【厳選】代々木のパーソナルジムおすすめ８選！女性向け・安いジムも選出

8月からセミパ通い放題で週2回通っています。
以前通っていたパーソナルジムはかなり予約が取りづらかったのですが、グッドライフジムは予約が取りやすく当日キャンセルや時間変更も対応していただけるのでとてもありがたいです！

セミパーソナルなので最大4名でトレーニングしますが毎回それぞれの要望に沿ったトレーニングメニューを組んでもらえて、やりながら正しいフォーム等のアドバイスもしてもらえるので筋トレ初心者でも効率よくトレーニングできます。

宅トレや通常のジムだとついサボったり同じメニューになりがちですが、グッドライフジムでのトレーニングは身体が慣れることがなく毎回筋肉痛がくるので達成感あります…！

参宮橋駅寄りに住んでいますが、自宅からも徒歩10分程で着くのでアクセスが良いです。運動初心者でも丁寧に指導してくれます。他のジムに比べてとてもリーズナブルですし、一人では続かない人にはぴったりのジムだと思います。予約制ですが、とてもフレキシブルに対応してくれるので助かります。

引っ越しを機に他店からこちらに移籍しお世話になっています。

トレーナーの方は個々の体調や調子はもちろん、前回のトレーニングでの重さや回数なども覚えていてくださり、毎回のトレーニングの満足感は非常に高いです。

また、セミパーソナルが不安な方もいると思いますが、この店舗のメンバーは特に皆さんオープンで、日々通う中ですぐに仲良くなれました！

自宅から電車で30分かかる場所ですが、通い放題のセミパーソナルジムとしてのコスパやトレーニング強度、メンバー間の距離の近さなど、総合的にこのジムを超えるところはないと思います！

セミパーソナルを利用させていただいてます。

今まで24時間空いてるジムなどを利用していましたが、きちんとフォームを覚えたいと思いパーソナルジムを探していました。

▼良いと思ったポイント
・予約：
自分が行きたい時間帯の予約が割とスムーズに取れるので「埋まらないかな、入れないんじゃないかな」など心配する必要がない
・金額：
通い放題でこの金額は本当に通いやすいし続けやすいと思いました。ありがたい
・トレーニング時間：
40分と適度な時間、でもきちんと筋肉にアプローチできたトレーニングができて良いです。翌日ちゃんと筋肉痛がきます
・ジムの雰囲気
コーチの先生方も参加者の方もフレンドリーなのと、皆で一緒にできるのであっという間に４０分終わります。
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三日坊主ですが半年継続率95%ということで（すごい。笑）、私も適度にがんばりつつ続けていけられればと思います、引き続きよろしくお願いします！

トレーナーの皆さんとても丁寧にトレーニング方法を教えてくれるので、ジムに通うのが初めての方も安心だと思います。
通ってる方々も温かい人ばかりなので本当に良いジムだと思います。

10月に入会してから楽しく通わせて頂いてます！

セミパの週1で通ってますが、トレーナーの方も話しやすく、尚且つその人に合ったメニューをさっと考えてくれます！他の会員さんも良い方で、毎回皆で楽しくトレーニングしています！

代々木店は飲み会やイベントもあり、トレーナーと会員さんが仲が良く、本当に通ってて楽しいです。
予約も取りやすいですし、キャンセルしてもペナルティはありません！
続くか心配でしたが、すっかり日常生活の一部になりました。
筋トレしっかりできるし、健康と楽しみのために、これからもずっと続けたいと思います！

長年の運動不足の解消を目的に入会しました。
トレーナーの方々が個人の志向に合わせて、丁寧に指導してくれるので三日坊主の私でも継続できています。
リーズナブルな金額設定と併せて、初心者の方にもおススメのジムです。

筋トレやパーソナルがいいよ、といろんな人に言われるも行かないままずるずると過ごしていました。
パーソナルは前から気になっていたので、引越しを気に意を消して行ってみましたが、とても良かったです。
自分にとって何が必要かメニューを組んでくださり、知識もすごい豊富で信頼できます。担当してくださってる方はいつも明るくポジティブで元気をいただけます。
皆様笑顔で明るくて良い雰囲気です。
自信を持ってオススメできます！

駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。

価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。

トレーナーは異性同性問わず指名可能。

運動をまったくしてこなかった人生でしたが、そんな私でも楽しいと思えるレベルでトレーニングを組んでくださいます。パーソナルとなると少し敷居が高いイメージでしたが、都度払いもでき、無理な予約催促なんてものもなく、とても楽しい雰囲気をつくってくださり、今までで一番健康に対するモチベーションが上がっています！！

正直最初は、健康に悪い生活をしているので、生活習慣や食事の内容をお話する時は罪悪感がありました。ですが、私でも取り入れられそうな提案をしてくださり、ずぼらな人間でも着実に体調がよくなっています！

筋肉をつけたい！ダイエットしたい！という方以外にも長期的に見て身体の不調をなおしたい、健康な身体を作りたい！という人にもおすすめです！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一点一点を細かく丁寧にアドバイスしてくれるのでわかりやすくて、しかもできたことに対してたくさん褒めてくれるのでモチベにもなります。
そしてなにより元々運動経験が全くなく苦手意識が強かったけれど、いまは毎回こちらに行くのがとても楽しいです。

行き始めて1年が経ちました！
体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！
トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！

これからも期待しています！
身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

運動不足が響いてギックリ腰になってしまい、トレーニングをするにも誰かに見てもらいながら始めたいと思って通い始めました。
パーソナルはもっと本格的に運動する人向けかと思っていましたが、腰の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので助かっています。
都度払いなので、忙しい時期の通う回数も調整しやすく、また、トレーニングや身体の状態をわかりやすく丁寧に説明いただいているのも嬉しいです。勿論、詳しいことはいいからトレーニング優先で、とお願いすればそのように対応してくださるとのこと。
他のパーソナルジムはいったことないので比較はできませんが、満足しています。

30歳まで筋トレをしてこなかったのですが、思い切ってこちらのジムに入会しました。結果的に9ヶ月継続できており、体脂肪率を8%ほど落とすことができ、ある程度結果を出すことが出来ました。

このジムは都度会計で一度に大きいお金が飛ばず、筋トレにお金をかけることに抵抗がある方も筋トレを習慣化しやすいと思います。

また私のように初めて筋トレを始める場合、どの種目をどういうペースでやればよいか、正しいフォームはなにか、等ちゃんと方針を考えてくれる人が必須だと思います。こういったパーソナルジムに定期的に通い、そこで学んだことを実際に家やジムで活かす、という使い方が一番効果を得やすいのではないかと考えています。

子供の時から運動が大大大嫌いな私ですが、週二回30分のトレーニングを半年続けてます。
いつも優しく丁寧に時々ちょっと厳しいトレーナーの方々のおかげで楽しくあっという間の30分です。
数ヶ月前は出来なかった事が出来た時の仕事とはまた違った達成感がとても嬉しいです。
トレーニング後はなんだか気持ちかわ前向きになった気がするのは気のせいでしょうか。
今年の目標達成に向かってこれからも頑張ります。

元々24時間営業のジムに入会していましたが、いつでも行けるからこそ後回しになって会費が勿体ない為、パーソナルでしっかり通おうと思っていたところ、こちらを見つけました。
入会説明の際、週にどれくらい通えるかをしっかりヒアリングして下さり、無理ない範囲でコースを提案して下さった為、ここなら安心して通えそうと思い、入会を決めました。
週に1.2回、60分のトレーニングで7月から5ヶ月で約10キロ痩せました。
トレーニング中、トレーナーの方が励ましてくれるのでキツくても頑張れています。
今後ともよろしくお願いします。

トレーニングについて、1人ではわからないことも多く、半年ほど前に通い始めました。独学では得られなかった細かいトレーニングの知識などを教えてくださり、新たな視点でトレーニングを楽しむことができています。
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高そうですが、健康維持やダイエットなど、個人の目的に合わせてメニューを組んでくださるので、どなたでも通いやすく、おすすめです。

結婚式のために、式3ヶ月前から通い始めました。１回60分で月4回通い、簡単な食事指導もして頂いたお陰で結果的に4kg近く痩せることが出来ました。
マンツーマンで体の使い方から丁寧に教えて頂き、かつトレーニング中は終始励ましの声をかけて下さるので、キツいトレーニングも乗り切ることが出来ました。
どのトレーナーさんも気さくで、本当に通ってよかったなと感じています。

1年半ほどお世話になっておりますが、最高のパーソナルジムです。普通のジムで不定期に通って自分でよくわからないトレーニングをするよりも、トレーナーさんにしっかりと指導していただいた方が何倍も結果が出ますし、楽しいです。
ASPIさんはかなり価格も良心的、システムもしっかりしており、何よりも代々木店の皆様がナイスガイ過ぎていつもアットホームな雰囲気で気持ちよく、結果が出るトレーニングができております。
いつもありがとうございます！

トレーナーの人達みんな対応が丁寧。チケット制のため、用事があっていけてない月もお金支払っただけとかにならない。

そもそも安いし、本当にコスパ良くておすすめです！

姿勢の改善やダイエット（程よく健康な身体ベースの）目的で入会しました。日々の歩き方や家でのトレーニングの仕方も丁寧に教えていただいてます。トレーニングをすればするほど課題が出てきて、まだまだ伸び代があると言ってもらえるので頑張りがいがあります。

マンツーマンでとても丁寧に教えていただけるので、初心者でも不安なく通えます。
自分のペースに合わせて指導してもらえるのがありがたいです。

出張や移動が増え、プライベートな時間がなくなり…スポーツが好きなのに、ここ数年運動から離れ…気づいたら体重も増え筋力は減り…心の充実度が減少。
このまま歳を重ねたくなく、MIYAZAKI GYM代々木店にカウンセリング&体験を受けに行きました。
緊張しましたが、親切、丁寧に予約段階からして頂き、思いきって行ってみて良かった！と思いました。
カウンセリングもしっかり傾聴、共感して頂き、安心しました。
これからお世話になりますが、0か１００の人間なため、色々ご指導宜しくお願い致します(笑)

筋トレ5年以上やっていたものの成長がとまり、悩んでいたところにこちらのジムに相談させてもらいました。
長年わからなかったフォームの改善や食事の改善点などを細かく指導いただき、モチベーションアップにもなりました。

適切なフォームを教えていただきながらトレーニングができたため、これまで意識していなかったポイントに気づいてトレーニングができました！
今後からも意識してトレーニングできそうなので来て良かったと思えたジムでした！

現在29歳でトレーニングの習慣をつけたくパーソナルトレーニングをしました。
フォームを教えていただけるだけでなく、自分の身体の弱点を克服できるようなストレッチやメニューを教えていただけて最高でした！

どこの筋肉や部位を意識するのかを丁寧に教えていただき、効果を実感することができました！
少しずつでも継続して、体力や体型の改善ができれば嬉しいです。

初めてのジムでしたが、丁寧でわかりやすい指導のおかげで、楽しく継続することができました。
マンツーマンのためモチベーションも維持しやすく、最初は20kgだったスクワットも40kgまで上げられるようになりました。
体力仕事をしている中で、体力の向上も実感できました。
トレーナーの方も、自分一人では難しいところまでサポートしてくださり、食生活についても親身にアドバイスをいただけました。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していたのですが、トレーナーは親切で自分に合ったメニューをして頂けたので緊張もほぐれ楽しくトレーニングできてます。一人だったら近づきもしない器具も一から丁寧に説明していただけるし、お店も綺麗でその場にいるだけでやる気が出ます！トレーニング中はただ筋トレをするのでは無くどこの筋肉を意識するのかを正しいフォームで教えてくれるので怪我なくトレーニングが行えます。まだまだトレーニング頑張りますのでよろしくお願いします。

半年前からフルートの講師から体幹を鍛えるといいですよとアドバイスをうけていましたが、なかなか踏み出せないでいました。そんな時に今年の1月そうそうコロナにかかり、体力をつけることに痛感したと同時に、今年で50になる節目でパーソナルジムを始めました。
ジムを選ぶにあたり、月2回でも可能とあったのでVOLTEX-YOYOGIに通いはじめました。ジム体験の翌日にフルートのレッスンで音色が変化したのが自分だけでなく講師からも指摘されました。
それから、週1回、通っています。
フルートの音色の変化の他、精神的にも前向きになれますし、便秘もなくなりました。
また、トレーナーさんの指導が、やる気を出させる励ましや優しさがあり、いつも後押しされています。
今後は、体格も良くなればと期待して続けていきたいと思います。

週１で御指導いただいています。先週に引き続き、ウィーク・ポイントに刺激を与えてメンテナンスくださいました。トレーナー間の情報共有がしっかりされている証！パーソナル・ジムならではの手厚さの証！自らの体力・気力アップに欠かせないスポットです。

長年、スポーツクラブに通い自己流の筋トレで回数を重ねてきましたが、思うような身体の変化には至りませんでした。
初めは週２回、慣れてきてからは週１回、パーソナルトレーニングでお世話になるようになり、週一回でも１時間集中できること、また丁寧にサポート頂けるので、適切な強度とメニューで安心して取り組め、かなり理想の身体に近づいてきました。

皆さんの口コミを読みながら、どれも納得なのですが、やっぱり真面目で優しい、爽やか好印象なトレーナーの方々ばかりなのが特徴です。過去にパーソナルトレーニングも、いくつか経験しましたが、なかなか続かなかったのに、もう2年近く安心して通い続けられてる理由のひとつかもしれません。

毎回のトレーニングがとても楽しいので、それに伴い確実に理想の体型に変わって行きました。トレーナーさんの指導が上手なのでついつい、いつもの自分よりも頑張れちゃうようです。毎回1時間のトレーニングが楽しくてアッという間です。自分の希望を伝えればトレーナーさんがちゃんとその方向へ導いてくれます。完全個室のパーソナルトレーニングなので最高に贅沢な環境です。トレーナーさんとの会話を楽しみつつトレーニングに集中することができます。
腸もみもお世話になりました。施術のお部屋がとてもオシャレです。適格な施術（とても心地よい）とセラピストさんからの食事のアドバイスのおかげで長らく悩んでいた便秘がスッキリ解消しました！

月2回パーソナルトレーニングに通っています。
一人で筋トレしていたときは、何が正解なのかわからず、成果も出ていませんでしたが、こちらに通い始めて今まで知らなかった筋トレの仕方や、自分一人じゃ絶対気づかなかったフォームについてのアドバイスなどを受けられて、体の変化も自分でわかるぐらいでてきました。定期的に行くのでモチベーションも維持できています。
スタッフの方がみなさん気さくで話しやすく、トレーニングについてだけじゃなくて食事についてのアドバイスなどもしてくれます。
腸揉みもやってみましたが、お腹だけじゃなく気分もとてもスッキリしておすすめです。

いつも大変お世話になっています！
ジムはいつも途中で挫折してきましたが、VOLTEXは、トレーナーさんがとても親身に指導してくれるので、楽しく続けられています。
姿勢や体の動き、柔軟性などをよく見ながら毎回メニューを考えてくれるので、バランスよくトレーニングに繋げられます。おそらくそのおかげで、週に1回のペースでもしっかり効果があり、びっくりしています。

トレーナーさんがやり方をしっかり説明して、やって見せてくれます。なので、正しいやり方でトレーニングしている実感があり、姿勢がよくなってきたり、なかなか意識出来なかった体幹の感覚もでてきました。また、階段も辛くなくなってきました。身体を動かすことと、楽しいおしゃべりとで、どんよりした気持ちも消えていき、気持ちが前向きに、そして充実感があります。

室内はとても清潔で、アップテンポの音楽を聴きながら、優しいけど甘くはないトレーナーさんに励まされながらの1時間は、いつもあっという間です。終わった後に、いい香りのホットタオルをもらって顔をおおうと、毎回あぁ来てよかったぁと思います。それから、トレーナーさんが作ってくれるサッパリ系のプロテインをいただいてから帰ります。
私はサボり癖があるので、次の予約をきちんと入れておくことが大切なコツ！
シニアになってきて、今後元気に楽しく過ごすためには丈夫な足腰が必須なので、数ヶ月後、1年後、数年後を楽しみに、続けたいと思います！

代々木、新宿付近でパーソナルジムに通うことを決意し、数店舗体験した上でこちらのジムに決めました。

目的はダイエット、筋力向上で通っています。

トレーニングの前にストレッチとマッサージをしてもらってから筋トレに入るので、怪我することなく筋肉をつけながら痩せることができています。

トレーニング方法や食事指導もしてくれるので、筋トレ初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

代々木駅から徒歩5分ほどの好立地！
ねこちゃんがいるパーソナルジムです。
久しぶりのトレーニングでしたが、その日の体調や充電的にやりたい部分を丁寧にカウンセリングしていただき、楽しくトレーニングできました！
また、トレーニング前に体の歪みやコリをほぐしてくれるので、効果的にトレーニングできます♪
トレーナーさんはちょっと抜けてるけど良い人だな、感が伝わってきてほっこります^^笑

33歳、OL、自炊はしませんでしたが（外食好き）
約1か月で61kg→58kg＝3kgマイナスができました。
食事サポートのフィードバックがわかりやすく、実践しやすかったのが自分には合っていました。

また、トレーニング前のストレッチが、オフィスワークで普段体を動かさないので
体がリセットされる感じで気持ちよいです。

パーソナルジムはトレーナーさんとの相性が全て、といっても過言ではないかと。
担当の白石さんは、和やかな雰囲気で知識もあり、安心感があります。

カッコつけてくるトレーナーさん
調子いい系のトレーナーさん
固定概念が強く尊重してくれないトレーナーさんを
苦手と感じる方は、白石さんと相性が合うと思います！

最寄りは代々木、新宿、南新宿。
昨今、歯医者や美容室のように多くのパーソナルジムがあり迷ってしまいますが
結果こちらに通い、よかったと思っています。

ミスコンへの出場が決まり、白石トレーナーに身体のライン作りをサポートしていただています。
これまでの人生まともに身体を鍛えたりしてこなかったのですが、丁寧で献身的なサポートにより、ジムでのトレーニングだけでなく日常的な筋トレも好きになることができました！
大会に向けて頑張るので、引き続きよろしくお願いします(*^^*)

渡辺さんにいつもお世話になってありがとうございました。
初めてパーソナルトレーニングを受ける時にコミュニケーションを取れるか心配でしたが口話、筆談してくれたり、ジェスチャーを使って本当に感謝でした。
細かいアドバイスや正しいフォームをやるとめっちゃキツすぎて素晴らしいトレーニングでした🏋️

可愛い猫もいましたがめっちゃカワすぎて癒されました😆

代々木駅か新宿駅から近いし通いやすいし部屋の中もおしゃれでした。

渡辺さんは明るくて笑顔が最高です^_^
皆さんも是非体験してください。

初めてパーソナルジムを利用しました！
筋トレの基礎は学生時代の部活で教わってはいましたが、何十年前の話で今とは変わってましたし、改めて1種目毎の意味合いをしっかり理解してやることでより効果的にトレーニングできます。
渡辺さんはホントに丁寧に教えてくれて且つ、励ましながらトレーニングを行ってくれるので、より頑張れました！地獄のマッサージが刺激的で良かったです！
1人でトレーニングするとどうしても甘え・妥協が出てしまうので、トレーナーについてもらうと甘えがなくなりより色んな物を超えられそうな気がします！
体験できてホントに良かったです！
ありがとうございました！

渡辺さんに対応いただき、ストレッチからトレーニングの指導まで非常に丁寧に、かつモチベーションを保てるよう指導していただけます。
1人でもトレーニングはしておりますが、やはりプロに教えてもらえることで、最後まで追い込めたり、正しいフォームでトレーニングできたりするのがありがたいです。

駅からも近く、内装も綺麗で非常に良い空間です。

体調を崩してしまった際にも、連絡いただけるなど親身に寄り添っていただけるのが個人的には嬉しかったです。

去年の12月からお世話になっています( ^^)
なりたい姿についてしっかりカウンセリングしてくださり、トレーニングもきちんと追い込んでもらえます！
どんな目標でも、寄り添ってくれるトレーナーさんだと思います。
いつも元気をもらっています！
今後もよろしくお願いします。

トレーニングの知識などはもちろんですが、りょうまさんと会うことで元気が出てきます！
自分に自信がない人、1人じゃ続けられる気がしない人にとっては最高の環境だと思います！！
これからも大会優勝目指して通わせて頂きます。

イケメントレーナーさんが
的確な指導でなりたい体に導いてくれます！
食事指導もしっかりして頂き、理想の体になることが出来ます！
場所も駅チカでとても利用しやすいです。

竜磨さんにお会いできて本当に良かったです！
大会出場に向けてBE TERRACEの皆さんと共に全力で頑張っていきます！！
今後もよろしくお願いします！！

通う度にモチベーションが上がり、減量で辛い時でも毎回楽しくトレーニングができました！
食事指導のサポートや目標なども一緒に決めてくれて、最高なトレーナーさんです😊
おかげさまで大会で優勝する事ができました🏅
ジムに通うのが毎回楽しみになりました！！
初めての方でもとても通いやすいと思います！

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、初心者のわたしに合わせたメニューで丁寧に教えていただきました。
その後の筋肉痛で、「プロに教わるとはこういうことか」と感動しました。
トレーニングはきついですが、明るくて話しやすいトレーナーさんのおかげで楽しく通わせていただいてます。

普通のジムでは私は継続できなかったのですが、ここにきてりょうまっするさんのおかげで継続してジムに通えるようになりました！！！

初心者やちょっとジム行ったことある人におすすめです！！！

店内の清潔感もあり、担当してくれた男性のスタッフさんは専門的な知識も豊富でとても学びのある時間になりました。
立地、価格共に通いやすい条件も揃っていたのでオススメできるジムだと感じました^ ^

ピラティスもやっているので、男性にも女性にもオススメだなと思います！
ダイエットや姿勢を改善したい方はフィットするジムです！

スタッフの方がとても優しく丁寧に教えてくださり、すぐに緊張がほぐれました。スタジオの雰囲気も明るくてとても居心地が良いです。
カウンセリングの段階から、自分のやりたいことや体の悩みをしっかり聞いてくれて、それに合わせた体験レッスンを実施してくれたのが嬉しかったです。「ここなら無理なく続けられそう！」と実感できる大満足の体験でした。

インストラクターの方が身体の状態を確認しながら、一つひとつ丁寧に教えてくださったので、運動経験がそこまでなくても安心して取り組めました。
レッスン後は姿勢が自然と伸び、肩や背中の軽さを実感できました。
無理に追い込むというより、自分の身体の使い方を理解していく感覚があり、とても充実した時間でした。

無料体験しましたが、とてもわかりやすく丁寧でした。
着替えも無料で貸し出しで、手軽さもありました。
コースがちょっと複雑に感じはしました。