『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
上北沢のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 上北沢店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
何年も運動していなかったのでまずは無料体験で利用してみましたが、トレーニングするのにちょうどいい空間で施設もキレイなので入会しました。
トレーニング中のキツいタイミングもトレーナーさんの声がけでがんばれるので、とてもおすすめです。
とても清潔感のあるジムです。
トレーナーさんも真摯に向き合ってくださって、きちんと記録もとってくださっています。また食事のアドバイスもいただけます。
最初はプロテイン苦手だったのですが、色々な種類を提案してくださり、今は飲めるようになりました。
キレイでトレーニングに最適なアロマもほのかに香り、パフォーマンスアップのためのトレーニングを目的等の説明も含めきっちりしていただき、やった感満載です!身体の変化が楽しみです。
ありがとうございました。
通い始めて1年になりますが体重、体脂肪共に着実に減りました!普段の食事や運動のアドバイスも丁寧にしてくれますし、トレーニングも体調に合わせて適切な設定をしてくれるので安心して通えます。
駅近でウェアもシューズもレンタル出来るため、手ぶらで通いやすいジムです。
トレーナーさんもとても親身になって相談にのってくださるので、無理なく楽しく通えています。運動苦手だったり、自分に甘くなりがちな方にもオススメします。
半年以上継続して通っています。
個人の状態や事情に合わせて柔軟にメニューを
トレーナーさんが考えてくださるので
飽きることがありません。
無理せず運動を継続したい方にお勧めです。
通いはじめて約半年になります。
始めはモノは試しと軽い気持ちで通い始めましたが、今では結構筋トレにハマり、自宅にもダンベル他を購入しました。
長谷川さんはノセるのが上手くていつも筋トレを楽しんでいます💪
まずは軽い気持ちで体験してみると良いのでは?
~アラフィフ兼業主婦 人生初のジム、初めて4.5か月でー15KG強、減量中~
諸々有、禁酒と痩せる決意をし。CM盛んな企業カウンセリングを受けるも、最寄り店舗3ヶ月待ち。空いているのは片道1時間弱の店舗…
家近所に存在してるパーソナルジム調べ、徒歩数分と一番近い上北沢に体験に伺いました。トレーナーさんはとても気さくでこれなら私でも続けらるかなー。と入門。運動大嫌いでしたが、熱血過ぎず緩すぎず。絶妙な手綱さばき。アドバイスも精神論や雰囲気でなくきちんと裏付けがあり腹落ちするものばかり。パーソナルということトークもしつつ…おかげ様で、とても楽しく通えています。最初食事指導もお願いし的確なご指摘。自分では気付けぬ所を補っていただけました。
激しい食事制限をしてはおらずですが、外食はかなり自由に解き放ち、自炊と野菜とタンパク質を中心とし、ひもじかったり空腹を感じることなくおかげさまで2か月経過時10キロ強、4.5か月で15キロ強と体重は減らせています。一人では、絶対頑張れませんが、メンタル的に楽しく通えており、今やめようとは全く思わないです。まだ通過点。このまま挫けずに続ければ、目指せるスリム体型になれるかなと。この先も長く続けて行きたいと考えてます。
引用元:かたぎり塾 上北沢店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:ViViT
- 営業時間が長いジムが良い
- 通い放題をしてみたい
- ホワイトニングにも興味がある
「ViViT」は、上北沢駅前にあります。
24時間営業のパーソナルジムで、通いやすさも申し分なしです。
通い放題プランもあるので、
『沢山パーソナルトレーニングを受けたい』
『短期集中で利用したい』
という方にもおすすめです。
ホワイトニングも導入されているので、ジムのついでに利用することも可能です。
トレーナーの知識が豊富で、無理をし過ぎない自分の状態に合わせてくれたトレーニング、でもかなり効果が得られました。
ホームページにトレーナー紹介がないので、不安な方もいると思いますが、優しい誠実な男性トレーナーです。
トレーナーの質が高いので、効果を求めるならかなりオススメ!
体調などに合わせてメニューを変えてくれますし,
時間の融通も聞いてくれます。
おかげさまで,
根性のないわたしでも続けられていますし
効果も出てます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/di7snsRSPqu4Tzus7
【入会金】
【1ヶ月受け放題プラン】
【2ヶ月集中プラン】
3:セントラルスポーツジム24 上北沢
- 好きな時に自主トレをしたい
- マシンが沢山あるジムが良い
- パーソナルトレーニングも受けたい
「セントラルスポーツジム24 上北沢」は、上北沢駅前にある24時間ジムです。
24時間ジムなので、好きな時に好きなだけトレーニングが可能です。
会員向けにパーソナルトレーニングもあるので、ジムが初めての方でも利用しやすいかと思います。
どちらかといえば、自主トレメインの方に合うジムですね。
男性でフリーウェイトのとこ4,50分以上ずっと占拠してる人や腋臭が多い。
24hジムにしては広く、マシンも多いのでトレーニングがしやすい!
決して広くはないし、マシンの種類も多くないですが、比較的空いていて通いやすいです。
シャワーはなし、鍵付きのロッカーと更衣室はあり。消毒のウェットティッシュをきらしていたりすることはありません。特に男性ですが、長時間同じくマシンに居座る方がいます。座ったままスマホで動画を観たりしているんですよね。それ以外はそんなにマナーは悪くないと思います。気軽に運動するには丁度いいと思います。
24時間利用できる小型ジム。
施設はとても綺麗ですが、マシンの種類は最小限です。
ランニングマシンは4台あります。
特徴として、シューズを履き替える事なく外履きシューズのまま利用できます。また、シャワーが無い(更衣室はある)という点があります。
ホテルに併設されているジムというイメージです。
混雑する時間は少なく、夜は社会人世代が大半でどなたも利用マナーがいいです。
利用者同士の会話はありませんし、グループで利用する方も殆どいませんので比較的安心して利用できます。
懸垂マシンが一つあればいいも思います。綺麗で人も多くない。コスパはいいです!
土日の夜はわりと人がいる印象。平日の昼間は貸し切りみたいになります
最新の機械と設備、トイレ、ロッカー、エアコン。 10代の頃以来フィットネスセンターに足を踏み入れたことがなかったので、最初は少し心配していましたが、夜は人が少なく、雰囲気は良く、静かで、フレンドリーで真剣で、有酸素運動をするためにここに来ている人だけですそしてトレーニングする。私の唯一の残念な点は、胸部/上腕二頭筋と上腕三頭筋/腹筋の開発に重点を置いたマシンが 1 ~ 2 台存在しないことです。漕ぎ手、上腕二頭筋/上腕三頭筋プレス、ケトルベルもあれば良かったでしょう。そうは言っても、この場所には非常に満足しているので、お勧めします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/SKeXvfgV2j4EV3xDA
【入会金】
【24時間ジムプラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 30分:3,300円〜
※トレーナー等により変動 |