りから「身体変わった？」と言われるほどの成果が出ました。
本気で肉体改造をしたい男性に強くおすすめしたいジムです。

まずはしっかりカウンセリングがあり状態を把握してからスタートしました。僕は姿勢が猫背で腰が辛いことが多かったのですが、そこの原因までわかり、辛くない立ち方まで教えていただけました。
パーソナルストレッチも受けられるのですごくよかったです！
北参道や代々木、千駄ヶ谷のエリアで通いやすいです！
姿勢改善したい人や腰肩が辛い人おすすめします！

知識量も接客力もトップクラスのトレーナーさんで、空間もとても素敵です。そのおかげで、運動が苦手だった私でも無理なく続けることができ、さまざまな数値も改善しました。まさにキャッチコピー通り、「最高の投資」の一つだったと感じています。
具体的には、体力がついただけでなく、体調も改善し、姿勢も良くなりました。健康面だけでなく、美容面でも大きな効果を実感しています。

完全個室で内装がとてもきれいで、トレーニングに集中できる空間が整っています。
サイドレイズなど肩まわりのトレーニングではフォームを細かく見てもらえて、効いている感覚が全然違いました。
マンツーマンで自分のレベルに合わせた指導をしてくれるので、パーソナルトレーニングの良さを実感できました。
千駄ヶ谷からも近くてアクセスも良いです。