【厳選】銀座のパーソナルジムおすすめ７選！女性向け・安いジムも選出

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。
担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^
色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います！
トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪
場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

beyond銀座でパーソナルトレーニングを実践中です。
親切な指導を受けてまた、
食事管理で適切な指導もあり、４ヶ月で4キロのダイエットができました。
体脂肪率も徐々に減ってきているので
これからも頑張ります。
トレーナーの皆様もご指導よろしくお願い致します。

銀座パーソナルトレーニング
Beyondさんに通い始めて２ヶ月で、
目標減量体重に対して約半分の減量に成功。
また課題となっている身体の柔軟性に対してワークアウト前のストレッチを丁寧にやっていただき、身体の引き締りだけでなく、身体の動きに変化が出始めました。引き続き体質改善のサポートをよろしくお願いします。

トレーニングをしている知人の口コミを受けてBEYONDに決めました。自分でジムにも通っていますが、BEYONDはトレーナーの質が高く、自分だけでは到達出来ない領域の質の高いトレーニングを提供してくれますので、とても満足しています。いつもトレーナーの谷口さんに担当いただいております。解剖学的観点から筋肉の構造・適切なフォーム・効かせ方、また、食事の摂り方等も説明してくださり、大変タメになっています。自分でトレーニングする際にも教えてもらった点を意識するようになってから、筋肥大のスピードが上がりました。お陰様で、筋トレを始めて2.3ヶ月で添付写真の通りバルクアップすることが出来ました。(姿勢も改善されて一石二鳥です)
また、当店は銀座駅や新橋駅等のターミナル駅から徒歩数分という好立地になっていて通いやすい点も有難いです。私はバルクアップ目的で通っていますが、個人個人の目標設定に合わせたトレーニングを設計いただけるので、ボディメイクやダイエット目的の方にも大変おすすめ出来る環境だと思います。

かっこいい身体になりたく、ただ初めてのボディメイクを１人でやっていくのは性格的になかなか厳しいと思ったので、職場近くの銀座、新橋辺りでパーソナルトレーニングを探していたところBEYOND銀座店にいきつきました。
毎回笑顔で追い込んでくださるトレーナーさんのおかげで通い始めて間もないですが、身体の変化を実感しており、頑張っていけそうです！
店舗は清潔感があり、トレーナーの皆さん全員がかっこいい身体をされているので、行く度にモチベーションアップしてます。

ボディメイクとダイエット目的で利用しています。

以前、ジムに通っていた時はトレーニングの効果が実感できなかったので、パーソナルで基本から体を作ろうと思い、また、新橋、銀座周辺で職場に近く、評判がよかったのでBeyond銀座に決めました。

初回からトレーニングの効果を実感でき、食生活へのアドバイスや効果的なサプリメントのアドバイスもあり、10回程度で身体付きの変化を実感しています。これからも続けられそうです。

銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。
店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。
スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込みしました。
トレーニングは辛いですが頑張って通いたいと思います。

筋トレは正しいフォームが命！
ワンツーマンの的確なコーチングで、ピンポイントで鍛えたいところをトレーニング出来るので、とても効率良く筋力アップが出来てます！
引き続き利用させて頂きます^ ^

予約枠も多く、利用したい時間帯に利用できるので重宝してます。筋トレからストレッチまで、要望に合わせてメニューを組んでいただけるので、助かってます。

田中トレーナーにコツを教えていただき、苦手だった（まったくできなかった）スクワットができるようになりました。その他のトレーニングも丁寧な指導でポイントの伝え方が分かりやすいので、トレーニングがどんどん楽しくなります！

長年のコンプレックスを克服したく通い始め1〜2ヶ月担当のトレーナーさんをついてもらい知識、教え方が分かりやすく不器用な自分でもプラス思考に変えてくれるそれが続けれるのかもしれないです。
トレーニング中はキツイです。しかし自身のからだに筋肉がつき気持ちが前向きになっていく新たな目標もできて毎回通うのが楽しい！
他のスタッフさんも気さくで初めてのパーソナルを探している方にもおすすめしたいです！
お世辞ぬきでASPIを選んで良かったです

友人にオススメしてもらって通い始めました。トレーナーさんがいつも丁寧にサポートしてくださるので、楽しく続けられています。施設もとても綺麗で快適に過ごせると思います。

いつも良くしていただきありがとうございます。アスピさんは、トレーナーをランダムだったり固定したり自分でカスタマイズ出来るのが利点だと思います。
私はトレーナー固定させて頂いてるの毎回説明せずとも身体の状態を分かってくれているので助かります。今後とも宜しくお願いいたします。

トレーニングだけではなく、状況に合わせてストレッチもしてくださったりして無理なく続けられます。どんなスポーツも長続きしませんでしたがここに通い始めて1年以上経ちました。いつもありがとうございます。

週1-2ペースで3年ほど継続して通っています。仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。もともと食べるのが好きで運動不足になりがちな生活だったのですが、トレーニングしながらインストラクターの方と食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。うまくモチベーションを上げてもらえるので長続きしてます。

週1-2回程で通わせていただいてます。
以前も別のパーソナルトレーニングに1年程通っていたことはあったのですが、ある程度で満足して辞めてしまってました。このジムのコンセプトの長期目線の体作りというところに共感して通わせていただいてます。トレーニングは辛い時もありますが、楽しく通わせていただいてます。

2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。
とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。
投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。
いつもありがとうございます！
大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。
また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。
筋力量もパフォーマンスも上がってきています！
引き続き、よろしくお願いします！

いつも柏崎さんにお世話になっています！
私がどうなりたいのかを聞いてくださり、その為に根本から改善しようとしてくださるのでとても助かっています。優しくて笑顔も素敵なので運動をこれまで全くしてこなかった私ですが、毎回苦にならず、楽しく通うことができています。

サボりぐせのある僕が唯一続けられてるジムです。
親切丁寧でおもしろいトレーナーの方が、
その人に合ったトレーニングをガッチリと提案してくれます！
こちらで販売されてるプロテインやサプリメントも美味しくて最高です！

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。
いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！
毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。
メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。
社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、
練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。
施設内はすごく清潔で、気持ちよく体を動かせます。
日頃体を動かしている方、そうでない方でも、各々が満足のいくトレーニングができると思います✨
次回も楽しみにしております。

通い始めて約半年になります。

以前別のパーソナルジムに通っていたことがあるのですが、食事管理が厳しすぎたり、予約が中々取れなかったりして、すぐにリバウンドしてしまった経験から、今回は自分のペースで進めやすいところを探しており、こちらを見つけました。

トレーニングは丁寧に指導してくだいますし、食事に関しても辛くない範囲で指導いただき、順調に減量できています！

また、遅くまで営業しているので、無理なく週2回のペースで通うことができています。

忙しい方、自力ではトレーニングが続かないと悩んでいる方にオススメのジムです！

ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。
ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽しんでトレーニングを続けられています。
最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。
約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為にも継続していきたいです。

自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。
自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました！
また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。
絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。今後ともお世話になります！

仕事の異動で完全なデスクワークに変わり、会社の行き帰りしか歩かない生活で体型が変わったなと焦りを感じつつ、独学のトレーニングは続かない&正解が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。
駅近で1回あたり短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレーニングひとつ一つの効果を丁寧に説明して下さるので、ジム自体が初めてでしたが安心して通えています。
食事のポイントも数値的に教えて下さるので、単に体重を減らすだけでなく、生活習慣が少しずつ変わりモチベーションも自然と上がりました。
まずはお試しのつもりでしたが、もう少し通ってみようと思っています！

このままではマズイ！と思い通い始めました。
カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。
器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。
得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニングはとても楽しくてあっという間の45分間です。
食事に関する質問にも答えてもらえるので、辛い思いもなくダイエットを進められています。

パーソナルジムはちょっと敷居が高い印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。
思い切って通って良かったなと思っています。オススメしたいジムです！
あ！あとプロテインが美味しいです！！

銀座駅から歩いてすぐのパーソナルジムで、自宅から通いやすいこともあり、2ヶ月のコースを始めました。時間も朝から夜までやっているので、予約しやすかったです。

もともとトレーニングや食事管理など、ちゃんとやったことがなく自己流だったのですが、マンツーマンで指導と管理をしてもらえたので、とても良かったです。

最初はただただ辛かったトレーニングも、だんだん慣れてきて、体が軽くなっただけでなく、体力もついた気がします。また、筋トレの限界まで支えてもらえるので、一人ではここまで出来なかったと思います。

トレーナーさんとお話しながらトレーニングするので楽しく通うことができています。自分だけなら続けられないけど、トレーナーさんのおかげで自分の限界で止めずに頑張れている気がします。ジムに通ったことがなく器具の使い方もわからなかったので、メニューを考えてくれて教えてくれて、家でも出来ることも教えてくれて、お家でもやってみようと生活に取り入れることができています。

中村トレーナーにお世話になっています。
体の状態や動きの無意識のクセに応じて、膝や骨盤の向きや力の入れ方、意識の仕方など、細やかに指導を入れながらトレーニングして下さいます。
この硬い◯◯筋はこの部分に付いている筋肉なのでここを緩めると少し動きが出やすくなります、とか、日常生活に於いてここを意識すると長い目で見て整ってきますなど、筋トレでありながら闇雲に重りを上げる訳ではなく、会員の状態に寄り添って体を整えながら丁寧な指導をして頂けているのでとても頼りにしています。

体験トレーニングを受けました。ずっと腰と股関節が痛くて自分で筋トレしててもうまく行かなかったのですが、ここのトレナーさん(高橋先生)が的確なご指導をしてくださって、とても勉強になりました。入会して体の状態を改善していきたいと思います。

銀座店で奥トレーナーにお世話になりました。
シェイプアップ目的で通い始めましたが、自分の目的・悩みに合わせたトレーニングメニューやストレッチをカスタマイズしていただきました。
また、ジムを出た後もメールにてトレーニングの振り返りや食事のアドバイスをしてくださり、細やかなフォローが素晴らしいです。

蒔田さんにお世話になっています。
トレーニングに関わる知識が広く深くとても信頼できるトレーナーさんです。体の状態をみたらいつもすぐに問題点を指摘してくださり、それに合わせたトレーニングを組んでくれます。
結婚式に向けて、まずは痩せたいと思いトレーニングを始めましたが、体重低下よりもしっかり見た目に変化がでたので、自己流のトレーニングではここまで効率よくできなかったなと思います。
難点としては、人気のトレーナーさんなので、休日や夕方の時間帯は、早めに予約を取らないとすぐに埋まってしまいます。施設も綺麗で、女性や年配の方も通いやすいと思います。

【銀座店について】
１年ほど前からエビジムさんに通っています。
いろいろな店舗にお邪魔するのをひそかに楽しんでおりまして、、このたび銀座店が6店舗目になります。歌舞伎座からほど近い大通りに面しており、最寄りの東銀座駅のほか、地下道経由で銀座・有楽町方面からもアクセスできて大変便利です。エビジムさんはどの店舗も素敵な雰囲気ですね。銀座店は窓からの眺めも良く休憩中の楽しみが増えるのもおすすめポイントかと思います。

【エビジムさんとトレーニングについて】
エビジムさんは店舗や日程の融通がききやすく、仕事や都合で忙しい時も予定のやり繰りが負担にならないので無理なく継続して通えています。
今は主に姿勢改善や身体メンテナンスの面で見ていただいており、私は理屈を聞いて納得したいタイプなのですが、トレーナーの皆さま知識豊富で説明も丁寧で、身体の様子も細かく観察してコメントしてくださいます。
素晴らしいトレーナーさんを独占してオーダーメイドでトレーニング、前後でストレッチ、食事や体調や体型のアドバイスもいただけて、合間にお話相手にもなっていただけるなんてとても贅沢ですよね。自分の場合、食生活や有酸素運動の習慣付けは自分なりに出来ていたので、そこに筋トレの習慣が加わって、おかげさまで良い生活リズムが作られています。
実は銀座店にお邪魔した日は気分的に停滞している中であえてトレーニングしに行ったのですが、結果心地良く疲れて熟睡して翌日からスッキリできました。狙い通りです(笑) 無謀かもと思いつつ初めての種目に挑戦できたのも良かったです（奥さん 無茶振りにもかかわらずありがとうございましたm(_ _)m）

皆さま筋トレの目的はそれぞれかと思いますが、いろいろな方におすすめできる素敵なジムです。これからもどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

他の支店含めもう2年近くお世話になっております。
銀座は今年の夏頃から3階店と3rd店のどちらかで週1程度通っており、毎回どこか不調なアラフィフですが、トレーナーさんがしっかり体の状態を確認してから体調に合ったストレッチやトレーニングを考えてくれます。
コロナ前に通っていた他のジムなどは筋肉痛と同時に腰痛になったりしましたが、エビジムのトレーナーさんはとても丁寧な指導で各種目見本を見せてくれて注意点もしっかり教えてくれるので体に過度な負担もなくトレーニングができています。
勿論筋トレはキツいですしトレーナーさん達は笑顔でスパルタですが(^_^;)終ったあとは必ずスッキリして帰れるのでとても満足しております。

新宿と銀座の店舗で週2回
畠中トレーナーにお世話になっております。

筋膜性腰痛の改善とダイエットを目的に通わせていただいてます。
運動経験が全くなく初めは不安でしたが、
畠中トレーナーはトレーニングの知識が豊富で尚且つわかりやすく丁寧に教えてくださいます。

トレーニングに入る前にヒアリングをしてくださいますし、マッサージで筋肉に圧をかけて筋肉をほぐしてくれます。
その日の体調や気になる部位ごとのトレーニングメニューを組んでくださるので安心してトレーニングが受けられます。

通い始めて現在4ヶ月ですが、
腰痛の痛みが緩和されつつありますし、体重も－５kg減と効果を実感出来てます。

畠中トレーナーとはトレーニングの合間に他愛もない話もしますが、楽しくてずっと笑ってます。笑

このジムでよかったですし、畠中トレーナーで良かったです
これからも通い続けようと思います♪

銀座でパーソナルトレーニングに通い始めました。雰囲気とトレーニング内容で決めました。モチベーション高く筋トレできるのでおすすめです！飽きっぽい性格だけど、ここは続けられそうです。

職場も自宅も中央区のため銀座店に来ました。有楽町駅からも銀座駅からも近いため、とても通いやすいです。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、かなり細かく説明しながら指導してくださるので効果を期待できそうです！

職場から近い銀座ということで通いやすく、隙間時間で通ってます。
ダイエット目的、筋トレ目的どちらでも効率よくできるのがspacegymのいいところだと思います。

パーソナルトレーニングを初めて受けましたが銀座で立地も良くて、丁寧に教えてくれるので、ストレスなく続けられてます。
内装もとても綺麗でテンションも上がります。

楽しい銀座のパーソナルジムです！
1年近く週1〜2通ってるのですが、8キロくらい体重が落ちてきました🐶
レンタルウェアもあるのでかなり行きやすくて助かっています❣️

銀座駅から通いやすい場所にあり、手ぶらでも通えるのでおすすめです！初心者でも分かりやすく、教えて頂けるパーソナルジムです！

銀座に勤めているので仕事終わりに伺っています。駅近で、まず立地がとても良いです。
数年ほど自分でもトレーニングをしていますが、やはり大会出場経験のあるトレーナーさんしかいないので教えていただけることがプロ目線ですし、最短で理想のボディメイクが出来るなと感じています。
冬はやる気が全然出なくて自分で通うジムをサボりがちなので、パーソナルジムで頑張りたいです。
いつもありがとうございます。

トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので（トレーニングはキツイですが、行くのが嫌にならずに）楽しく通うことができました！カフェオレのプロテインが美味しくて、トレーニング後のプロテインも密かに楽しみでした。全体的に引き締まり、筋力もついたので、腰痛も軽減されました！

トレーナーの方々の知識の豊富さに驚きました。また、丁寧に教えて頂けるので良いトレーニングになりました。

トレーニングが楽しく習慣にできて、無理なく目標達成できました！身体の使い方や食事のポイントを教えてもらったので、これからも運動習慣をキープしたいと思います。

3ヶ月集中コースで入会しました。目標数値はやや私としては低めに設定したのですが、あっという間に達成することができて4キロほど落とす事ができました。
スタッフの皆さんは明るくてトレーニング中からお声掛けのおかげで辛くても楽しく続ける事が出来ました。感謝しています！
アフターコースも続けていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。
3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。ありがとうございました！

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

3ヶ月コースに通わせていただきましたが、スタッフの方の丁寧な指導もあり、体もマインドも大きく変わりました！！何より健康になれるのでおすすめです。

元気なお婆ちゃんを目指し、60歳でアンドゥ銀座に通い始めました。食べるのが大好きで運動が大嫌いな私が１年近く通い続けられたのは、何と言ってもアンドゥ銀座で過ごす時間が楽しくなってきたからです。
トレーナーの皆さんは、私の子どもや孫の世代ばかりなので、私の世代で超有名だった人やテレビ番組、キャラクターグッズなどを全く知らなかったりして「嘘でしょ！」と驚くことも多々ありますが、毎回いろいろな話をしながら楽しくトレーニングしています。体調、年齢、体力などを考慮して指導してくださるので、シニア世代でも無理なく続けられると思います。
「人生100年時代」を明るく元気に過ごせるようこれからもトレーニングを継続し、アンドゥの最高齢記録を目指します！（笑）

食事指導やトレーニング方法などジム初心者の私にとても細やかに丁寧に教えて頂きました。また、全スタッフの方々が優しくて良い方です！

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります！
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました！！
結婚式楽しみます！