【厳選】祖師ヶ谷大蔵のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

20代男性です。がっしりした身体になりたい旨をお伝えしたらしっかり追い込んでくれるメニューを作成して下さり、筋肉がどんどん付いていくのが分かりました。トレーナーさんも非常に親しみやすく毎回体調も気にしてくださり、とても安心してトレーニングを受けることができます！

2023年1月から通っています。トレーナーさんが優しくも厳しく指導してくださるのと、清潔な部屋など設備が整っているので飽き性の自分でも継続できています。腕や肩周りなどイイ感じになってきましたが、ベンチプレスの目標や懸垂などできるようになりたいことが多いのでまだまだ通います！

効率よく体全体のトレーニングができます。トレーナーの坂本さんは、質問にもいつも快く答えてくださり、日常生活におけるアドバイスもしてくださる頼れるトレーナーさんです。
ウェアの貸し出しがあるのも助かります。

駅からの近さ、店内の清潔感、
ウェアやシューズの貸し出し、お水もいただけるなど、本当に身体一つで行けるので、
ダイエットのモチベーションが上がりそうだなと思いました。

半年間こちらに通っている感想です。

【アクセス】
駅から普通の速度で歩いて２分の近さながら、商店街からは外れているので、大分リラックスした格好でも人目を気にせず入りやすいです。

【内部】
白を基調としており、いつも清潔感ある空間です。道具の配置がいつも整っていて気持ちいいです。

【設備】
マシンの他、トレーニング用具が充実しています。ウェア、タオル、シューズが準備されており、水(冷水/常温水)が飲み放題です。プロテインは３種類の味から選べます。

【トレーナー】
私は坂本さんしか存じ上げませんが、優しくも時間ぎりぎりまで追い込んでくださるトレーニングをしてくださいます。こちらの体調が悪くても、出来る範囲でしっかり鍛えてくださるのがありがたいです。
※私のApple Watch のデータによるとトレーニング時間は45分、150kcal消費が大体の平均値です。

休憩時間のお話も楽しく、野球やローカルトークなど雑談をいつも楽しみに通っています。

ダイエット集中期間は、食事や生活習慣についても助言いただき、３カ月で４kg痩せました。

筋肉を付けようと入会しました。坂本トレーナーの愛情のある厳しさにゼイゼイしますが、終わってみれば気持ち良い汗。スラリとかっこ良くなれるかな？

体質改善と適度に体重を落としたくて通い始めました。運動は苦手ですが、自分にあったペースで教えて頂けて、毎回楽しくトレーニングしています。
少しずつですが体重も落ちてきて体力がついてきた気がします！

坂本先生に5ヶ月間お世話になりました。
当初目的としていた運動習慣をつけることができ、毎週どこでジムに行こうか考えるようになりました。月会員を辞めた翌月も回数券を購入してまで続けています。
引っ越しに伴い辞めるしかなく大変残念です。まだまだ続けたかったです。近くに来る機会があったらまたトレーニングに行きたいと思います!

金額が手頃でトレーナーの方も親しみやすく、ウェアやシューズも店舗で用意されているので通いやすいです。
坂本トレーナーがお一人で店舗運営されているため、今なら他社でいう指名料が無料の状態で、自分に合った運動が出来るのも嬉しいです。
ジムがはじめての人にもオススメできます。

体験を受けました。
カウンセリングでは丁寧に話を聞いてくださいました。
トレーニング中もけっこうわがままを言ってしまったのですが優しく聞き入れてくださり、有意義な時間になりました。

空調設備が悪すぎる。送風機も全くと言って良いほど機能していない。いつ熱中症で倒れてもおかしくないレベルです。基本的な安全管理と衛生管理に欠けてます。善処願います。

パーソナルを受け初めて、5ヶ月になりました。トレーナーさんの対応がとても丁寧で指導もわかりやすく継続できてます。最初の始めた頃に比べると体重、体脂肪ともにしっかりと落ちていっています。体重、体脂肪を計る機械がジムにあるので数字見ながら実際にダイエットできているか確認できるので自信にもつながります。
これからもよろしくお願い致します。

マシンが豊富で、室内もとても綺麗です。トレーニングが捗ります。
パーソナルトレーニングもトレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので、とてもわかりやすいです。
学生の私でも通いやすい価格帯なので、続けることができます。
ぜひお勧めしたいジムの一つです！！

日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。
昔から運動をしても全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています！
担当してくださっているトレーナーさんは親しみやすい方で、トレーニングしながらお話ししたり、運動や筋肉についての疑問をお聞きしたり、トレーニングはもちろん、栄養学などを基礎から知れるため、嫌いだった運動を今後も効率的に生活に取り入れていきたいと感じるようになりました。
トレーニング内容、幅広いサポートやサービスを含め、初めての私でも満足できたと感じています。
これからも続けていきたいと思っています！
パーソナルに不安がある人にこそおすすめしたいです。

ジャンプ力を向上させるという目的の為にパーソナルトレーニングを受けました。
以下の点で魅力を感じています。
・目的や自身の身体の状況(筋力、怪我、疲労など)を踏まえて柔軟にメニューを組んでくださること
・食事面などトレーニング時間外でもLINEで相談に乗っていただけること
・充実した設備で24時間トレーニングを行える
一旦コース修了しましたが、引き続き延長する予定です。

現在ここのジムのパーソナルトレーニングを受けているものです。トレーナーの方が鍛えたい部位によってメニューを考えてくれているので初心者でも安心して通えています。
初心者にも優しく教えてくださるのでおすすめです!!

いつも丁寧に教えて頂いてありがとうございます。店長さんをはじめスタッフの皆さんがとてもやさしいので初心者の私でも今でも長く続けられています。
毎回、体組成計でフィードバックもらえるのもいいですね。
トレーニングに詳しい友人も通ってますが、普通のジムより器具が相当いい(ブランドらしいです)、トレーニングしてても安心といってました。
素人なのでわからないですがそういうところも信頼できます。
これからもよろしくお願いします。

地域最安値はファストジムにその座を奪われたけど、それなりに設備が揃ってるジムの中では地域最安値だと思います！
スタッフが男女ともに理想的な身体しててモチベーションもあがりますよー！！

ただ改善して欲しいこともあります。
・無料開放キャンペーン打ちすぎ
→会員であることの意味が希薄化する。損した気分になる。
・動画撮影するやつがいる
→気が散る。祖師谷エニタイムだとそんな奴いなかった。

結婚式に向けて通い始めました。

クチコミどおり、アクセスもよく清潔感もあり、良い環境だと思います。

トレーニングはもちろん、食事の指導も丁寧にしていただけて、確りとモチベーションに繋がっています！

ピラティスに興味を持って選んだジムですが、結果を出すために通常のトレーニングも取り入れるなど柔軟に対応いただけて良かったです。

数ヶ月先の沖縄旅行に向けて身体を引き締めたいと思い、パーソナルトレーニングで通い始めました。
最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方が明るく気さくに話しかけてくださって緊張もすぐに解けました。
トレーニングのやり方などわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつくなってきた時は明るく励ましの声をかけてくれるので毎回楽しく頑張ることが出来ています。
食事のアドバイスもとてもわかりやすく、少しずつではありますが食べるものを意識して選ぶことができるようになってきました。
何より毎回のレッスンで本当に沢山の元気をもらえるので感謝しています。
これからもよろしくお願い致します。

結婚式のために4か月前から通い始めました。
ピラティスと筋トレ両方できるので、どちらもやりたい方にはとても良いメニューです。そしてなんと言っても駅から近い！！
4ヶ月で身体がだいぶ変わってきました！子連れOKなので、ママさんにも凄くオススメです。

トレーニングの説明や食事のアドバイスをしていただく際、わかりやすく説得力のある説明をしてくださるので、とても安心感があります。
また、トレーナーのみなさまがとてもフレンドリーに接してくださるので、毎回楽しくトレーニングを受けています。
見た目も少しずつですが変化が出てきたので、これからも継続して通いたいと思っています。
いつもありがとうございます！

コロナになってから外出が減り、運動しなくなってしまったので、筋肉を付けたいと思い、2か月コースに申込みました。
1ヶ月の食事指導では、新しい知識を得られたのと、毎日の食事を送るとフィードバックしてもらえました。
毎日意識できるので、甘い物を以前程食べたいと思わなくなりました。
トレーニングは、自分に合ったメニューを考えてもらえます。
私はダイエットとかではなく、疲れにくい体、メンタルを整えたかったので、きついトレーニングではなかったです。
ただ簡単そうに見えるけど、実際やると結構筋肉使ったなぁと実感します。
トレーニング内容カスタマイズしてくれるので、どんな方にもお勧めのパーソナルジムです。
ありがとうございました。

半年ほど通ってます。スタッフの皆さまのプロ意識の高い、本当に素晴らしいジムだと思います。
インスタなどみて若い女性専用？のようなイメージを持たれたら、そんなことないです。
40代後半の揺らぎ世代持病ありの兼業主婦ですが、そんな個別事情もよく理解して指導してくださいます。どこでこんなにきめ細かい知識を得るの？と感心しきりです。

若い方からシニアの方までオススメでき、実体験からは若くない子育て主婦にオススメしたいですが、そういう主婦は自分自身を二の次にしちゃってることが多いと思います。それで私は身体があちこち不調になってました。

1時間きっちりトレーニングと、明るい気持ちにさせてくださるので、心と体の両方のメンテナンスになってます。

申し訳ないと思ってるのは、トレーニング始めて1、2ヶ月は神経質に食事と体重気にしてたのですが、体重落ち始めると風邪をひく、ということがあり、勝手に長期戦に切り替えて、緩やかな健康維持を目標にしちゃってます。

しばらくお世話になりますのでよろしくお願い致します。

ピラティスでお世話になっています。
自分自身の傾向や、身体の動かし方を細かくわかるまで、説明し、ご指導頂いています。
食事指導も丁寧で、たくさんの発見があります。
自分自身と、自分の身体と向き合う大切さを実感出来ます。

わたしは初心者なのですが安心して通えます！
引き続き結果を出せるよう頑張っていきます！

筋トレばかりのところとは違い、体のパーツごとの硬さや左右差を見て、集中的に改善できるトレーニングメニューを組んでくださいます。
指導も丁寧で分かりやすいです。トレーニングの後は、ストレッチでアプローチしてくれるので、整骨院行かなくてもよくなりました。

トレーナーさんの説明はとても分かりやすく、自分に必要な筋トレや自宅で出来るトレーニングも丁寧に教えていただきました。
筋肉を鍛えるだけでなく、身体をほぐして整えてくれるのも大きな魅力⭐️

スタンダードプランを利用し、とても満足な結果を出すことができました。
トレーナーさんはお若いのに誠実で親身にご指導頂き、信頼できるジムです。
プランを終えても月会員で継続したいと思います

トレーナーさんがとても話しやすく、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングに取り組めました。
フォームの癖や改善点も分かりやすく教えていただき、自分では気づけなかったポイントを知ることができて、とても勉強になりました。

自分に合ったメニューで進めてもらえて、トレーニング中もフォームなどを丁寧に教えてもらえたので、初めてでも安心してできました。
個人的にはトレーニング後のストレッチが結構良かったです。普段あまりストレッチをしないので、終わった後は体が軽くなった感じがしました。
スタッフの方も話しやすく、ジムの雰囲気も良かったです。
初めてのパーソナルでしたが、思っていたより楽しくできたので、これからも続けてみようと思います。

夏で鍛えなくなり入会を検討、体験を受けてみました。
店内がとてもキレイだった。
トレーナー様も教え方がすごく丁寧で安心。
ストレッチって大事

職業柄デスクワークが多くどんどん体の動きづらさや腰の痛みを感じる様になり整体などに行っていましたが効果は一時的で何かしないとと思い近くにできたので通い始めました。
最初はトレーニングだけと思っていましたが他のジムと違ってストレッチがありこれが大分効いている様な気がします。