【厳選】雑司ヶ谷のパーソナルジムおすすめ６選！女性向け・安いジムも選出

自己流での筋トレに限界を感じ、バスケットボールのパフォーマンスを上げたくて入会しました。
専門的なトレーナーさんの指導は本当に素晴らしく、一つ一つのトレーニングが「バスケのどの動きに繋がるか」を論理的に、そして丁寧に説明してくれるので、安心してトレーニングに打ち込めます。おかげさまで、これまで使えていなかった筋肉にしっかりと効いている実感があります。
また、トレーナーさんは気さくで話しやすく、パーソナルジムの堅苦しいイメージが覆りました。
最近オープンしたばかりということもあり、施設内は非常に清潔で気持ちが良いです。ウェアのレンタルや無料のプロテインサービスもあるなど、サポートが手厚いのも魅力です。
コストパフォーマンスも非常に高く、本当に通って良かったと感じています。

初めてパーソナルジムに入会しましたが、こちらのジムはその人の体格や運動習慣、この動きが難しいなど隅々までカウンセリングしながらその日の体調などを含めてトレーニングメニューをくんでくださいます！
トレーナーの方も明るく話しやすいし、褒め方がお上手なので、続けていけそうです！

左肩周りと左腰中心の機能改善トレーニングを毎週してもらってます。
可動域も広がり良くなってきているのが実感出来ます。ありがとうございます！

ドアが故障してた為入れなかったなどのトラブルがあった。また、形態いじってはいけないと指示されたにもかかわらず、他の人たちは長く携帯触ってます。ルールがこちらは基本おおくてうるさいです。他の店舗のほうがガミガミうるさくない。見る限りスタッフは掃除するかガミガミ注意するかのためだけにいますね。うちの旦那は注意されるのに電話までされました。これはおかしいです。

3階で空間のいい広さでダンベルが使いやすいです。けど、2かいでランニングするとき空気のなかでほこりがありすぎます。空気清浄機がみぎがわの空き場所にあればいいとおもいます。

スタッフさんがいる時間に来たらいつも笑顔であいさつしてくれていいです。

ダンベルがIVANKOの回転式40kgまで。ラックのセーフティーを横にするとロックが外れる。他のエニタイムでは見ない珍しいタイプ。

かなりコンパクトなジムですが最低限必要なものはそろっています。ケーブル系統のアタッチメントは充実しておりTRXロープもあります。また入り口の裏に自転車置き場もあるので助かっています。

岩田トレーナーのコーチングのおかげで、12KG痩せました（4ヶ月で9KG、7ヶ月で12KG）。フィジークで結果を出されている川島選手はじめ、本当にモチベーション高く成果に拘る方々が集まられているジムです。

店内も清潔でスタッフさんも感じの良い人が殆どです。「ルールが多い」とレビューに書かれている方が居ましたが、若干狭い店舗なのでトラブルを避けるためには撮影禁止などのルールを設けることも仕方ないと感じますし、皆さんルールを守っていてマナーの悪い人を見かけたこともないです。

駅とコンビニから近い。夜遅くなっても交番が近くにあるので女性も安心だと思います。

運動だけでなく、食事についてもアドバイスをもらえます。そのおかげで2ヶ月で2.5キロ体重を落とせました！
すごく親切なトレーナーさんでした！

8回券でお世話になりました。
トレーニングはキツイですが、非常に色々と勉強になりました。トレーナーさんの知識が豊富で色々と教えて頂けたのでこれからも活かして行きたいです。8回で体重も見た目も非常に変化があり満足しています。
また機会がありましたらお願いしたいです。ありがとうございました。^_^

トレーナーさんがゴリゴリの体育会系過ぎず誉め上手な上に、着実に成果が出るようプログラムを組んでくれます。今まで中々運動習慣が身に付かなかった私が週一でキチンと通ってトレーニング継続出来ています。これからも引き続きお願い致します！

池袋でパーソナルジムを探しており、以前DEEDさんの他店でお世話になりクオリティや料金に満足していたので、こちらに迷わず入会しました。自分に合わせて調整しながらメニューを組んでもらえます。予約も取りやすく何かと続かない私が無理なく通えています。運動やジム通いが初めての方にもおすすめしたいです。

実際に通い始めて10キロ痩せました。個々に合うトレーニングをしてくれます。ストイックながら何よりも楽しくトレーニングをしてくださるのが最高です！1時間があっという間に過ぎるので本当におすすめです♫

トレーナーの方が親しみやすく、とてもご丁寧に指導してくださるので、楽しく運動習慣を身につけられました。3ヶ月で4kg近く効果が出て大満足です！池袋のジムならここがおすすめです。

自分でトレーニングする前に色々と教わりに利用させていただきました。自分の知らない基礎的な知識から1人でも応用できる練習方法、食事の注意点、トレーニングメニューも丁寧に教えて下さいました。トレーニングは絶対にプロの方に教わってから始めた方が良いです！！！

弱冠の肥満と診断され、健康診断でも再検査が複数でていたため、体質改善のため入会をしました。
１回60分、週二回のペースで五カ月がたちましたが、全く食事制限をすることなく3kg痩せました。筋肉量は増えているため、大きく前に出ていたお腹は凹むなど、見た目が大きく変わりました。
筋トレは一人でやっているとついついじぶんを甘やかしてしまい、負荷を緩めていくうちにいつのまにか辞めてしまうなど継続することが苦手でした。そのためパーソナルトレーニングを申し込みましたが、現状に併せて少しづつ負荷をかけて下さるだけでなく、出来たことを褒めてくれながらトレーニングをしてくれるため、やる気を維持しやすく今後も継続していけそうです。

姿勢や動きをみて体のどこがいけないのか分かるので、姿勢矯正や筋力のどの部位が不足してて、どのように鍛えればいいのか丁寧に教えてくれるので
毎回満足してます。
ジムから帰宅した後、家でもできる筋トレやストレッチなども、教えていただき健康維持にとても役立ってます。
価格もパーソナルでは、リーズナブルな方だと思い資格のあるトレーナーさん方なので、信頼と尊敬を抱き
毎度、楽しみに通いたいと思うジムです。

初めてパーソナルトレーニングを受けました。的確なご指導、明確な利用システムの説明で安心して体験ができました。ジムの中も明るく清潔で利用しやすかったです！

スタッフの方がとにかく親切で指導も細かくてわかりやすいです。
指導の一環として体に触れる際もタオルを1枚挟んであって気遣いが行き届いていると思いました。
店内もとても綺麗で施設も整っていて
着替えるスペースやレンタル品、飲み物もとても充実しているので通いやすいと思いました。
その月に回数が消化できなくても繰り越せるところもポイントが高いです。

いつも丁寧にご指導いただいております！
スタッフの松澤さんがとっても優しく
自分のレベルに合わせてトレーニング内容を組んでくださるため、これからも継続して続けていきたいです。

担当の松澤インストラクターは、知識も豊富で、的確に丁寧に指導してくれます。産後で凝り固まった肩周りがスッキリし、お腹周りをはじめ、身体の機能回復もしてきました。
嬉しいです！

筋トレに慣れていない人でも、丁寧に教えていただくことが出来ます。

初めてパーソナルジムに通い始めて2ヶ月ほどお世話になっております。初心者の私にもとても優しく教えて下さり、ダイエットも捗っております。今後とも通わせていただく予定なので、よろしくお願い致します。

知人紹介で今年からお世話になっています。
産後の体重増加や元々腰痛などもあったので出来れば信頼出来る方を指名して私の身体を長く見て頂きたいと思い、今は良いトレーナーさんと出会う事が出来ました。
楽しく会話をしながら私に合うトレーニングやストレッチをしてくださいます。
運動への苦手意識が強いので、がっつり筋トレ！と言われると気持ちが付いて行かずジムに行かなくなってしまった経験がありましたが、今では次いつ行こうかな？と考えるほど楽しく通わせて頂いてます！何よりお値段も手頃で助かりますし、こちらなら無理せず自分に合った運動が出来るかと思います。

分かりやすく指導してくださり、身体つきも変わってきました。
迷っている方がいたら是非。

自分でジムに通っていましたが、どのように鍛えて良いのか分からずこちらに来ました。丁寧に基礎から教えていただき楽しく通えています。予約もネットで簡単にでき、キャンセルにも柔軟に対応いただけるところが良いです。これからもよろしくお願いします！

丁寧に基礎から教えていただき楽しく通えています。予約もオンラインでしやすく、柔軟に対応いただけるところも良いです。トレーニング後はいつもモチベーションが上がります！姿勢改善や食生活のアドバイスなどもありがたいです。いつもありがとうございます！

このジムのトレーナーはプロフェッショナルで、私の目標に対して効果的なアプローチを提供してくれました。減量と筋量アップにおいて的確な指導を受け、感謝しています。トレーナーはさりげなくお酒の摂取についても提案してくれ、そのアドバイスが健康に良い変化をもたらしています。ジムの雰囲気も素晴らしく、スタッフはいつもフレンドリーで親しみやすいです。これからもここで健康向上を目指していきます。

パーソナルジム選びに失敗した事があり、探しまわっている内にMIYAZAKI GYMに辿り着きました。筋肉最高。
筋肉のことは筋肉に聞くのが1番だと思い、カウンセリング後すぐ入会しました。担当トレーナーの矢野さんは筋肉の塊です、もはやそのものです。

行けなくなってしまった事もあり、約3ヶ月で16回通いました！体重としては3kgぐらい落ちたのですが、1番嬉しかったのは引き締まって体のラインが変わった事です！まじ筋肉最高です！
追加であと8回、よろしくお願いします！😊

【24回コース/週2/24回コース終了後、8回コースで継続中】

24歳社会人の男性です。

社会人になってから運動する習慣がなく、太りやすい体質だったこともあり、筋肉をつけて健康的な体になるために入会しました。

酒井トレーナーに担当してもらい、水曜日の仕事前と土曜日の午前中の週二回で3ヶ月間トレーニングしました。

トレーニングの知識が全くなかったため、器具の説明や、どこの部位を鍛えている種目かなども一つ一つ教えてもらうことができ、非常に良かったです。
(食事指導もして頂いていました)

3ヶ月間のトレーニングで、体重▲2.1kg減、体脂肪率▲4.5%減という結果が出ました。

周りからもシュッとしたねと言われたり、自分でも体の見た目が変わったことで、自己肯定感が上がった気がします。
(鏡の前に立つこと、タンクトップを着ることが多くなりました笑)

なにより、朝一からジムに行くおかげで完全に朝活派となり、良い1日のルーティンができました。

トレーナーの酒井さんも非常に優しい方で、トレーニングだけでなく、雑談も楽しくしてもらっています笑

24回コースで体を絞れたので、次は体を大きくするために、8回コースで継続中です。

私も口コミを見て申し込みをしたので、是非見学に行ってみてください！

【24回コース　1回/週でトレーニング】
パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしています。

食事面もトレーニング面も含めて、学ぶことがとても多くて、毎週通うのが楽しみになっています。食事面では、普段の栄養バランスが偏っていましたが、指導のもと、意識して摂取するようになってからは、スーパーでの食べ物探しが一つの楽しみになりました。トレーニング面では、自分一人でトレーニングしていた時では気付けなかったクセや動きに対して、パーソナライズ化した提案をしてくださって、とてもポイントが高いと思います‼️

トレーニングを始めてもうすぐ2ヶ月経ちますが、トレーニングするのが楽しみになり、通う前よりも確実に運動する習慣がつきました。また、徐々に身体の大きさに変化を感じられるようになってきて、残りのトレーニングでどこまで変化できるかとても楽しみです。

痩せに悩んでいた男性です。

開始時はBMI19 でしたが、
3ヶ月で22まで増量できました。

けがを防ぎつつ、効果も出るフォーム
など、1人でトレーニングできるようになるためのアドバイスに加え、
体脂肪より筋肉をつけるための
食事指導もして頂きました。

その他不明点も
トレーニング中はもちろん
LINEでも対応して頂きました。

健康的に痩せを改善したい人にも
おすすめします！

身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。
今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるくらいになりました。規定の回数はそろそろ終わりますが、継続しようと思います。

〈悪い点〉
①設備は地味で部屋が狭い
お洒落さとは無縁、体を鍛えることに特化してます。サウナなどでリラックスしたいなら別のとこが良いと思います。

〈良い点〉
①トレーナーさんがすごく良い。
正しい動きをしっかりとした理論で教えてくれます。正しい筋トレの動きを覚えられると思います。手軽にできるトレーニング、ストレッチも教えてもらえました。

②筋肥大のメニューをくんでもらえる
ダイエットではなく逞しくなるための食事制限、筋トレメニューをくんでもらえます。専門にしてるところは中々無いと思います。

30代半ば男性　24回コースを申し込みました。
以前からジムには通っていたものの、なかなか成果が表れなかったため申し込みました。「パーソナルを通してトレーニングの仕方を覚え、最終的には自分でトレーニングをしても成果が表れるようにする」という目標で、基本的には週に1度程度パーソナル、自分でも週に2回トレーニングを行いました。
上半身を中心にメニューを組んでもらい、自分の体格やレベルに合ったトレーニング法を教えてもらいました。始めて1ヶ月か2ヶ月を過ぎた頃からトレーニングメニューも随分と追い込みが激しくなり、大変でしたが、それに伴って扱える重量が変わったり、体つきにも少しずつ変化が見られたりしました。
未だに、自分が理想とする体つきにはなっていませんが、今後もトレーニングを重ねて近づけるようにしたいです。
自分の限界を引き出しつつ、怪我をしないように教えていただき感謝してます。いつも励ましの言葉をいただいたのでトレーニングに対するモチベーションも高まりました。ありがとうございます。

初めてスポーツマッサージとインディバを受けてきました。
受けてから数日経ちますが、全身のバランスが整って、代謝も上がったのか体調良く過ごせています！
トレーニング指導もしていただいたので引き続き通おうと思います。

普段、自分では把握出来ていない箇所の疲労をマッサージで的確に取り除いてくれます。
また、自分に必要なストレッチやトレーニングも細かく教えてくださって、他のジムやマッサージ店ではなかったことを多く経験することが出来ています。

大学で水泳をやってます
個人にあったトレーニング方法を教えて下さり、競技に対する相談も受け付けて貰えました。
トレーニング中の会話も楽しく今後も通わせて頂こうと思いました。

筋肉の知識と一緒にトレーニングについて教えていただきました。理論も教えていただいたのでとても分かりやすかったです。また、ケアとストレッチもしていただいて疲れが取れました。

目白駅から歩いて8分。
雑司ヶ谷駅から歩いて1分。
室内はとてもきれいな空間で過ごしやすい。
マッサージ、整体、指圧、ストレッチ、トレーニングジム、どこに行けば肩こりや腰痛、疲れの原因が聞けるのか探していました。
スポーツをやっていてもトレーニングやストレッチを間違えると肩こりや腰痛、その他故障になるそうです。
パーソナルトレーニングでトレーニングやストレッチのやり方を教えてもらい、痛みや疲れの原因が聞けたのでセルフケアをしてみます。
こちらは指圧マッサージ、トレーニング、ストレッチがあわせて出来るので大変おすすめです。

目白駅から歩いて8分。
水泳をしているので、水泳に詳しい人に見てもらいたく伺いました。
マッサージと整体の違いや、肩こりや腰痛、疲れの原因が聞けました。
スポーツをやっていてもトレーニングやストレッチを間違えると肩こりや腰痛になるそうです。
パーソナルトレーニングでトレーニングやストレッチのやり方を指摘してもらい、痛みや疲れの原因を聞けたので自分でもやってみます。

今回はスポーツマッサージと自宅で出来る筋トレを教えて頂きました。
スポーツマッサージでは体や骨盤の歪みの修正だけでなく、凝り固まった背中や肩もほぐしてもらい助かりました。
また、私に合った自宅で出来る筋トレを教えて頂き、運動不足も少しは解消できそうです。
スタッフの方々は気さくな方ばかりで女性でも気軽に足を運べるスポーツマッサージです。
また次回もお願いしたいです。