こちらでは、
「とにかく費用が安い」
「コスパがいい」
「初心者にもおすすめ」
「女性にもおすすめ」
など多くの視点から
〝渋谷区のおすすめパーソナルジム〟
を、9個紹介していきます。
渋谷区でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください!
目次
【結論】「渋谷区」で〝料金が安い〟パーソナルジムTOP3は?
ここでは渋谷区で、とにかく費用の安いパーソナルジムのTOP3を紹介していきます。
本編までスキップしたい方は下のボタンからどうぞ。
本編にはおすすめジムの詳しい説明もあるので、そちらもチェックしてみてください。
アップルジム
とにかく〝安さ〟を求めるならここ!
1回20分と時間は短いですが、とにかく初期費用を抑えたい方にオススメです。
渋谷区には「恵比寿東口店」があります。
グッドライフジム
1回50分のパーソナルトレーニングがなんと〝通い放題〟!!
月に何度も通いたいという方におすすめです。
渋谷区には、「代々木店」、「千駄木店」、「prime恵比寿広尾店」、「西新宿五丁目店」があります。
eviGym
こちらのジムは入会金・年会費が無料なだけでなく、余ったセッションは〝無期限で繰り越しOK〟!
毎月、決まった回数を行けないかもしれないという方におすすめです。
渋谷区には「恵比寿店」、「渋谷店」があります。
【比較表】「渋谷区」のパーソナルジム料金一覧
※料金総額:入会金+月8回(2ヶ月間)通った費用
スクロールできます
| | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 1回あたり | 初回体験 | 時間/回 | 個室 | 無料レンタル | 詳細説明 |
 アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 | 2,475 | 無料 | 20分 | | なし | 詳細までスキップ |
 グッドライフジム | 79,600〜 | 10,000 | 34,800〜 | 4,350〜 | 無料 | 50分 | | シューズ | 詳細までスキップ |
 eviGym | 114,400 | 無料 | 57,200 | 7,150 | 11,000 | 60分 | | なし | 詳細までスキップ |
 NEXUS | 127,000 | 15,000 | 56,000 | 7,000 | 無料 | 60分 | | ウェア タオル | 詳細までスキップ |
 24/7Workout | 130,240 | 無料 | 65,120 | 8,140 | 無料 | 50分 | | なし | 詳細までスキップ |
 BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 ※ACHIEVE20を8回換算した料金 | 9,350 | 無料 | 50分 | | ウェア | 詳細までスキップ |
 かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 ※店舗によって異なる | 59,400 | 7,425 | 無料 | 60分 | | ウェア シューズ タオル | 詳細までスキップ |
| | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 1回あたり | 初回体験 | 時間/回 | 個室 | 無料レンタル | 詳細説明 |
※料金は税込です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
「渋谷区」のパーソナルジムの料金相場は?
こちらでは、渋谷区の人気ジムの徹底比較を行なっていきます。
計算方法は下記となります。
【料金相場の算出方法】
料金総額:入会金+月8回(2ヶ月間)通った費用
対象ジム:渋谷区内の人気ジム20軒
比較の結果、総額の平均が「約178,000円」で月額の平均「約79,400円」となりました。
金額の詳細は下にあるので気になった方はチェックしてみてくでさい。
料金相場算出方法の詳細をみる
スクロールできます
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| Dr.トレーニング | 187,600 | 35,600 | 76,000 |
| arisan fit | 275,000 | 55,000 | 110,000 |
| eviGym | 114,400 | 無料 | 57,200 |
| MIYAZAKI GYM | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| UNDEUX SUPERBODY | 230,000 | 無料 | 115,000 |
| Rife gym | 193,000 | 33,000 | 80,000 |
| ASPI | 177,240 | 55,000 | 61,120 |
| リアルワークアウト | 134,200 | 10,000 | 61,600 |
| BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 ※ACHIEVE20を8回換算した料金 |
| グッドライフジム | 79,600 | 10,000 | 34,800 |
| SPACE GYM | 162,800 | 22,000 | 70,400 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 ※店舗によって異なる | 59,400 |
| 24/7Workout | 130,240 | 無料 | 65,120 |
| OUTLINE | 184,800 | 無料 | 92,400 |
| NEXUS | 127,000 | 15,000 | 56,000 |
| PERSONAL GYM BASIS | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| RIZAP | 382,800 | 55,000 | 163,900 |
| Roots Fitness | 187,000 | 11,000 | 88,000 |
| E-STRETCH | 250,800 | 無料 | 125,400 |
| アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
「ジム選び力」をつける!〝安いジム〟の3つの特徴は?
こちらでは、〝安いジム〟を選ぶために必要な3つの特徴を紹介していきます。
ジム選びの際にぜひ参考にしてみてください。
特徴1:「1回あたり」の料金が相場より安い
渋谷区のパーソナルジム相場は「1回11,120円前後」。
月額が「79,400円以下」〝安い部類〟といえます。
AIトレーニングやセミパーソナルは、この単価を下げやすい仕組みです。
特徴2:総額を抑える工夫をしている
安いパーソナルジムは、料金を下げるための工夫 をしています。
例えば、
- 設備はシンプル(初心者なら十分)
- 食事管理は〝必要な人だけ〟オプション
- 入会金を安くする・無料にする
- ウェアなどの無料レンタルを辞める
上記のような工夫のおかげで、ムダな費用を省きながら、通いやすい価格を実現しています。
特徴3:セミパーソナルなど「マンツーマン」以外の形式を導入
最近では、少人数のセミパーソナルなど、料金の安い形式を導入するジムも増えています。
一度に複数名を同時に指導できるため、マンツーマンよりも料金を安くすることが可能です。
ただ、同時指導とはいっても、メニューは一人ひとりオリジナルなので、質を担保しつつ低価格で通えます。
「渋谷区」で〝料金が安いジム〟を選ぶ際の3つのポイント
ジム選びをするに当たって〝安い〟だけでは選ぶのに迷ってしまいますよね。
なのでこちらでは、「渋谷区」で〝料金が安いジム〟を選ぶのに覚えておくべき3つのポイントを紹介していきます。
ポイント①:無理なく始められる(続けられる)?
無理なく続けるために色々な要素があると思います。
- 家から近い
- 仕事帰りでも無理なく通える
- 料金が安い
など、多くのポイントがある中で、自分の中で〝これは外せない〟といったポイントをいくつか用意しておくのもいいでしょう。
ポイント②:自宅や職場から通いやすい?
自宅の近くだけではなく、仕事帰りに職場の近くなども通えると通いやすいですよね。
相互利用のできるジムもあるので、そのようなジムだと無理なく通えるかもしれません。
ポイント③:初心者でも通いやすいサポート・設備は?
初心者の方は、
やはり周りの目が気になってしまう
どのような食事をすればいいのかわからない
という方も多いですよね。
完全個室や食事指導のサポートのあるジムもあるので、そんなジムを選ぶのもいいでしょう。
「渋谷区」の〝料金が安い〟パーソナルジムおすすめ7選
ここまでは〝ジムの選び方〟について紹介してきました。
ここからは「渋谷区」における人気ジムの中でも特におすすめのジムを9つ紹介していきます。
1:アップルジム 恵比寿東口店(短時間・安い)
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムで、渋谷区には
「恵比寿東口店」
があります。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
1回20分と時間は短いですが、何より個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
恵比寿エリアでも最安値となっていて、とにかく安さを求めるなら「アップルジム」で決まりです。
浦先生はとても良い先生です。
入会して、約10ヶ月、つらいダイエット感を感じず7kg減量。
通いはじめてめんどうだなぁ。と思った事がなく、毎回、楽しく通わせて頂いています。
次のトレーニングが楽しみ♪なくらいです。
トレーニング翌日の心地よい筋肉痛がクセになっています。
お忙しい中、予約もスムーズに入れていただき生活の一部になっています。
先生のお人柄とパーソナルなトレーニング内容に感謝しています。
これからもよろしくお願いいたします。
おすすめ◎
都内でパーソナルジムを探していて通い始めました。
店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うのでこのジムに決めて良かったと思ってます。
トレーニングメニューもトレーナーさんがその都度考えながら組んでくれますし、コミュニケーションも取りながら毎回楽しいトレーニングが出来ています。
施設自体も清潔感がありますし、営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていて、仕事前でも通えるのがとても助かってます…!
一年ほど前からパーソナルジムに通い始めました。浦さんにお世話になってからしばらく経ちますが、めげずに楽しく通えています!私のニーズを考慮したトレーニングなので、とても助かっています!皆さんにお勧めします!
8回 / 1ヶ月で3ヶ月通ってトレーニングしました!
自分の状況を相談すれば、トレーニングメニューも考えてくれて一人で追い込めない部分をしっかり追い込んでくれるので筋力のアップを実感できました!
トレーナーさんも気さくでとてもトレーニングに集中しやすいです!
あとはパーソナルジムを山手沿線で行くに当たっては比較的財布に優しい方だと思います。
二人で半年ほど通っています。
それぞれ7キロほど減り、明らかに見た目の変化が出て大満足です。
パーソナルジムは以前何度か行ってましたがここまで効果が出たのは初めてです。
筋トレに対する知識も豊富でとても勉強になりますし、しっかり筋肉に効いているのを実感します。
なによりトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通い続けられています!
ありがとうございます☺️
引き続きトレーニング頑張りたいと思います!
初めてパーソナルジムに約3ヶ月間通わせていただきました。最初は不安でしたが、知りたいことを優しく丁寧に教えてくださり、時には談笑を交えながら親身になって悩みも聞いてくださいました。設備も整っていて良い匂いと良い環境で最高です!トレーニングが更に好きになりました!引き続き継続して頑張りたいと思います。
オフィスと家に近くてお手ごろなパーソナルジムを探している時に、恵比寿店が入会キャンペーン中だったので入会させて頂きました。
毎回悩みに応じた様々なトレーニングやストレッチを教えて下さり、飽きずに3ヶ月間継続できています。
遅い時間までやっていて予約も比較的取りやすいので会社員にはありがたいです。
引用元:アップルジム 恵比寿東口店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 11,000→5,000
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
| 料金 | 4回:9,900 8回:19,800 12回:29,700 |
| 内容 | ・1回20分 ・完全個室でのマンツーマン指導 |
2:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)渋谷区内4店舗(セミパーソナル・通い放題・低価格・相互利用可能)
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムで、渋谷区には
「代々木店」
「千駄木店」
「prime恵比寿広尾店」
「西新宿五丁目店」
があります。
こちらのジムのは、〝パーソナルトレーニング〟と〝セミパーソナルトレーニング〟がなんと
『通い放題』!!
個室では無いものの、会員同士の距離も近いので
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
また、渋谷区エリアでも5店舗あり、他店との相互利用もできるので好きな時に好きなジムでトレーニングすることができるのも嬉しいポイントに一つです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
通常のジムが続かなかったため、こちらのセミパーソナルに通い始めました。
雰囲気もよくトレーナーの方が一人一人にあったメニューを都度考えくださるので、楽しく継続できています。
コスパが非常によくおすすめです。
セミパーソナル、週一で半年通っています。
今まで運動経験ほぼゼロで、運動不足解消のために一念発起して始めましたが、とても楽しく続けられていて自分でも驚いています。
デスクワーク中心のため猫背ぎみなのが気になっていましたが、少しづつ姿勢が良くなってきた気がします。
トレーナーの方は皆さん教え方が丁寧で、ジムも明るい雰囲気です。予約も取りやすく、変更もしやすいので助かってます。
おすすめです。
引用元:グッドライフジム 代々木店のGoogleマップ
GOODLIFE代々木会員です。時々浅草や東日本橋にも遊びに行っています。
今回は千駄ヶ谷へ!
各店舗、色合いが違い楽しいです。
千駄ヶ谷はウェイトもファンクショナルも出来て楽しいし、キツい!
気楽にも出来るので、ビギナーさんからでもきっとウェルカム。
高重量扱いたい力持ちも、優しいコーチが支えます!
地下だから、ジャンプもOK!
是非遊びに行ってみてください!
2023/4入会しました。
予約の取りやすさと無駄の無さが気に入ってます。
料金も比較的低額で、トレーナーさんも親身に相談に乗ってくださるので、一人での減量やトレーニングで壁を感じた方はとりあえず入会してみては。
とくにご近所の方はおすすめです。
引用元:グッドライフジム 千駄木店のGoogleマップ
利用して2ヶ月ですが、継続して通えています。
セミパーソナルというトレーナー1名に対して最大4名という形。一人一人その日に鍛えたい部位に合わせてメニューを組んでくれ、しっかり見てくれます。
あまり社交的では無いのでセミパーソナル心配でしたが他の人と必要以上の絡みもないので、やっていけます。
私もトレーナーさんのおかげで、2ヶ月で20キロも重量を上げられるようになってきています!
楽しいトレーナーさんのおかげで続けれてます!キツイですが褒めてくれるのでがんばれます。太くならないように、かつ効率がいいフォームで鍛えてくれるので、とってもおすすめです。場所も広くてきれいで快適に利用できました。ありがとうございました!
引用元:グッドライフジム prime恵比寿広尾店のGoogleマップ
機材も満足にあり、トレーナーの人柄もとてもよいです!
ジムは初めての入会でした。今では入会後四カ月ほどたちます。
どのトレーニングもフォームや回数設定が丁寧で、他のジムだったら1人では続けることができなかっただろうなーと感じてます。
個人的には運動習慣をつけたいというニーズでしたが、やってるうちに目標は上がってって楽しいです。これからもよろしくお願いします!
少し前から通い始めましたが、リーズナブルな料金でマンツーマン、セミパーソナルのトレーニングが受けれられます。
トレーナーさん達みなさん親切で、知識も豊富で苦も無く通い続けられます。
おすすめのジムです。
引用元:グッドライフジム 西新宿五丁目店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
| 料金 | 49,800円 |
| 内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
| 料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
| 内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
| 料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
| 内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
代々木店
千駄木店
prime恵比寿広尾店
西新宿五丁目店
3:eviGYM(エビジム)恵比寿店/渋谷店(入会金無料・相互利用可能)
- 都度払いができると通いやすい
- なるべく費用を安く済ませたい
- 入会金など〝余計な費用〟は払いたくない
eviGYMは、東京都内を中心に10店舗以上あるパーソナルジムで、渋谷区には
「恵比寿店」
「渋谷店」
があります。
- 落ち着いたジム内
- 根拠に基づいた指導
- 通いやすい料金設定
が利用者に支持され、多くの利用者を集めています。
カウンセリングと身体診断プログラムに力を入れており、一人ひとりの悩みや体型から最適なプログラムを作成してくれます。
ジム内もかなり落ち着いた雰囲気なので、
『マンションタイプの個室ジムは怖い』
『周囲の視線が気になる』
という方でも安心して利用できるかと思います。
また両店舗とも駅から徒歩3分とアクセスもかなりいいので、仕事帰りや外出先で気軽に立ち寄れるのも嬉しいですよね。
料金設定も安い上に「都度払い」もできるので、通いやすさも申し分なしの人気ジムです。
トレーナーさんが優しくて熱心にサポートしてくれるジムです!
西口から5分かからない立地で通いやすいです。
運動が大嫌いでもちゃんと筋肉がつくよう、しんどくないよう配慮してメニューを考えてくださっています。
結果はもちろんついてきます。
女性の会員さんも多い印象です。
また脱衣スペースやお手洗いが大変清潔に保たれているところも個人的には好きです。
いつもありがとうございます😊
駅から近く、シューズ置き場が無料で利用できるので、荷物も少なくすみ身軽で通いやすいです。
ダイエットと運動不足解消のために通い始めました。
トレーニング前に体調や気になっていることを丁寧に確認してからメニューを組んでくださり、正しいフォームでできているか細かく見てアドバイスしてくださるので、安心感と達成感がとてもあります。
家でできるストレッチや運動も教えていだだき、毎日体を動かすよい習慣ができました。
効果も実感できてモチベーションも上がり、通いはじめて本当に良かったと思っています!!
週一回のペースで通っています。
ビル7階の明るいジムです。
運動内容は毎回記録してくださっています。何十年かぶりの運動だったのですが状況をみてトレーニング内容を組んでくださるのでパーソナルにしてよかったです。
丁寧に指導してくださるので、動きを理解してトレーニングできます。トレーニングしたところが筋肉痛になっていると達成感もあります。目標にむけて頑張りたいです!
引用元:eviGym 恵比寿店のGoogleマップ
家の近くでパーソナルジムを探していたところ、料金が比較的リーズナブルで口コミ評価も良かったジムを見つけたので入会しました。お尻や腕まわりなど、気になる部分を中心にトレーニングしつつ、前後のストレッチもしっかりサポートしてもらえます。
もともと休日はほとんど家で過ごしていて運動習慣がなかったのですが、ジムに通うことで体を動かすことが習慣になればと思っています。今後も無理なく続けていくつもりです。
トレーニング初心者でも一から丁寧に教えてもらえるので安心ですし、渋谷駅からも近くて通いやすいのが嬉しいポイントです。
勤務先から近いパーソナルトレーニングジムを探していたところ、Googlemapで発見! 価格もリーズナブルで迷わず入会しました。「人間ドックの数値を良くしたい」「健康になりたい」という希望をお伝えしてトレーナーさんに相談し、週2回で3か月たっぷり身体を動かす楽しさを教えてもらいました!
その後も週1回、朝の予約の取りやすい時間で通っています。
ちょっとした体調の不調もお伝えして、無理なく続けられるメニューを毎回提示していただき、楽しく通わせてもらっています。
やはり一番のおすすめは「お得な昼トレ割プラン」で、出社前の朝の時間にできるのがとてもありがいです!
お手頃なパーソナルジムをさがしており、ホットペッパーでこのジムを知りました!
エビジムでは特にアプローチしたい部位をお伝えして、集中的にトレーニングができています。
また、鍛えたい・見た目部分に対してだけでなく、日々抱えている不調の改善に対してのアプローチも行ってくれるのでトータルでのケアをしてくれる場所だと感じています!
芯から整っている身体を目指して引き続き頑張っていきたいです。
身体を鍛えたいだけでなく、なんとなく不調だけどどこに行ったらいいかわからない人にぜひお勧めしたいジムです♡
引用元:eviGym 渋谷店のGoogleマップ
【入会金】
【スポット利用(都度払い)】
【月額コース】
公式サイトで詳しい説明があるので、気になる方は公式サイトをチェックしてみて下さい。
4:NEXUS 渋谷・神泉店/笹塚店(完全個室・手ぶらで通える・相互利用可能)
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS」は、全国に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムで、渋谷区には
「渋谷・神泉店」
「笹塚店」
があります。
こちらのジムは、全国50店舗以上の店舗で相互利用ができるのが特徴で、セミパーソナルトレーニングも行っているのが特徴です。
パーソナルトレーニングは30〜90分、セミパーソナルトレーニングは60〜120分のコースがあるのであなたに合った時間やコースでトレーニングすることができます。
渋谷エリアでは、数少ない
〝相互利用可能&完全個室&手ぶらで通える〟
のジムとなっています。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
NEXUS渋谷・神泉店は渋谷から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムで、立地もよく通いやすいです。料金も比較的リーズナブルで、LINEからサクッと予約できるので、予定調整もしやすくてラクでした。
ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで用意してもらえるので、ほぼ手ぶらで行けるのも大きな魅力です。仕事帰りや用事のついでにも通いやすい、手軽さ重視の方におすすめのジムだと思います。
体験もできるので、気になった方はまず体験するのがおすすめです。
施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。
総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムと言えるでしょう。
担当の曽根さんはトレーニングに詳しくて何でも相談にものってくれます!
ダイエットを目的に通い始めました。トレーニングの経験がなく不安でしたが、トレーナーの曽根さんに優しく丁寧に教わり、今では楽しくトレーニングが出来ています。通い始めて1ヶ月ですが1.5キロほど痩せることが出来ました。引き続き通い続けたいと思います。
引用元:NEXUS 渋谷・神泉店のGoogleマップ
運動が一番苦手な私が通い始めて4ヶ月です。ずばりやって良かったです。初めは不安や緊張もあり、私がやっていけるのか心配でした。でもトレーナーさんがとても親切で丁寧に自分の体力と目的に合わせて教えてくれるので続けられています。自分との戦いもありますが、新しい知識や感覚を知ることができ視野が広がりました。
初心者や運動が苦手な方でもお勧めです。
入会して4ヶ月ほどですが、効果を感じています!
姿勢やフォームを意識できるように分かりやすくご指導いただいたおかげで、初心者でも継続できています🔰
体験の時からとてもわかりやすい指導で即決しました。なかなか素人には分からない筋肉の動きも、段階を踏んで教えてくださるので、自分でも驚くくらい「分かる!」という感覚があります。普段の姿勢も意識するようになり、姿勢改善にも繋がるので、本当にやって良かったと思っています。
引用元:NEXUS 笹塚店のGoogleマップ
【入会金】
【30分プラン】
| 料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
| 料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
5:24/7Workout 渋谷区内3店舗(入会金&体験無料・全額返金保証制度・食事指導)
- 個室のジムが良い
- 返金保証があると安心できる
- 食事面も日々サポートして欲しい
24/7Workoutは、全国に多店舗展開している人気のパーソナルジムで、渋谷区には
「笹塚店」
「渋谷・南青山店」
「恵比寿・目黒店」
があります。
こちらのジムは、〝完全個室〟はもちろんコース料金の中に食事指導も入っているので、
『どうしても運動の後はいっぱい食べてしまう…』
『何を食べたらいいかわからない』
といった方でも、安心してダイエットやボディメイクに励むことができるのが特徴です。
また、トレーニングメニューは100%オーダーメイドなので、一人ひとりの目標に合わせたメニューなのも人気の理由です。
渋谷区エリアのおすすめジムで、〝全額返金保証(条件あり)〟があるのは「24/7Workout」だけなので興味がある方はまずは公式サイトをチェックしてみてください。
入会金&体験無料なので、初期費用を抑えられるのは嬉しいですよね!
通い始めて3ヶ月経ちましたが約10キロ痩せることができました。トレーニングだけでなく日々の食事についても様々なアドバイスを頂き、無理なく痩せることができています。今では自宅でもトレーニング器具を買うぐらい筋トレが好きになり、筋トレを継続する習慣がついたと感じています。これからもよろしくお願いします!
トレーニングを開始して4ヶ月経ちました。健康的に10kg以上落とすことができ、本当の意味で痩せるということがわかってきた気がします。
トレーナーさんは知識豊富。トレーニング、ストレッチ、食事管理をしっかり教えていただくなかで、細かい気遣い等プロフェッショナルを感じます。体調や仕事の忙しさに合わせたトレーニングを組んでくれるので無理なく通えています。
運動嫌いでしたが、体が軽くなり体を動かすことが楽しいと思えるようになりました。控えめに言って人生変わったと思います。ありがとうございます。
※個人の体験談によるもので、効果を保証するものではありません
引用元:24/7Workout 笹塚店のGoogleマップ
トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。
食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました)
トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで、達成感もあります。
結果が出やすいジムかと思います。
どこのジムも同じかと思いますが、帰宅時間の19〜20時開始の予約が取り難い時があります。
めちゃくちゃ根気よくダイエットを支えてくれたので、マイナス20キロできましたー!ダイエット達成後も、デート前にジム行くと、姿勢が綺麗になるようなトレーニングに切り替えてくれたりと本当にいつもパーソナルに寄り添ってくださるのでこちらに通うことが欠かせない習慣となりました!
※個人の体験談によるもので、効果を保証するものではありません
引用元:24/7Workout 渋谷・南青山店のGoogleマップ
24/7の他店舗から移籍して10ヶ月ほどお世話になってます(^^)
仕事が忙しいときでも、ここにきてトレーナーさんと楽しくおしゃべりしながらトレーニングをするとリフレッシュできて、私の生活には欠かせない存在になってます(´∀`*)
ちょっとしたコツや新しい種目も教えてもらえて、自分でトレーニングするときのバラエティも増えますよ〜
フリーブース使い放題のコースだとマシンを1人で使い放題なので、誰かに見られず黙々と頑張りたい方にもおすすめです!
これからもよろしくお願いします♡
今年、7/24の恵比寿店に通い始めて3年近くになる43歳男性です。恵比寿店に通う前は他社のジムにも通った事がありますがどこも長続きしなかったです。
その私が今年の目標として大会に出ると決意し、現在トレーニングに励んでおります。
中々1人では心折れそうですが恵比寿店のスタッフが大会に向けての筋トレメニュー、食事管理のサポートもしてくれてますので心強いです。ここまで継続して通う事が出来てるのは恵比寿店のスタッフが親身に向き合ってくれてるからです。
いつもサポートしてくださり本当にありがとうございます。感謝しております。
大会に向けて頑張りますので引き続きサポート宜しくお願いします。
引用元:24/7Workout 恵比寿・目黒店のGoogleマップ
【入会金】
【固定プラン】
| 料金 | 月4回:33,000 月8回:65,120 月12回:95,040 月16回:123,200 |
| 内容 | 1回50分 曜日と時間固定のお得プラン |
【フリープラン】
| 料金 | 月4回:36,784 月8回:71,632 月12回:104,544 月16回:135,520 |
| 内容 | 1回50分 日時を自由に選べる通常プラン |
【体験】
6:BEYOND 渋谷宮益坂店/恵比寿店(入会金&体験無料・手ぶらで通える・大会実績のあるトレーナー)
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に80店舗以上ある人気のパーソナルジムで、渋谷区には
「渋谷宮益坂店」
「恵比寿店」
があります。
こちらのジムの特徴は、なんといっても〝トレーナーの質の高さ〟です。
大会優勝者やコンテスト入賞者などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍しており、初心者はもちろん、
『大会に向けてボディメイクしたい』
『自分だけでは限界を感じてきた』
と言った方にも人気の理由です。
また、コースによっては管理栄養士による食事指導もしてもらえるので、短期でダイエットを行いたい!という方にもおすすめです。
渋谷区周辺ジムの中で〝本格ボディメイク〟をしたいという方は、体験も無料なので1度体験に行ってみるのもいいでしょう。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
【入会金】
【ライフプランニングコース】
| 料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
| 内容 | ・1回50分 ・週2回 |
| オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
| 料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
| 内容 | 1回50分 |
| オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
| 料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
7:かたぎり塾 渋谷区内3店舗(完全個室・食事指導・手ぶらで通える・体験無料)
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムで、
「笹塚店」
「初台店」
「幡ヶ谷店」
があります。
かたぎり塾の特徴は、なんといっても〝コスパの良さ〟です。
・完全個室
・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル
・毎回の無料プロテイン
・毎回の食事指導
・かたぎり塾専用のアプリを使ったトレーニングの効果の見える化
など、すべてコース料金に含まれています。
初台店は初台駅から徒歩1分、
幡ヶ谷店は幡ヶ谷駅から徒歩3分、
笹塚店は笹塚駅から徒歩6分
と、どちらの店舗も駅からのアクセスがよく、手ぶらで通えるので、仕事帰りや家からでも気軽に通うことができるのは嬉しいですよね!
渋谷区の周辺のおすすめジムと比べてもコスパ面では圧倒的です。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
清潔、便利、リーズナブルです。トレーナーさんも気さくで礼儀正しく気持ちよくトレーニングできます。こちらの希望を聴いて丁度良い強度のプランで指導してくれるので、無理なく続いています。このまま生活習慣として運動が定着するまで頑張ろうと思います。
7月にできたばかりの新しいフロアで、トレーナーさんの丁寧なカウンセリングの後、筋トレやストレッチを親切に教えて頂きました!トレーニング後にサービスされるプロテイン、チョコ味を選びましたが飲みやすくて美味しかったです^^
運動不足解消のため、パーソナルでお手頃価格なジムを探していたところ、かたぎり塾を見つけてお試し後に入会。
会社帰りに行ったりもするので、ジム着もシューズも無料で借りられて、手ぶらで行けるのも魅力!
パーソナルだと細かく指導してもらえるのも自分に合ってて◎。
引用元:かたぎり塾 笹塚店のGoogleマップ
通い始めて2ヶ月、ボディメイクを目的として週に2回通っています。
梅田トレーナーにご指導いただいてます。
とても丁寧にフォームをご指導いただき、自分では追い込めないところまで補助頂きながら追い込んでもらってます。
2ヶ月で筋肉量が1kg増え、体脂肪が4%落ちました。
とても満足していて、これからも長期的に通うつもりです。
通い始めて4ヶ月くらい経ちました。
仕事が忙しいのを言い訳に運動習慣がなかった私に、優しく丁寧にいろいろなトレーニング方法を教えてくださって、今では通うのが楽しみになっています✨
その日のコンディションでトレーニング内容を調整してくださるし、公式LINEで気軽に相談もしやすくて話しやすいなと思っています。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします!
系列店の中でも人気店舗なので、本当におすすめです✨
本格的なトレーニングを受けるのは生まれて初めてですが、先生のわかりやすいトレーニングは楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいます。代謝もとてもよくなり、持病の肩の痛みが今ではすっかりよくなりました。先生のお人柄もとても良く、優しく指導してくださいますが、時には厳しく追い込んでくださるので、できる種目も増えました。毎回通うのがとても楽しみです。
引用元:かたぎり塾 初台店のGoogleマップ
入口のドアを開けると、いつも優しく迎えてくださって、そこでもやる気が上がります。
トレーニング中の水や、終わった後のプロテインが無料なので、とても有難いです!!
まだ3回目ですが、トレーナーさんの優しさと厳しさ両方兼ね備えたサポートで、まだまだ頑張れそうです💪
内装も清潔感がありとても綺麗で、トレーナーの方もしっかりとトレーニングについてわかりやすく教えてくれます。通いやすいジムだと思います!
2ヶ月程通っていますが、毎週楽しくトレーニングが続けられています。
引用元:かたぎり塾 幡ヶ谷店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
| 料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:33,000円 月8回:59,400円 |
| オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
【女性必見】女性でも安心!渋谷区で女性専門のおすすめジム2選
女性の中には
『男性のいるジムはどうしても怖い…』
などの心配のある方もいると思います。
なので、ここでは女性専門のおすすめジムを紹介していきます。
1:OUTLINE 恵比寿店(完全個室・生涯アフターフォロー制度・子連れOK)
- リバウンドが心配
- 手ぶらで通いたい
- 完全貸切のジムが良い
- 子供を連れて通いたい
- 契約期間中はいつでも質問をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 卒業後も無理なくスタイルを維持したい
「OUTLINE」は、東京都・神奈川県を中心に出店する女性専用パーソナルジムで、渋谷区には
「恵比寿店」
があります。
- 生涯アフターフォロー制度
- 24時間×365日サポート
など、充実したフォローアップ体制が特徴です。
利用者の不安やストレスを最小限に抑えつつ、理想の実現を徹底的にサポートしてくれます。
ジム内は完全個室になっているので、子供連れでもOK。
恵比寿エリアでも〝生涯アフターフォロー制度〟があるのは、「OUTLINE」だけ!
ジムを卒業しても色々な相談がしたい!という方におすすめです。
ウェアやドリンクなど、必要なものは全て無料で揃っているので手ぶらで通えます。
医者に運動不足が原因と指摘されたので完全個室、女性専用のこちらのジムに通うことにしました。
飲み物も用意してもらえて、体重計にも乗るので経過が確認できて安心でした。食事のアドバイスや肩こりなどの小さな悩みのストレッチ方法なども教えてもらえてとても有意義な時間でした!お陰様で家でも外でも出来る事や気をつけようと考える事が増え、トレーニング中の会話も楽しい話題ばかりでモチベーションが下がる事なく楽しく続けられました。
ありがとうございました!
週1.2回で1年弱くらい通っています!
トレーナーさんも優しくてたのしく筋トレができます。運動がすごく苦手でジムを契約しても続かなかったのですが、ここは通い続けられました🙆🏻♀️パーソナル圧倒的におすすめです!
高橋さんはおもろいトレーナーです。
辛いトレーニングも楽しいです。なんとか頑張ろうと思えます。
いつとありがとうございます😊
素人の1人でのダイエットに限界を感じて入会しました。トレーニング中のトレーナーさんとの会話が楽しくて24回あっという間でした。1人じゃないのでやる気も出ますしその結果体重も減って見た目も良くなって服も少し緩くなりました。周りの人達にも痩せたと言ってもらえるようになりました。正しいフォームを教えていただけたおかげで家でも継続出来そうです。まだまだボディメイク頑張りたいと思います!
勇気出して入会して通えてよかったです!ありがとうございました!
約3ヶ月間、週二回のペースで通い、体重4キロ体脂肪4%を落とすことができました!過度な食事制限は一切せずにストレスなく好きなものも食べながら、目標達成することができたのでとても感動しています!知人に、痩せた/姿勢がよくなったと言われることが本当に増えました。
もともとは産後6ヶ月ほどのタイミングで、産後ダイエットと筋力不足・運動不足解消のために通い始めました。
子供を一緒に連れていくことができ、ベビーサークル内を自由に動き回ることもできることが良いなと思い入会を即決しましたが、トレーナーさんもとても気さくで相談しやすく、的確なアドバイスをくれるので、毎回有意義な時間を過ごすことができました。つらいと思うことはなく毎時間楽しく過ごせたので、本当に感謝しています。
飲み物やウェアを用意していただけたことに加え、休憩中にはトレーナーの高橋さんが気さくに話しかけてくださったため、とても楽しく通うことができました。約半年間ゆっくりとしたペースで続ける中で体重を減らせただけでなく、食事や運動についての知識も身につけることができとても嬉しいです。
コロナ禍から宅トレをやってきましたが同じ方法で思うような結果が出なくなってきたので、こちらに通い始めました。週1〜2回のペースで約2ヶ月が経ち、周りから「最近仕上がってるね」と言われるくらいに身体が変わりました。トレーナーの高橋さんとの会話も楽しく、毎回あっという間です。正しいフォームで適切な負荷をかけると、ちゃんと効果が出るんだと実感しました。プロテインやアミノ酸ドリンクが付いているのも地味に有難いです。
引用元:OUTLINE 恵比寿店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 15,000〜50,000(プランにより変動)
※一括入金の場合0円 |
【プラン】
| 料金 | 16回:184,800 24回:264,000 32回:334,400 |
| 内容 | ・1回75分 ・全16回 ・生涯サポート付き |
2:UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店/渋谷店(宅配食による食事管理・豊富なアメニティ・子連れOK)
- 女性専門店で悩み改善&目標達成をしたい
- 女性の体づくりに得意なトレーナーが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 子供連れで通いたい
- 食事管理が苦手
「UNDEUX SUPERBODY」は、全国に20店舗以上ある〝女性専用〟のパーソナルジムで、渋谷区には
「恵比寿スタジオ」
「渋谷スタジオ」
があります。
女性一人ひとりの悩みや目標達成に最大限寄り添ったサポート体制が魅力のひとつ。
また、ダイエットやボディメイクには欠かせない「食事管理」もLINEなどを使ってしっかりフォローしてくれるのも特徴です。
コースには「宅配食」もついているため、
『食事管理が苦手すぎる』
『食事管理が本当に苦手』
という方も心理的なストレスを抑えつつ目標達成を目指せます。
ジム内には
- ウェア
- タオル
- シューズ
- ドライヤー
- シャワー
- パウダールーム
- 女性向けアメニティ
なども完備されています。
渋谷区エリアで、宅配食で食事を完全指導してもらいたい方におすすめです。
ジム内も女性目線で作られており、子供連れ&ベビーカーでも通うことが可能です。
集中コースで入会し、現在月4回のアフターコースで継続しています。
トレーナーの皆さん気さくな方たちばかりで、楽しく応援してもらいながらトレーニングを続けられています。毎回その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整していただけるので、とても助かっています。
トレーニングウェアやタオルも無料でレンタルできるので、荷物を最小限で通うことが出来るのも嬉しいポイントです。
また、恵比寿スタジオはジムの天井が高く開放感があり、エアロバイクが3台あるので、セッション前後に気持ちよく有酸素運動ができます。
継続が苦手な私も続けられているので、これから運動習慣をつけたい人、キツイトレーニング中応援してもらいたい人にとてもおすすめです。
3ヶ月コースで通わせていただいてます。
その日のコンディションを確認していただきながら、どの部分を集中的に鍛えたいか・引き締めたいかヒアリングしつつトレーニングメニューを提案していただき、お陰様で楽しく通うことができています◎
トレーナーの皆さんが明るく声をかけてくださるので、モチベーションも高く保てています。
想定していたよりも予約が取りづらいので、これから通う方は早めに枠を押さえることをオススメします
後は大満足です!
引き続きどうぞよろしくお願いいたします!
パーソナルトレーニングに通おうと思っても色々なところがあって悩んでいたのですが、子連れでもokというところに惹かれてまずほ体験に伺いました。始めてすぐに、トレーナーの方の良さに感動して、ここに通おう!と決めました。室内の雰囲気もとても良いですが、通い始めて約2ヶ月、何よりもトレーナーの方がみなさん良くてオススメです!説明も分かりやすく、モチベーションも上げてくれて、毎回行くのが楽しみです。
引用元:UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店のGoogleマップ
通い始めてから食事にもより一層気を使うようになり、かなり体が変わってきました。
週2回トレーニングをする習慣もできてよかったです。
結婚式まで残り1ヶ月ちょっと、頑張ります!
通常のジムだと自分に甘くなるのでパーソナルジムを選択。トレーナーさんと一対一なので辛くても乗り越えられます!ジムは綺麗、手ぶらで通える、食事もフォローして下さるのでとても良い!
3ヶ月後の自分の体の変化か楽しみ⭐︎
トレーナーさんどなたも親切でその日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので無理せずトレーニングに励めているなと感じます!またしっかり数値を見ながら食事のアドバイスもして頂けるのでダイエット面だけでなく健康にもいいのかなと思います☺︎
週2.3回の頻度でとても楽しく通えています!
引用元:UNDEUX SUPERBODY 渋谷店のGoogleマップ
【入会金】
【集中コース】
| 料金 | 2ヶ月(16回):220,000 3ヶ月(24回):330,000 |
| 内容 | ・宅配食付き(16or24食) ・食事サポート&LINEで相談可能 ・30日間の返金保証付き |
【アフターコース】
| 料金 | 月2回:18,480 月4回:30,800 |
| 内容 | 集中コース終了後、お得に続けられるプラン |
\期間限定!入会キャンペーン実施中/
「渋谷区」で駅別のおすすめジムは?
ここでは、「渋谷区」にある各駅周辺の〝おすすめジム〟を紹介している記事を紹介していきます。
まだ記事のない駅は先ほど紹介したおすすめジムのリンクを貼っておきます。
駅別でも気になるという方は、こちらも参考にしてみてください。
北部エリア(代々木駅・南新宿駅・代々木八幡駅・代々木公園駅・代々木上原駅・初台駅・幡ヶ谷駅・笹塚駅)
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東部エリア(表参道駅・広尾駅)
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南部エリア(恵比寿駅・代官山駅)
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渋谷区を通っている路線別(JR各種・東京メトロ各種・大江戸線・私鉄各種)
簡単に渋谷区を通っている路線別でも分けておきますので、参考にしてみてください。
JR山手線:代々木駅・渋谷駅・恵比寿駅
JR中央線/総武線:代々木駅
JR埼京線/湘南新宿ライン:渋谷駅・恵比寿駅
東京メトロ銀座線/半蔵門線:表参道駅・渋谷駅
東京メトロ千代田線:代々木公園駅・代々木上原駅・表参道駅
東京メトロ副都心線:渋谷駅
東京メトロ日比谷線:広尾駅・恵比寿駅
都営大江戸線:代々木駅
京王線:笹塚駅
京王新線:初台駅・幡ヶ谷駅・笹塚駅
京王井の頭線:渋谷駅・神泉駅
小田急小田原線:南新宿駅・代々木八幡駅・代々木上原駅
東急東横線:渋谷駅・代官山駅
東急田園都市線:渋谷駅
※掲載していない駅については随時更新していきます。
「渋谷区」で安くパーソナルジムに通いたい人向けのよくある質問
渋谷区でパーソナルジムをお探しの方のよくある質問をQ&A方式でいくつかご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
- 「渋谷区」で料金が一番安いパーソナルジムはどこ?
-
「渋谷区」で料金が一番安いパーソナルジムは「アップルジム」です。
圧倒的な安さです。
1回のセッションは20分と短い時間ですが、初心者や運動が苦手な方などにオススメです。
- 都度払いで通える〝安いパーソナルジム〟はある?
-
都度払いで通える〝安いパーソナルジム〟は「かたぎり塾」です。
〝完全個室×手ぶらで通える×低料金〟なのでかなりコスパがいいだけでなく、都内だけでも100店舗以上あり全国展開しているパーソナルジムなので、安心して通えるパーソナルジムです。
月額料金だけでなく、都度払いもあるのであなたにあったプランが見つかると思います。
- 初心者でもついていける?安いジムだとサポートが少ないのでは?
-
パーソナルトレーニングは、〝1:1〟のトレーニングになりますので、
『運動が苦手、、、』
『久々の運動でついていけるか心配、、、』
という方でも、一人ひとりに合わせたペースでトレーニングしてくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます。
- できるだけ総額を抑えるコツは?
-
入会金や体験費用など入会時に初期費用がかさんでしまうケースがあります。
入会金や体験費用が無料のジムがオススメです。
ジムによっては体験当日入会で入会金や体験費用が割引になったり今だけや先着のキャンペーンをやっているジムもあるので、公式サイトなどをチェックしてみるのもいいかもしれません。