【厳選】代々木公園・代々木八幡のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

筋トレを全く知らなかったけど、基礎から応用までしっかり教えて頂ける場所です。
そのおかげで一生役立つワークアウト習慣を身につけることができました。

筋トレ始めたいけど迷っている方には忖度なしでおすすめしたいパーソナルジムです。いうまでもなくトレーナーさんは親切で知識豊富な方々しかいません。

週1回60分コースで通っています！ダンベルやスミスマシンを使って全身バランス良くトレーニングできます。毎回飽きないようにメリハリあるメニューを組んでくれるので、運動初心者にもおすすめ！陽気なトレーナーが励ましてくれます。

クオリティが高くてコスパ最強のジムです！

筋肉をつけて身体を大きくするために、週6回前後のペースで4ヶ月ほど通っていて、確実に理想の身体に近づくことができています(^^)

何よりもトレーナーの方々が素敵なのがおすすめポイントです。
丁寧な指導とともに、モチベーションが上がる声掛けをしていただけます！！

設備についても、充実していてキレイなので大満足です！

今年の1月から週4~5日で通わせてもらいました。
トレーニングのインターバルの時間にも栄養について、水分の摂り方、トレーニングの方法を教えてもらい、毎回充実したトレーニングを受けることができました。

昼休みに行っていたので30分という時間が丁度良く、予約もLineから簡単にできて便利でした。

最初は期間限定のダイエット目的でしたが、知れば知るほど、トレーニングや食事のことがおもしろくなり、これからずっと続けていきたいと思えるようになるまで引き上げてくれたトレーナーのみなさんに感謝です。

きつい食事制限はせず、PFCバランスを意識した食事をし、体脂肪は5%減、筋肉量も増え、身体も以前よりすっきりして、睡眠の質もよくなり、良いことづくめです。

とてもおすすめなパーソナルジムです。

産後のダイエット目的で週2回位のペースで通いました。
毎回違うトレーナーさんに担当してもらいましたが、入会時に伝えた目的やニーズがしっかり引き継ぎされているので安心してトレーニングできました。
予約も取りやすく、会費も良心的です。
引越しのため3ヶ月限定での入会となりましたが、また近くに住むことがあれば通いたいです！

いつもありがとうございます！
筋肉がつきやすく(付けたくない)、ダイエットが苦手なタイプですが、トレーナーさんがトレーニングメニューを組んでくださるので非常に安心できました！トレーニング中もフォームや回数を常に見ていてくれるので体に効いている実感があります！お腹に縦線を入れられるようにダイエットと筋トレ頑張って行きたいと思います´`*
また、アットホームな空間と優しいトレーナーさん方なので楽しくトレーニング出来ました！
パーソナルジムでのパーソナルトレーニングを選択してよかったです！

先日体験させていただきました。ジムはパーソナルジムの割に広く明るくとても清潔、トレーナーは爽やかで話しやすい方でした。肝心の指導も分かりやすく楽しくできました！

運動嫌いだった私、体重増え過ぎてこれはいかん、と思いたってパーソナルトレーニングの体験を複数受けた中で、こちらのsky gymさんを選択、大正解でした‼️
自分に合ったメニュー、またその日の体調に合わせたメニューを考えてくださり、ストレッチ、膝痛がある為マッサージ、そしてトレーニングとあっという間の1時間です。
最近始めたボクササイズがめちゃ楽しく、運動嫌いの私が、信じられない程より積極的に通うようになりました。
女性でも安心して通える、信頼のおける、お勧めジムです。

手ぶらで行けるのが1番最高です。
お仕事帰りでもお出かけ前でもお出かけ後でもウェアも借りれて、お水も頂けるので
フラッとでもしっかりトレーニング出来るの嬉しいです！
トレーナーさんめっちゃフレンドリーで話しやすいし！

疲れにくい体を作りたくて通い始めました。もともと股関節の可動域が狭いのですが、そんな私に必要なストレッチ、トレーニングメニューに取り入れてくださいます。自宅で出来るストレッチも教えてくださり宿題として行うようにしました。
自分の身体の特徴に合ったトレーニングができるのが気に入っています。
営業時間も長いので予約が取りやすくて嬉しいです。

過去に大手パーソナル専門ジム、個人パーソナルジムなど、多くの場所でパーソナルトレーニングを受けてきましたが、それらと比較しても、こちらのジムのトレーナーのスキルは大変高いです。毎回トレーナーが変わる事なく信頼できます。教え方だけでなく、顧客の身体のクセや弱点を瞬時に判断して、的確なアドバイスをしてくれ頼りになります。コミュニケーションスキルや、人となりも大変高いので、気持ち良くトレーニングできます。

レンタルウェア、プロテイン、水とサービスもあり手ぶらでいけるのもありがたいです。

初めてパーソナルジムに行きました。今回は体験レッスンのコースにしましたが、カウンセリングからトレーニングまで大変丁寧でした。
また、トレーナーさんも人柄がよく楽しくできたのでこれなら三日坊主の自分でも継続できそうです。
完全予約制度なので女性の方も安心してトレーニングできると思います。

ジムの体験にいくつかいきましたが初心者目線での指導の仕方や寄り添いながら話を聞いてくれて居心地もよかったです。
これからの健康維持はこちらでお世話になりたいと思い入会しました！

ジム初心者の私にもとても丁寧に教えてくれました。

トレーナーさんも気さくで話しやすいですし、私にあったトレーニングが出来るのでとても満足です。
またパーソナルジムって聞くと凄くきっついメニューをとことんという感じがしますが、無理をしすぎずでも、しっかりアプローチ出来てる!!と実感ができるのもとてもいいです。

完全に個室なので周りの目を気にすることなく思う存分にトレーニングすることが出来て、営業時間も遅くまでしているので仕事帰りなどにも寄れてすごく便利です。

こちらに通って4ヶ月です。施設・設備・スタッフいずれも満足しています。

パーソナルは勿論ですが、グループレッスンも様々なカリキュラムが用意されていて、初めてでも丁寧に指導してくれます。

強いて難点をあげるなら、価格設定のパターンが少ない事くらいでしょうか。デイ・ナイト・ウィークデイ・ウィークエンドの時間指定利用の価格帯があれば、もっと続けやすい＆ユーザーボリュームのコントロールが出来るのでは？と思います。決まった時間帯しか利用しないので、割高感は否めず。それを超える付加価値があるかというとトントンかな、と思います。

パーソナルが主事業ですが、予約開始日以外はやや予約が取りにくいのは、改善してくれたらな〜と思いますが、そのあたりも時間利用の設定で調整が出来そうな感じありますね。

とはいえ、特に悪い点はなく、スタッフは皆さん親切で明るく技術も確かだと思います。知識も豊富で学びが多いです。

通い始めて2年半です。施設も器具も素晴らしいのですが、なんと言ってもトレーナーさんのクオリティが高いと思います。わたしに合うメニューを作ってくださり、どんな質問にも的確に答えてくださる！どんだけ突っ込んでもとことん応えてくださり本当に勉強になりありがたいです。
わたしもセラピストと言う人様の身体と心をケアする仕事をしているので、お客様にもフィードバック出来てとてもありがたいです。
身体の痛みも消え、姿勢も抜群に良くなり、スリムになってスタイルも良くなりました、もちろん本当にちゃんと使える身体になれたので、仕事でも疲れにくくなってます。
質の高いトレーナーさんを独占出来るマンツーマンのパーソナルコンディショニング、ここに出逢って本当に良かったです。
いい事ばっか書いてサクラかよ！と突っ込まれそうですが、サクラでは断じてありません。笑い
本当に感謝に絶えません。ありがとうございます！ますます通いまあーす！

家の近くでジムを探していたら見つけました。ハナマサの上の階にあって見つけにくいですがそれが逆に目立つこともなく良い立地にあります。行ってみると施設が広く、マンションの1室で行うようなパーソナルジムと比較にならないほど設備が充実しており、個人的には使いやすく気に入っています。

サービスも一般のパーソナルジムだと目的に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれるイメージですが、クオリアではまず体験時に自分のカラダの現状を詳しくチェックしてくれて、自分のカラダの状態に合った運動プランを提案してくれるところが印象的でした。

しかもスタッフの人数が決して多いとは言えませんが、みなさん親切で丁寧です。（全く高圧感を感じず、安心して通えます）

実際に組んでもらった運動プランで継続していますが、カラダの調子も良く、ここに入会して良かったと思いました。

パーソナルジムはパーソナルトレーニングのためにジムに通う感じですが、クオリアはパーソナル以外でも施設の利用が可能なので空いた時間見つけて、有酸素運動をしたり、パーソナルトレーニングで行っているグループレッスンも会費内で受けられるのが魅力的です。

個人的に色んなジムに通ったことがあるのですが、ハッキリ言って通ってみる価値はあると思います。

いつもスタッフに丁寧に教えてもらいながら運動を継続できています。ありがとうございます！

まず緩ませてから、整え、それから鍛える、というメソッドが、筋トレから遠ざかっていた自分には無理なく続けられて、とても合っていました。
インストラクターがカルテを共有してくださっているので、パーソナルセッションでインストラクターが変わっても、安心してセッションを受けることができます。

こちらのジムに通い始め1年ほどになります。パーソナルトレーニングで自分にあった運動メニューを立てていただき、トレーニング初心者の私にも丁寧に指導していただけるので、現在も通い続けることができています。目標に向け一緒に取り組んでいただけるので、モチベーションが下がらず、また、下がりそうなときにも声をかけていただけるので続けることができています。体重も減少傾向にあり、あきらめかけていたO脚もずいぶんとマシになりました。これからも無理のない目標設定の中で通い続けていきたいと思います。

個人で有酸素運動はしていたものの、筋肉量が少なく、効率よく筋肉量を増やしたいと思い通い始めました。目的に応じた専用メニューを組んでくださり、運動メニューの回数や負荷強度の設定はもちろん、何よりやり方を基礎からじっくり指導してくださるので、筋トレ初心者にも関わらず無駄のないワークアウトができています。

通い始めて1年程になりますが、確実に体のラインに変化を感じますし、体脂肪率や筋肉量の数値にも結果が出ています。体の使い方が分かってきたのか、重い物を運ぶ時などの日常の動作も楽になり、ここで体得したものや得た知識は一生ものです。

トレーナーの皆さまの専門知識も豊富。指導のされ方も丁寧でこちらの意図をすぐ察してくださいますし、こんなレベルの高い方々にみてもらえてありがたいな〜と思いながら通っています。施設がとても綺麗で清潔で広々としているのもオススメです。いつ行っても気持ちよく運動できる施設です。

こちらに通い始めて一年になります。体も多少は!?…絞れてきました！
やはり同じ時間を使うなら我流よりも、正しい方法で指導を受けて行うのが結局は近道だと感じています。ゴルフのスイング練習とかと一緒ですね。間違った方法で練習を続けてもダメが身につくだけだし、何より体に負担もかけると思いますし・・・

それと一人でやると甘えも出ますよね。その点でもパーソナルはいいです。
ウェアも貸してくれるので気楽に行けます。
他で続かなかった人（私もですが）も続けられるんじゃないでしょうか。

適度な人数で広々と使えるのも、ご時世的にマッチしました。

スタッフアワー内にも関わらず、会員のマシン利用の制限時間ルールが形骸化していた。
特にスタッフの方から注意をされる素振りもなく、気分が悪い。

施設が綺麗なだけに残念。

少し前に会員登録しましたが、対応がとても丁寧にでした。

ほぼ毎日利用してます！
スタッフさんの笑顔も素敵で、
利用者の民度も高く、素敵なジムだと思います！

1Fが有酸素系、2Fがフリーウェイトとマシン。フリーウェイトはパワーラック、ハーフラック、スミスマシンとケーブルにダンベルエリアとプリーチャーカール台、リニアレッグプレス。
個人的にはリニアレッグプレスが気に入っているので時々使わせてもらっています。混んでる時はなかなか使えないこともある。雰囲気はいいところだと思います。

少し狭いですが清潔で使いやすいです。フリーウェイトはパワーラックが2台スミスマシンが1台ダンベルは30kgまででフラットベンチが1台インクラインベンチが1台あります。

都心のジムにしては広い方ではないでしょうか。スタッフさんによると元代々木店は24時間ジムには珍しく女性会員が半分近くいるそうです。実際、私が行く時間はフリーウエイトエリアに女性の方が多い時もあります。迷っている女性は是非見学してみてください。マシンの簡単な使い方はスタッフさんが教えてくれるし、パーソナルトレーニング（1時間7700円）をとればすごく上達します。

フリーウェイトゾーンは大きな鏡があって広々しています。パワーラックとハーフラックが1台ずつあり、45度式のレッグプレスがあります。

綺麗なビルの2-3階にあるエニタイム。3階のフリーウェイト、ウェイトマシーンエリアが大きな窓に面し広々としていて、とても快適にトレーニングできました。