【厳選】千歳船橋のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

自己流のトレーニング、ダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用しました。 2ヶ月週2回お世話になり、約5キロの減量に成功しました。 トレーナーの方は知識や経験も豊富で、正しいトレーニングフォームから食事の知識まで、減量に必要なことを丁寧に教えていただきました。 目標まであと5キロの減量も無理なく継続して達成できそうです！

2月末に入会し、4ヶ月間で卒業しました。
ダイエット目的です。
見事に目標を達成してよい卒業を迎えられました。

素人の私は体重ばかり気にしていましたが、重要なのはその内訳で、脂肪が減少したこと、筋肉量が増加したことで、周囲から予想以上に反響があって、自己肯定感がとても上がりました笑
そして学びました。筋肉上げて脂肪を減らす。体重はあんまり気にしない。

通い始めてすぐは結果がなかなか出ずに苦しい時期がありましたが、毎週のフィードバックをもとにトレーナーさんと自分に合う減量方法を探り、後半は身体の変化を実感することが多かったです。

卒業した今でもそのときに学んだトレーニングや食事方法を継続しています。

トレーナーさんとの会話はトレーニングの話になり過ぎず、趣味など些細な会話が楽しくて、とてもいい時間だったなと思います。

そして何より、これまでの生活になかった習慣が無くてはならない習慣くらいに身体に馴染んで、もはやそんなに苦しくもないって、これは凄いことだと思っています。

4ヶ月間、素晴らしい時間や経験をありがとうございました。改めて感謝です。

趣味のスポーツを楽しむ筋力維持～アップのため、通い始めました。
毎回測定するInBodyの記録によると、
一年で、骨格筋量+1.5kg、体脂肪率-7%になりました。

もともと筋トレはそこまで好きではなかったのが、
通っているうちに楽しくなり、今では好きになりました。
少しずつできるようになるのが、自信に繋がります！

筋トレ効果で体力アップし、いろいろなことへ挑戦しやすくなりました。
いつも楽しく追い込んでくださり、ありがとうございます！

トレーナーさんと話し込んでいる方をよく見かけるので、
運動だけではない、会話も大事にしてくれるジムなのかな？と感じます。

4月から通い始めてまだ1年も経っていませんが体型の変化にびっくりです。
体力がついたおかげで階段の上り降りも楽になり普段でも階段を使うようになってしまいました。(意識の変化も！)
ジム初心者の方でもアットホームな雰囲気なので安心して通えるジムです。
フレンドリーなトレーナーさん達なのでトレーニング中も頑張れます。
駅から近いので仕事帰りに行きやすいですね。パーソナルジムに通いたいと思ってる方におすすめします！

人間ドックで肥満(生活習慣病)を指摘されたことを契機に入会しました。肥満になるわけですから元から怠惰、シンドいの嫌い、運動習慣なし、食べるの大好きですが、気がつけば週1のペースで4ヶ月経過しました。体重も徐々に減ってきたのと体型が変わって来たので効果を実感しています。
もちろん自分に甘い性格は変わりませんので、毎回トレーニング中はシンドくて「二度と来るか！」と思いますが、1週間後にはいそいそとジムに通う支度をしています。シンドいのもパーソナルトレーナーさんが上手く追い込んでくれているお陰でもあり、自分の性格には合っていると思います。
トレーニングの疑問にも確り回答してくれて、体調やメンタルに合ったトレーニングメニューを直ぐに調整してくれる、一言で言えばとても頼りになる良いジムです

毎週トレーニングを続けることで
カラダの調子が良く体力も維持出来て筋力も少しずつ付いてきています！
その日の状態に合わせてトレーニング内容も変えてくださり無理なく続けられています☺️

2か月前からボディメイクを目標に通い始めました。
パーソナルジムが初めてで少し不安でしたが、今は楽しく続けられそうです。
室内は大きな窓があり開放的で、掃除もしっかりされてると思います！
トレーナーさんもとても親切で、トレーニングの事はもちろん生活習慣の事、趣味の話なんかもよくご相談させて頂いてます。
栄養管理に関する座学もしてくださり、いろいろとためになっています！

運動不足を解消するために、意を決してパーソナルジムの門を叩いてみました。
最初は、緊張しましたが、トレーナーさん方が皆さん好印象で、何より元気をもらえる！
トレーニングも、カウセリングをしっかりしてくれて自分にあったプランで組んでくれます。食事に関する座学の時間もあり、ただただ闇雲にトレーニングするわけでなく、身体と頭を使ってトレーニングしてくれます。
素敵なジムに出逢えました！

からだの構造などからわたしに合った動きを丁寧に指示してもらってとてもわかりやすかったです。理学療法士さんなのをすごく感じてより安心感がありました！目的に合わせてどんな方にもぴったりの運動習慣をつけられると思います。
トレーナーさんも雰囲気が良く丁寧なので人に話しにくいからだの悩みも相談出来そうだなと感じました。

最近首を痛めてしまった事をお話し、身体の調子を確認してくれた上で、メニューを考えてくれました。
理学療法士をされていたとのことで、お話しにも説得力があり、安心してトレーニングを行えました！
分かりやすい説明ありがとうございました！

3年前に膝を痛めていたので激しい運動や本格的な筋トレなどは難しいと思っていましたが、理学療法士歴の長いトレーナーさんということでしっかりヒアリングをしていただき、どこまで動かせるのかを一緒にチェックしながら私にあったトレーニングやストレッチをして下さいました！
お話してると楽しくて、｢キツくて辛い｣イメージのパーソナルジムでしたがモチベーション高く取り組めました！

体の仕組みをしっかりとレクチャーし体の使い方やどういった動きをすれば良いか等、細かい部分までしっかり且つ丁寧に教えて頂きました！
自分の気になる箇所や体の悩みを伝えると、それに合った指導もしてくれます。
また医療系にも携わってるとの事なので、そちらの面からも指導してくれます。

猫背、巻き肩、ストレートネックが悩みなのですが、なぜそうなるのかを、タブレットと骸骨の模型を使って丁寧に説明して頂き、納得してレッスンを受けることができました。
なんでも話しやすく、目標に向かって伴走してくれるトレーナーさんです。これからの身体の変化が楽しみです！！

長年放置してきたあぐらが満足にかけないほど凝り固まった股関節を何とかしなくてはと思ってジムに通う事にしました。
ビオスに決めた理由はやはり理学療法士がやっているジムということです。正解だったとおもいます。
初回のカウンセリングでもとても丁寧に応対してもらい、股関節の状態をチェックして説明も細かく、的確なアドバイスをしてもらいました。良かったです。

独立前からのお付き合いでもう3年くらいになるかな？足にいろいろ問題がある中でそれが楽になるようなトレーニングをやって下さいます。
大人になってくるとみなさんなにかしら身体のトラブル抱えてると思うので相談してみて欲しいな。
予約も柔軟に対応してくださりとても助かっています。今後とも通います。