【厳選】千駄木のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

数年前にもパーソナルトレーニングでダイエットしましたが、短期集中型なのですぐにリバウンド。
今回はスローペースでも健康的に痩せたいと思っていたところ、自宅からすぐのところにオープンしたことを知り入会しました。

30分コースですが継続するにはちょうど良く、毎回違う部位にフォーカスしたトレーニングをしていただけます。

また、食事にかなりの比重をおいているため通い始めて約2か月で目標の半分くらいまで達成することができました。
食事のアドバイスも期間や回数の制限なく、丁寧にいただけるのでとてもありがたいです。目標を達成するまで頑張って通いたいと思います。

清潔な室内で快適にトレーニングすることができます。加えて、自分に合わせたメニューや食事プランを考えてくださるので、ありがたいです。減量や体づくりを目指して、背中を押して欲しい人など、オススメです。

千駄木駅から近く通いやすい場所のトレーニングジムです。
親切丁寧な指導で身体をメンテナンスできます、
おススメです。

最近通い始めました。
基礎代謝や生活リズムを考えて食事指導をしてくれたり姿勢やバランスをみてフォームを修正してくれたりなど、一人ひとりに合わせたメニューを考えてもらってます。
モチベーションも保てるように声かけもしていただき、3日坊主の私ですが頑張りたいと思います！

他のパーソナルジムのトレーナーと合わずに辞めましたが、身体のことも考えトレーニングを行いたいと思い入会しました
トレーナーの方は色々なトレーニングのメニューを考えてバラエティーに富んだ指導をしてくれます
以前のジムは毎回同じ内容（スクワット、腕立て伏せ、腹筋）を行いルーチンワークのみでジムに通う意味がないような感じでしたが、こちらは色々な部位を鍛えられる感じで、勿論鍛えるためにトレーニングはキツイですが、充実感が感じられます
生活習慣のみなおしも出来て、始めて良かったです

最近通い始めました。トレーニングの時、分かりやすく指導していただけるのが良かったです。トレーナーの方もお話しやすく楽しく通っています。

トレーニングだけでなく、食事改善のアドバイスなど細かく今の状態に合わせていただける親身なパーソナルジムです！

予約も取りやすいし、指導もわかりやすいです！トレーニング楽しいので続けられそうです。ありがとうございます！

持ち物もなく気軽に始める事が出来ました。
トレーナーさんも凄く悩みを聞いてくれて、優しい方なので、これからも続けて行けそうです！

都内で効率よくトレーニングできる場所を探して訪問。トレーナーの方のプログラムが良くて程よく追い込めました。会員さん同士の交流が活発なのでビジネスのツールとしても活用できそうで楽しみです。

セミパーソナルセッションを体験しました。腰回りの脂肪を落としたいという要望に合わせてプログラムを組んでいただきました。無理なく程よいトレーニングをちょうど良い負荷で設定いただきました。店内も清潔でトレーナーの方も非常に好印象です。

セミパーソナルジムです。個々人のレベルに合わせたプログラムを組んでいただけます。トレーナーの方が知識が豊富で感じもよく、大変おすすめです。

パーソナルセッションを体験しました！体調に合わせてトレーニングして下りました！とても楽しく運動できました😊

猫背が気になっていたので、上半身中心にしていただき巻き肩が治りました！

お店も1階にあり、わかりやすいです。

ありがとうございました✨

イケメンでとても優しい、丁寧な先生方で、楽しくトレーニングできました。
その人の体に合った、無理のないやり方で、でもちゃんと汗もかいて、氣持ち良く過ごせました。施設もとても綺麗です。

セミパーソナルという、トレーナー1人に対してトレーニングする人複数で受けてきました。

トレーナーがつかないジムに通った経験はありましたが、正しいやり方なのかわからず、またちょっと痛くなったり辛くなるとそこでとめてしまうので、あまり効果が出ませんでした。

しかし、セミパーソナルでは、トレーナーさんにフォームを教えてもらいながらやったり、適度に追い込まれるので、程よい筋肉痛になり、筋力アップが確実に感じられました。

一緒にトレーニングする仲間がいて張り合いがでるのも、セミパーソナルならではの魅力です。
これならば自分も続けられると思いました。

体験させていただきました！新しくてとっても清潔感のあるジムです。トレーナーさんがその日の体調やコンディションに合わせて適切なメニューをおすすめしてくれますので初心者も慣れている方も安心です！体験トレーニングは人気ですので予約次第ですが、早めに問合せすれば間にまだ合うかも！本駒込駅を利用される方は2番出口を出ると近いですよ(^^)

施設は綺麗で、トレーナーも優しく丁寧に指導してくれます。セミパーソナルなので仲間とも楽しくトレーニングが出来、モチベーションも維持で、圧倒的にコスパが良い点が魅力です。パーソナルにも通っていますがセミパにはパーソナルと違った利点があるので入会することにしました。

トレーニング初心者。20代男性。
毎回楽しくトレーニングさせていただいております！オープンしたばかりの店舗で店舗内に清潔感があり、とても綺麗です！

トレーナーの方が丁寧にご指導してくださいますので、トレーニング初心者の私でも安心して通う事ができます！

今後、自身の身体が変わっていくのがすごく楽しみです！

初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただきまして。、１人でやると自己流や自分本位になったりしがちなのですが専門のかたにみてもらいながらやると自分に必要なトレーニング、やったらいいことがわかりトレーニングがやりやすいと思いました。そして褒めていただけるので続けやすいです。ありがとうございました。

普段は別店舗に通っていますが、私用で近くに寄ったので利用させて頂きました。
オープンしたばかりで内装も綺麗ですし、通り沿いにあるので場所もわかりやすかったです！

トレーナーの方が初めてでも色々話してくれて楽しくトレーニングできました☺︎

トレーニングを始めようと思っている方はぜひ体験受けてみてください😊

少しずつ太っていってしまい、これではまずいと思いパーソナルトレーニングに頼る事にしました。
こちらのトレーナーさんは元々理学療法士として病院で働いていたとあって、体に対する知識が豊富で安心して受けることができています！
毎回トレーニングも厳しいですが、楽しくできています。体重も少しずつ減ってきているのでまだまだ頑張りたいと思います。
痩せたい人も、身体の調子が悪い人にもオススメです！

今回初めてパーソナルトレーニングに行かせて頂きました！

初のパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの大槻さんの人柄もよくトレーニングも自分に合わせたメニューを行ってくれるので安心でした！

トレーニングでしっかり身体を動かして運動不足を解消できるように頑張ります！

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、正しいフォームや、どの筋肉を意識して動かせばいいかを教えていただけるので、通ってよかったと思いました。
徐々に負荷を上げたメニューになっていくので息が切れることもありますがトレーナーの方がうまくほめて励ましてくれるので、モチベーション高く取り組めました。
今月で卒業しましたが、特別な器具を使わないトレーニングは自宅でも続けていきます！
お世話になりありがとうございました。

筋トレはしたいけど、半強制的に追い込まれないと頑張れないとお世話になってから1年強、今やトレーニングできない日が続くとムズムズし出すようになりました。別に定期的に診てもらってるストレッチのインストラクターさんから「胸板厚くなった？」とも言われたので成果も出てると思いたいです。

トレーニングについて細かくわかりやすく教えていただきました。

トレーナーさんも非常に明るくて優しく、とても楽しかったです！

これからも頑張りたいと思います！

転職して太った自覚が出てきたのでそろそろジムに通おうと思っておじゃましました。パーソナルのムキムキトレーナーのイメージが苦手でしたが、ここのトレーナーさんはそんなことなく(見えないマッチョかもしれないですが笑)、爽やかです🥺

理学療法士の資格も持ってるそうで、身体のこともちゃんと教えてくれてモチベが上がりました〜！トレーニング頑張ります！これからもよろしくです笑

ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。
入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです！
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です。笑
これからも宜しくお願いします(^^)

週1～2回の頻度で通って半年になります。胸や背中、腕、脚にかなりボリュームがでてきて、逞しい体になってきたと感じています。運動習慣がなく体力の不安がありましたが、フォームを基礎から丁寧に教えて頂き、無理なく継続できています。要望や体調に合わせて様々なメニューを考えてくれます。筋トレが新しい趣味になりました。かたぎり塾東大前店で始めたことがよかったと思っています。

上半身の見た目の改善のために通っています。柔道整復師資格のをもつトレーナーさんが、入念なストレッチの上、腰を痛めない筋トレを懇切丁寧に教えてくれます。空き時間にできる動きや基礎代謝を上げる食事についても教わり、周囲からは顔回りがすっきりしてきたねと言われました。

トレーナーさんが元整骨院の先生と言うことで身体に詳しく無理のない範囲でトレーニングメニューを考えてくださってるので安心出来ます！
−5kg目指して頑張りたいと思います！

初心者の私でも安心して通えるジムです。
辛いけど続けたら効果がありそうなので−7キロ
目指して通います。

筋肉をつけて背中を引き締めたくて通っています。2か月通ってますが、かなり身体も軽くなりました。家族もひと回りスレンダーになったと言ってくれているのでかなり嬉しいです。

とても優しく良い先生です!
是非お勧めします!

個室で周りが気にならない。設備もトレーナーもとてもいい。

内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです！トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです＾＾！！

無料体験に行かせてもらいここならやれると思い即入会しました。まず自宅から近くて一番の悩みであるボディーライン、食事療法すべて自己流でやってきたことが真逆でトレーナーさん指導のもと週2のトレーニングだけで2週間後ウエストが4cmマイナスととても驚きました。なんでも質問に答えてくださり話しやすいのはとてもありがたいです。これからも頑張ります！

ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。コリも減り、背筋が伸びるようになりました。
食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。
料金も通いやすい金額なのがありがたいです。

厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。私だけでなく、家族の健康相談にも乗ってくださり、感謝しかありません。これからも、よろしくお願いします。

スポーツジムが続かず、思いきってはじめてのパーソナルジムへ。
個人のペースにあわせて、トレーニングをしてくださるので挫折せずに続けやすいのがよいです！
トレーニング継続して、筋肉質な体を目指していきたいので、今後ともよろしくお願いします！

通い始めて5ヶ月、しっかり結果が出ています！
辛くて諦めがちな時も常に励ましてくださって続けられています。前向きで明るくてとても優しいトレーナーさんです！

テンションが高くて面白いトレーナーさんなのできついトレーニングも楽しくできました😊

パーソナルジムに通うのは初めてでした。トレーナーの方たちは、とても親切でトレーニング中の筋肉の使い方、プライベートでの食事の摂り方など分かりやすく教えてくださいます。初めは45分のトレーニングでは物足りない気がしていましたが、内容が充実しており無理なく続けられるので自分に合っていると思います。

アラ50になり、体重も大台に入ってきて
「これは、まずい!」と思い、一大決心し、パーソナルジムに通うことにしました。予想以上にトレーナーさんは毎回一生懸命にアドバイスしてくださるので、こちらの筋肉づくりとダイエットのモチベーションか自然とあがり、トレーニングできました。はじめは、とても身体がきつかったのですが、不思議なことに次第に身体がなれていきました。これもトレーナーさんが、筋肉づくりのために負荷をかけてくださったおかげです。トレーナーさん自身が身体を現在進行形で鍛えているところがトレーニングを習う側にとってもとても学ぶとこがあります。自分一人でパーソナルジムでは、ない通常のジムでトレーニングしていたこともありますが、マシンの使い方がやはり、わかりにくく、間違った使い方をしていたとおもいます。こちらのパーソナジですと、マシンを使いながらも意識する筋肉を教えてくださいますのでモチベーションと同時に効果もあがります。
自宅の最寄りにアップルジムがあって
よかったです!
ありがとうございます!

昨年まで仕事が忙しくて、ここ4〜5年、運動と言う運動をしておらず、10kg以上増え続けたこの身体を何とかしなければとスポーツクラブやパーソナルジムを探していたところ、ネットで家の近所にあるアップルジムを見つけて早速、カウンセリングの申込みをしました。
最初は続くかも不安でしたが、毎回、トレーナーの方が個人のレベルに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、普通よりもう少しだけ頑張れるところまで上手く指導していただいて程よい筋肉痛で満足です。
以前は他のジムにも通っていましたが、その時はただマシーンを力任せに使っていたので、どこの筋肉に効いてるとかも良く分かっていませんでしたが、今回は毎回教えていただきながらアドバイスして貰えてるので、勉強になります。
また、食事サポートも自分の知識が間違っていたことに気づかせて貰ったり、どのような食事が理想なのか教えてもらえるので、本当に入会して良かったです！
このまま、目的まで頑張ります‼︎

自主的に行かなくてはならないジムだと気合が入らず、パーソナルジムを探していたところ、見つけました。
久しぶりの運動をする人間にとってはなかなかきついトレーニングでしたが、より一層気合いが入りました！自身をパワーアップさせたい方に是非おすすめのジムです。
環境も個室で、更衣室も設備されてるので、文句なしです。
これからも頑張ります！！

ダイエット目的でパーソナルジムを探していてこちらに出会いました。マンツーマンでしっかりと教えていただき、たくさん褒めてもらいながらトレーニングをしています笑
パーソナルジムは初めてだったので不安もあったのですがとても楽しくトレーニングが出来てます。
目標体重まで落として維持出来るように頑張ります！！！

運動不足で自分の体を引き締めたいと思いトレーニングジムに通うことを決めたのですが、自分に甘いのでパーソナルジムじゃないと自分を追い込まないと思いこちらのジムに入会を決めました。トレーナーの方の追い込みのおかげで自分の体を前より好きになり体を動かすことが楽しくなってます！いつもありがとうございます！

体質改善と減量を目的にパーソナルジムを探してご縁あって通い始めました。食事サポートもして頂き、何を食べたらいいか、食べるものに迷ったときどうしたら良いかなど質問すると、すぐにアドバイスを頂けてありがたいです。また、正しい姿勢でトレーニングができ、的確にアドバイスを頂けるので安心感があります。トレーニング中も励まして下さるので楽しく頑張れます。引き続き通いたいと思っています。

コロナ禍や猛暑のためか外で体を動かさない悪い習慣ができてしまい、体型にも影響が出てくるようになったので近所のジムを探していました。
１ヶ月ほど前から通っていますが、体に良い負荷をかけられているなと思っています。パーソナルジムに通うのは初めてですが、トレーニング器具の使い方を丁寧に教えてくださったり、体調に応じて適切な負荷をかけていただけたりするのはパーソナルならではの利点ではないかと思います。
私なりに有酸素運動などを組み合わせて、モチベーションも維持しつつなるべく早くベスト体重に戻していきたいです。

友達がAppleGYMで綺麗になっていたので、新しく白山にできるということで通い始めました。パーソナルジムなので、高いイメージがありましたがペアで契約したので割安でした！３種目を、2セット〜３セット行います。種目によっては汗もかきますし、１ヶ月通ってもまだ筋肉痛があり、体に効いている感じがします。機械を使ってトレーニングをするのは初めてでしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので効果を感じています！

パーソナルジムでこれほどのリーズナブルなのに親身になって指導いただいて最高です。今までパーソナルはしたことありますが、こちらの親身になってくれる吉岡トレーナーのおかげでいい感じの筋肉疲労感がとてもやった感あって嬉しいです。
目標も見えそうな気になってます。

自宅に近いし、お値段も他のところより比較的に安いので、入会費キャンペーンの時に決まりました。
諸事情により隔週1回のペースしかできないにもかかわらず、こちらの要望を快く受けてくれるし、ちゃんとその時の体調などに合わせてトレーニングを考えてくれたりするので、満足です。

最初は場所を見つけるのに苦労しましたが、トレーニング内容はとても良いと思います。なりたい身体に向けて追い込めていると思います。普段家でやる時は何となくやっていることが多かったのですが、教え方が丁寧なので効かせたい部分をしっかり意識し取り組めています！初めてのパーソナルジムに満足しています。

パーソナルジムは初めてでしたが、器具の使い方等丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングが続けられています。引き続き追い込んで行きたいです

初めて利用するパーソナルジムですので、他と比較することはできませんが、とても丁寧にトレーニング方法を教えてもらえます。