【厳選】池上のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

70を過ぎて、健康な身体を取り戻したいと思い　家族に勧められて週一回ですが通い始めました。
猫背で膝も悪いのでジム通いは心配でしたが、マンツーマンでゆっくりしっかりトレーニングをしてくださるので初回から効果が得られたような気がしています。結果を楽しみに頑張る覚悟ができました。

ダイエットと上半身強化をしたいと思い入会しました。仕事の関係で1ヶ月だけとなってしまいましたが、しっかりとアドバイスをして頂きながらトレーニングに臨むことができましたし、休憩中も楽しくお話をさせてもらい、有意義な時間を過ごすことができました。
過去にジムに通っていた時とは違い、姿勢やどの筋肉に効くのかをしっかりと教えてもらい、パーソナルジムに通って本当に良かったと思います。
しばらくは自宅でできる限りのことをし、仕事が落ち着いたら再度通いたいと思っておりますので、その際にはまたよろしくお願いいたします。

体力強化を目的に入会。
個々の状況にあわせて無理することなく、しかし適度にメリハリのあるメニューを毎回提案してくれます。
質問にもすぐに回答いただき、自宅でもできるトレーニング動画なども送ってくれたりとしっかりサポートしてくれます。
まだ入会して１か月ですが、着実に効果があらわれていることが感じられ、これからも変化が楽しみです。

毎回新しい発見があって，楽しみに通っています。先ずは運動に慣れることが当面の課題です。パーソナルは臨機応変なので、とても充実感があります。

減量目的で今年の3月に入会して現在もお世話になっています。
1ヶ月4回のトレーニングで、約4ヶ月くらいで筋肉量を落とさず10kg程度痩せれたので、非常に効果を実感できています。

トレーナーの方が優しく真摯に教えて下さるので、楽しくトレーニング出来ています。また各トレーニングで気をつける点やどの筋肉に効果があるかなどを分かりやすく理論的に説明してくださり、とても勉強になります。他にも普段のトレーニングや生活習慣などで気になったことは質問すれば、直ぐにアドバイス頂けるのも非常に有難いです。
ジム初心者や楽しくトレーニングをして効果を実感したい人に向いていると思います。

これからも楽しくトレーニングを続けていきます！！（トレーナーさんよろしくお願いします！！）

ジム行ってもマシンの使い方分からない、不安などの心配がある方、まずかたぎり塾でフォームの確認や身体の使い方を教えてもらってからジムに行くのも良いと思います。
私は自分で追い込めない性分なので、いつも追い込んでもらってますが運動初心者の方でも丁寧に教えてくれる先生がいるので安心ですよ！
元永さんいつもありがとうございます。

ダイエットをしたいけれど、ひとりでは運動を続ける自信がなかったため思い切ってパーソナルトレーニングに申し込んでみました。
運動経験がなく運動能力に自信もありませんが、私の能力に合わせたプログラムを用意してくださり、楽しく週に2回通わせていただいています。
完全個室で人の目も気にならないため、運動が苦手な方でも安心だと思います。
ウェアやシューズはお借り出来るため、手ぶらで通える点もありがたいです。
駅近だし、通いやすく続けやすいパーソナルジムだと思います。

最初のセッションで詳しく聞き取りしてくれて納得感があります。
トレーニング内容もパーソナルなのでしっかりわかりやすく説明してくれます。1人だとどこを動かしたらいいかわからず、姿勢などが歪みがちですが、丁寧に教えてもらって正しく効いているのを感じます。

人生初のマラソンにエントリーした事をきっかけに、体力づくり筋力づくり、加えてダイエットが目的で入会いたしました。
体の状況や、左肩や膝の怪我の状態を丁寧にヒヤリングしていただき、毎回適切なメニューを組んでくださいました。
最初は筋肉痛で辛かったのですが、
通うごとにこなせるトレーニングメニューも増えて、楽しい時間を過ごすことができました。マラソンも無事目標だった完走を果たせました！！！

教えていただいた、数々の家トレのメニューを思い出しながら
これからも楽しく頑張っていきます！！
体づくりを楽しいと感じさせてくれた元永トレーナー！優しく楽しい時間をありがとうございました。
また機会があればぜひご指導ください。

大病して右片麻痺が残ってしまったのでジム探しも迷いましたが、タイミング良くかたぎり塾が隣駅に出来たので思いきって入塾？しました。パーソナルはきついイメージがあったけど、今の身体の状態に合わせてくれてるのでどうにか頑張れてます。まぁ、実際きついけど。。
でも、トレーナーの元永さんが身体や食事のことも色々と相談にのってくれるので助かってます。後は、目的の減量の成果が出てくれれば…

５月から開始しました。綺麗で心地よくトレーニングしやすい場所です。トレーナーの元永さんの知識の豊富さに驚かされます。また私に合う的確なアドバイスを頂けて、非常に充実したトレーニングが出来ていて、毎週楽しく通ってます。目標に向かって頑張れそうです。

人生初のパーソナルトレーニングを思い切って始めました。長年腰痛持ちの私が数ヶ月でまさかの腹筋ができるようになりました！
元永さん、的確なプログラミング、アドバイス、ありがとうございます。
いつも楽しみながらトレーニングさせて頂いており、次回が待ち遠しいです。

初めてパーソナルトレーニングに通っています。今までも主人と色々なジムに行ってきましたが、なかなか継続できませんでした。
今回は丁寧に効果的に教えていただいているので、楽しく継続できています！

産後体重が元に戻らず、こちらに通うことを決意。産前の服がほぼ入らなかったが、通い出して2ヶ月全ての服が履けるようになりました！食事制限一切せずこの結果はとても満足ですし、トレーナーさんも優しく厳しいので、トータル大満足です。

友人と3人でセミパーソナルをお願いしました。説明がわかりやすく丁寧で、ひとりひとりちゃんと見てくれたので安心して動けました。それぞれに合わせて強度を調整したり、効くポイントを教えてくれるのでしっかり効きます！
本気で鍛えまくりたい男性からボディメイクの為の女性まで幅広い客層で誰でも通いやすいジムだと思います。
広くて綺麗だしスタッフの皆さんも気さくで、楽しんでトレーニングできます。おすすめです。

昨年8月より通い始めました。
初のジムでしたが、個人に合わせて
トレーニングしてもらえ、初心者の
私でも少しの疲労と筋肉痛が、とても
心地良く、楽しく通えてGOOD LIFEです！

友人とトレーニングさせて頂きました！トレーナーさんがすぐ名前覚えてくださって、私たちのことしっかりみて程よいタイミングで種目が変わっていき、おかげでキツすぎない感覚で色々な運動が出来ました🤣ちょいちょいサポートしてもらったりみてもらえてるので気を抜けない‼️３日経っても筋肉痛です！効いてる感あって最高に楽しい運動が出来ました！ありがとうございましたっ！これはクセになります(^O^)またお願いします(//∇//)

セミパーソナルに入会して2週間経ちました。週4で通わせてもらっています。
事前に通う目的を伝えたら、それにあったメニューを教えていただけました。
トレーナーさんが体の使い方を詳しく教えてくれるので、初心者ですが楽しく続けられています！

1人だと続かない方や、鍛え方が分からない方にオススメです！

元々整骨院だった物件を新しくトレーニングジムに改装したとのことで、綺麗な設備でした！
セミパーソナルトレーニングを受けさせてもらったのですが、自分でなかなか効かせられなかったデッドリフトとベンチプレスを丁寧に教えていただき、しっかり効かせるコツを学べました！
トレーナーの方は若くて元気な方で、こちらも元気がもらえました！
ジムにはシャワーが無いのですが、すぐ近くに銭湯桜館があるのが高ポイントです！！
池上店という名前なのですが、矢口渡と蓮沼エリアからも通いやすいと思います！

普段は他店舗を利用していて、初めて利用しました。矢口渡駅から歩いて向かいましたが、色んな駅から来れるそうです。トレーナーさんの知識が豊富で、理屈を理解しながらトレーニングができました。後で聞いたらそのトレーナーさんはとても人気で枠がすぐ埋まるようです。池上店はまた絶対利用したいと思います。

ジム初心者で伺わせて頂きました。最初何をすればいいか分からない状態でしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれるので楽しみながらトレーニング出来ました！
1時間があっという間でした、初心者の方にもオススメです！

まだ入会して一か月ほどだが、大変満足している。最初、その外装・内装の極限までコストカットした様子にビックリしたが、その分、月額会費も抑えてくれているのでじゅうぶんである。スタッフは今のところ全員明るく、親切・丁寧・爽やかでとても良い、このままキープして欲しいと思う。以前、月額十万円以上する２４なんちゃらというパーソナルジムに通っていたことがあるが、それよりもリーズナブルなだけでなく、現時点ではすべての面において満足している。ネットで簡単・気軽に予約と取り消しができるため、残業や体調不良などがあっても臨機応変・迅速に決めることができ、ストレスが全くない。今後も企業努力を積み重ね、発展していって欲しい。以上

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。
トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。
初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。

明日からダイエットを始める！が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。
ダイエットを始めたい！きちんとした知識をつけたい！と思い、アウトラインへの入会を決意しました。

これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初めは戸惑いましたが、1ヶ月という短いスパンで約−3㎏の減量に成功しました。

トレーニングや食事の摂り方など、私の生活に合わせて柔軟に指導して頂き、無理なく習慣化することができました。

トレーナーさんが褒めて下さるので食事の記録を見せたり、トレーニングを頑張るのが楽しみになっていました。（明るくて話しやすいとても素敵なトレーナーさんでした!）

トレーナーさんの狙った部分がしっかり次の日に筋肉痛になるのも、さすがプロだなあと感動しました。

あと、女性専用の個室なので他の会員の方に会うこともなかったですし、トレーナーさんも女性で担当が固定だったので安心して通うことができました。
蒲田店は1月にできたばかりだそうで、
予約も取りやすくて穴場なのではと個人的に思っています。

なにより姿勢が良くなり、体のラインが綺麗になったのが嬉しかったです！

今後も続けられるようにジムでのメニューも作ってくださり、教えて頂いた知識を元に、これからも体づくりをしていきたいと思います！

ありがとうございました！

トレーニング器具に座って10、20分スマホ弄ってる人達が本当に多い

大変立地が良いです。ジム内は綺麗に保たれてます。スタッフさんも親切で真面目な方が多く、色々な対応をすぐにやってくれます。

いつもスタッフの方々が掃除、手入れをしていてとても綺麗です。夜は人が多いですね

フリーウェイト充実ありがたいです

いつもきれいで使いやすい!

人が少なめで良い。

予約の必要もなく自分の好きな時間に行ける点がとてもいいなと思います。
まだ通いだしたばかりで姿勢や呼吸がわからなくなってしまうことが多いのですが、いつもスタッフの方が優しく指導してくださいます。
30分で終わるので仕事帰りにも行きやすいですし、頑張って続けたいと思います。

マシンピラティス初心者ですが、スタッフさんの説明が丁寧で、呼吸や動きのイメージもしやすいので、難しく感じる動きも頑張れています！雰囲気も明るく、施設も綺麗で、毎回のメニューも楽しみにしながら通えています。週2回ペースで通って4ヶ月弱ですが、日常生活での呼吸や姿勢も少しずつ意識するようになってきました。自分の体と向き合う良い時間になっています。

予約もなしで、30分で終わるので気軽に通えます。最初は動画見てやるだけなのかな？使い方とか意識できるのかな？と不安でしたが、実際はインストラクターの方が毎回細かく丁寧に教えてくれるのでとても良いです。元々運動習慣はありましたが、毎回自分の体の使い方と向き合えるし、程よい負荷でサクッと通えるので続いています。

指導が丁寧なので、どこを気をつけて動かせば良いか分かり易いです。いつもお声がけしてくださるおかげで頑張ろうと思えます。
施設はいつも清潔に保たれています。
週に何度か通っていたら3ヶ月過ぎたところですが、筋肉量が増えてきました。

通い始めて3ヶ月程ですが、身体の厚みが少し薄くなったと周りの方から言われるようになりました。
日頃から姿勢の作り方とかも意識できるようになったようにも感じます。
予約なしで通えることと、1回30分で出来るので隙間時間でも通えることがとても便利です。

足を骨折して体力に自信がなくなっていましたが、ピラティスを始めて筋力が着いたようでとても体が動かしやすくなりました。スタッフの方々が明るく優しく、毎回ポイントを分かりやすく指導してくださり、励ましてくださるのでモチベーションも上がります。自分の体のために長く続けて行きたいと思います。