【厳選】下高井戸のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

オープン以来週一で通い、半年あまりが経ちました。
60歳代のうえトレーニングの経験がないので最初は心配でしたが、上條トレーナーが本人に合わせたメニューを組み立ててくれるので安心です。説明も科学的でわかりやすく、納得がいきます。
トレーニングというと若い人向けのハードなイメージを持っていましたが、健康長寿を考える方にも広くお勧めできると思います。

初めてのパーソナルジム！
緊張してましたが、とても丁寧に教えてくださり楽しくトレーニングができました！
トレーナーさんもしっかり資格を持っているので、安心してトレーニングが受けられます。
オススメのジムです🏋️‍♂️

パーソナルの体験をさせていただきました！すごく話しやすいトレーナーさんで、安心してトレーニングができました。短い時間でも充実した時間になりました。筋肉も喜んでいます！ありがとうございました！

パーソナルトレーニングを初めて受けてみましたが、トレーナーさんがとても話しやすい人だったので楽しくトレーニングできました！

トレーナーさんがしっかりされて考えを持っているので、色々な相談が出来ると思います。おすすめです。一度行ってみてください。

ストレッチとパーソナルトレーニングの両方が受けられるジム！
スタッフさんも優しくて楽しい方だったので時間があっという間でした。
特にストレッチの技術が高いので受け終わってから身体がすごく軽くなりました！

運動習慣を身につけるために、2025年の12月からおよそ週1利用で、4ヶ月ほど通っています。当人のニーズや、その日の体調などに合わせて、トレーニング内容をカスタマイズいただき、無理なく楽しく筋トレができます。
またこちらに通うことを決めたのは、ストレッチサービスがついていることが大きかったです。硬い体が徐々に改善されつつありますし、ワンセッション終わった後は、よくあるマッサージなんかよりも断然体が軽くなって爽快感があるため、モチベーションの維持につながっています。
これまで運動が続かなかった方に、ぜひおすすめしたいです。

とても良いなと思ったのは、ストレッチをしっかりやってくれるところ。
トレーナーさんの人柄も良く、素人に近いほど怪我もしやすいので、はじめの一歩を踏み出すのに素晴らしい環境と思いました。
また写真のように新しい施設なので、清潔感もありぜひオススメしたいと思いました。

初めてのパーソナルでしたが、丁寧に対応していただけたので安心して通えています。
身体のラインの変化も実感でき、ストレッチ後は身体が軽くなってストレス解消にもなっています。
とても通いやすく、これからも続けていきたいと思います。

いつも丁寧で温かい対応をしてくださり、安心して通えるジムです。
トレーナーさんの知識がとても豊富で、その日の体調や悩みに合わせてメニューを組んでくれるので、毎回無理なく体を整えながらトレーニングできています。

デスクワーク中心の仕事で長時間座りっぱなし、背中もガチガチで運動不足…
30代になって代謝も落ち、ジムやヨガも何度か挑戦したけど、いつも三日坊主（笑）
そんな時にチラシを見て「家の近くにこんなパーソナルジムがあるんだ！」と知り、体験に行ってみたのがきっかけです。

トレーナーさんが丁寧にわかりやすく教えてくれます。
ジム内も清潔感があり、理想の環境でトレーニングをすることができます。
とてもおすすめです！

普通の主婦なので安いジムやYouTubeを観ながら運動すれば良いかなと思っていましたが、やはり1人でやろうとすると怠けてしまうのでこちらに通うことにしました。
実際に通ってみると、自分の出来てない所をすぐ教えて貰えるので無駄にこの動きで合ってるのかな？と悩むことが無いのでパーソナルにして良かったなと思います。
運動内容も自分の能力に合わせて運動するので、辛すぎないのでこれからも通えそうです。

頑張って綺麗な体を手に入れたいのでこれからもよろしくお願いします。

宅トレメインでしたが運動習慣がなくなりモチベアップのために通ってます。
フォームや細かい姿勢、体の動かし方など自分1人では矯正できない部分に気づくことができるのが良いです。
時間がいつもあっという間です。限られた時間でしっかりと筋肉に負荷をかけて鍛えることができます。翌日の筋肉痛もほど良い感じで辛くありません。
骨盤を柔らかくするのと水摂取の大切さを教えてもらいました。続けていこうと思います。

筋トレ5年目のトレーニーです。
普段は24時間ジムで自主トレしてますが、自分だけだとどうしても追い込めなかったり手を抜いたりしてしまうので、週2回はパーソナルジムに通ってます。
今までに大手ジム、中手ジムと渡り歩き、今回家から1番近いYURAさんにお世話になる事になりました。
マンツーマントレーナーとしては江良さんが5人目です。
驚いたのは、今まで必死に頑張ってきた重量やフォームが間違っていたという事です。
今までのトレーナーはとにかく根性論で重いのを上げろー上げろー！って感じでそれなりに達成感もありましたが常に肩や肘などどこか痛めていました。
江良さんに教えてもらう様になって1ヶ月経ち、重量やフォームを改善してもらったら長い間悩まされていた痛みが和らぎ、停滞していたバルクアップも実感できる様になりました！
パワーラックもフリーとスミス両方使えるのも魅力です。
本当は週4〜５通いたいですが小遣いが少ないのでとりあえず週２で頑張ります！
これからも宜しくお願いします！

2社を1年ずつ通い、トレーニングしてきましたが
YURAさんの指導を受けてみたら、過去2社のお遊びぶりを痛烈に感じます。

コロナ前ぐらいからポコポコ出来てきたパーソナルジムですが
参入障壁の低さにテキトーなジムが多いですので
とりあえず迷ったらYURAさんで体験してみると良いと思います。
トレーニング初心者の方も絶対に満足できると思います。

若い方ですが経験豊富で勉強をしっかりしておりレベルが高いですし
自分の独立したお店らしく、雇われのテキトーなジムと比べると
客に対する気持ちが全然違いますよ。

4月から通い始めました。
トレーニングは初めてなのですが、トレーナーの江良さんがたくさん褒めながら優しく指導してくれるので、楽しく続けられそうです。

これまでジムに登録したこともありましたが時間を作るのが難しくて続けられませんでした。でもYURAパーソナルだと場所に着いてから出るまできっちり1時間で終わるし、そのあとすぐに仕事に戻れるので(しかも普段より体が目覚めて集中力も高まる)、自分のスタイルに合ってると感じています。
無駄なく効果的にトレーニングしたいという方におすすめです。

知り合いからパーソナルジムの話を聞いて気になっていた時に、家の近くにパーソナルジムがオープンする事を知り無料体験を予約して、体験で私にも出来そうな気がして、コロナ太りを解消しようと思い入会しました。
江良先生は若いのに、知識も豊富で
いろいろ教えてくれます。
自分に合うトレーニングを毎回していただけてキツイ時もあるけど教え方が上手いので頑張れます。
キツイ食事制限はありません。
でも食事のアドバイスはちゃんと
していただけるので食べる物を意識するようになりました。
1ヶ月が経過して良い結果が出ているので
2ヶ月目も楽しみになってきました。

近所にできた新しいパーソナルジム！トレーニングは自分のレベルや疲労度に合わせて毎回違うトレーニングを組んでくれます！トレーニングはきついイメージがありますが、なぜか時間もあっという間に過ぎていきます。食事などのアドバイスも丁寧で、トレーナーさんは親身になって色々相談に乗ってくれます！あと、某スーパーの目の前ということもあり、トレーニング後の栄養管理もおこないやすいです！駅から徒歩10秒という立地も最高です！
これからもよろしくお願いいたします！

過去に何度かパーソナルジムに通いましたが、トレーナーと近くなりすぎてトレーニングがなあなあになりあまり成果が出ないことがありました。Forzaはセミパーソナルで一緒の時間帯に別の方が一緒にトレーニングをしてることが多いですが、毎週の記録をノートに記録し、それに沿ってその日のメニューを決めるので、ブレずにトレーニングができておすすめです◎
基本的には全身トレーニングですが、痩せたい、鍛えたい部位に合わせてメニューも組んでもらえるので、普段24時間ジムに通われていて、週一回フォームを見てもらいたいという方にも使いやすいジムです。私は下半身を多めにメニューを組んでもらっており、徐々に足が細くなるのを実感できていて、引き続きトレーニングをするのが楽しみです！

1年程前から利用させてもらっています。月4回で週1程度の利用ですが、毎回トレーナーの方がその時の体調などに合わせてトレーニングメニューを組んでもらえるので毎週しっかりと筋肉痛を感じており、筋力もだいぶついたなと思っています！キレイなので快適にトレーニングができます。

下高井戸店に通って1年になります。
トレーナーの方が皆さんとても丁寧に指導してくれますので安心して通えました。これからも続けたいと思います！

トレーナーさんが毎回体調を聞いてくださり、それに合わせたトレーニングメニューを組んでくれます。
セミパーソナルですが、思ってた以上に丁寧に教えてくださり、フォームなどもみてもらえるので、やりがいありつつ楽しくトレーニングが続けられています！
週1のトレーニングをはじめてから身体の調子がとてもよくなりました！
いつもありがとうございます！

週1目標で通って1年になります。1人だと運動を続けられない私にとって、トレーナーに励ましてもらいながら適切に指導してもらえるので楽しく続けられています。週1でも体力が向上した実感があり、背筋が付いて姿勢が良くなりました。毎回絶妙に鍛えている箇所が変わるので、毎回必ず筋肉痛になります、、頑張った実感が持てるので嬉しい悲鳴です。

初めはダイエット目的で入会しましたが最近は体が引き締まってきて筋トレが楽しいと思うようになりました！でも筋肉痛は辛いです笑
トレーナーの方がその人に合わせてメニューを決めてくれて楽だし、キツいトレーニングメニューもいっぱい励ましてくれるので頑張れます！
いつもありがとうございます！

ジム初心者のワタシにはすごくありがたい場所です。
腱鞘炎や腰痛のことも気にかけてくれるので、特に痛めることなくトレーニングできてます！
まだ通い始めて1ヶ月ですが、トレーニングの楽しさを実感し始めてます。
トレーナーの皆さんもとても接しやすいので、それも楽しく通えてる理由のひとつですね！