「中野区」の安いパーソナルジムおすすめ８選｜都度払い・初心者向けも厳選

4月からこちらのパーソナルジムに通っています。家から2-3分の場所にあるので通いやすいです。
普段の生活やトレーニングに効果的な呼吸の方法や左右の動きが違う原因を教えていただいたり自分では気づけなかった部分をトレーナーの方はきちんと見て改善策を見いだしてくれます。いつも丁寧に説明していただきリラックスしてトレーニングができる環境を作ってくれます。
運動が苦手なので時間はかかるかもしれませんが正しい呼吸と正しいフォームを常に意識してトレーニングができるように励みたいと思います。これからもよろしくお願いします。

八月からパーソナルジムに通い始めました。
優しくてイケメンの若い男性トレーナーの方にトレーニングを教えてもらっています。
とても真面目で教え方も上手なので日々筋トレするのがとても楽しいです。
筋肉に効いているため次の日には良い筋肉痛がきて身体が鍛えられているのだと実感します。
まだパーソナルジムに通うか悩まれている方はぜひ野方店を選択してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに通い始めて2年半が経過しました。目的に合わせたトレーニングを楽しく丁寧に指導していただけているので、ムリなく2年半も継続することができました！そして体つきもだいぶ変わったことを実感できています。自分の限界を押し上げるため、これからもご指導いただく予定です。

近くのパーソナルジムを探してて6月から入会しました。金額も他のジムに比べると安いので心配していましたがちゃんとしたパーソナルジムでした！欲を言えば60分でこの金額なら大満足ですが。
トレーナーさんはすごく丁寧に指導してくれます。週1でも体の変化を感じます。このジムにしてよかったです！

2025年3月からこのパーソナルジムに週3回のペースで通い始めました。2年ぶりの運動になるため、一般的な60分間のパーソナルトレーニングより、40分間が私に合っていると感じ、AppleGYMを選びました。聴覚障がい者なのでスマホの文字起こしアプリやメモアプリを使って会話をしています。私がこれまで別のところで約10年ほどお世話になっていたパーソナルトレーナーとは慣れすぎたので、ここでは真剣にフォームをチェックして下さるので有難いです。

結婚式に向けたダイエット目的で通い始めました。トレーニングに慣れてきても、毎回トレーナーさんが実践しながらフォームの説明をしてくださるので、初心者も安心してトレーニングに励むことができます。結果、半年で8キロ程落とすことができましたが、apple gymに通っていなければ絶対に無理だったと思います。
トレーナーさんは自分のことのように寄り添い、励まし、アドバイスをくださるので、お会いする度に元気をいただいています。
パーソナルジムへの入会を検討している方には、是非おすすめしたいです！

運動が嫌いで、ジムも興味なかったけど、ダイエットをきっかけに通いました。マンツーで予約制でないと行かないと思ったのでパーソナルジムにしました。1回40分という時間が苦しすぎずで、自分の体力に合わせてトレーニング内容調整してくれるのが良い。週1で約10ヶ月、食事制限で痩せれたけど、それを支えたのはジム。代謝上がって、タンパク質ダイエットを教えてくれて効率よく減量できて、痩せても健康的で綺麗な身体になりました！体力ついて、朝も起きれるようになりました。これからも続けていこうと思います。

あまり運動する習慣がなく身体を引き締めたくてパーソナルジムの中では値段がお手頃なApple GYMに通い始めました。以前パーソナルではないジムに通ったことはあるのですが、自分で筋トレをするのは続かなかったためパーソナルジムにしました。実際にここのジムに通うとトレーナーの方が各トレーニングの際に意識するポイントなど丁寧に教えてくださいました。また、必要に応じてサポートいただき、安全にトレーニングできました。食事指導も細かくご指導いただきとてもよかったです。

中野店はジムも広く、器具も充実しており快適です。
こちらのジムは、トレーナーさんにその日の鍛えたい部位をお伝えすると毎回最適なトレーニングメニューをそれぞれの方へ提示してくれます。
トレーナーさんも良い人しかいなくて、トレーニング中の会話も楽しみの一つです。
入会してから約9ヶ月ほど経ちますが、週3〜4ペースでトレーニングが継続できているのも、各トレーナーさんのおかげだと実感してます。

また、他の会員さんと合流出来るイベント（登山やスポーツイベント、飲み会）も多く実施しており、毎回楽しませてもらってます。

ジムに行くのが初めてだったこと、料金を抑えたかったことからこちらのジムに申し込みました。
運動も全くやっておらず不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので初心者でも安心でした！
最大4人いるセミパーソナルジムですが、ほっとかれることもやることがないなんてこともなくしっかり一人一人を見てくださるので、その面もとてもありがたいです！！
始めて2ヶ月ですが、痩せたと言われることが多くてとても嬉しいです。

親友に誘ってもらい6月頃入りました！
海行きたい！水着着たい！ずっと女性として輝いていたい！と様々な思いが有りますが1番は自分の一喜一憂するモヤモヤな心に打ち勝つ為です。笑
どんな雰囲気だろう？と体験の初日は緊張していましたがトレーナーの先生も穏やかな距離感で鼓舞して、違うところは丁寧に改善点を教えてくれるので毎回有難いです。
終わった後のスッキリ感も嬉しくて理想の自分に1ミリでも前進している気がします！！笑
グッドライフジムさんの中野店に来て本当に良かったです。
ジム行こうか迷っている方が居たら是非おすすめです！！
自分も気長に続けて行きたいと思います。

運動初心者だけど、自分のレベルに合った運動から、親身に教えてくださるので、やる気になります。
私は、もともとマンツーだったんだけど、セミになりまして、すると周りの人も頑張っているのが見られるので、俄然楽しいです！お値段もリーズナブルで、通いやすく、予約も取りやすいのでおすすめです。
インストラクターさんも、爽やかです。世間話もニコニコ対応してくれるので、通い始めてから楽しいです🎵いつもありがとうございます！

セミパーソナルで通っています。トレーナーの方がとても気を遣って指導されており、無駄な時間なくトレーニングに集中できる環境です。普段仕事の忙しい中でも、いつもリフレッシュできる質の高いトレーニングを提供してくれるので、定期的に通う意欲が保てます。私自身、通い続けて半年になりますが、身体の筋肉がつき体脂肪が減少しているのが健康診断の数値や身体の見た目で確認できるので、GOODLIFE GYMさんには感謝しております。

筋トレ初心者で、今回初めてセミパーソナルのトレーニングを受けました。セミパーソナルでも一人ひとりの希望をしっかり聞いてくれて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれます。フォームも丁寧に直してもらえるので安心です。トレーニング中も、私の体力や動きに合わせてメニューを調整してくれました。ジムの雰囲気も明るく清潔で、とても気持ちよくトレーニングできました。

パーソナルジムに通い始めました。ジムは初めてでしたが、中野店のトレーナーさんが丁寧に見てくれるので安心してスタートできました。メリハリのある体を目指して通っていますが、少しずつ変化を感じられて嬉しいです✨
姿勢も良くなりました✨自宅でのトレーニングもやって見ます！！

今回ダイエットがしたく、体験させていただきました。
初めてのパーソナルジムだったので、緊張していましたがトレーナーの方が笑顔で対応してくれたおかげで気づいた時には緊張は解け自分の悩みをたくさん話してしまっていました🙂
1人では心細いことを相談したところ、ペアでも可能と言っていただき友だちと一緒にできることが私の中ではとても大きかったです！
これから6ヶ月間でトレーナーの方と一緒に身体を変えられるのがとても楽しみです！
店内も清潔感がありシックでかっこいい雰囲気です。
これからパーソナルジムに通いたいと思っている方、おすすめです！
これからよろしくお願いします😌

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても話しやすく、体の癖や弱点を分かりやすく説明してくれたので安心してトレーニングできました。
毎回フォームを細かく見てくれるので効かせたいところにしっかり効くし、無理なく続けられています。
中野駅からも近くて通いやすいので、これからも継続して頑張りたいジムです！

初めてのパーソナルジムに行きました！👊🏻最初はどんなところなのかと不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧に説明してくださり、楽しくトレーニングを行えました！
トレーニングは正直きつい時もありますが、その分達成感があり、また行きたい！！と思えるくらい楽しかったです🔥
今回6ヶ月のトレーニングプランを契約させてもらいました！飽き性の私でもこれから頑張っていけそうです😹💕
ジムの雰囲気も落ち着きがあり、トレーナーの方もとても優しい方なので友達と一緒にでも通いやすいと感じました！👊🏻🔥

最近オープンしたThe Personal Gymの新店舗に通っています。まず最初に感じたのは、店舗全体の清潔感の高さです。トレーニングエリアや更衣室、まで常に整えられていて、どの時間帯に行っても気持ちよく利用できます。スタッフの方々も細かいところまで気を配っており、トレーニングに集中できる環境が整っているのが魅力です。
さらに嬉しいのが、店内でプロテイン「ブルードラゴン」を取り扱っている点。高品質で味も美味しく、トレーニング後すぐに摂取できるので、筋肉のリカバリーにも最適です。わざわざ持参しなくても良いのは助かります。
新店舗ということもあり、設備も最新で明るく開放的。初めての方でも入りやすく、これから通い始める人にも自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。清潔で快適な空間で、本格的に身体を変えたい方にはぴったりだと思います。

中野でパーソナルジムを探していて、先週THE PERSONAL GYM中野店の体験に行き、入会を決めました！
初めてのパーソナルで不安もあったけど、トレーナーさんが丁寧に説明してくれて安心してトレーニングできました。
完全個室で周りの目が気ならないのがすごく良いです。
中野駅から近くて通いやすいし、運動が苦手な私でも続けられそうだと感じました。
ダイエットするためにこれからも頑張ります。

THE PERSONAL GYMという覚えやすい名前でマシンなどの設備も充実しており様々な種目に取り組めるのが嬉しかったです！シックめで気品溢れる雰囲気もあるので、自分の体に向き合える時間としては非常に良い空間でした！

運動初心者の私でも安心して通えるジムです！週1回のペースですが、トレーナーさんが自分に合った強度で進めてくれるので無理なく続けられています。通い始めてから少しずつ体力がついてきて、日常生活でも疲れにくくなりました。トレーニングの説明もわかりやすく、毎回できることが増えていくのが嬉しいです。継続が苦手な人にもおすすめです！

NEXUS新中野店で戸森トレーナーに担当してもらっていますが、本当にプロ意識が高く毎回感動します。動きのクセをその場で見抜いて修正してくれるので、フォームが安定して怪我の不安も減りました。説明も分かりやすく、初心者でも安心して取り組めます。トレーニング中も程よく励ましてくれるので、限界以上に頑張れる感覚があります。通い始めて姿勢が良くなり、体型にも少しずつ変化が出てきました。戸森さんを選んで間違いなかったです。

NEXUS中野店は、ただ筋トレをする場所というより「生活習慣から整えてくれる場所」だと感じています。仕事で疲れている日や睡眠不足の日など、コンディションに合わせて強度を調整してくれたり、日常で意識すると良いことをアドバイスしてくれたりと、身体だけでなくメンタル面にも寄り添ってもらえます。無理に追い込まず、継続しやすい形で習慣が作れるので、気が付いたらトレーニングが生活の一部になっていました。アクセスも良く、手ぶらで通える点も非常に便利です。「運動が苦手」「続けられるか不安」という人ほど、一度体験してみる価値があるジムだと思います。

以前は24時間ジムで淡々と鍛えていたけど、思うような結果が出ずに悩んでいました。たまたま近所だったNEXUS中野店で体験してみたら、トレーナーさんが“自分の弱いところ”を丁寧に分析してくれて、使える重量やフォームが変わったのに驚き。扱える重さが変わるだけで、週1回ペースでも筋力アップを実感できています。特に“無駄に追い込む”ではなく“身体に合った効率的な刺激”をくれるので、私のように忙しい人／時間が取りづらい人にもピッタリだと思います。

友利トレーナーはとても爽やかな印象で、ジムに行くたびに気持ちよくトレーニングを始められます。筋トレの指導もただ「追い込む」だけではなく、その日の体調や疲労具合をしっかり見て負荷を調整してくれるので、安心して全力を出せる環境です。話を丁寧に聞いてくれるので、トレーニングや食事のことはもちろん、それ以外のことも自然と相談できて心が軽くなります。結果を出すための的確な指導と、人柄の温かさによる安心感の両方を持ち合わせているので、通うのが楽しみになる存在です。

『トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、毎回通うのが楽しみになっています。爽やかで明るい雰囲気ばかりなので、初めての時も緊張せずにスタートできました。ジム全体の雰囲気も落ち着いていて、騒がしすぎず、自分のペースでしっかりトレーニングに集中できます。無理のないメニューを提案してくれるので、継続しやすいのも嬉しいポイントです。楽しく、でもしっかり体を動かしたい人にぴったりのジムだと思います！』

初めてのパーソナルトレーニングで、通いやすさと価格で選びましたが毎回新しいトレーニングを提案してくれ、飽きずに楽しく追い込まれるので続けられています。ウェアもシューズも借りれるので、完全手ぶらで行けるのがとても助かっています。トレーニングごとにカルテを書いてくれるので、これまでどういうところを鍛えているのかもしっかり把握してくれていてありがたいです。ムキムキになれるよう、通ってみます。

パーソナルジム初心者ですが、こちらのジムの無料体験に参加して大変満足しています！腕と腹筋を中心に鍛えたいと伝えたのですが、トレーナーの方は親切に、自分一人では絶対に追い込めないところまで的確にサポートしてくれました。料金体系も明確でわかりやすく、計画的にトレーニングを続けていけそうです。また特に嬉しかったのは、トレーニング用のウェアを無料でレンタルできるサービスがあることです。手ぶらで行けるので気軽にジムに足を運べます。今後の利用についてはまだ検討中ですが、とてもいい体験をさせて頂きました。
ありがとうございます！

ダイエットのために通い始めて早5ヶ月。筋肉は落とさずに体脂肪飲み−5kgを達成することができました！ウェアとシューズはレンタルなので手ぶらで行くことができ利便性が高いこと、筋トレメニューもメリハリをつけてセッションごとに変更してくださったり食事の相談に乗ってくださるので1人だけで頑張らなくていいことなど、とても通いやすくてここまで続けることができました。トレーナーさんもいい方なので、気になる方はぜひ通ってみてほしいです 🙂 これからも運動は習慣にしていきます！

気付けば通い始めて半年になりますが、素晴らしいトレーナーさんのおかげで、毎回楽しく、無理なく通うことができています。継続することの大切さを実感できるので、本当に感謝しています。
また、育児中でスケジュールの変更が多くなってしまうのですが、その都度柔軟に対応してくださるので、とても助かっています。
これからも末永くお世話になりたいと思える、信頼できるジムです！

通いやすさで選び、通い始めて2ヶ月。
トレーニングは正直キツいですが、その分とても楽しく通えています！
少しずつ自分の体に変化が出てきて、「頑張ってよかった！」と思える瞬間が増えました♪

日頃の運動不足の解消の為に契約しました！
筋トレ経験が無く何も分からない状態でしたが、トレーナーさんがマンツーマンでしっかり見てくれるので、運動が苦手な自分でも続けられています！

1ヶ月ほど前から通わせていただいています。
まず、店内がとても綺麗で快適に過ごせます。初めてのジムで何もわからなかったのですが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので初心者の私でも安心して通うことができています。まだ通って1ヶ月ですが確実に体の変化も感じてます。変化を感じられるからこそもっと頑張ろうと思えます。初めてのジムがこちらのジムでよかったです。

通い始めて1ヶ月ですが、運動苦手の私がトレーナーさんと会話しながら楽しく筋トレ続けられてます︎^_^
筋トレキツいけどモチベーションを上げてくれる声掛けをしてくれるので頑張れます( ˙-˙ )౨

結婚式に向けて1ヶ月ほど前から通っています。食事の指導もしていただきながら体重もゆっくりですが落ちていて、無理せず楽しくトレーニングできています！

1人では中々難しいところを毎回限界まで楽しく追い込んでくれます。食事についても色々アドバイスをいただけるので頑張ろうと思えます！
プロテインは溶けやすく美味しいです！

夫婦共にお世話になっています。
施設が綺麗なのはもちろんですがトレーナーの方たちの人柄に虜になり
夫婦共に通い続けています。
豊富な知識で指導してくださるので筋トレ初心者の私でも安心して楽しく取り組めます。
トレーナーの皆さん全員チャーミングでイケメン揃いです！

プロフェッショナルな技術を持ち、楽しい雰囲気の中しっかり追い込んでくださるトレーナーの皆さまに感謝しています！これからもお世話になりたいと思っています！

手ぶらで通えるパーソナルジムを探しており、1ヶ月ほど前から通い始めました。
継続が苦手でダイエットに何度も失敗してきていますが、トレーナーさんが親身になって教えてくれるので、楽しくトレーニングできています！

トレーニング場所はとても綺麗・清潔に保たれていますし、トレーナーの指導に納得感があり一緒にやっていこう！という感じがすごく伝わり、自分一人ではできないトレーニングも教えてもらえて充実感があります！
トレーニング初心者でも丁寧に教えてもらえるので、おすすめです！！

毎回楽しくトレーニングしています。トレーナーさんは人の身体を見ると筋肉・骨格図に見えるようで（笑）どこの筋肉が弱い、強い、など、的確に分析してより良い方法で指導してくださいます。具体的にどこが弱いと言われると毎日の生活の中で気をつけるようになってきました。いろいろと気づかされることがたくさんあります。

本日で、通い始めさせていただいてから3ヶ月と7日になりましたが、デッドリフトで137.5kgあげることができました。

今まで人生でウエイトトレーニングをやったことがなかったのですが、一つ一つ丁寧に教えていただき、今では筋トレするのが日常になりました✨

日に日に強くなれていることを実感できるのでとても楽しいです！
これからもよろしくお願いいたします。

体型維持のためにペアで入会しました。フレンドリーで通いやすいです。筋肉をつけてメリハリのある体を目指します。あと終わった後にいただけるプロテインが美味しいです。

入会して1ヶ月経ちました！月8回通ってます。
トレーナーさんの岡さんと荒野さんに教えてもらってます！1ヶ月で体が引き締まり体重も減りました😊優しく教えてくださるので、悩んでる人は体験だけでも参加お勧めします！2月のハワイ旅行に向けて頑張るぞ〜！！

いくつかのパーソナルジムに通ったことがありますが、ここまできちんと勉強されてるトレーナーさんは珍しいと思いました。
素人質問にも真摯に答えてくださり、今まで感覚的に動かしていた筋肉も、正しい動きに修正してくれるので、毎回なるほど！と目から鱗がポロポロ落ちまくっています。
巻き肩や反り腰の改善にもつながるストレッチも組み込んでいただいて、最近腰痛が楽になってきました。
これからも通い続けようと思っています。

結婚式のために3ヶ月間通いました。
体重-4.5kg、体脂肪率-7%まで落ち、一番綺麗な姿で結婚式を迎えることができました。
食事の相談、アドバイスなどもして頂け、大変助かりました。
結婚式後、再度体重を測ったら目標の50kgを切ることができていました…！
厳しすぎず、ジム初心者の私にはとても通いやすかったです。
付けた筋肉を無駄にしないよう、ジムにも通おうと思います。
短い間でしたがありがとうございました！

清潔感があってとても綺麗なジムです！
トレーナーさんも明るく話しやすい方で、楽しくトレーニングができます。
初心者でもしっかりサポートしてもらえるので安心して通えます！

引き締まった体を手に入れるために、初めてパーソナルジムに入会しました。
トレーナーの人柄と熱心な指導により、いつしか期待に応えたいと思うようになり、自主トレや、食事にも気を使うようになりました。
お陰様で、人生史上一番の筋肉量を手に入れました(^^)
これからも、筋トレ習慣を続けていきます💪
楽しい時間と、寄り添ったトレーニング指導をありがとうございました！

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。
中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。
また、パーソナルトレーニングは１対１なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます！

初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。
(過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…)
上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。
おかげ体脂肪率が下がり満足です！