『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
代田橋・新代田のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)代田橋店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
良すぎて勧めたくないw近所で探していた私には最高の場所です。
全然トレーニングとかしたことなかったんですけど、トレーナーさんが丁寧に優しく教えてくれて楽しいです。
質問も気兼ねなく聞けて色々と勉強になります。
トレーナーさんが追い込んでくれて鍛えたい部位を重点的に鍛えられます。
セミパーソナルの通い放題で利用していますが、雰囲気も良く、毎回行くのが楽しみです!
在宅であまり外にでないので、こちらでトレーニングしています。行くと体調がよくなります。マンツーマンでやっています。自分のペースでできるのと、ちょっとした動き、位置でぜんぜん効果が違ってくるので、それを指導してもらえるのが大きいです。あと、ギリギリキツいみたいな、その閾値をトレーナーが見極めてくれるので、無理なく通うことが出来ています。
オープンからセミパーソナル通い放題で通っています。トレーナーさんは皆さんフレンドリーで丁寧に教えてくれますし、予約が前日夜まで取れるのが助かります。コスパよしです。頑張って通おうと思います。
セミパーソナルプランに通って1ヶ月半です。
巷ではコンビニ的に通えるジムも流行っているようですが、こちらはそういったジムではございません。大食漢で明るいイケメントレーナーさんがしっかり追い込んでくれます!自分1人だったらもっと手前で諦めますよね(笑)
自分の体調不良もあり筋力が上がった実感はまだありませんが、今日より明日!そんな前向きな気持ちにせてくれる素敵なジムだと思います。
セミパーソナルも部活動みたいで楽しいですよ◎
ダイエットと姿勢矯正のために、セミパーソナルの通い放題コースを受けています。
トレーナーさんがとても優しくて丁寧。目標に対して、適切な負荷とトレーニングを指導してくれるので楽しくやってます。また一緒にトレーニングしてる方たちもいい人ばかりで、長く続けられそうです^^
徒歩圏内でパーソナルジムを探していたところちょうどオープンされたとのことで体験しました。2年ぶりのパーソナルでドキドキでしたが、とても丁寧に教えてくださるので続けられそうです。追い込みはキツくても達成感あります!
今まで通ってたジムより、説明も分かりやすくやる気も出させてくれます。セミパーソナルで通ってますが、他の会員さんと一緒に頑張れるので、やる気も倍増できます!コスパもとてもいいので頑張って通って身体作りしたいです。
■利用プラン
マンツーマン・通い放題
■通い始めたきっかけ
運動習慣をつける必要性を感じていたタイミングで家の近所に新しくオープンしたため。
■総評
とても良いジムと感じている。
人によっては気になる点も後述するが、「労働時間のコントロールがある程度可能な、運動習慣をつけたい初心者トレーニー」である自分にとってはうってつけのジム。今後も通いたいと思っている。
■良い点
①家から近い。
②トレーナーの方の接客が良く、モチベーションを高めてくれる。
③習慣的に通った場合、1回あたりの費用がパーソナルジムとしては破格の安さになる。
■人によっては気になる点
①マンツーマンプランで利用できる時間帯が、日中に働く労働時間と重なっている。そのため日中フルタイムで働いている人間の場合、仕事時間を自分でコントロール出来ないと通いにくい。
②置いている設備が主にスミスマシン・背中用のマシン・フリーウェイトの3つ(詳しくは店舗提供写真参照)。そのため、自分で必要なメニューや重量を設計出来る人の場合物足りなく感じる可能性もある。
体験セミパーソナルをさせていただきました!
トレーナーのSOEさんが丁寧にサポートくださり、普段よりも部位を意識してトレーニングすることができました!
引用元:https://maps.app.goo.gl/8k1HPZqyS1mLd3H16
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
2:かたぎり塾 新代田店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
無料体験レッスンを受けさせていただきました!
トレーナーの青木さんが丁寧にカウンセリングしてくださり、お話していくうちに自身の改善したい点が明確になっていきました。
ストレッチからスタートし、身体をほぐしつつ自分でできるケアについても教えていただきとてもためになりました。
トレーニングの際は細かくフィードバックをくださり、上手ですね!等声掛けをしてくださることでモチベーションを保ちながらトレーニングすることができました。
店内は明るく清潔感があり、更衣室もきれいで気持ちよく利用ができる点もおすすめポイントです。
ブライダルフォトに向けてダイエットをしたく入会しました!
最初はきつい減量やトレーニングをしないといけないのかな〜と不安もありましたが、自分に合った食事管理とトレーニングメニューを構成していただき、なんとか目標を達成できました✨
たまに話が盛り上がりすぎて休憩が長すぎたりしますが、毎回楽しくトレーニングできています!トレーナーの青木さんは、めちゃくちゃ褒めてくれるのでやる気が出ます😂
あと、店舗がいつも綺麗で心地いいです!
目標は達成しましたが、運動習慣を継続していきたいので引き続き通わせていただいてます。
今後もよろしくお願いします。
今回初めてパーソナルトレーニングを受けました!
店舗内は白を基調として清潔感が保たれていました。トレーニングの方もその人に合ったメニューで指導してくださります!
通い始めて3ヶ月が経ち体の変化も出てきました!夜遅くまで営業しているので仕事帰りの方も通いやすいジムです。
知人の紹介で行きました。
初回は無料体験ができるジムです。
トレーニングの指導だけではなく、カウンセリングも重点的にしてくれて、内容がしっかりしています。
トレーナーの青木さんが親身にご対応してくださり不安なくトレーニングができました!
店舗の中も清潔感があり、更衣室完備になっています。
駅からも近くて立地がいいです!
毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。
運動習慣をつけたくて週に2回通っています!
最初は運動をあまりしてこなかったり、器具の使い方がわからず不安でしたが、トレーナーの青木さんが優しく教えてくれて毎回楽しく通うことができています!
トレーニング後のプロテインも毎回味を選べて無料で提供してもらえます。
駅からも近いこともあり下北沢、新代田周辺でパーソナルジムを探している方にはおすすめです!
運動不足解消と体重を減らす目的で通っています。
短期間で痩せる事をコンセプトにしているジムではありませんが、中長期的に通ってリバウンドをしないようにトレーニングメニューを組んでくれたり、運動不足でもその人にあった動き方の指導をしてくれます!
お陰様で運動習慣もつき、体重も落とす事ができて、トレーニングが楽しくなり、今では筋肉をつけるという目的に変えて通っています!
新代田の駅にジムはあるのですが、下北沢の駅から通っていいますが、徒歩10分くらいで着けるので下北沢周辺でジムを探している方にもオススメです!
産後で運動を始めたく無料体験に行きました。
トレーナーの青木さんがカウンセリング時に体の状態を聞いてくださり、私の体に合ったメニューを組んでいただきました!
パーソナルトレーニングは初めてですが、かたぎり新代田店なら目標に向かえると思い入会させて頂きました!
またトレーニング後は無料でプロテインも提供してもらってます😊
運動不足を感じていてこちらを利用しております。
もともと運動をしていたのでその時の筋肉量を戻したく、パーソナルを受けております。
器具だけではなくチューブなどを使ったトレーニングやストレッチなどもしてもらい自分が今までしてきたトレーニングとは違った効果を得られています!
人によっては、ダイエットで来られる方もいるそうなのでその人の目的に合った形でトレーニングをできるジムです。
数年前にパーソナルトレーニングを受けていたのですが、引越しなどでなかなか通えず今回かたぎり塾新代田店さんに入会しました!
他の店舗よりも初回時のカウンセリングを重点的にして頂き、どのような体を目指すという目標を細かく聞いて頂きました。
今では自分の目標に向かって楽しく週に2回通ってます!
店舗は駅から近く、中も清潔感があり更衣室も完備されています!
ウェアやシューズの貸し出しもレンタルできます。
運動をあまりしてこなかった方にも丁寧に1から体の動かし方や、ストレッチなどを指導をしてもらえます。
運動初心者の方や女性が1人で通うのにも安心しておすすめできるジムです!
新代田駅から徒歩1分ほどの路面沿いにあるパーソナルジムです!
運動習慣を付けたく通っています!
トレーニング初心者の私にもわかりやすく種目別に丁寧に指導をしてくれています!
運動初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです😊
ペアブランで週に2回夫婦で通っています!
お互い目標は違いますが、個々に合わせてトレーナーの方がメニューを組んでトレーニングを受けています!
通い始めて3ヶ月が経ちますが、体重も8キロほど減らすことができました。
引き続きよろしくお願い致します🤲
完全個室でトレーナーの方とマンツーマンでトレーニング指導を受けられます!
また、可動域改善のストレッチも毎回行ってもらえるので、体を動かしやすい状態でトレーニングができます!
駅から徒歩1分の場所にあるので、周辺にお住まいの方にはおすすめのジムです!
引用元:かたぎり塾 新代田店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
3:A-1 EXPRESS 代田橋店
- 自主トレをメインに通いたい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「A-1 EXPRESS 代田橋店」は、代田橋駅前にある24時間ジムです。
これまでに紹介した2店舗と比較すると、ジムエリアが充実しているのが特徴です。
会員は24時間いつでも好きな時にトレーニングができるので、
『自主トレをメインで利用したい』
『早朝や深夜にトレーニングをしたい』
という方におすすめです。
一応パーソナルトレーナーも在籍しているので、パーソナルトレーニングを受けることもできます。
安いせいか、治安が良くない。以前利用した際、シャワー室が埋まっていることにイライラしたのか、メトロノームのようにずっと舌打ちをしながらドアを殴っている男性(白髪交じりの長身でなぜか上裸)がいた。その後シャワー室から人が出てくると、怒りが爆発したのか備品を投げつけていた。身の危険を感じたので、それ以降は利用していない。
ネットで自宅から通えそうなフィットネスジムを検索して出てきたのでサイトを見てみました。ここはA-1EXPRESSとライトジム24…だったかな?の2種類あり、主に筋肉増強のためのウエストトレーニングが別室になっていて、ここを使うか否かで入会するプランを決められ、会費も異なっていました。この点と施設全般の清潔さ、BGMが過剰にうるさくないこと、スタッフさんの応対や説明が、見学に行った中で最も親切で分かりやすかったことなどが決め手となり、ちょっと場所は遠いのですが、夫婦一緒に入会することにしました。星を一つ残したのは、実際に通い始めてみないと見えてこないところがあるかもしれないためです。
夏の終わりに久々に代田橋店に戻ったら、共有のトイレのライトが一つ多くつけられてて、トイレの中が明るくなり、使いやすくなってとても良かったです。それまでは暗くて、夜使うのにはちょっと怖いしな…と思ってたので助かります。ジム内の更衣室にトイレがあればもっと良いのですが…
あとは下水の匂いがなんとかなれば…まぁ、ジムが所有してるトイレではないから仕方ないと思いますが。
駅前の穴場的GYM、小さいけど、フリーウエイト充実してます。
レビューみて不安でしたが、設備綺麗だし、スタッフさんも丁寧で好きです。
混雑帯(夜7時頃)以外は人がとても少ないので、プライベートジムになることも結構あると思います。
ただ、今後の代田橋店のため、もっと人が来ると良いなとも思います。
ちなみにですが、代田橋店のみの利用だと月額6000円です。
*追記ですが、荷物をスミス前に置いてどっしり構え、絶対にどかない気迫を見せながら、なぜかダンベルを使うおじさんとかは勘弁してほしいです。スミス使いたいのに長時間占領されますし、多分まともな方ではないので、声かけたら揉めそうだし。あとベンチに土足の方々も、なに考えてるのかなぁと思います。
引用元:https://maps.app.goo.gl/2TZHnGSnUohT8LkeA
【入会金】
【24時間ジム会員】
料金 | 代田橋店のみ:5,940円/月 他店舗も利用する場合:6,985円/月 |
【パーソナルトレーニング】