『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
1:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)早稲田店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
入会したばかりです! 早稲田駅からめちゃくちゃ近くてアクセス最高です😊 新店らしく、内装ととても綺麗でテンション上がります✨ トレーナーさんと褒めてくれてモチベーション上がるので、なんとか続けられそうです! トレーナーの皆さんこれからもどうぞよろしくお願いいたします!
新しいジムでキレイです!トレーナーが優しくトレーニングを教えてくれるので運動が苦手な方でも楽しくトレーニングができると思います!
引用元:https://maps.app.goo.gl/mXMYt8UwrwRNKpZq6
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
2:かたぎり塾 早稲田店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
身体を鍛えたい方全員におすすめです。
トレーナーの田口さんは、トレーニングの知識が豊富なので、必ず実施するトレーニングに対して、それを選定した意味と実現したい筋肉の動きを解説してくれます。
また動きが悪い時には、その阻害要因を考え、動かしやすくなるよう前段のストレッチに立ち返ってくれることもあり、無理をさせてくることや、けがの心配はありません。
またパーソナリティも明るくすっきりとした方なので、回数が重なってもコミュニケーションに気を遣うことなくトレーニングできると思います。
ぜひ一度足を運んでみてください。
パーソナルジムは初めてでしたが、毎回自分の限界を超えさせてくれます!
個人にあったメニューを考えてくれるので、初心者にもとてもオススメです!
年齢と共に体力の低下を感じて通い始めました。自分に合ったトレーニングメニューを組んで頂き、その日の体調に合わせて調整したりもして頂けます。運動嫌いですが、珍しくこれは続けられています!
ジム内もキレイで、手ぶらで気軽にいけるのが魅力的です。
自分の目標に合わせて、メニューを組んでくれます。
ちゃんとその日の体調にも合わせてくれるので、安心してトレーニング出来ます!
ジム内もとても綺麗で清潔感があります👍
運動嫌いの私でも続けられています!
反り腰が治って来たのか、腰痛もなくなりました😌✨
とても嬉しい結果です!
これからも、よろしくお願いいたします♪🙏
通い始めて3ヶ月です。
手ぶらで通える気軽さ、トレーニングの充実度に大変満足しています。
正しい身体の動かし方、効率の良いマシーンの使い方等はパーソナルトレーナーならでは。
何より、楽しい。
トレーナーの方が丁寧で毎回とても楽しくトレーニング出来ています。ダイエットのために通っていますが、体重、体脂肪共に少しずつではありますが減ってきており、体力もついてきたと感じています!
しっかり筋肉付きました。
トレーナーさんの説明もわかりやすいです。
引用元:かたぎり塾 早稲田店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
3:アップルジム 早稲田店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
姿勢改善&ダイエットをしつつ、効率的に見た目を変えたい方におすすめです!
運動経験が全くなかったけど45分という丁度いい時間で続けることが出来ました。
1セッションで全身を鍛えることが出来て、1ヶ月ほどで姿勢の改善、肩凝りが無くなる等の目に見える効果が現れました。
さらにパーソナルジムなので人目を気にすることなくトレーナーさんとじっくり自分のペースで鍛えることが出来ます。
パーソナルジムは初めてですが、1ヶ月(計8回)来てみまして、とても良かったです。
ここ一月半ほど食べる量を減らしているからではありますが、基礎代謝をほぼ減らさず6kgくらい減らせました。
水泳でも治らなかった肩こりが消え、座り仕事なのですが腰の違和感もなくなりました。
こちらは他社よりかなり安いと思いますが、設備なども必要十分と思います。
女男比が7:3程度と女性が多いようですが、他のお客さんとは鉢合わせたことはありません。
とにかく、毎回メニューを決め、記録を取ってくれ、色々相談にも乗ってもらえるので、大変ありがたいです。
引用元:アップルジム 早稲田店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
4:サワキジム 早稲田本店
- 入会しないでも利用したい
- その都度払いができると嬉しい
- 資格を持つトレーナーがいると安心
サワキジムは、東京都の早稲田・高田馬場エリアに複数店舗を構えるパーソナルジムです。
2013年オープンの地域密着店舗で、10年近く早稲田エリアの方々へトレーニング指導を行っています。
入会しないでも利用できる「都度払い」もあるので、
『定期的には通えない』
『たまにアドバイスを受けたい』
という方にもおすすめです。
通い始めて、6年以上。いつも厳しくも楽しいトレーニングです。ずっと続けて、ナントスタート当時と比べて、8㎏は落ちました。ゆっくり落ちたので、リバウンドなしでーす!
私は千葉から通ってますが毎回楽しくトレーニングさせて貰ってます。
続けて一年過ぎましたが少し痩せましたよ!
60代の高齢三姉妹で、セミパーソナルをしていただいています。
毎回楽しすぎて大騒ぎのトレーニングですが、体の不調に合わせてメニューを変えてくださり大満足です。
肩周囲炎や腰痛.膝痛を抱えながらも徐々に痛みも無くなり、三姉妹ともに体重も4〜6kg減少しました。
いつもその日の体調に合わせたトレーニングメニューを考えくださって、とても満足しています。これからも続けていきたいと思います。
知人の紹介で2年前から通っています。
おすすめの点は、
・必ず成果がでます!私はゆっくり確実にダイエットしたい、という希望でした。結果、2年で12キロ減量し、その上体力もつきました。
・完全個人別(その日の体調・痛い箇所など)でメニューを考えてくれます!
そして1番いいところ。
なにしろトレーナーのみなさんがとても“いい人”なんです。
続けるには、やっぱり通う場所が居心地の良い所がいいですよね。
ぜひ一度体験してみてください!
とても丁寧に解りやすくトレーニングを
指導頂いたいます。色々な講習会などにも参加していますが親切、丁寧で
アットホームな場所だと思います。
これからも色々とご指導宜しくお願いします。
家から歩いて5分の所に、サワキジムがあり、7年前からお世話になっています。
自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けいます。
スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。
これからも、動ける身体を目指して頑張ります。
引用元:https://maps.app.goo.gl/U97MXRTr1TwovyRS9
【入会金】
【会員プラン】
月会費 | 11,000円 |
料金 | 1回:6,600円 月4回:37,400円 月8回:63,800円 |
【非会員(都度払い)プラン】
非会員プランの場合は、入会金や月会費などは不要です。
5:エニタイムフィットネス 早稲田大学前店
- 好きな時にセルフトレーニングをしたい
- 他の店舗も自由に使いたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
エニタイムフィットネスは、日本最大級の24時間フィットネスジムです。
会員は24時間&365日いつでも好きな時にセルフトレーニングが可能。
また、他の店舗も自由に利用できるので旅行先でもトレーニングができます。
こちらの店舗は「パーソナルトレーニング」を実施しているので、パーソナル希望の方でも安心です。
携帯の電波が悪い
Wi-Fiも30分に一度切れてしまう。ベンチに座った状態でWi-Fiを再接続していたらスタッフに携帯をいじらないでと言われた。利用者に注意する前にスタッフも注意した方が良いですよ。
シャワー室が異常に臭い。ニンニクの様な臭いがして不快。他では感じないだけに、こちらの店舗だけなぜ臭いのか疑問です。
利用者でも上半身は普通だが下半身スパッツのみの男性がいる。気持ち悪い。
良い点
①マシンの種類が豊富。狭いなりにマシンを上手く配置しているので数はそれなりにある。
②他のエニタイムフィットネスと比べて清潔感がある。
③スタッフさんが優しくて仕事も丁寧にしてくれてる印象。
④徒歩圏内に他のエニタイムが2つある。
悪い点
①人が多い。
②深夜帯(23時~1時頃)の利用者が最悪。
プレートを戻さない。利用後にペーパーで拭かない。スタッフの人が綺麗に掃除してもこの時間帯の人たちのせいでトイレも汚い。
総合的には良い環境だと思います。
平日もインスタストーリーで利用状況を伝えてくれると嬉しいです。
トレーニングするには最低の環境
①騒音対策のため一定の大きさの音でアラームが鳴る。アラームの設置場所がラックの横なのでプレート付けるとアラームが鳴る、もはやそれが騒音。それより遥かにうるさいトレッドミルの音や振動は感知されず
②所謂イキリフィジーカーとは別のマナーの悪い(知らない)人間が多い。例えばダンベルプレスやってる人の頭の横でサイドレイズやりだす、有酸素エリアでダンベル使ってる人もいる。数人で来てひたすら喋ってる。上記はほぼ中国人韓国人。人数が凄く多く、聞こえて来る声はもはや日本語より断然多い
③1階にある+ガラス張りなのに電波が無い
良い所は鍵をかけれるロッカーが沢山ある。そして何よりスタッフさんが親切丁寧、あとインスタが面白い。
要はジムに求めるものが人によって様々だが、自分には合わなかっただけ
環境☆1
スタッフ☆5
機材☆3
増量最終日にInBodyを測定しておこうと近所でInBodyが使える施設がないか調べたところ、こちらの店舗のFacebookの過去の投稿が出てきました。
さっそく徒歩20分かけて到着したところ、Facebookの投稿には書いてなかった「他店舗会員は500円」の文字が・・・。まあ仕方ないかと500円支払い測定。帰り道にワクワクしながらアプリを開いたらデータが反映されておらず、数値が確認出来ませんでした。
インスタのストーリーズでメンションしましたが既読になったものの特に反応なかったのでInBodyに問い合わせたら、この店舗に設置されている機種はIDを入力されるだけでは反映されず最後にQRコードを読み取る必要があるとのこと。InBody270だとそうなのでしょうか。
過去に他施設で970と570を使ったときはQRコードを読み込んだことは1度もなく、IDを入力するだけで反映されました。非常に残念です。
特にトレーニングはしてませんが、ホームの店舗ではめちゃくちゃ混んでる時間帯なのに空いてて羨ましかったです。もう少し近ければ通えるのにな~。
Fastgymから入会しましたがどんな時間帯でも人が多すぎます。そしてダンベルのエリアは二人にしか使えなくて狭すぎます。お客さんがあんまり使ってないマシンを撤退してダンベルエリアを広ければいいと思います。一方は衛生と清掃が程よくて店員さんはなかなか優しいです。
胸と肩のマシンが充実している。ダンベルも確か40kgまである。鍵付きロッカーがあるのも強み。他の口コミにあるように外国人の利用者が多かったが、彼らのマナーについては特に気にならなかった。利用する時間によるのかもしれないが。
スペース的に難しいのは承知だが、EZバーや加重ディップを行う際に付ける用のプレートラックが有れば間違いなく星5だった。今の状態だと、いちいち他のマシンやパワーラックからプレートを取ってこなければいけないので、少々面倒。
各々のマシンは高品質で充実しているし、スタッフも良い接客。
ただ土地柄もあるが通路とストレッチエリア、更衣室に狭さを感じてしまう。
シャワー、ロッカー、販売機など充実度は高いので都心の店舗としてはレベルが高いと思うが
いかんせん詰め込んだ感は否めないので星⭐️⭐️⭐️3つ。
引用元:https://maps.app.goo.gl/77NvXLnuY4WfeS47A
【入会金】
【ジム会員プラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 初回:7,700円 30分:5,500円 60分:9,900円 |
6:BEYOND 高田馬場店
こちらはお隣の「高田馬場エリア」になりますが、本格的にボディメイクをしたい方におすすめです。
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『細い体を大きくしたい!増量したい!』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
初めてのパーソナルジム!
トレーナーの人達と相性?が合うか不安だったけど、皆んな素敵なトレーナーさんです!
誰とトレーニングしても満足できる。
それぞれ得意の部位があるのでその時のトレーナーさんに合わせてやってみたり♪
皆さん大会にも出てて行くたびに状態や仕上がりの姿みてすごく驚きです!!
メンタル落ちてるときも合わせてトレーニング見てくれるので来て良かったなって思います。
迷ってる方は是非おススメな店舗です😊
居心地の良いジムです!
ジムに行くことは勿論、筋トレすらほとんど経験がなかったのですがまずは体験で初めて足を踏み入れてみて、体格の良い店長さんに笑顔で迎えていただきとても雰囲気の良いところだと感じました。色々な話を聞いていただき、今は食事管理と週に2回のトレーニングに通わせていただいています。
トレーナーさん皆さんの体つきからもトレーニングが好きなことが伝わりますし、信頼のおけるパーソナルジムだと思っています!
自分自身頑張りますのでこれからもよろしくお願いします(*´˘`*)
無理せず健康的に痩せたく、通い始めました!
ジムへ通うのもほぼ初めてで、最初は緊張しましたが、エレベーター上がるとすぐ笑顔で挨拶してくれることがとてもいい雰囲気だなという印象です。
トレーニングも細かく明確に教えて頂けることはもちろん世間話も面白いです。笑
順調に痩せれており、食事管理も無理なく頑張れるので、ストレスがないことがいいなと思ってます。
おかげさまで生活も健康的になり感謝です!
無理せず健康的に痩せたく、通い始めました!
ジムへ通うのもほぼ初めてで、最初は緊張しましたが、エレベーター上がるとすぐ笑顔で挨拶してくれることがとてもいい雰囲気だなという印象です。
トレーニングも細かく明確に教えて頂けることはもちろん世間話も面白いです。笑
順調に痩せれており、食事管理も無理なく頑張れるので、ストレスがないことがいいなと思ってます。
おかげさまで生活も健康的になり感謝です!
数年間ジムに通っておりましたが、個人でのトレーニングに限界を感じ通い始めました。正しい負荷のかけ方を丁寧にご教示頂き、確かな実感を感じるとともに、今までのトレーニングの非効率を実感致しました。初心者だけでなく中級者の方にもお勧め出来ますし、トレイナーの方も気さくな方が多いので、楽しく通うことが出来ております。
体力をつけたいと思い去年の夏頃から通っています。
トレーナーの皆さんは知識が豊富でいつもいろんな質問に的確に答えて頂けます。
今までジムや自宅で行っていた運動では効いてるのかわかりにくかったですが、
こちらでトレーニングするようになってからはどうすれば鍛えたいところに効くかがわかってきました。
のんびりと通っているので劇的に痩せたとかはないですが、筋肉量はちゃんと増えてるので成果を感じています。
実績のあるトレーナーさんの個別指導で、わたしのような初心者でも正しくトレーニングできるので効果を実感しています。
生徒ごとにメニューはかなり違うみたいで、それぞれの体力とニーズに合わせて指導してもらえます。
明るい雰囲気の通っていて楽しいジムです。
引用元:BEYOND 高田馬場店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。