『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
1:かたぎり塾 南千住店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
筋トレ経験がゼロの運動嫌いなわたしでも、トレーニングが毎週の楽しみになっています!
1から10まで丁寧に教えてもらえて、目的にあった自分だけのレッスンをしてくれます。
トレーナーも元気いっぱいで毎回とても楽しく充実した時間を過ごせています^_^
初心者にもおすすめのジムです!
無料体験をきっかけに入会してから早半年近く経ちます。
現在週1回ペースで通わさせていただき全身をトレーニングしています。
自分としては下半身のトレーニングが非常に楽しいです。
そして何よりトレーナー方が親身になりレクチャーしてくださり最高の環境です。
パーソナルトレーニング初心者の方、興味がある方はこの施設をおすすめします。
ジム通いが続かなかったためマンツーマンに魅力を感じて入会しました。トレーナーさんは親身になって話を聞いてくださいますし、自分の身体に合わせた負荷や回数でのトレーニングを提案してくださいます。正しい姿勢や器具の使い方を教えていただけるので、効かせたい部位の感覚を意識しながら身体を動かすことが楽しくなりました。回数を重ねるごとに体力の向上や身体の動かしやすさの変化を感じています。1人では頑張れない!筋トレしたいけれどどうしていいかわからない!という方にとてもおすすめです。
ジム未経験でしたが、丁寧に指導いただけるので各種トレーニングの意味をちゃんと理解しながら取り組むことができます。気になるところや鍛えたいところを効果的にトレーニングさせてもらえるのでおすすめです。
また、遅い時間まで予約できるのが大変助かります!
室内が綺麗で清潔感もあり、手ぶらで通えるのが、とても良いです。
そして、何が良いって、天野コーチが最高です。一人ひとりに適したメニューでその時の感じや様子で的確な指導をしてくれます。
丁寧に説明もしてくださり、優しさのなかに、しっかりトレーニングもしてくれます。限界突破したときやその時々に、褒めてくださるのも嬉しいです。
トレーニング後に、好みの味のプロテインを作ってだしてくださります。
それも美味しいです。
毎回、毎回、自分自身の成長を感じています。
天野コーチの伴走のおかげです。
引き続きダイエット頑張るぞー!
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。
明るく清潔な室内で、トレーナーさんも明るく気持ち良くトレーニングできます。トレーニング初心者でも嫌にならずに通えているのは、とても雰囲気が良いからだと感じてます!!
南千住店オープンから通っています。トレーナーさんの教え方もわかりやすく、ジムは明るくキレイで清潔です。私に合ったトレーニング強度をいつも考えてセッション内容を決めてくれます。
引用元:かたぎり塾 南千住店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)南千住店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
こちらのジムでお世話になってる!というよりも、トレーナーさんとの長いお付き合いでこちらのジムに通いました。ジムの雰囲気がプライベート感が満載で、長い付き合いだからかトレーナーさんとも楽しくトレーニングさせて頂いてます。
トレーナーさんとの出会いで
筋トレの楽しさを教えて頂き、また
人生初めて7kg減に成功いたしました
\(^o^)/
ジム通いしても長く続かないなぁと
感じる方は絶対パーソナルトレーニングがオススメです!パーソナルトレーニングってお値段が高め💦という印象ですが
こちらはリーズナブルで気軽に始めやすいのかなぁ?と思っています。
内容:セミパーソナル通い放題
こちらの店舗はセミパーソナルで予約出来る枠が朝からある為(私がホームとして利用してる店舗は、平日は夕方〜夜のみの予約枠)休みが不規則な私の生活スタイルでも利用しやすい店舗です。
トレーナーの方々は筋トレ慣れしていない人にも優しく丁寧に教えてくださるので女性1人でも行きやすい環境です。
トレーニングマットや器具なども清潔に保たれており快適に利用できます。
全く運動していなくて、将来の健康が心配になったため入会。
最初は40分も運動できるか心配でしたが、ストレッチから始めて各自のレベルに合わせて内容をカスタマイズして指示してくれるので、程よく筋肉痛になる運動を続けられます。特にトレーニングしたい箇所を毎回丁寧に聞いてくれます。
トレーナーの方は運動の指示だけではなく、腕や足の角度、マシンの使い方もアドバイスしてくださり、どこの筋肉をどう動かすか、など理論も詳しくて信頼できます。
「ナイス〜」とそっと励ましてくれることも、腹筋やスクワットの追加のもう1回を可能にしてくれていて、家での一人Youtube運動ではできないと感じています。
南千住駅から徒歩1分。
通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
地下の立地と鉄筋コンクリートの内装が、海外のジムらしさ、プライベートな空間を、より演出してくれます。まるで秘密基地でトレーニングしているような気分です。
筋トレ器具、マシンも充実しています。
トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて、通うのがとても楽しいです。
駅前ビルの地下のドアを開くとおしゃれな海外のガレージジムを思わせる世界に潜り込めます!無駄のないサービスで無駄のない料金設定がうれしいです。しかも個性豊かでかっこいいトレーナー皆様のノウハウと腕は、確かです!
多くのパーソナルジムはハードルが高く、大手スポーツ施設のジムでの一人トレーニングは心細くて続かない自分にピッタリです。
忙しいワーキングママですが、隙間時間を利用して筋トレを継続出来そうなので、スポーツパフォーマンスのアップ及びダイエットにも期待しています。🔥
普段は浅草店を利用しています。
南千住店は駅から徒歩1分と立地も良く、各店舗にレンタルシューズも置いているので、気軽に他店に行けるのもメリットの1つだと思います。
どの時間でもトレーナーさんがついてくれる為、自分に合ったトレーニング方法の提案やフォームの指導をしてくれます。
限界ギリギリまで追い込んでくれることも多々ありきつい時もありますが、通い始めてから普段の生活も精神面も元気になりました!
これからもジムに通うことが日常の一部になるよう頑張ります🫡
最初、ジムの入口が少しわかりにくいものの、駅前で立地は最高です。個人的にジムは通いやすい立地にないと続かないので駅前立地はとても助かります。トレーナーの方に正しい姿勢を教わりながら進められるのはいいですね。セミパーソナルのプランに入りましたが、他ジムのパーソナル系の料金を考えると非常にコスパがよくオススメ出来ます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/gRQiExY3jLBbGjQP8
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
3:TOPLEVEL 南千住店
- 資格を持つトレーナーが良い
- グループレッスンで費用を抑えたい
- 通い放題もしたい
「TOPLEVEL 南千住店」は、南千住駅から徒歩3分ほどにあります。
があり、目的や予算に合わせて利用可能です。
それぞれ通い放題プランもあるので、「週2回以上通いたい方」にもおすすめです。
セミパーソナル週一で通わせていただいてます。
仕事で忙しくても週一なら全然通えます。
筋トレ仲間ができてと楽しいですし、何よりお値段が安い!とても通いやすいお値段となっております。
トレーナーの方々も知識豊富で週一しか通えてないですが、少しずつ筋肉がつき自分に自信もできました!
これからもよろしくお願いします!!
入会して約1年が経過しました。
当初はお試しのつもりで入ったのですが、どんどん身体が変わっていくのが楽しくて気づいたらここまで続けてました。
トレーナーさんがしっかりとした知識を持っていて尚且つ楽しく指導してくださるので安心してトレーニングできます。
現在は今年中にベンチプレス100キロを挙げる為に日々トレーニングに励んでおります。
これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムが高くて悩んでいましたが、他の大手ジムより安く、近所でしたので入会してみました。
ユーモア溢れる鬼ゴリマッチョなトレーナーさんが優しく超追い込んでくれます。
1週間以上筋肉痛のことも多々ありますが、今入会1ヶ月ちょっとで明らかに体が変わり始めています。
若いトレーナーさんと話すのも楽しく、アラフォーおじさんの私でも続けられそうです。
普段の生活の質も向上し、何事にも前向きになってきました。
南千住にお住まいの方は本当にオススメです。
混んで予約が取りづらくならないかが心配です。
行き始めて一か月半程ですが、メニューもいろいろ相談にのってもらって自分に合ったものを提案してもらい、いい感じでトレーニングできています。
希望に応じたトレーニング強度を提案してもらえるので、それぞれのペースでトレーニングできるのではと思います。
数か月後に効果が出てくるのを楽しみにガンバリたいです。
増えすぎてしまった体重を何とかしないとと思い入会。過去のケガなどで動きに制限の多い私でも、痛みが出ない種目を選んで、ケガをしないようなフォームをしっかり教えていただき、安心してトレーニングを受けさせていただいております。
疲れてトレーニング行きたくないと思う日もありますが、お二人いらっしゃるトレーナーさんが毎回楽しいトレーニングをしてくださるので、帰るときはいつも「来てよかった」になっています。
結果も付いてきて20kgも体重が減りました。これからも楽しくトレーニングをしてどんどん身体を変えていきたい、そう思わせてくれるジムに出会えました。
パーソナルで通い始めて3か月目になります。室内はいつも綺麗でトレーナーの方も清潔感があり、気持ちよく筋トレしています。日常のモヤモヤも忘れてトレーニングに集中でき、心身ともに健康なってきていますね。とても充実した時間です。
トレーナーには親切丁寧に優しく、時には勇気づけて頂けるので、これからも継続できそうです。
今後も楽しみながら続けたいと思います。
こちらにお世話になり始めて4ヶ月目になりました。
以前通っていたパーソナルジムに引越しを機に行かなくなってしまい、こちらのジムで再開しました。
以前のジムと比べて良い点
・予約は自分の契約するコースの1週間分のセッションをLINEから予約できます。
かなり予定が立てやすくなり、決めていた回数通えないということが格段に減りました。
・40分/回と短めのセッションですが、追い込んでくれるのでタイムパフォーマンスがいいです。忙しい人にお勧めです。
・全てのコースにおいて価格が安いこと。通い放題があるので平日に時間の余裕がある人はかなりコスパいいと思います。
・指導が丁寧でわかりやすいです。
以前のジムであまり効かせられてなかった種目はフォームがあってなかったことが、今のトレーナーさんとの指導中にわかることも多々あり、確実に成長できてるのが感じられます。
できてないところはできてない、できてるところは褒めてくれるので明瞭でやりやすいです。
・最寄り駅であること。以前のジム選びの時には気にしていなかった点でしたが、仕事やプライベートとの予定調整や自分のコンディションなどを考えると大事です。
大きな駅のジムは、価格も高いし予約とりにくセッションにおける質に大差ないとすると、近場に越したことはないです。
仕事の忙しさとの兼ね合いもあり、食事制限は緩やかにしていますが、自分で立てた毎月2kgずつの減量計画に対して、大きな筋肉から鍛える方針でトレーニングメニューを組んでもらっています。
順調に計画通りに減量できているので、なるべく長く通って自己管理がしやすい体になれるように頑張りたいです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/KMi5o7GmHHcSSvGb8
【入会金】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 週1回:29,800円 週2回:39,800円 通い放題:49,800円 |
【グループパーソナル】
料金 | 週1回:8,250円 週2回:16,500円 通い放題:23,800円 |
内容 | トレーナー1人が最大5名を指導 |
4:セントラルウェルネスクラブ24 南千住
- 24時間ジムを利用したい
- スタジオやプールも利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「セントラルウェルネスクラブ24 南千住」は、
など、充実の設備が人気のジムです。
基本的には自主トレがメインですが、パーソナルトレーニングも実施しています。
水泳ギャラリーは満杯で、感染症対策もありエントランスで子供の待合をしますが、体操の待合列を3階階段周りにすれば良いのにわざわざエントランスにされた以降、居場所がなく、体操待ち列の人に迷惑な顔をされながら待っています。
月曜休館日の9時半から22時半まで、終わりの時間はいいけど仕事前に通うことはできない、、せめてバイトでも雇って8時くらいからやってくれないかな
月曜はスクールがやっているのにジムがやってないて言うのも納得できない。
入口で靴を脱がなければいけないなら、案内板くらいあってもいいのかなと思いました。
設備は良いけどスタッフさんの対応がイマイチ。
愛想は良いけど客のサイドに立ってないから細かいところで色々不具合があって、その不利益を客に被せて当たり前に思ってる。
ちょっとの工夫でいくらでも良くなるに改善する気がないお役所みたい。
週に一回ですがストレス解消に通ってます。
ジャグジーは広く清潔で自分の中では都内のセントラルで上位の施設に入ります。
とても良い近所のジム!たくさんのクラス、マシン、スパ、スイミングプール。日中は学校の体育の授業のためスタジオはお休みとなりますが、マシンやプールはご利用いただけます。価格はかなりリーズナブルで、価格設定のオプションがたくさんあります(家族連れ、営業時間など)
引用元:https://maps.app.goo.gl/FN93kqKH7At1KDf89
【入会金】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 非会員:8,800円〜 会員:7,700円〜
※トレーナーランクにより料金増加 |
内容 | 1回60分
※他にも複数のプランあり |
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。