『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
成城学園前のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 成城学園前店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:WILLパーソナルジム 成城学園前店
- 専属トレーナーが良い
- 口コミ&評判の良いジムが良い
- 日々の食事管理もしっかりサポートして欲しい
「WILLパーソナルジム」は、世田谷エリアを中心に複数店舗を展開する人気店です。
専属トレーナーが付き、あなたの目標達成まで全力でバックアップしてくれます。
有料オプションを使えば「栄養士による毎日の食事管理サポート」もあり、
・食事内容の提案
・献立表の作成
・食事アドバイス
・日々のフィードバック
などが受けられるので、正しい食習慣が身につきやすいです。
弛んだ身体を引き締めたいと思い、こちらの門を叩きました。
過去に独学でジムや、自宅トレを行ったりしましたが、なかなか目標やペースメーカーがないと続かないもの。
もちろん料金はそれなりにしますが、予約を入れたらちゃんと行く、トレーニングメニューはお任せできる、食事も含めた生活習慣自体を見直す、というパーソナルならではの良さを実感しています。
予約の取り方やキャンセルも含めて、スマホで簡単にできるのでその辺も含めてとても良いです。
これからも頑張って通いたいと思います。
短期集中2ヶ月コースをやっていました。
16回のコース。毎回実質45分ほどのパーソナルトレーニングは、上半身/下半身と分けてやっていました。楽しく、苦しい(=効果のある)メニューを組んでもらいましたが、初めて知るものややり方も知れ、パーソナルだからこそやれるメニューもありました。
ひとりでトレーニングはモチベーション下がったときは全くやらなくなりますが、パーソナルにすることによって継続のモチベーション維持になりました。
体重計測はinbody、食事管理はカロミルです。
2ヶ月で5キロ減量はできましたが、トレーニングの習慣化や、食事への意識が変化したのが大きかったと思います。
趣味で行っているボルダリング強化のため身体を鍛えたい!でも鍛え方が分からない!そこでパーソナルジムを探し、回数チケットで入会しました。
トレーニング種目によってはきついと感じるものもあり始めは足がガクブル状態でしたが、今では自分でも成長を感じるくらいしっかりと回数をこなせるようになりました!トレーナーさんと一緒だからこそ、自分1人では甘えてしまうところも最後まで頑張れました。
ボルダリングでは苦手だった引く力が少しずつ出来るようになってきました!これからもボルダリングでのレベルアップを目指して頑張りたいと思います!また機会がありましたらぜひよろしくお願いします!ありがとうございました。
在宅ワークによる運動不足のため、はじめてパーソナルトレーニングに入会しました。運動の習慣がまったくなかったのですが、2か月ほど通い、体重、体脂肪率ともに減少し、筋肉量は増やすことができました。痩せた!?と言われることもあり満足しています。機器の使い方や体の動かし方はもちろん、食事管理や日常で意識したいことなども細かく教えてくれるので、始めてみてよかったなと思っています。
成城学園前駅から徒歩2分ほどの所にあるジムです。筋トレや筋肉に対して誠実でとても好感が持てます。トレーナーの方に関してはユーモアがあり、常に笑顔になれます。消毒や換気も徹底しており安心できました!
初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです!
マシントレーニングから自重トレーニングまで、上半身から下半身まで、まんべんなく教えてもらえて、自分の体調と筋肉量に合わせて適度にサポートしてもらえます。(逆に自分に甘くなってスクワットが浅くなったりすると瞬時にツッコまれますが…^^;)
ジム自体は一般的なアパートのワンルームですが、トイレも着替え室も全体的に清潔で、他の会員の方と顔を合わせないよう配慮もされているので、ストレスなく通えます。
とても居心地がよく綺麗なジムで、駅からも近いし、街もそんなに混雑してないのでとにかく通いやすいです。
スタッフの方々の説明もわかりやすく、プロフェッショナルで、個人の運動能力やその日のコンディションに合わせて柔軟にプログラムを組んでくださるので、毎回行くのが楽しみです。
最近は、筋トレについてもネットでさまざまな情報が簡単にとれる時代ではありますが、本気で変わりたいなら専門家にしっかり教いてもらうことより早くて確実なものはないと実感しました。ありがとうございます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/FcK1iQypQJ1aSK3o9
【入会金】
【短期集中コース】
料金 | 16回:140,800円 24回:211,200円 32回:281,600円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
【月額コース】
料金 | 月2回:21,780円 月4回:34,800円 月8回:64,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
3:PiPiパーソナルジム 成城店
- 個室のジムが良い
- 資格保有トレーナーが良い
- 姿勢改善もしたい
「PiPiパーソナルジム 成城店」は、成城学園前駅から徒歩2分ほどにあります。
トレーナーは資格保有者で、
を組み合わせたプログラムを提案してくれます。
ジム内は個室なので、周囲の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善をしたい方におすすめです。
トレーナーさんも経験豊富で親身になって話を聞いてくれる為、目的に合った最適なトレーニングを不安無く進められる環境でした。
また、同じトレーニングでも身体を整えてからトレーニングを行える為、他のパーソナルジムとは違う効果を実感することができました。
とても丁寧な対応して頂きました。
体組織計や姿勢の写真を撮ってもらい、身体の状態を確認してもらいました。
また身体の悩みだったり、どういうふうになりたいのかなどヒアリングしてもらいました。その上で施術とトレーニングをしていただきました。
初めに少し施術してもらうことで身体の状態を整えてもらい、次にトレーニングすることで良いトレーニングを行うことが出来ました。
しっかりとヒアリングしてもらうことでお客様それぞれにあった施術、トレーニングをしてもらえます。
とてもいい時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました。
店舗の前を通ったときにティッシュが置いてあり、いただいたら体験トレーニングの案内が記載されていたので行ってみました。
内臓脂肪などの測定もできて、現在の身体の状態がわかってよかったです。
担当のお兄さんはとても話しやすく、私の身体にあわせたトレーニングをしてくださりました。ありがとうございました。
普段トレーニングをしていますが、停滞気味だったため以前から興味のあったパーソナルを受けようと思いこちらを利用しました。
初めてで不安でしたがすごく丁寧に教えていただけてFAST TRAINERというマシンを使ってのトレーニングも受けました!また普段のトレーニングについてのアドバイスも頂けました!
整体とトレーニングが一緒になっているのでバランスを整えてやることにより可動域も広がりしっかりと負荷をかけることができます!
整体とトレーニングを掛け合わせものを初めて経験させて頂きました!
整体を受けた後は体の動きもちゃんと出るようになり可動域が広がりました!
トレーニングもその人に合ったものを指導していただいたり、今までやっていたトレーニングの相談をしたところアドバイスも頂けて凄く頼もしかったです!
トレーニングメニューや食事など細かいとこまで丁寧にみてくれるので、とても助かってます
整体と一緒になっているので体治しつつ体を絞っていけるのでいい!
引用元:https://maps.app.goo.gl/oZ2aAQ9ASypFYoGS7
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 受け放題:100,000円 8回:62,400円 4回:32,000円 2回:18,000円 単発:15,000円 |