「新宿区」の安いパーソナルジムおすすめ１３選｜女性向け・初心者向けも厳選

伊吹先生が非常に良く、夫婦約１年ほど通ってます！なんと言っても初心者にはピッタリなジムです。しっかり説明してくれて、無理せずできます。週1日ですが、1年で胸筋かなり発達してきました🤩

健康診断で無視できない数値が出てきたため、ダイエット目的で通い始めました。
トレーナー様の説明も、
腹筋しても脇腹が痛くなっていた自分が初めて腹筋の筋肉痛になるくらい、フォーム指導もとてもわかりやすいです。
運動が苦手で続かなかった自分ですら1年以上続き、重量もアップ、体重はダウン、健康診断もOKといいこと尽くしです。
安いジムはいくらでもありますが、ここでは確かな結果と値段以上の経験ができると思っております。

4ヶ月ほど通っています。
出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。
システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。
子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。

初めてのジムで続けられる自信はなかったが、気づいたら週2のペースで4ヶ月続けられています。予約の仕方やジムの雰囲気が継続しやすく負担が少ないので助かってます。

ダイエットと体力作りの目的で通い始めました。トレーニングの効果や、機器の使い方を丁寧に教えてくださいますし、雑談も気軽にしてくれます！笑
あとなにより、追い込みの仕方がとっても上手いです。あと数回を頑張る気持ちにさせてくれるので、初心者ながら効果的にトレーニングを受けれているのではと思います。まだはじめて数ヶ月ですが、階段を登っても心臓がすぐにドキドキしなくなりましたし体重も減りました！続けるのが楽しみです。これからもよろしくお願いします。

結婚式前のダイエット目的で妻と入会したのですが、担当のトレーナーさんが気さくで接しやすい方で、トレーニング面も長所を褒めてくださったりサポートがしっかりしていてモチベーションを落とさずトレーニングができます。週一回ですが変化を実感しておりすごくいいジムです。

運動が苦手で意思が弱い私でも、ほめて励ましてくれて、やり方も何度でも繰り返し指導してくれるトレーニングジムです。パーソナルトレーニングってどんなのかな？ってドキドキしながら始めましたが、ひとりでジムでやってた時より、断然効率的！もう2年以上続けられています。初心者の人、運動苦手な人にこそオススメです。

Apple Gymは、リーズナブルな価格で受講できるパーソナルトレーニングジムです。駅近なのも大変便利です。パーソナルトレーニングジムと聞くと敷居が高かったり、マンツーマンで緊張してしまうかも？と感じてしまうかもしれませんが、そこはご安心ください。気さくで楽しい😃トレーナーが、時にはキツいセッションのトレーニングを優しく応援してくださいます。徐々に正しいフォームが身に付きます。1回のセッションでだいたい3種目のトレーニングをします。1種目3セットです。『継続は力なり』を信じて、毎回少しずつではありますが、代謝アップを目指して、筋力増強に努めております。食事面の不安点なども、質問すると親身に色々とご相談に乗ってくださるのも大変ありがたいです！

マンツーマンのパーソナルトレーニングが月34,800円で通い放題(2025年9月時点)とパーソナルトレーニングとしては破格です。
過去数年まったく運動していなかったのですが、予約が取りやすく指導も丁寧なのでめげずに通えています。数名のトレーナーさんが日替わりで担当されているため色々なバリエーションでトレーニングできるのも楽しいです。
背中やお尻の筋力強化を狙ったトレーニングをメインにしているのですが、1ヶ月経ちシルエットがシャープになってきました。理想の体型に近づけるよう引き続き頑張ります！

セミパーソナル通い放題で通わせて頂いてます。
曜日でトレーナーは変わりますが、目的に合わせてその日のメニューを組んで頂けるので助かります。
親切丁寧にフォームの指導して下さるので色んなトレーニングの種類ができ、とても勉強になります。

入会して２ヶ月たちました。マンツーマン週4で無理なく続けられています。予約も取りやすく、変更も前日までならアプリで簡単にできますので予約のストレスがないです。
トレーニング内容も毎回その日の体調なども含めてやりたいことをトレーナーさんと相談して考えていただけます。決まったメニューではないところに満足しています。
設備も広さ、マシンともに十分だと思いました。
トレーナーさんは曜日別ですので固定しないで色々な人にお願いしたり、同じ人に毎週お願いすることもできます。
経済的にもかなりお得だと感じましたので、長く続けられそうです。

運動不足で会社の帰り道に寄れる店をと思って通い始めて一年くらい経ちます。
系列店と比べて空いてて、綺麗。トレーナーの人もフレンドリーでオススメです！
人気が出て予約が取れなくなると困るのであまり知られたく無いですが😅

まさかの近所に開店した定額制パーソナルトレーニングジム。ちょうど筋トレ＆ボクササイズができる店舗を探していたので、体験→即入会しました。
グッドライフジム全店で唯一、ボクササイズができるトレーナーさんがいるし、普通のミット打ちや、サンドバッグ打ち、自立型サンドバッグ打ちもやれます。
明るく親切で指導の引き出しの多い若い男性トレーナーさんが、個々の目的にマッチしたメニューをテキパキと提案してくれました。
飲み物と着替えは持参になりますが気取らずに初心者もベテランも行って損がないジムだと私は思いました。

2月からGOODLIFE GYMに通い始めて普段は中野店でセミパの通い放題で利用していますが月曜がお休みなので初めて落合南長崎店に伺いました。
週一で他店を利用できる為いくつかの店舗に行きましたが女性のトレーナーさんには初めてお会いして気さくに話しかけてくださったのもあり楽しく、あっという間の40分間でした。
運動習慣を取り戻そうと思い始めましたがおかげさまで、どのトレーナーさんも丁寧に対応してくださるので継続できています。
目標達成まで頑張ります。
いつもありがとうございます。

筋トレしたいと思っていた所こちらのジムを見つけて入会しました！まだ1カ月ですが週2.3通えています。

私が思うお勧めポイントは
＊予約・キャンセルがしやすい
＊こんなに通えるのにリーズナブル！
＊トレーナーさんが皆フレンドリー＆丁寧！
＊その人に合った提案をしてくれる✨
＊すごく駅近！
＊リフレッシュして家に帰れる
＊とりあえず楽しい！

運動不足を解消する目的で通い始めました。コーチの石原さんがいつも丁寧にサポートしていただいています。
トレーニングは自分にぴったりのメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられ、毎回しっかりと効果を感じられています。
通うたびに変化を実感できるので、自然とモチベーションも上がっていきます。これからも頑張りたいと思えるジムです！

駅から近くスペースも十分確保された素晴らしい環境でトレーニングできました。コーチのフォームアドパイスも的確でしっかり鍛えてもらえます。トレーニング初心者でも安心してレベルアップ出来ると思います。

マンツーマンなのに、比較的お安い。20分と短く思っていたが、しっかり汗かく運動量でした。ラフな雰囲気が合っていた。過剰なサービスがなくて良い！コマのネット予約は開放日にしないと、希望の日時は難しいかも。非常に満足してます！

ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。
まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。
1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。
食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効果が期待できるように頑張ってます。
今後は筋肉量を増やすのとさらに体脂肪率を下げていきたいですね。
正直セッションは結構キツイですが頑張りたいと思います。

パーソナルジムの中ではリーズナブルなので、ここに決めました。
トレーニングはハードですが、コーチからのアドバイスは的確だと思います。
おかげさまで体重は10kgほど減って、体脂肪率も1桁を達成できました！

とても親切に対応してくれてモチベーションも上がります。
コーチの方々も意欲的で、いい意味で厳しく優しく教えてくれる。
食事の取り方や効率のいい運動の仕方などためになることが多く自分自身のプラスにぬります。

まだ2ヶ月ですが、筋トレの習慣がつきました。食事指導もしっかりしていて、スタッフさんもとても親しみやすいです。

短時間で筋肉がついて健康になりました！
お味噌汁プロテインも美味しいです！

駅近で通いやすいです。最短20分で終わるので予定も立てやすいです。モニターを見ながらマシントレーニングをするのでゲーム感覚でつらい筋トレも乗り越えられる気がします。トレーナーがみなさん優しいです。

新宿でパーソナルジムを探しており、体験を経て入会しました。
入会金、退会金がなく、余ったセッションは無期限で繰り越しできるなどの良心的なシステムに惹かれました。
また、駅直結でアクセスが良い立地なのも魅力的でした。
トレーニング内容も毎回希望を元に提案をしてくださり、トレーニング前後のストレッチも身体がほぐれていつもスッキリします。
通い始めて運動習慣が少しずつついてきたので、よりレベルアップできるように頑張りたいです！

初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、日頃運動をする習慣がない私でも楽しくトレーニングすることができました！
自分の体の特性に合わせてメニューを考えてくださり、各種目ごとに意識するポイントなどを優しく丁寧に教えてくださり、初めてでも不安なくやり切ることができました。良いフォームで出来た時はしっかり褒めてもらえたのも嬉しかったです！
新宿三丁目からのアクセスも良く、通いやすい点も良かったです！

パーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。
トレーニングは、決まりきったものではなく、その人に合わせてプログラムを組んでくださるので、とても良かったです。
シャワーはありませんが、更衣室は広く、清潔感と温かみがあり、トレーナーさん達も接しやすい方でしたので、通いやすそうだなと思いました。
駅直結で近いし、マルイの中なので、買い物して帰れる良さもあります。

一年くらいは通っています。
スタッフの皆さん話しやすいし、トレーニング中も丁寧に意見や様子を伺ってくれて楽しく励めます。
月2回コースなので劇的な変化は無いですが、だらんとした感じはなくなってきたと、久しぶりに会った子供たちからの評価は得られてます。
長い時間歩いたり階段が苦にならなくなったのは実感しているので、長く通い続けたいと思ってます。

ネットでお手頃価格でアクセスの良いジムを探していて見つけました。
トレーナーさんはどの方もわかりやすく、体の癖に合わせて指導してくれます。反り腰の私にも合うトレーニングを教えてもらえて、少しずつ体の使い方がわかってきました。
正しいフォームを身につけて、きれいなアウトラインを目指していきたいです！

ネットで新宿近辺のパーソナルジムを探しており、体験に参加して入会しました。
肩凝りと頭痛に悩んでいたので、背中や肩甲骨周りのトレーニングを重点的に教えてもらっています。
最初は動かなかった肩甲骨周りも動くようになって、日常生活が楽になりました。
家でのトレーニングも教えてもらえるので、毎週ジムに行けなくても無理なく続けやすいです。
新宿三丁目からのアクセスがいいので、職場や自宅が近い人でパーソナルを探している人におすすめです。

パーソナルジムを探しててネットで見つけました。家から近く比較的リーズナブルで口コミが良かったので入会しました。
お尻や腕等気になるところを重点的に前後のストレッチもしてもらってます。休日は家にいることが多く全く運動をしてなかったので習慣付けて身体を動かすこと、今後も継続していければと思ってます。
筋トレのやり方がわからない人は1から教えてもらえます。新宿三丁目駅直結のマルイの中にあるため雨の日でも通いやすく助かってます。

通い始めて3ヶ月になりました。
ジムの立地もよく時間の融通もきき、また自分はコンテストにも興味があるためトレーナーの皆様がコンテスト経験者というところにも魅力を感じて通い始めました。
きめ細やかなフォーム指導や食事管理、トレーナーニングメニューへのアドバイスなどきめ細かい指導で、開始1ヶ月ほどから体に変化を感じメキメキと成長を実感しております。
トレーナーの方も気さくで、密にコミュニケーションをとりながらモチベーションを高くトレーナーニングを継続することができてます。

初めてのジムで最初は不安が強かったのですが、体験から優しく丁寧に指導していただけました。その後も自分に合ったレベルで的確に指導やアドバイスをいただけ、楽しく運動することが出来ています。
また、立地もよく通いやすいです。
少しずつ体に変化が出始めているので引き続き頑張っていきたいです！

駅から近く、通いやすいジムです。
トレーナーさんの指導が丁寧で、動きのポイントや意識すべきところを都度教えてくれるので、筋トレに慣れてなくても、安心してトレーニングを続けられます！
その日に応じて、いろんなトレーニングができるので飽きないところも利点です！

立地が良く通いやすいジムです。ジム内は清潔感があり、とてもスタイリッシュな空間なのでトレーニング中も気分が上がります✨
トレーナーさんは姿勢や動きを丁寧にチェックしてくださり、的確なアドバイスをいただけたのがとても良かったです。キツい場面では「NICE！いいね！」と前向きな声かけをしてくださったおかげで最後まで頑張れました☺️
これからパーソナルを始めたい方にも、自信を持っておすすめできるジムです🦾

メリハリのある理想のボディを目指してこのジムに通い始めました。最初は不安もありましたが、丁寧なカウンセリングと的確な個別指導で、安心してトレーニングに取り組めています。特に食事管理のサポートが手厚く、自分に合った食生活を提案してくれるので無理なく続けられています。トレーナーの皆さんも明るく親身で、毎回モチベーションが上がります。通い始めてから着実に体が変化してきており、自信もついてきました！本気で体を変えたい方に心からおすすめしたいジムです。

初めてのパーソナルジムでドキドキだったけど、THE PERSONAL GYMはめちゃくちゃ丁寧で安心しました！今までフィットネスクラブに通ってたけど、初めて見るマシーンもたくさんあって新鮮な気持ちで筋トレできて楽しい！！わかりやすく教えてくれるから、毎回楽しく続けられてる。自分の体が少しずつ変わってきてて嬉しいです！

ダイエット目的で今年1月から通い始めて9ヶ月になります。
持病に腰のヘルニアがあり、1人でジムに通い始めるのが不安でここのパーソナルジムに通い始めました。
週1から2回でジムに通い、食事管理と合わせて15キロ以上痩せることができました。
色々なトレーナーの方にお世話になりましたが、皆さん身体のことを気遣いながら親身にサポートしてくれるためここまで継続することができました。
初心者の方、ダイエット目的の方是非おすすめです！

あんまりストイックに食事制限せず、週一回だけ楽しく通っていたら1ヶ月で体脂肪率3%くらい落ちました☺︎ フォームきれいですね、とか毎回褒めてくださるので会社員生活の中で自己肯定感が上がる癒しタイムです

元々70kgあったのが一時は55kgまで落とすことができて自分でもびっくりしました。そこから気が緩んで今は60kgですが、再び55kgになれるよう、ゆるく頑張っています。そんなスタンスでも受け入れてくださる、寄り添ってくれるトレーナーさんです。目標体重目指して引き続き通います。

パーソナルトレーニングジムを探していて、こちらをみつけました。トレーナーの方の対応が丁寧で、トレーニングの指導もポイントを教えてくださるので、意識してトレーニングできます。身体のことや食事のことも、質問があれば、しっかり答えてくださるので心強いです。何より、楽しく気持ちよくトレーニングができるので、続けられていると思います。設備も綺麗です。

24時間のジムに通っていますが、コロナ禍で激増する体重と不健康を改善したく、今年の4月から通っています。
トレーナーさんはいつも元気で気分が乗らない日や仕事やプライベートで落ち込んで行っても愛ある容赦ない（笑）トレーニングの御蔭で帰るころには元気になっています。また「自分自身もまだまだボディメイク研鑽中です！」と謙虚な姿勢かつトレーニーに寄り添って下さるお人柄も好きで通っています。
一喜一憂の激しいトレーニーにも根気強く・優しく付き添ってくれますので、健康的な体を手に入れたい方おすすめです。

パーソナルトレイナーがつかないPrivateBoxFitを契約しています。1時間単位の部屋貸しで自由に機材を使えます。
これはこれでありなのですが、レンタル時間が1時間単位であり着替えやシャワー、清掃、5分前退出すると実質30分程度のトレーニング時間になります。
また部屋内部も限られた空間なので例えばチンニングの際はベンチの移動など行っていると時間があっという間に無くなるので、事前に種目の順番などを考えて行き、効率的なトレーニングをされた方が良いと思います。

トレーニングに加えて、普段の食事の意識を変えるきっかけになりました。トレーニングも食事も、無理のないメニュー指導がとてもありがたかったです。これからも続けます。

ここ数ヶ月通ってますが、個人的にかなり手応えを感じており、良いパーソナルジムだと思います。
個人でも元々トレーニングをしていたのですが、
・忙しさを理由に頻度が落ちる
・1人だと追い込みができない
・客観的なフィードバックがない
といった課題を感じており24/7さんに通い始めました。
1人だとなかなか成果が出ないという方にはおすすめだと思います。
また仕事柄デスクワークで体が固まるのでストレッチも追加でやってます。
ついついサボりがちなストレッチもまとめて行えるのでありがたいです。

とても親身になってトレーニング方法や食事について教えてくださり、結果にも繋がっているので、今後も継続したいと思います。
価格もパーソナルにしては安めだと思います。

初めてのパーソナルでしたが、一緒に自分の体の悩みや改善点など丁寧に考えてくださり心強かったです！
自分ではなかなか気づけないクセや体位等、都度分かりやすく丁寧に教えて頂きました！
途中励ましてくれるのでやる気も出ます！
ジムの入口はビルが並んでるのでちょっと分かりづらいかもしれませんが、ジム内は清潔で整頓されていて心地が良かったです😊

丁寧にヒアリングして頂き、希望に合うトレーニングメニューを提供して下さいました。
日常的に運動していますが、身体の使い方や自宅でもできるエクササイズなど知らなかったことをたくさん教えて頂けたのでとてもためになりました。
ありがとうございました！

江戸川橋に数あるパーソナルジムの中で、価格、サービス、清潔感も全て含めてすごくいいジムだと思います。

ダイエットを目的に通い始めましたが、日々の生活習慣や食事についてもしっかりアドバイスくださり、リバウンドしにくく健康を第一に綺麗に痩せることをすごく考えてくださってます！
通い始めてから1年が経ちましたが、毎回通うたびにサポートしていただいたことが実感ができるので、習慣のひとつとしてこれからも通いたいなと思う場所です。

運動不足を解消したくて始めました。数年前からジムに通おうか考えていましたが、正しい器具の使い方やフォームがわからないため躊躇していたところ、ここを知り、試しに通い始めました。トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれるし、鍛えたい部分やその日のコンディションによってメニューを組んでくれるため、無理せず成果をちゃんと感じられます！また、とてもフレンドリーで、毎回楽しくトレーニングしているので、これからも健康のためにも長く続けたいと思っています！

体力作りやダイエットなどを目的に初めてジムに通い始めました。トレーナーさんがとても親切で、無理のないペース（週1回）で通うことができました。
目標としていたところまで体重も体脂肪も減り、以前より疲れにくくなったのを実感しています。何よりパーソナルトレーニングを受けることで、自分の生活習慣を見直す良いきっかけになりました。
回数を重ねることで数字で成果が見えるので、自分の体や生活にしっかり向き合える時間ができ、本当に通ってよかったと感じています。

運動らしい運動をやって来なかった私ですが、トレーナーさんのおかげでト1年続けることが出来ました。週2回のペースで続けて来れたのは毎回体調を確認してくれてその時の状況に合わせたトレーニングや、食事に関するアドバイスを行なってくれたおかげだと思っています。
体重は、10キロ以上落ちましたし、長時間歩いても疲れない体になりました。
今のじょうたいを保ちつつさらに体重を落として行きたいと思っています。

4ヶ月後に-6kgを目指して通うことにしました！
毎回違うトレーナーさんに担当していただいておりますが全員知識が豊富でさすがプロは違うと思います。今まで独学で某24時間営業ジムでトレーニングをしていましたが、55分で２時間追い込んだ時ばりの筋肉の疲労と達成感を感じれて過去一のスピードで体が絞れています。(1ヶ月でご飯ちゃんと食べてて-1.8kg)
食事の指導もアドバイスしてくれるので楽しくダイエットができてもっと早くくればよかったと思いました。頑張ります！

ダイエット目的でBeyond新宿店に通い始めましたが、本当に通って良かったです。−10kgの減量に成功しました。
トレーナーの方が食事やトレーニングについてとても丁寧にアドバイスしてくれて、無理な制限をせずに続けられています。
自分の体質や生活スタイルに合わせてプログラムを組んでくれるので、ストレスなく取り組めて、少しずつですが体重や体型の変化をしっかり実感できています。
トレーニング中もフォームや姿勢を細かく見てくれるので安心ですし、毎回モチベーションを上げてくれるのがありがたいです。
新宿駅や西武新宿駅から近くて通いやすいのも魅力です。

体の事、筋肉の事、知識・経験が豊富なトレーナー陣は完璧！
毎回しっかり追い込んでくれて、筋肉痛のプレゼントをいただいてます。
パーソナルの時間だけでなく、自主トレでのメニューの組み方や重量の進捗確認に、色んなアドバイスをもらえてます。
BEYOND高田馬場店、最高！

トレーニングがとても楽しくてトレーナーさんもみんな明るいので、楽しく通ってます😌🖐️いつも1時間が楽しくあっという間にすぎるのに次の日しっかり筋肉痛くるのですごーーーーー！！！っておもいます笑
通い始めて4ヶ月、お腹周りがスッキリしてきました✨
引き続きよろしくお願いします🎶

店長さんの首振りフィギュアがめちゃ可愛いです🥰🥰🥰

新店舗の四谷三丁目新宿御苑店にお邪魔しました！！
いつもお世話になっているトレーナーさんがこちらにも配属しているためセッション受けてきました🏋️
新店舗のロゴ周り内装が個人的に気に入りました笑
アクセス自体もかなり良く駅からすぐなのでこちらも仕事終わり通いやすそうです！！
いつも明るいみなさんに元気をもらいながらいい体づくりができています。
健康でいるための投資と思って入って数年経ちましたが欠かせない習慣です！！
これからもよろしくお願いします！

BEYOND四ツ谷麹町店にも行ったことがあったので、今回新店舗がオープンするとのことで足を運びました！
四谷三丁目駅から近く、大通り沿いにあるのでわかりやすかったです。
店内は明るく、新店舗ということもあり清潔感がすごかったです✨
トレーナーさんは皆さん親切で優しい方ばかりです！
怖いトレーナーさんに厳しく指導されることもなく、専門的かつ効果的な質の高いトレーニングを提供してくれます。
四谷三丁目付近でおすすめなパーソナルジムなので、是非体験をおすすめします！

30代会社員男です！
結婚式の為に入会しました。
仕事終わりに通っていますが、駅から近いので本当に助かります。
トレーナーの悉知さんが毎回フォームを細かく見てくれるので、自己流だった頃より効いている感じが全然違います。無理なく続けられていて、体重も2ヶ月で−5kg達成しました！
飯田橋や神楽坂周辺でパーソナルジムを探している方はとてもおすすめです！

BEYONDに通って、ついに目標の11kgの減量に成功しました！！
運動は苦手でしたが、いつも褒めて励ましてくれるので挫折しませんでした！
トレーナーさんが優しくて相談しやすく、食事も「これなら続けられる！」という内容ばかりで助かりました！
ジムは清潔で、飯田橋駅から近いので仕事帰りでも通いやすいです！
ダイエットで悩んでいる方に本気でおすすめできます！

体力に自信がなかったのですが、トレーナーの方のアドバイスがいつも的確で無理なく着実に体力をつけていくことができました。
筋トレの正しいフォームを身につけられたのでとても良かったです。
食事についても丁寧に相談に乗っていただき、普段の生活にも取り入れやすかったです。

1人でやっても変化なし、悩んだ結果、手ぶらで行けるパーソナルということで体験しに行きました。
店内は新しく清潔感あり、コーチも爽やかな笑顔にTシャツから理想のたくましい腕が。カウンセリングは疑問点、悩みを丁寧に対応してもらい、10分くらいの体験でしっかり次の日筋肉痛になりました…コーチの技術力半端ない、間違いなく効果あり！夏に向けて頑張ります！

今日初めてかたぎり塾でトレーニングさせていただきました！ジムも清潔感あってすごくキレイ✨トレーナーさんは私のリクエストにしっかり応えてくださり家でできるトレーニングも教えてくださいました。とてもお話しやすいトレーナーさんでした！
駅近で通いやすいのも◎！

ここのトレーナーさんはトレーニングの指導だけではなく、食事のとり方やその日の体調に応じたケアの仕方なども教えてくださいます。
鍛えたい方だけではなく健康な身体を作りたい、維持したい40代以上の女性なども気軽に通えることができると思います。
トレーナーの方はフランクでありながらきちんと礼儀もわきまえた方なので余計な気を遣うことなく気持ちよくトレーニングできると思います。

今まで運動習慣のほとんど無い古希目前の老人です。最後までカッコよく生きたいと思い、トレーニングを始めて早や1年。常に清潔でリラックスした雰囲気の中で、毎回の60分のセッションも「もう終わり？」と言う感じであっと言う間ですし、とにかく毎週トレーニングに通うのが楽しくて仕方ありません！
（トレーナーの人間力も最高です）
基礎体力の着実な向上を実感していますので、
これからも二人三脚で継続していきたいです。

週1で通って3ヶ月目ですが、職業柄腰痛ヘルニアでしたがかなり改善してきて、見た目もスッキリしてきました！手ぶらでOKで、お水とプロテインも飲ませて頂けて至れり尽くせりです。前通ってたパーソナルジムより断然良いです！何より先生(松本さん)の人柄とメンタルが一定で安心してトレーニングに励めます！今後もよろしくお願いします！

運動習慣がなく、通い放題のジムだとサボってしまいそうだったためこちらに入会しました。
トレーナーさんはとても気さくで、分からないことも丁寧に教えてくださるので、安心して取り組めます。
筋トレを続けるのが苦手でついサボりがちな私でも、毎回とても楽しくトレーニングでき、少しずつ意識が変わってきたと感じます。
いつもありがとうございます！

パーソナルジムの満足度はトレーナーに依存すると思うが、ここのトレーナーは良い意味でオタクで圧倒的な知識量により本質的なトレーニングを提供してくれる。めっちゃ良い。あとトレーニングウェアやシューズを持って行かなくていいのがノンストレスで最高。

西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています！無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

週2日プランでしっかりコミットしました。
価格も良心的ですし、検討されている方はお勧めです。
多忙な時期に通ってましたが、手ぶらOKなのが助かりました。
トレーナーの方もカジュアルなかんじで話しやすく、セッションが毎回楽しいです。
ありがとうございました！

早稲田駅から歩いて１〜2分でとても近く入りやすかったです！
店内はすごく綺麗でウェアや靴も貸し出してくれ手ぶらで筋トレできるのが嬉しいです！
また水も出してくれるので準備するものがなくて助かります
筋トレ初心者で全くした事がなかったのですが体験トレーニングをしただけで自分の体質の改善点をすぐ見つけてくれました！
最初のカウンセリングで食生活や仕事での運動量も触れてアドバイスをくれるのでパーソナルジムならではで助かりました！

2025年6月から、週1ペースで、こちらのパーソナルジムに通っています。

仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。
色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め手になったかと。

トレーナーさんは、とても前向きに声をかけてくださります。その時の体の状態を確認して、筋肉痛が残ってしまってる時は、別の場所を鍛えられるようにメニューを変えてくださったり、自宅でできるメニューなども、きめ細かいアドバイスを頂けます！

少しずつ筋肉量も増えつつ、もっと頑張ります！

西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています！無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利！そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。
まだ運動したての私にもあうようなパーソナルトレーニングを組んでいただけて、女性専用というところも安心できるポイント。なんでも気軽に相談しながらボディメイク目指せています。夏までにダイエット頑張ろ!！

初めてのパーソナルジムでしたがとても楽しく通っています。
新宿駅からも通えて手ぶらでOKなので仕事帰りに気軽に行けます◎
女性専門なのでダイエットやボディメイクに力を入れたい方にオススメです！

女性専門のパーソナルジムで、ダイエット・ボディメイク両方の目的で通っています。
手ぶらで通えて西新宿駅、新宿駅どちらも駅チカでアクセス抜群なので、継続できています！

西新宿駅から近く仕事帰りでも通いやすいです。トレーニングメニューもレベルに合わせて組み立ててくれてとても満足です

最初にしっかり食事のトレーニングをしてくれるので安心です🙆
世間話しつつトレーニングしてくれるので気が紛れて運動苦手でも頑張れます！
しっかりフォームを見てれるし、分からないことは全部聞けるので良きです！

2ヶ月コースで通いました！

トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。

2ヶ月を終え、見た目の変化は想像以上です。周囲からも｢痩せた？｣と言われることが増えました。

自分ひとりではダイエットが難しい方や、ダイエットのやり方が分からない方には合っているのではないかと思います。

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。
最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。
今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。
ありがとうございました！

2ヶ月コースを選択しました。
10代でパーソナルトレーニングに行くのは少し抵抗がありましたが、佐藤さんという優しくてわかりやすいトレーナーさんのおかげで、多少きつい筋トレも楽しく行うことが出来ました！
これからに繋がるトレーニング方法を教えていただいたのでこれからも実践したいと思います。
ウエストも－5cm、体重も落ちました！
とてもおすすめできるジムだと思います。

3ヶ月コースと延長を利用し半年程お世話になりました。
的確な食事指導や今の自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました。体重も10kg落とす事ができ、職場の人からも痩せたねと、声をかけてもらう事が増えて本当に感謝です。
今後も維持できるよう頑張ります！
半年間ありがとうございました✨

全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！
これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コツコツ続けたらしっかりと数値にも見た目にも効果が表れ、今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です！
トレーナーの皆様、本当にありがとうございました！！

約一年程通って、筋トレはもちろんですが、体の歪みを整えてくれました！効果もしっかり数字で出て嬉しいです(^^)今後も自分で続けられる範囲で頑張って行きたいと思います。1年間山内さんに見てもらえて楽しく通いながら効果実感できました！ありがとうございました＾＾

元々運動が苦手で、ジムも継続して通えるか不安でしたがトレーナーさんがとても丁寧で初心者でも分かりやすくご指導してくださったので、モチベーションも下がることなく通うことができそうです。ダイエット目的も勿論なのですが、体の歪みやコリの解消のためにも頑張って継続していきたいです。

カウンセリングと体験を通じて、自身の目標や身体の現状、目標の姿に向けた改善点や今後の取り組みについて、丁寧かつ親身になって相談に乗っていただきました。
これまでどうやっても達成できなかった下半身のダイエットと共に、巻き肩や反り腰などの気になっていた全身の問題への改善も見込めるとのことで、ご指導いただくことに決めました！これから地道に確実に取り組んで行きたいと思います。

とても親切に身体の部分を詳しくみていただき、痩せにくかったりする原因や、単純に体重が減っても見た目をよりよくするには姿勢の矯正など根本からの改善が必要だったりする、というような大切なことを教えて下さいました。 すごく時間をかけて優しく丁寧にみていただき、やる気が出てきたので長く健康的に体つくりを頑張りたいです。

かれこれ通い始めて2年弱になります。
当初はダイエット目的で入会し、当初の目的は達成したため
現在は身体のメンテナンスを中心にご指導いただいています。
運動経験がない自分が長く続けられたのは
第一に状態に合わせたご提案が的確であることです。
筋トレやストレッチはもちろん、栄養面や精神面など多方面からのアプローチをご提案いただいています。
第二にトレーナー皆様のお人柄が素晴らしいです。
真摯にご対応いただき、営業トークがあまりになく逆に心配になりますが笑
毎度合間のお話が楽しく、トレーニングがきつくてもあっという間の時間を過ごしております。
引き続きお世話に

トレーナーさんが毎回変わりますがどのトレーナーさんも素敵な方でおしゃべりも楽しかったです。トレーナーさんによってフォームの着眼点が違うのでフォームが全体的に良くなったと思います。筋トレは自分にできるのかな？という不安がありましたがこちらに通って不安がなくなりました。これから独り立ちしてもがんばります！

最初は不安でしたが、とても親身になってトレーニングをしてくださって、食事管理も無理なくできています。自分を変えるきっかけを作ってくださったUNDEUX新宿店のトレーナーの方に感謝です✨✨

いつも丁寧に指導していただいて楽しく通えています。運動が苦手なので1人だと続かないのですが、先生が沢山いるので色々な角度から指導していただけて毎回新しい発見があり成長が実感できています。プロテインや着替えなど持っていかなくても貸していただけるのも最小限の荷物で通えるのも気が楽で続けやすいと思います。いつもありがとうございます🙏

ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。
トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。
数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよになりました。
食生活も大きく改善し始めたので、美容にも効果が出てきたような気がしています。

初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました！運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。

トレーナーの皆さんどの方もわかりやすい指導で、いつも楽しい時間を過ごすことができました。少しずつできるようになったり、気持ちが明るくなってきたような、意識の変化も感じられたことがとても嬉しいです。教わったことを忘れないよう、自分のライフスタイルの中で継続していきたいです。

施設も綺麗でトレーナーのかたも親身になってサポートしていただけるし、トレーニングだけでなく食事のサポートも充実しているので、何も分からない初心者の方も安心して通えると思います。
ウェアや靴もレンタルできて手ぶらで通えるのはとても便利です。