【厳選】新宿三丁目のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

週1回50分で通筋中です。
通い始めて9ヶ月が経ちました〜エントランスから更衣室、トレーニングルームはいつも整理整頓されていてスッキリ、トレーナーの皆様も明るく気さくでアットホーム感たっぷりで癒しの空間です。
トレーナーの長谷川さんには大変お世話になっております。メニューはキツイですが褒め上手で常に励ましてくださるのであっという間の50分〜とても楽しく、まるで魔法にかかった感じ。筋肉痛はしっかりきますが。
怪我等でプランクがあり再開にあたりさらに弱くなった体幹と筋力をつけるための苦手なジム、筋トレでしたが、お陰様で皮下脂肪とともに体重も4キロ落ち脚腰、体幹も強化され、これからは怪我なく永く大好きなマラソンを続けていけたらと思っています。
いつも的確なアドバイスをありがとうございます。

みなさん気さくで通いやすいです。
トレーナーの質が高く、安心してトレーニングできます。
パーソナルトレーニングの料金は比較的安めなのでオススメです！

谷川さんにいつもトレーニングして頂いてます。減酒のコツから伝授頂き、名指導のおかげで、肩肘張らずに健康習慣を取り入れることが出来ています。良いのは並行して通ってるエニタイムとの連続性も意識して後押し頂けること。優しい口調ですが、翌日はしっかり筋肉痛を感じることができてます。これからも谷川さんと楽しく身体の状態を改善していきたいです。

もう、６年位通ってます。皆さん優しくトレーニングしてくれます⭐お陰さまで私も知識が増え自分の身体への目の向けかたが変わりました。痩せる目的だけでなく健康でいるために、これからもよろしくお願いします！

ジムなど通う事が長続きしない事が多いのですが、通うごとに成果が出て見られるので、これからも長く続けられそうです！
トレーニングのサポートや体の何処が鍛えられるか細かく教えて頂けるのも大変有難いです！

価格とトレーナーさんの質の良さにびっくりです！おすすめです。運動が苦手、身体は異常にかたい私でも何とか続けています。
おすすめポイントがありすぎます。
トレーニングとストレッチ両方やってもらえるのもありがたいです。

新宿三丁目御苑店には8ヶ月通っています。
運動が苦手で嫌いだったのに、通い続けられたのはいつも優しいトレーナーさんのお陰です。
姿勢改善の最初の目標が達成できただけではなく、体重減、身長アップ、脚痩せ、ヒップアップ、ウエスト激減となっています。
もっともっと続けたら、自分の体がどうなるのか？体感するのが楽しみです！

ASPI の良いところ
○駅から近い
○予約が30分毎にできる
○トレーナー全員がパーソナルトレーナー資格保持者
○パーソナルトレーナー資格試験対策の授業ができるくらい、トレーナーさんたちは言葉でわかりやすく説明するのが上手
○トレーナーさんが皆さん、いつも明るく優しく親切、丁寧
○できないことを無理やりさせない
○運動が苦手な人、できない人にも、その人に合ったレベルのトレーニングで、ゆっくりとサポートしてもらえる
○体育会系のイヤな厳しさがない
○全身の状態をよく観てから、今の状態に合ったトレーニングやストレッチを提供してもらえるので安心感があり、上達も早まり、体が改善するスピードが速い

約3年ほどお世話になっています。
スタッフみなさんが｢こうなれるといいな｣と思うかっこいい体型なのでモチベーションもあがります。
指導もとても丁寧です。

またチケットの有効期限も1年と長いので、次のレッスンまで間が空いても無駄になることがないのもありがたいです。

3年程通っていますが、トレーナーの方も面白い方が多くて楽しく話をしながらトレーニングをしています。アニメがきっかけで通い始めましたが続けることが出来ているのはトレーナーさんのおかげかなと思います。時には厳しい時もありますが、楽しくやらせていただいています。これからも宜しくお願いします！

通い始めて1ヶ月です。ダイエット目的でジムに入会した、アラサーのトレーニング初心者です。10年近く運動していませんでした。
いろいろなパーソナルジムをネットで比較した結果、こちらのジムに辿り着きました。

◎初回の無料体験トレーニング
LINEで体験トレーニングの予約が取れて便利でした！内容はトレーニング初心者の私にもとても分かりやすく、運動への目標設定・心構えだったり、姿勢の改善点などを教えていただけました。厳しすぎるジムだったらどうしよう‥と思っていましたが、実際は雰囲気もとても明るくアットホームで馴染みやすかったです。

◎通いやすさ
全国にある店舗はどこの店舗でも通うことができるということで、違う店舗に行ったりするのも飽きやすい性格の私には刺激になりますし、自分の行きたい時間に予約が取りたいという希望についても、複数店舗の予約枠が候補になるので予約も取りやすくて通いやすいです♪予約は専用のサイトで24時間好きな時に即時予約できてとても便利です。

トレーニングを始めて1ヶ月で1番変化があったのは生活習慣です！ランニングを始め、食事を見直しました。1人ではなかなか継続するのが難しいですが、どのトレーナーさんも尊敬したくなるスタイルの良さとストイックさがうかがえて、頑張ろうという意識が高まります。トレーニング初心者を優しく時に厳しく応援して、目標達成しやすい環境を整えてくれるのもジムの効果の一つだと思います。これからも継続して通いたいと思えるオススメのパーソナルジムです♪

本日体験に伺いました。初めてのジム、久しぶりに身体を動かす時間に、当日までとても緊張していましたが、担当トレーナーさんが明るく楽しく丁寧であっという間の時間でした。身体を動かす気持ち良さをすんなり思い出すことができ、勇気だして予約したのがエビジムで良かったです。
本当にガッチガチの身体で大変申し訳ないのですが(笑)これから、しなやかで伸びやかな身体づくりにご指導賜れますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします︎︎︎☺︎

エビジムでは、体のコンディションにムラのある私のオーダーにもレッスンの都度、的確な対応をして頂いています。
特に山浦さんはその日の体の状態と、どういう体づくりをしたいかを丁寧にくみ取ってくださっています。
お陰様で安心して着々と運動を続けることができています！

エビジム入会前はとにかく体が重かったのですが、最近はちょっと歩いてみようかな？など体を動かすことにポジティブになってきました！
体重も少しずつ落ちてきたので、山浦さんに指導してもらいながらマイペースで運動を続けていけたらと思います😉🙌

「無料カウンセリング」と「500円体験レッスン」を受けました。カウンセリングでは、「超短期間で腹筋を割りたい！」という無謀な相談にもトレーナーさんに真摯に対応していただき、その後のレッスンでも、的確な部位のトレーニングを指導いただけました。
初めてのパーソナルジムでしたが、壁を感じずに入室できる雰囲気の良いジムだと感じています。

ジム内は広くてきれいでした！
更衣室も広くてきれいでした！
マルイの中なので、新宿三丁目駅からすぐです！
新宿駅からも5分くらいなので通いやすくていいと思います！
トレーナーさんも丁寧にご指導いただいて、とても良かったです！！

新しく広々としていて気持ちよくトレーニングができます。
毎回その日の体調や悩みに合わせてプログラムを組んでいただけるので無理なく、運動が苦手でも楽しく続けられています！
駅直結で通いやすいですし、他店舗と相互利用ができるのも便利です。

竹内さんに見てもらっています！
私は、三日坊主で１ヶ月も続かないタイプですが、そんな私がエビジムに通って「もうすぐ1年」です。自分で決めた目標を元にメニューを考えて指導をしてくださるので、楽しく続けられています。
「トレーニング続けれるか心配」、「夏に向けて痩せたい」など困ったことがあったら竹内さんに相談するといいです！！

渋谷店でお世話になっておりますが、新しくオープンした新宿店にもお邪魔しました。こちらの目標やコンディション等を丁寧にヒアリングしてくださったうえで、トレーニングをサポートしていただけるので、身体の可動域に課題の多い私にとっては大変心強いです。できなくてもがんばろう、と思えるような、ポジティブなエネルギーをいただける、素敵なトレーニングをいつもありがとうございます。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！

環境、接客、技術どれも満足していて、とても気に入っています。予約制なので隙間時間にスケジューリング出来て通いやすく、初めて長く続いたジムです！気になってる箇所を特にアプローチして改善していただいているので効果も実感できて嬉しいです^ ^

これからもよろしくお願いしますー！

とても楽しかったです！トレーナーの方も明るくて、褒め上手でまた頑張ろうと思いました！
次トレーニングするのが楽しみになりました！

まず新店舗で綺麗、天井も高く気持ちいいです。
いろんな店舗に行っていますが、どこのトレーナーさんも丁寧にわかりやすく効果的な指導をしてくれます。

銀座店に行ったことがありましたが
今回初めて新宿店に行きました！

広くて清潔感があり、
トレーナーの方々も感じ良く、
爽やかで居心地よかったです☺️
また行きます🔥

とても綺麗で清潔な店内でした。
トレーナーさんも丁寧に指導してくださって通いやすいです。

トレーナーさんが親切で優しく、無理なくトレーニングができました。休憩の時間にもたくさんお話をして頂いて、楽しかったです。ありがとうございました！

いつもお世話になってます！
田口さんにトレーニングを見てもらい始めて3年目になります。
最初はコロナ太りで増えた体重を落としたく食事管理のコースで入会しました！
2ヶ月で-4.5kg達成することができました！厳しい食事管理はなく、しっかりと4食食べてトレーニングを行うという内容だったのでストレスなくダイエットをすることができました！

今は体型を維持するために回数券コースに切り替えて継続してます！
ストレスなくダイエットをされたい方は是非一度来店されるのをオススメします！！

こちらのジムに同期とペアトレーニングで2ヶ月ほど通っています。

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、トレーナーさんも優しく教えて下さり(かなり追い込まれますが笑)、体の変化も感じてきました！
またペアで通えるのもモチベになります。

内装も綺麗で、インスタ用の写真も撮りやすいと思います！
ジムで飲めるプロテインも美味しいです。

夏までに痩せたいと思い体験を申し込みました！
担当していただいたトレーナーさんは普段コンテスト選手をみてるらしく、恐る恐るでしたが、私の目標、レベルに合わせたトレーニングで楽しくできました！

その場での契約はしませんでしたが、後日の筋肉痛が過去一きたのでこんなに追い込んでくれるジムはここしかないと思い入会を決めました！！！笑

通い放題プランがあって、コスパ良く通えるので夏までボディメイクを任せました(｡･o･｡)ﾉ笑

紹介でカウンセリングと体験トレーニングのプランでこちらのジムに行きました！
カウンセリング時にその日の体調をしっかり確認して、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれたので、驚きました(パーソナルジムはどこもゴリゴリにやるものだと思ってました)
どのメニューもしっかり効いてるかを確認してくださるので、初心者の私でも意識がしやすかったです！
そして、とにかくトレーナーさんの雰囲気が優しいので三日坊主になってしまう私でも長く通えそうです笑

全店舗行きましたが六本木店は完全個室で初心者の方から大会を目標としてる方まで通いやすいジムだと思います。
私がおすすめしたいのは知識、教え方、接客、その人に合ったやり方、コミニュケーション、全部がレベルの意識が高い優秀なトレーナーさんがそろってる所です。トレーニングだけじゃなく体の事にも詳しく身体を変えたいだけじゃなく心のメンタルケアもしてくださるからこそ続けられるポイントだと思ってます。
他のジムと比べるとここまで揃ってこのお値段は正直安いです！！
それは体験したら絶対納得できると思います。

初めてのジムで不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧だったので、安心しました。
また、何件かジムの体験に行きましたが、ここのジムが1番よかったです。

初めにどのような体型になりたいのかを丁寧にカウンセリングして下さりました。
その後は、目標体型にあったトレーニングをして下さりました。

筋トレ初心者の私でもトレーナーさんの丁寧で分かりやすいご指導のおかげでしっかり狙った箇所が鍛えられるのがわかりました！

他のパーソナルジムと比べてもコスパが良くとても通いやすい為、これからはこちらのジムでお世話になろうと決断しました！

トレーニングが楽しいと感じながら出来た為、1時間があっという間に感じ、これなら飽き性の私でも通い続けることが出来ると感動しました！

トレーナーの方々も親切丁寧な方々ばかりで
運動初心者でも安心して利用出来るトレーニングジムです
シャワー設備も無料で使わせて頂けるのでとても有り難かったです
初めてのジムならぜひおすすめです！

約４カ月間ボディメイクさせていただきましたが、お腹の脂肪がほとんどなくなり的確な部位の筋トレをしていただけるので初めての方にもオススメです。モチベーションを上げてくれるようなコミュニケーションや雰囲気作りから、通いたい、頑張りたいと思えるようなすごく居心地の良いジムだと思います。
是非一度体験トレーニングで自分に合うトレーナーさんを見つけてみてください。

体験トレーニングをしました。絵力の強いトレーナーさんがたくさんいる中で、ドキドキしながら、スタートしましたが、いざトレーニングを始めると、本格的なパーソナルトレーニングになっており、自身の筋肉量や体調に合わせた負荷やメニューをその場で決めてくれて、ゴリゴリのトレーニングジムと遜色ない内容でした。またモチベーションを上げてくれるようなコミュニケーションや雰囲気作りから、通いたい、頑張りたいと思えるようなすごく居心地の良いジムだと思います。まずは、体験をすればわかると思います。さまざまなジムに通いましたが、トレーニング内容、環境、雰囲気、またストレッチも追加できたりして、メンテナンスにも非常に良いです。オススメです。

エガちゃんのYouTubeで気になり、体験があったので遊び心で行ってみました。
正直女の子が軽い気持ちでトレーニングしてくれるのかなと思ってたのですが、ついてくれたトレーナーさん（さおりさん）がガチの方で、かなり追い込まれ、キツく効いてる感覚のある筋トレができました。
やった後に褒めてくれるのが、やる気に繋がりますね。
施設も綺麗で、ややパリピ感が強いですが、清潔感はあります。

どうしても費用的に…という気持ちもありますが、夜のお店に飲みに行くくらいなら、ガッツリ筋トレできた方が良いですよね。

新宿駅から徒歩1分のパーソナルジムで
店内はかなり清潔感のあるジムでした！
パーソナルジムだと狭いイメージですが
トレーニングスペースも広く
マンツーマンで受けたい方の場合は個室もあり
トレーニング初心者の方に向けてトレーニングがしやすい
設計をされてると感じました！
またカウンセリングルームも別であり
細かな指導も提供してもらえます！

人生初のジム。
担当して頂いたトレーナーはAMIさん。

ジムの雰囲気は明るくて社交的な雰囲気。
内向的な私にとっては居づらい雰囲気でした。
が、そんな事を感じる余裕を無くすくらい本格的に追い込んでくれます。

トレーナーさんは美しい方でモチベーションを高く保つ事が出来ました。
教え方も上手でわかりやすくて助かりました。

トレーニングは本格的です。
初心者が気軽な気持ちでいくと痛い目にあいます。
階段の上り下りが大変になり、集中して歩かないと倒れるのでは無いかと思うくらい追い込まれます。
階段を降りるのが辛いと思ったのは初めてです。
気軽な気持ちでいくとその後の予定をこなすのに苦労するので、計画的に利用した方が良いとおもいます。

ドラゴンジムさんは本格的なパーソナルジムです。
真面目に身体作りをしたいけど、パーソナルジムはハードルが高いと思っている方。
鍛えるにしても汗臭いところは嫌だなと思う方にオススメです。

パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、トレーナーの方が皆様親切で楽しんでトレーニングできました！何よりトレーナーの方、全員綺麗で可愛くて愛嬌があって、こちらの美意識やトレーニング意識がかなり上がります！

半年以上通っています。最初は人前に出るのに体型が気になって始めました。遅くまでやっているのと、場所が通いやすいのが、ここを選んだポイントでした。実際のトレーニングは、内容も無理なく続けられて、スタッフさんも教えるのも励ますのもとてもお上手な方が揃っていて、挫折せずに続けられています。担当の方が、とにかく良いです。体調をみながらトレーニングを組んだり休憩長めにしたりしてくれるし、契約延長の時もこちらの希望に添って提案してくれたし、明るくてお話しも面白いし、いつも楽しみに通ってます。目標を達成したあとも続けてます。

247さんに通い初めてからもう5年位になるでしょうか？上野店で入会してから、今のこちらの店長の移動先を一緒に転々としてこちらに落ち着いて通ってます。普段運動する機会が無いので何処かで汗をかきたいと思いこちらで続けています。続けていられる理由はトレーナーさんの人柄も有りますが教え方が丁寧かつ分かりやすく自分の限界も分かってくれてギリギリの所の重さや回数を指定してくれるのでやりがいも有り、筋肉痛もトレーニングをやった感が感じられる為心地良い痛みも好きなので続けられています。そして手ぶらで行ける通いやすいパーソナルジムです。

トレーナーと楽しくお話しながらトレーニングできてるおかげで苦手な筋トレが1年続けられました！

昔から色々なダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきましたが、通い始めて4ヶ月で周りから驚かれるくらい痩せる事ができました。
慣れない筋トレと食生活の改善に最初の内は大変な事もありましたが、すっかり習慣化し楽しくダイエットを続ける事ができています！
カウンセリングを申し込むまでには数週間悩みましたが、こちらに決めて本当に良かったと思っています。

通い始めて1ヶ月で無理せず5kg痩せました。家族からも楽しく通っていていいねと言われます 生活のモチベも上がって、安くはないといえども、勇気を出してカウンセリングいってよかったです。

日々忙しくストレスも多く健康管理が出来ていない状況でしたが、健康診断で夫は糖尿病、私はコレステロールの数値が高い、との結果がでてしまい、薬を処方されることとなりました。このままではいけないと、夫婦で２４/７に通う決意をしました。食事に関しても、トレーニングに関しても決して無理な指導はされず、徐々に徐々に、そして的確に指導していただき、3カ月ですっかり体力もつき、体重も体脂肪も落ち、薬も必要なくなりました。病院の先生が驚いているほどでした。最高の自己投資になったと夫婦ともに喜んでおります。ありがとうございました。

とても親身になって、親切に教えてくださいます！
なにか気になることがあってもすぐ対応してくださいます。

40代の運動経験が少なかった私でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングして、1年続けることができました。生活のアドバイスもいただいて、筋トレや栄養の知識がつき、まわりにも明るくなったと言われます。体を動かすことで頭も心もスッキリして、考え方が前向きになりました。本当に良かったです。